体检前注意：忌剧烈运动
核心提示：虽然运动有益于健康，殊不知运动会给化验结果带来影响。
　　虽然运动有益于健康，殊不知运动会给结果带来影响。
　　运动一般分两类：一是静态运动，持续时间不长，但具有高强度的动作，如、扔球等，它只要利用肌肉内储的能即可进行;另一类是动态运动，持续时间长，动作强度不是很大，如长跑、、骑自行车，人体必须产生大量热量才能予以维持。因此，运动量大小对项目有一定的影响。
　　由于剧烈运动，大量汗水挥发以及激素含量变化，血管内外的体液原有平衡被打破。如肾上腺激素分泌增加，分泌减少，会使和其他体液中的某些化验成分急剧变化，汗出过多也可以造成血清蛋白等含量增高;而尿液排出减少又可使血液及尿中肌酐、尿酸含量升高，尤其对癌症尿液筛查的检查有明显影响。
　　血液中活动的升高是诊断心肌梗塞的重要项目。平时不注意运动的人，一旦有一些剧烈活动，肌酸激酶将明显上升，经常锻炼的人经过剧烈肌酸激酶活动上升虽不特别明显，但其组成中某些成分也较一般人要高。因此医生不要轻易给人戴上心肌梗塞的“帽子”。
　　由此可见，运动对血液中各种成分都会产生影响，前应避免剧烈运动。
　　体检之前注意事项：
　　一、准备参加体检，建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠。
　　二、女性要避开经期。
　　三、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化 的，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。
　　四、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。
　　五、 注意保持血压的稳定。
　　六、如戴眼镜，一定要戴眼镜去。
　　七、体检当日，不要，不要穿连衣裙、连裤袜。
　　八、如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料。
　　九、体检当日早晨应禁食、禁水 。
　　十、进行前列腺或B超检查，请保持膀胱充盈(胀尿)。
　　十一、需要妇检，检查前请排清小便，再到妇科门诊。
　　十二、如果您正在妊娠，请不要参加X光的检查。
　　十三、妇女在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，月经期后再作检查。
（实习编辑：陈战锋）
今日热点：　　“做体检前还能亲自开车去医院，可为什么做个跑步机心脏检查就猝死了？”……[]
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
39健康网为你解答男人早泄、男人等问题，让你了解更多相关男人早泄知识、为你解答男人早泄疑问。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
求医就诊小贴士
肿瘤的真相与误区
妇产大解密
糖叔的甜蜜私厨
皮肤大件事
咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……在很多人看来，这些轻微的感冒症…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
为迎接5月31日“世界无烟日”，广东省健康教育中心举行了无…… []
一次偶然没有性欲不必担心，可分为完全性性欲低下和境遇性…… []
任何人都喜欢美的东西，男人对女人也一样，美女总是吸引着男人的目光，看着美女会有一种恨不得拥有的冲动。肩周炎是通过体检中的哪一项测出来的？_百度知道
肩周炎是通过体检中的哪一项测出来的？
肩周炎是通过体检中的哪一项测出来的？
提问者采纳
是你自己的描素和眼看，测不出来，要好严重才可以有异常。
其他类似问题
您可能关注的推广回答者：
肩周炎的相关知识
等待您来回答
为您推荐：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁& 肩周炎能打封闭针吗
肩周炎能打封闭针吗
更新时间： 19:42:53
健康分享者：askb被浏览 531 次
该经验由 askcc 发布经验求助，
我的母亲四十八岁了，母亲是一名小学老师，估计是工作的原因吧，母亲在三年以前就患上肩周炎，母亲主要是右边的肩膀症状比较显著，每到变天下雨之前，肩膀里面就很酸胀，右手在黑板上写字都是很吃力，严重的时候右边的肩膀睡觉都很疼痛，疼痛厉害的时候，就去给她买膏药贴，贴膏药是可以临时缓解疼痛，但过几天，又反复发了，有朋友推荐她去打封闭针，这个方法可以吗？
步骤/方法：
1肩周炎是可以采取打封闭针治疗的，但这个方法也是比较容易复发，患者需要去骨科医院拍摄一个X光片，找出具体的疼痛点，让专科医生推荐合适的治疗方法，治疗肩周炎方法比较多，打封闭针只是其中的一种。
2也可以去医院理疗科按摩，推拿，配合使用医疗器械，电疗。这个疾病确实没有特效药，也没有什么方法说马上可以治疗好，需要患者多方面配合治疗，平时的姿势需要端正，不要一个动作持续很久时间。
3这个疾病患者需要平时多局部练习，比如爬墙活动，打羽毛球，双杠等，另外，还每天晚上热敷肩部，做旋转运动，直至肩部发热为止。当睡觉的时候就会感觉肩部轻松了，疼痛也减轻了，现在右侧卧位也可以了。
注意事项：
肩周炎是无菌性炎症，易引起肩关节粘连，简单的锻炼方法就是，单手爬墙，患者向墙壁站立，用患侧的手指沿墙缓缓向上爬动，坚持一段时间，是会有效果的。
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
肩周炎 热门相关
肩周炎 推荐医院
医院电话：010-
医院地址：北京市朝阳区金台路甲...
医院电话：,
医院地址：太原市尖草坪区恒山路...
更多你想知道的
肩周炎 精彩推荐
1068人浏览
肩周炎 相关药品
功能主治：本品适用于全身各个部位的骨关节炎，如...
参考价格：￥52.5
功能主治：原发性及继发性骨关节炎。...
参考价格：￥70
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题腰穿检查注意事项
核心提示：我们在进行腰穿检查的时候，应该注意哪些事项？
　　一、体位必须正确，为使腰椎与腰椎的空隙尽量加宽，应采取侧卧位并尽力将腰部向后凸、使头和双膝尽量靠近——呈“虾米”状，在医生操作时不能动，以防针尖碰到神经或针头断裂造成严重后果。
　　二、腰穿检查结束后应去掉枕头平卧休息4～6小时，防止腰穿后低压性头痛，病人可适当饮水。
（实习编辑：叶晓鶄）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
求医就诊小贴士
肿瘤的真相与误区
妇产大解密
糖叔的甜蜜私厨
皮肤大件事
咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……在很多人看来，这些轻微的感冒症…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
为迎接5月31日“世界无烟日”，广东省健康教育中心举行了无…… []
一次偶然没有性欲不必担心，可分为完全性性欲低下和境遇性…… []
胆囊和胰腺：作胆囊超声检查时，前一天要少吃油腻食物，检查前8小时(即检查前一天晚餐后)不应再进食。如胆囊不显示需要复查，须禁食脂肪食物24-48小时。肩周炎，全称为肩关节周围炎，是肩关节周围、、、滑囊、等、退变而引起的关节囊和周围软组织的一种慢性。是以疼痛和活动不便为主要的， 其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。肩周炎中医学称之为漏肩风、冻结肩等。患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。
肩周炎由于该名词定义不确切，且与病理变化有差距，所以目前认为以粘连性肩关节囊炎命名较为准确。现在“肩周炎”这一词在正式场合已经不用，替代之为“粘连性肩关节囊炎”。
在中国，很多医生甚至患者都对“肩周炎”这一名称耳熟能详，不明原因的肩痛和活动障碍常被归结为“肩周炎”。实际上，“肩周炎”并非单纯从字面上理解。根据美国肩肘外科医师学会的定义，肩周炎是一类引起僵硬的，表现为肩关节周围疼痛，肩关节各个方向主动和被动活动度降低，影像学检查除骨量减少外无明显异常的疾患。
有关这种疾病的命名，在术语上长期以来很混乱。早在1872年Duplay即使用“肩周炎”的名称，并被广泛引用；针对肩周炎患者的肩活动度明显下降，Codman于1934年将其定义为“冻结肩”(frozen shoulder)；Nevia—serl946年通过组织活检发现，此类病例存在肩关节囊挛缩、关节囊滑膜下层慢性炎症和纤维化，因而提出“粘连性关节囊炎”的概念，并逐渐被广泛接受。目前国外文献多使用“冻结肩”或“粘连性关节囊炎”这两个名称。
中国至今仍广泛沿用“肩周炎”这一命名，由于其字面的含义及专科化程度不高，常被误认为是引起肩痛的肩关节周围疾病的统称，导致很多肩痛的患者被误诊为肩周炎，最常见的与肩周炎相混淆的疾病有“”、“”、“”等，而上述疾病在治疗手段和预后上具有较大差异，延误了肩痛患者的正确诊断和合理治疗。
综上所述，肩周炎是一种特定的肩关节囊疾病，并非肩关节周围不明原因肩痛的统称，较为准确的命名应该是“冻结肩”或“粘连性关节囊炎”。由于对其病因和发病机制至今尚无定论，有关肩周炎的流行病学、病理生理学、治疗学等方面的研究有待进一步深入。
1.肩部原因
①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；
②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因；
③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
④肩部急性、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
，心、肺、胆道发生的肩部，因原发病长期不愈使持续性痉挛、而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
肩周炎按形成原因分为和两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。　　
肩关节周围的病变主要发生在周围，其中包括：
①肌和肌腱。可分两层。外层为三角肌，内层为岗上肌、岗下肌、和四个及其联合肌腱。联合肌腱与关节囊紧密相连，附着于如袖套状，称为旋转肩袖或肩袖。肩袖是肩关节活动时受力最大结构之一，易于损伤。肱二头肌长腱起于上方，经肱骨的隧，此段是好发之处。肱二头肌短头起于喙突，经盂肱关节内前方到上臂，受炎症影响后肌肉痉挛，影响肩外展、后伸。
②滑囊。有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可与相邻的三角肌、岗上肌腱、肱二头肌短腱相互影响。
③关节囊。盂肱关节囊大而松弛，肩活动范围很大故易受损伤。 上述结构的慢性损伤主要表现为、粗糙及关节内、外粘连，从而产生疼痛和功能受限。后期粘连变得非常紧密，甚至与粘连，此时疼痛消失，但却难以恢复.　
本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。多为中、老年患病。 逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于。肩周炎的患者主要有以下的一些表现：
(1)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
(2)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
(3)怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
(4)压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点在沟。下滑囊、、附着点等处。
(5)肌肉与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，可发生废用性，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，痉挛。岗上肌腱、长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
(6)X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见，但无骨质破坏，可在肩峰下见到阴影。多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
根据症状的演变，原发性肩周炎分为3个时期：
疼痛期，持续2．5～9个月，表现为逐渐加重的肩周围疼痛；
僵硬期，持续4～12个月，此期肩关节疼痛缓解，而以渐进性肩关节活动度降低为特点，包括主动和被动的肩外旋、内旋和外展活动度全面下降，其中以肩外旋活动度降低最为明显；
缓解期，持续5～26个月，活动度逐渐恢复。肩周炎有白限性的特点，未经治疗者整个病程为12～42个月，平均30个月。但即使病情得到最大程度的恢复，仍有约60％的病例不能完全恢复正常，患肩活动度低于对侧正常肩关节。　
详细询问病史是正确诊断的前提，要求了解症状初发的情况，有无损伤和手术等诱因，症状持续的时问等。如前所述，由于肩周炎发病与某些内科疾病有一定的相关性，需要了解患者有无疾患、、等。体格检查包括患肩外展、外旋和内旋活动度，肩周炎时患肩各个方向的主动和被动活动度均明显降低；了解肩外展、外旋和内旋肌力，肩周炎时肌力降低不明显，但常由于活动度的限制而影响评估。肩周炎的影像学检查一般无明显异常，但最好常规拍摄肩前后位片、腋位片和冈上肌出口位片，与其他相关疾病进行鉴别。
引起肩痛的常见疾病有撞击症、肩袖损伤、、疾病等，疾患、或受累也可以引起肩痛。与肩周炎明显不同的是，上述疾病肩关节的被动活动度多无明显降低。
肩周炎的治疗主要有两个目的：缓解疼痛和恢复关节活动度。
口服药物，如(NsAIDs)，疗效有限。
局部痛点封闭。常用的有，据报道长期效果并不理想。
，如“”，有肌肉注射和鼻腔喷雾给药两种剂型，治疗原理是基于肩周炎属于“反射性交感神经营养不良”的理论，尚有待深入研究。
局部麻醉，有报道肩胛上神经周围或肌间沟注射，可以缓解肩周炎的疼痛症状，然而疗效维持时间短暂，没有证据表明能够改变自然病程。
关节扩张法，又称为水成形技术，主要针对关节腔容量的减小，关节内注射40～50m1液体(混有、等局麻药，以及)。有学者认为本法对于缓解疼痛和恢复关节活动度具有良好效果。
缓解关节僵硬，恢复关节活动度的治疗方式包括： ①麻醉下手法松解，即在状态下，通过手法松解周围的粘连组织，以恢复肩关节活动度。然而手法松解有一定难度，不同手法可能疗效不同。另外手法松解有骨折、、肩袖损伤、臂丛神经损伤、关节周围软组织损伤等。因此，采用这种治疗方式需要慎重。 ②手术松解，包括开放手术和关节镜微创手术。随着近年来关节镜微创外科技术和设备的进步，关节镜下松解逐渐成为治疗“肩周炎”关节僵硬的重要手段，甚至门诊手术即可完成。肩周炎关节镜下松解术主要包括切除间隙处的滑膜，松解、和前方关节囊，松解肩胛下肌腱，分离肩下方关节囊，术后对于缓解肩周炎疼痛和恢复关节活动度具有明显疗效。对于注重生活质量、希望缩短自然愈合时程，或保守治疗无效的肩周炎病例，是一种良好的治疗手段。
目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。但立正不仅能起到快速缓解疼痛的功效，且对修复效果明显。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
以下介绍肩周炎的防治动作“”，供患者参考：
屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指触摸，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的。内因营卫虚弱，筋骨衰颓，乘虚而入，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。若过力劳伤，气滞均可导致肩痛凝滞，肩痛日久，则筋脉失养，而见肩部肌肉萎陷，。　　
下面为肩周炎患者介绍几种简便易行的运动疗法：：做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习。
：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。
下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。此时记录摆动时间，然后直腰稍做休息放松，再做持重（1～2公斤）下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动（30～50次），以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。
与：肩部按摩能达到改善、减轻肌痉挛和松解的作用。按摩配合被动活动，可增大肩关节的活动范围。
但手法一定要轻柔，以免症状加重。一般先在肩部施以推、揉、滚等手法，以放松肌肉，缓解痉挛。再拿或按、肩骨禺、、、等穴。用推按理筋法，弹拨肱二头肌肌腱、长头及止点。在做肩关节的抖动，同时做肩关节各方向轻巧的被动运动，逐渐扩大活动范围，最后以搓、抹等手法结束按摩。
另外选用适当的保健枕可以以肩周炎起到防治的做用。　　
生山楂50克，50克，25克，25克，20克，20克，醋制20克，15克，15克，15克，15克，甘草10克。水煎，3日剂，1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或。，祛淤止痛，滑利关节。主治肩周炎。
2．白芍汤 白芍、沙地龙各400克，、红花、、威灵仙各350克，、没药、、、、、各150克。将上药共研为极细末，装入，每粒含生药0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，温开水送服。半个月为1个疗程，休息3天，再行下1个疗程。主治肩周炎。
3．汤 黄芪60克，当归20克，桂枝12克，白芍20克，16克，10克，威灵仙120克，6克，12克，2条，10克，12克。每日剂，水煎服。补，络，散寒湿。主治肩关节周围炎。冷痛者，加制川草、乌草各10克；兼痰湿者，加法12克，10克；病久三角肌萎缩者，加制马钱子0.3克。局部可以配合以针灸治疗。　　
1.取30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。
2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。
3.取生姜500克，大葱根50克，250克，100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。
汤：肉、、生姜、各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、阻络者。
　粥：头约5g，50g，约10滴适量。把捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、、之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者．
白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml；再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有、之效。适用于肩周炎晚期阻络者。　
桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。　　
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。建议肩周炎患者使用一种国内常用的医疗器械“眠垫”,镇痛安眠垫采用的是国家863计划的高新成果——钕铁硼永磁体，衬垫为纳米远红外线布。而钕铁硼生物高科技磁场，磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体运行，从而达到通经有效止痛的作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，增加肩关节周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强肩关节周围，韧带，肌肉保护肩关节的效应,彻底治愈肩周炎。
《外科学》人民卫生出版社第七版医学教材.吴在德、吴肇汉主编
关节松动术治疗肩周炎的综合评定.《中国康复》ISTIC -2000年1期
肩周炎研究进展.《国外医学（骨科学分册）》ISTIC -2005年2期陈疾忤陈世益
出自A+医学百科 “肩周炎”条目
转载请保留此链接
关于“肩周炎”的留言：
目前暂无留言}