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你好！宝宝3个月之后都可以使用枕头了。宝宝的枕头不要太高，一般3厘米左右即可。枕芯最好是荞麦皮或晒干的用过的茶叶为好，不但透气、吸潮，而且软、硬度适宜，枕套最好要用棉质的，对宝宝的是非常有好处的。做枕头时最好与宝宝肩膀同宽即可。
宝宝用茶叶、决明子做枕头还可以的吧，蚕砂是蚕的粪便，做枕头的话有点不卫生，遇潮还容易滋生细菌，对宝宝头皮不好。宝宝的枕头很有讲究，用枕不当容易造成枕秃和偏头，家里给宝宝用的枕头是在网上买的良良的婴儿护型枕，还不错，可以防偏头，枕芯里添加了一些决明子、菊花等植物，明目凝神，有助于睡眠。
亲，我们这儿一般是用荞麦皮枕头，自己做不用太大，小宝宝用高度也不要太高，如果孩子睡觉喜欢来回翻的话可以做的长一些，也可以用用几个纯棉的毛巾一起缝起来，这样夏天宝宝出汗后可以能快速的被吸收。
宝宝的枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。枕头的宽度与薄薄的肩宽一样就可以了
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