虽说不到想死的地步，可是真的觉得活着很累。有时候真希望就这样一觉不醒。所以我需要树洞来吐一下了。
交代下背景，本人女，现年26，未婚，无男友，无工作。之前一个小服装店刚倒闭不久。背负了6万多的债务。无学历。无背景。家人也帮不上任何忙。心理压力特别大。每天睁着眼睡不着。持续失眠半个多月。非常想改变现状。却不知道怎么改变。求拍醒。好怕自己哪天真的想不开了。
万恶的200字。求拍醒。　　
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　　@死命的矫情着 忧郁是疾病，得治疗　　不是侨情
　　每天关注一些抑郁的人，需要对比，才能让我觉得，我其实不是最惨的，我还不至于要到死的地步。所以每天继续麻木的活着。　　
　　身边也有那么几个妹子，恩，是个3，有些人就说，其实本可以不那么辛苦，可是不知道为什么，就是放不开，放不开，也许其实是身体有些洁癖，所以还是接受不了，所以继续麻木。很怕有一天，我会坚持步下去。变成人人唾弃的3。真的很怕。　　
　　26了老大不小的年纪。身边正常的妹子基本都结婚了。也经常被催。可是果断太缺乏安全感。也许因为父母的婚姻吧。我没法去信任任何一个人。　　
　　有些妹子说自己怎样怎样悲剧，可是其实在我看来，她们都好幸福。最起码，有个正常的家庭。最起码。难过了可以回家。而我。只有自己一个人。　　
　　习惯就好了，真的，每天都这样，过个十天半个月你就会觉得人生其实就是这样的。　　因为我就这样。
　　好像真的快撑不下去了。已经预想到自己的结局。1，撑不下去，做了个三。2撑不下去，一睡不起。无论哪种。都让人绝望。　　
　　@饭饭炒番茄
03:58:24　　习惯就好了，真的，每天都这样，过个十天半个月你就会觉得人生其实就是这样的。 　　因为我就这样。　　-----------------------------　　这样吗？越来越麻木。找不到自己存在的意义了。不断否定自己。　　
03:49:36　　@死命的矫情着 忧郁是疾病，得治疗 　　不是侨情　　-----------------------------　　我知道。治不好。病的挺严重的了。　　
　　@饭饭炒番茄
03:58:24　　习惯就好了，真的，每天都这样，过个十天半个月你就会觉得人生其实就是这样的。　　因为我就这样。　　-----------------------------　　@死命的矫情着 8楼
04:02:17　　这样吗？越来越麻木。找不到自己存在的意义了。不断否定自己。　　-----------------------------　　是啊，我就是。每一天都一样，永远都是不开心。
　　@死命的矫情着 　　有个秘籍诀窍告诉楼主，就是多看看各种灾难片，，，，你就会心情舒畅的，原因不解释，，，，
　　@我就是你们的噩梦
04:05:27　　@死命的矫情着 　　有个秘籍诀窍告诉楼主，就是多看看各种灾难片，，，，你就会心情舒畅的，原因不解释，，，，　　-----------------------------　　我懂，所以我每天上网都在搜索。其他抑郁人的信息。似乎这样可以给我安慰。告诉我。我不是最惨的。人家都还没死。我怎么可以去死。不过已经啊Q太久。渐渐失去效果了。　　
　　@饭饭炒番茄
04:04:06　　@饭饭炒番茄
03:58:24 　　习惯就好了，真的，每天都这样，过个十天半个月你就会觉得人生其实就是这样的。 　　因为我就这样。 　　-----------------------------　　-----------------------------　　可是很累，我觉得我真的快撑不下去了。因为睡眠不足。头疼的要爆炸。明明很困。闭上眼睛却睡不着。于是脾气越来越暴躁。　　
　　-----------------------------　　@死命的矫情着 13楼
04:11:21　　可是很累，我觉得我真的快撑不下去了。因为睡眠不足。头疼的要爆炸。明明很困。闭上眼睛却睡不着。于是脾气越来越暴躁。　　-----------------------------　　我知道，那种感觉，很累很累，但是就是睡不着，总是觉得大脑还在高速运转当中，及时是迷迷糊糊的睡着了，还是会一直做梦，然后惊醒。
　　@我就是你们的噩梦
04:05:27　　@死命的矫情着　　有个秘籍诀窍告诉楼主，就是多看看各种灾难片，，，，你就会心情舒畅的，原因不解释，，，，　　-----------------------------　　@死命的矫情着 12楼
04:09:50　　我懂，所以我每天上网都在搜索。其他抑郁人的信息。似乎这样可以给我安慰。告诉我。我不是最惨的。人家都还没死。我怎么可以去死。不过已经啊Q太久。渐渐失去效果了。　　-----------------------------　　你真不懂，网上那些人死活跟你有一毛钱关系啊？应该。。。。。。
　　@我就是你们的噩梦
04:21:57　　@我就是你们的噩梦
04:05:27 　　@死命的矫情着 　　有个秘籍诀窍告诉楼主，就是多看看各种灾难片，，，，你就会心情舒畅的，原因不解释，，，， 　　-----------------　　-----------------------------　　找心理平衡啊。我知道挺猥琐的。但我控制不住。　　
　　@饭饭炒番茄
04:13:30　　----------------------------- 　　@死命的矫情着 13楼
04:11:21 　　可是很累，我觉得我真的快撑不下去了。因为睡眠不足。头疼的要爆炸。明明很困。闭上眼睛却睡　　-----------------------------　　不知道怎么回才能@到你了。长期潜水的小白桑不起。。。。通常这时候你怎么办？？？怎么才能让自己睡着？？？　　
　　@死命的矫情着 17楼
04:33:32　　不知道怎么回才能
。长期潜水的小白桑不起。。。。通常这时候你怎么办？？？怎么才能让自己睡着？？？　　-----------------------------　　睡不着就看天花板，我也经常睡不着，早上六点多睡得，早上十点不到就起来了。习惯了，睡得少的时候就一两个小时。
　　继续往前走，会看到光明的。　　
　　比上不足就得比下，肯定有余……　　
　　@不知真相围观群众
04:48:00　　继续往前走，会看到光明的。 　　-----------------------------　　前方一片黑暗。　　
　　@见习副车
05:30:07　　比上不足就得比下，肯定有余…… 　　-----------------------------　　我一直这么比的。一直告诉自己要知足。可是还是安慰不了自己。　　
　　不要死，你想想，也许上天给你的考验呢，哟相信你会挺过　　
　　你要有我的经历还不得天天觅死啊，我可是到了21岁以后日子才好过的，之前简直是恶梦　　
　　又一个失眠夜。头疼的要爆炸。今儿喝了点小酒。可还是睡不着。　　
　　和楼主状态相似。每天开心不起来
　　@不知真相围观群众
04:48:00　　继续往前走，会看到光明的。　　-----------------------------　　@死命的矫情着 21楼
11:27:38　　前方一片黑暗。　　-----------------------------　　1
　　微博有个。逝者如斯夫关注的都是死去的人，有生病绝症的，也有抑郁跳楼的，楼主可以看下，其实很多人比我们更惨，振作起来吧。　　
　　大半夜的，我又来了。当失眠已经变成一种习惯。　　
　　头腾的要爆炸，怎样才能睡着呢？　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)噩梦醒来――一个抑郁症患者的自述；写在前面的话；你将看到一个在生与死边缘上徘徊的悲哀心灵的震颤．；读过第一章的读者都是满含同情之泪不忍继续卒读，都；问：是什么造成你那样痛苦，你为什么要逃避人生和责；条件，笔者把此书的主要内容提纲挈领地作了摘要；惊人的数字内心世界的；自杀是世界各国常见的死亡原因之一；每年死于自杀的总人数在14万－16万左右，也就是；至少有40
噩梦醒来――一个抑郁症患者的自述
写在前面的话
你将看到一个在生与死边缘上徘徊的悲哀心灵的震颤．．．．．． 呢？自杀前的心态怎样？还留恋人生吗？怎样有效地预防抑郁症患者自杀？
抑郁症是怎样形成的？抑郁症的形成和个人性格有哪些联
本书，笔者几乎是以生命为代价换取的，翻开本书的第一章，
怎样预防抑郁症
世界是美好的，但不属于我的；死亡可使我得到解脱，但又不系？你属于何种气质的人？社会环境对抑郁症能起到哪些作用？忍抛弃双亲和妻儿。活着很难，但自觉得死更难。 如何保持一个健康的心理？健康心理的标准是什么？您知道这些
本书第一章向读者展示一个令人辛酸、生离死别的场景，凡是吗？
读过第一章的读者都是满含同情之泪不忍继续卒读，都会向我发
真实是本书的生命
问：是什么造成你那样痛苦，你为什么要逃避人生和责任？
本书是目前国内第一部抑郁症患者自己写的关于抑郁症的书，
是抑郁，是可怕而又神秘的抑郁。由抑郁而引发的自杀，对常心理医生和精神病学家很难从这个角度探寻抑郁症患者患病时的人来说，又是人类的一个斯芬克斯之谜的过程。
条件，笔者把此书的主要内容提纲挈领地作了摘要。
惊人的数字 内心世界的。我在这本书中真实的记录了我DD一个抑郁症患者患摆脱了困境，走出了抑郁这个神秘的怪圈，本书是我对社会予我以涌洋之恩的滴水回报。
为了不浪费读者的宝贵时间，为读者选购此书创造一些有利的病的全过程，它是用生命和泪水写成的。是社会和亲人的支持使我
自杀是世界各国常见的死亡原因之一。有资料表明：中国大陆第一章 山重水复疑无路
每年死于自杀的总人数在14万－16万左右，也就是说，平均每天――抑郁症患者在生与死边缘的心态
至少有400人采用各种手段结束自己的生命。实际情况可能还要高
古往今来，人前为了追求健康和生命，想尽办法锻炼身体，寻于这个数字，有许多自杀者选择出走后自杀或伪装成意外事件，使医问药，探索养生之道以延长寿命。一部人类医学史，就是同各种自己活着的亲属不至于感到窘迫。再有，活着的人也想掩盖死者自疾病斗争并逐步取得了一个又一个胜利的历史。人和寿命在不断地杀的真相，因此，有关专家估计实际自杀人数大大高于这个数字。延长。有些人得了“不治之症”，有些人身体致残了，却仍然与死专家预测，有自杀心理的人要高于实施自杀行为的人至少在8倍以神抗争，与命运抗争，顽强地生活。正如《钢铁是怎样炼成的》一上。
双重的悲剧 书作者尼古拉?奥斯特洛夫斯基说：“人最宝贵的东西是生命。这生命每个人只能得到一次。”他在双目失明，全身瘫痪，被牢牢地禁
自杀是所有死亡原因中悲剧色彩最浓的、最具刺激性的双重悲锢在病床上的情况下，用坚定的信念，顽强的毅力，克服了难以忍剧。其他引起死亡的原因都是死亡主体无法避免的，百自杀则是死受的痛苦，完成了《钢铁是怎样炼成的》这部光辉著作。这部书自亡主体自己结束自己的生命，既毫无必要又令人惋惜。自杀不仅是问世以来，曾鼓舞着一代又一代人在生活的海洋中，勇敢地生活、死者的悲剧，也是生者的悲剧，自杀给亲属留下的痛苦，大大超过拼搏??。存在决定意识，人，一旦丧失了生命就意味着丧失了一其他死亡给亲属留下的痛苦，使活着的人追悔、内疚、自责、沮丧切，尽管有些在别人看来得很艰难，但是大多数人都确认：“好死和迷惑，甚至是愤怒。
抑郁症患者占自杀人数的52% 不如赖活着。”是啊，只要还活着，就会有希望，有幸福。人间正道，沧海桑田。可是，在这为健康和长寿而奋斗的主旋律外，不时
在自杀者中有很大一部分是精神病患者，特别是患抑症、精神地传来一些噪音，世界上每天几乎有上万人采用各种不同的手段自分裂症、酒精中毒和人格障碍等精神病症的人自杀危险更高，专家己结束自己的生命。
统计自杀者中有一半以上是抑郁症患者。
你知道这些知名作家都是怎样死的吗
对于一般人来说，“自杀”确实是个不解这谜，当人们每每听到这些不幸的消息时，很多人会说：“真是想不开，为什么不好好
美国伟大的小说家海明威，法国短篇小说之王莫泊桑，诺贝尔地活着，干吗去找死呢？”
文学奖获得者日本作家川端康成，前苏联田园诗人叶赛宁，苏维埃
凡是自杀者，一般都有一个诱因，有些人听到某某是由于什么时代最优秀、最有才华的诗人马雅可夫斯基，《毁灭》作者亚?法捷什么原因而自杀的，都不解地问：“怎么，因为这点上事就不想活耶夫，我国近代学者王国维，现代作家王以仁，诗人朱湘，台湾女了呢？”
作家三毛和当代作家徐迟这些中外知名作家都系自杀而死，他们为
在这里我引用一例自杀的案例。沈阳市某厂的一位青年工程什么自杀，书中将向你披露。
你了解抑郁症吗 师，他是“文革”期间的高中毕业生。通过自学，获得了工程师的职称，自尊心、上进心极强，工作积极肯干，多次被评为该厂的先
抑郁症在情感上主要表现为“三低”，即情绪低落、言语减少进工作者。厂里又送出国学习。回国后，他急于求成，总想搞点发和动作减少；在行为上的表现是“三自”，即自卑、自责、自杀。明创造，不辜负厂里的期望。同时，由于组织上送他出国学习，使你如果想获得有关抑郁症的知识，如怎样发现和识别抑郁症？如何他自己在心中产生一种巨大的心理压力，深感应当拿出点成果，给对抑郁症患者进行心理治疗？怎样与患抑郁症的亲友生活？请看全厂职工看一看。由于心理压力太大，赞成精神抑郁，一时拿不出本书。
抑郁症患者为什么想要自杀？ 成果，就觉得无颜见江东父老，终于投河自尽了。
当我听到这个消息时（那时我还没有患抑郁症），也认为他的
抑郁症患者果真到了非死不可的地步吗？为什么要自寻死路自杀是个谜，并责怪他对生活的期望值过高。
高峰强、王本法的译蓍《自尽者之谜》的前言中写道：时间“死”，怎样的“死”，并不在于别人是否提醒。当时我的自我断然也却自己的一生，往往是人在绝望时的惟一逃避方式。尽管死感觉是无路可走，好像只有“死路”一条了。别人说不说这样的话者一了百了，但自杀者的亲属心头却阴影重重，疑云密布，他们常对自己影响不大，对于“死”，早已考虑多次了。自己虽很少提到常不明白死者为何要这样结束自己宝贵的生命。因为在许多情况下“死”，但日常的言行早已表示出对生活的悲观绝望了。
自杀者面临的困难并不是走投无路，自杀者的心理状况对普通人来
穿好了风衣，拿起手提兜，我走出了家门，把装有暗锁的房门说是个猜不透的谜。” 带上。我回头凝视一下房门，凝视了一下我的家。我不能再打开这
当我患抑郁症病愈后，这个谜终于让我揭开了。我病愈后，找个门了，因为我已经把钥匙留在屋里了；我再也不会了回到了这个到了刚才提到的那位自杀的青年工程师的弟弟，告诉他，你哥哥所生活40年的家了，因为我已下决心要离开这个一点也激不起我生以自杀，是因为他患了抑郁症。我把抑郁症患者患病时的心理特点活欲望的世界了。
向他讲了，他如梦初醒。
爸爸、妈妈啊，您们养育了40年的儿子就要和您不辞而别了，
凌怀本、马喜真二位先生在《从海明威之死谈起》这篇文章中不能给您们养老送终了。妻子啊，我们风雨同舟、甘苦与共、相濡指出：“有人对118名报过量药物恢复后的男女进行调查??52%以沫生活了13个春秋，你的丈夫就要离你而去了。儿子啊，才不是为了摆脱自己那可怕的精神抑郁。”也就是说因患抑郁症而自杀满12周岁的儿子，你曾经给爸爸带来了多少欣慰，在你身上凝结的人数占自杀总人数的一半以上。那么，是否患抑郁症的患者都想了爸爸多少心血，爸爸又对你寄予多少希望啊，爸爸希望能把自己自杀呢？是的，一般较严惩的，当初无比灿烂的“梦”在你身上成为现实啊！
而且该的自杀率是比较高的。美国心理学家莫尔茨伯杰所著《自尽
儿子啊，是你把爸爸和妈妈的心连接起来，你是爸爸和妈妈在者之谜》中指出“15%有严重抑郁症的人因自杀而死亡。”重庆市生活中的第一共同点，那就是对你的爱和希望。你的降生给我们这第一精神病医院主任医师乐晓坡在《一例抑郁症患者的惨死》这篇个三世同堂的家庭带来多少欢乐啊，你不知道，你的名字“锐”是文章中指出：“本病的自杀率很高，约占10%左右。” 爸爸没结婚之前就想好了的。“锐”的含义是：意志坚强，勇往直
我就是患了抑郁症而产生自杀意念的，也曾有过自杀预演，在前，锐不可当。爸爸的怀疑有软弱的一面，爸爸多么希望你能成为实施自杀行为之前，是亲人及同志们把我从生与死的边缘拉了回一个刚强的男子汉啊。
来。一个抑郁症患者自杀意念的产生可长达几天、几个月，在实施
记得在你降生百日那天，爸爸给你拍了一张“百日留念”，是自杀行为之前，一般也要经过几个小时激烈的思想斗争。我国著名在家里屋内给你拍照的，屋内光线较暗，因怕刺你的眼睛百没有用乒乓球运动员、前世界乒乓球男子单打冠军容国团在自杀前，在树闪光灯，曝光速度较慢，你生来就活泼好动，又特别爱笑，给你拍下徘徊了10个小时之久，树下扔满了烟头。可见他自杀前矛盾重的照片有点虚，爸爸把你的照片放大了好几张，爷爷在你的照片背重、犹豫不决的心理。我在实施自杀行为之前，也经过六七个小时面提了一首诗：“侯家新增一代人，锐意成材贵在勤，百炼千锤功的思考，此间所思所想，虽然不好说能概括所有抑郁症患者的自杀业就，岁寒松柏喜逢春。”这是一首藏头诗，字头组成了“侯锐百动机，但也颇能代表相当一部分抑郁症患者的自杀心态。 岁”。爸爸曾认为你是幸运的。当你降生后，爸爸看着你那甜甜的
日，这一天将是我终生难忘的一天。经过几个脸，看着你那一双大眼睛DD这明亮的心灵之窗，何等高兴！爸爸月的思考、准备（自杀意念的产生以后将有专章记述），终于狠下非常喜欢大眼睛的孩子，而你恰恰长着一双大眼睛，爷爷如愿以偿心来选择这一天结束我的生命。 了。
早晨起床后，认真地洗一次脸（患病期间洗脸、刷牙从不认真）
爸爸非常喜欢口齿伶俐的孩子，为了锻炼你的口齿，在你呀呀然后刷牙、刮脸。把家房门的钥匙及另一把自行车钥匙（这把自行学语时，爸爸教给你背的第一首歌谣是一首绕口令：“高高山上一
”你车钥匙是4月7日新配的）放到写安台的台历下面，然后和儿子一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。
起草草地吃了早饭（妻子是零点才下班故没有和匀们一起吃早饭）学走路早，刚满生日就会走路，你说话也早，刚满生日就能说比较饭毕，儿子背上学。这时，我望着我天真、活泼、聪明、可爱的儿完整的句子，18个月时，就能背诵几十篇唐诗宋词。两周岁时，子，望着我即将要遭到少年丧父的儿子，虽然心已麻木，也如刀绞像张若虚《春江花月夜》这样的长诗你都能流利地背诵下来。至今一般疼。儿子啊，你即将要承担这人生三大不幸之一DD少年丧父还保存着你背这首诗时的录音带。爸爸教你背的第一散文是宋朝周的不幸。让我再多看一眼我的儿子吧，天真无邪的儿子啊，此时，敦颐的《爱莲说》，爸爸希望你在物欲横流的社会环境中成为一株你可知道你的爸爸即将离你而去吗？失去了爸爸你今后怎样生活出淤泥而不染的莲花。出淤泥而不染，懂权谋而不用。爸爸教你的啊。尽管这样悲哀和痛苦，但我没有眼泪，我的心啊，痛苦得已近第二散文是范仲淹的名篇《岳阳楼记》，希望你将来能做一个像范麻木了，就在儿子背起书包就要走了的时候，我又喊一声儿子的名仲淹那样具有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”那种胸怀的人字，然后拿起梳子给儿子最后梳理一下头发。 啊！
我的反常举动让妻子看到了，因为我平时是不给孩子梳头的，
你出生后没有母乳，为了使你健康成长，尽量不喂你奶粉，而同时，自患病以来，我也不亲近孩子。妻子生气地对我说：“你想是尽力买鲜牛奶喂你。70年代末，市场上商品还很匮乏，爸爸就寻短见怎么的？”父亲很生气地责怪我妻子说：你怎么还提这个骑自行车到乡下给你买鲜牛奶。每天早晨，无论寒冬盛夏，风霜雨呢？父亲的话大意是这样，我也没听肖，也记不清了。现在，回过雪，从不间断。晚上，当你饿的时候，你的第一声啼哭就会把爸爸头来回忆当时的情况，我自患病起无时无刻不在想着“死”，什么唤醒，妈妈哄着你，爸爸马上起床为你热牛奶，无论怎样辛苦，爸 2
爸从不感到累，从不怕麻烦。爸爸曾深有体会地对朋友们说：“什也曾想到“自缢”，又有些厌恶“吊死鬼”这个词，又想到死后会么叫幸福，幸福就是一种感觉，幸福是在忙碌之中。” 有人用“上吊”和“上调”这个谐音讽刺我。也许有的读者会提出
“养不教，父之过。”为了尽到做父亲的责任，爸爸买了《让这样的疑问，当一个人连死都不怕，还会怕自己已经听不到的闲言你的孩子更聪明》、《家庭育儿百科全书》等关于幼儿教育的书籍。碎语吗？是的，这就是相当一部分抑郁症患者想自杀时的心态。笔
“自杀”之前的心理活动，最后，你不到4周岁时，爸爸就送你进了幼儿园，在入园开学典礼上，爸者在后面将要详细记叙抑郁症患者
爸代表新入园的儿童家长讲几句话。当时，爸爸引用了一位诗人为我选择了服“安眠药”自杀的方法，认为这个方法是我离开这个世一幅儿童照片的题诗，在这里，请诗人原谅，我不记得是哪位诗人界的最佳方式。
写的了。诗的大意是：
在我们过去的岁月里，
我们每个人都可能会有些损失；
追回损失的惟一办法，
就是把希望寄托给未来，
未来，不是很抽象的，
那是非常的具体，
就是我们的兄妹、子女及所有的幼小者。
只要我们心里有他们，
我们就会失而复得，
我们就会有希望，有音乐，有花朵??
为什么我选择了这种呢？我曾在一本杂志上看到一篇文章，记叙一名中年男医生与一名刚从医学院毕业不久的女医生婚外恋的悲剧。这名男医生因与这名女医生“相见恨晚”和“爱而不能结合”，人而对生活推动了热望，心情抑郁，最后他在宿舍中服了300片安眠药，永远地长眠了。我想，作为一名医生，他一定会知道服多少安眠药是使人致命的“最佳量”。
我是1990年11月初病情达到严重程度的。那时，自己时时刻刻想到死，但是，最好是主观以外的原因致死，不选择自杀这种方式，因为这是弱者的选择。当时，我认为“病”是好不了了，自己清醒地认识到患的是“心病”，没有能治疗“心病”的药，我一定会饿死或困死的。在家人的“逼迫”下，经过多方就医，吃了饭后
在你身上寄托着爸爸的希望和几乎是全部的爱。爸爸是多么爱不吐了，不服安眠药也能睡觉了。既然不能“病死”，那就自杀吧。你啊。爸爸不止一次对你说：“我们是平等的，我是你的父亲，同自己要尽量把这种不幸减少到最低限度，然而，又清醒地告诫自己，时也是你的朋友。”爸爸无论工作学习怎样忙，总是尽量抽时间教即使是要死也要等到过完新年和春节，不能让家人在节日期间过于你背诗歌，讲故事，做游戏。爸爸从没有打骂过你，只有一次因为悲痛。
你考试成绩不好，爸爸生气地把你推倒在沙发上，但事后爸爸还向
方法和时间确定下来了，又确定了“死”的地点。为了不让亲你承认了错误。你还没有长大成人，人和他人看到我的悲剧，地点确定在外地，准备长眠于荒山野岭中。为什么爸爸这样地残忍地扔下你、你的妈妈、你的爷爷和奶奶，离我缺少这方面的医学常识，不知服安眠药自杀的人真像文学作品中开你们先走了呢？儿子啊，原来的爸爸是多么热爱学习、工作和生描写的那样，“服了300片安眠药他永远地长眠了”，还是服安眠药活啊！在患病的150个日日夜夜里（从患病时起到确定自杀日期这后要有一番痛苦的折腾，我不了解。如果是后者，我可在荒山野岭
，不至于有人来救，可以顺利地达到死的目的。段时间），每天24小时不停地思考，我为什么一切欲望都没有了中尽情地“折腾”
呢？为什么世界上任何事情都激不起我的兴趣呢？原来的我是多在决定自杀的前几天，我认为没有必要留下的东西都销毁了，在单么喜欢自己的孩子，一点也不爱他了呢？我收回了我那呆滞的目位把办公室的抽屉也整理好了。日是星期天，我又光，慢慢地推着自行车离开了家。 上街配了一把自行车钥匙，准备出走时把自行车钥匙留在家中一
我到了工作单位后，环顾一下办公室，把。我每天是骑自行车上班的，如突然不骑自行车会引起家人的怀
既然选择了服安眠药自杀，为什么还要准备绳子呢？对于“死”，把早已准备好的300片利眠宁装到一个药瓶里，揣进上衣口袋中，疑。
然后又打开仓库，取了一条捆绑办公用纸的绳子。在我患病之初，我作了充分准备，万一服安眠药不能速死，就用绳子自缢，以增加就感到特别厌世，没有能力和兴趣在世界上生活，十分希望患脑溢“保险系数”。
血、心肌梗塞之类的病突然死去，或突然飞来外来物把我击死。那
我静静地坐一会儿，想和科长说几句话，也想把办公桌抽屉的时，认为只有“死”才是最好的归宿。当时，每天都吃不下饭。有钥匙留下，由于屋里一直有人，再加之如果真这样做了，怕在这个时饿了一天，晚饭有时能勉强吃上几口，然而过了一会儿，也都一非常的时间里控制不住自己的情绪，被科长看出来而影响我的“计口一口吐了出来。后来，发展到严重程度，连喝的水，吃的药片都划”实施。稍坐一会儿，拿起提兜，环顾一下办公室，便不辞而别往外吐。晚上，整夜睡不洋觉，尽管这样，我也不想去治病。我时了。为了保证300片利眠宁顺利服下去，又到商店买了两筒易拉罐时在想，为什么要活着，死了多好啊。在亲人的“逼迫”下，我才饲料和两个面包。为什么要买面包，我接受了法国著名画家高更没同意去治病，初诊就确诊出是抑郁症。自患病以后，我就时时想自有自杀成功的教训，高更服毒自杀时，胃里很空，胃受不了刺激，杀，在什么时间，采用什么方式结束自己的生命。想到了“跳楼”药都吐了出来。到火车站后，买了一张13时56分到石桥子的车票。但万一摔不死致残怎么办？况且，凡是有高楼的地方人都多，这种我为什么要选择石桥子这个地方呢？因为这个地方有山，如果“运死法影响太大，社会影响不好。也曾想到“撞车”，这样做也有撞气好”，能找到一个山洞，在一个安静的地方服了药，也不会有人不死致残的可能，况且也给司机及有关人员带来灾祸和麻烦，死了来救，便可以“顺利”地离开这个世界，不麻烦任何人。
还要叫人骂，也不可取。“投河”的死亡率可以说是百分之百，但
买完车票后，离开车的时间还有两个多小时，我在生与死的边衣服弄得湿漉漉的，死后还得用人捞，缘上一圈一圈地徘徊，思想在激烈地斗争。当时，我的心里正如美 3
国心理学家莫尔茨伯杰著的《自尽者之谜》中说的那样，当时的我用之所趋异也。’这段话的意思是：人本来都有一死，有的人死得“主观的自我被一分为二。一方面有个渴望活下去的‘我’，另一重于泰山，有的人死得轻如鸿毛，这是因为死的目的不同。宋代著方面则有一个‘嗜杀者’的我”（想自杀的我）。渴望活下去的名女词人李清照对生与死的看法是：‘生当作人杰，死亦为鬼雄。’说：“难道你就这样狠心扔下你年迈的父母，使他们随老年丧子的元代民族英雄文天祥在《过零丁洋》中写道：‘人生自古谁无死，巨大不幸，你还没有报答他们的养育之恩，留取丹心照汗青。’？戊戌变法的领袖谭嗣同面对生与死的选择，在读西晋人李密的《陈情表》时，你不是十分钦佩他‘孝’的精神他却选择了后者。变法失败后，他本来有时间、有机会逃到国外，吗？李密的精神你学到哪里去了呢；你难道这样狠心扔下和你患难他却没有走。他要用自己的血教育后人。他说：各国变法都是从流与共、相濡以沫的妻子啊；你又怎么能这样狠心扔下你那未成年的血开始的，中国变法尚无流血的，有之，请自嗣同始。他在《狱中儿子啊，使他承受少年丧父的巨大痛苦的三大不幸都将降落到你题壁》诗中反悔了他决心为变法而死的，‘我自横刀向天笑，去留家，你将是你们家的千古罪人。” 肝胆两昆仑。’这些仁人志士对‘死’的观点正如司马迁所说的‘重
“你不是读过司马迁的《报行安书》吗？‘盖文王拘，而演《周如泰山’。海明威、莫泊桑，他们自杀是不堪忍受疾病的折磨。劳易》；仲尼厄，而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》拉、法拉格双双自杀身亡，因为他们觉得再活下去已元多大意义了。厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩我们汉民族偏偏有句俗话‘好死不如赖活着’，而我却不这样看，非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为和记得我在患病前，一镒和他人讨论安乐死的时候，我是赞成安乐死也。’在读《报任安书》时，你不是把这面话段背下来了吗？用古的。我说：‘等到我病入膏肓不可药救的程度时，我不着受罪，我代先哲的事迹鼓舞你自己在生活的海洋中嬖波斩浪、扬帆远航吗？申请安乐死。’（抑郁症患者也认为自己不可救药，但这完全是主观你不是曾在文稿中鼓励残疾人要以《钢铁是怎样炼成的》的作者奥感觉，在以一几章里将详细叙及。）一个人有生的权利，也应有死期特洛夫斯基、《把一切献给党》的作者吴运铎、当代保尔张海迪的权利，我作为一个平凡的人，生，不想作人杰；死，也不准备作为榜样，用他们的残疾之躯，勇敢地扬起生活的风帆，为社会作贡鬼雄。我是没有能力活下去啊。”
献吗？当你鼓励他人要具有这种精神时，为什么不能鼓励自己
在等火车的两个多小时中，我的大脑一刻也不有停止过思考，呢？” 想“死”，这是我患病5个月不停地、反复思考的问题，然而今天，
另一个想要自杀的“我”说：“你不是想用司马迁的《报任安在生与死的边缘上，我还是这样的矛盾，这样的迟疑。可见，‘生’，书》中的话鼓励我活下去吗？我也引用司马迁《报任安书》中的话人们对它是多么贪恋啊！“死”又是多么不容易啊“此时，我更加鼓励我活下去吗？我也引用司马迁《报任安书》中的话说明我此时深刻地理解了我国著名乒乓球运动员容国团自杀前在树下徘徊10的心态，以求得你的理解。‘夫人情莫不贪生恶死，念父母，顾妻个小时之久的心情了。
子。至激于义理者不然，乃有所不得已也。’这段话译成现代汉语
开往本溪方向的车检票了。我随着人流，迟疑地、缓缓地步入的意思是：人之常情是贪生怕死，罹父母，顾念妻子儿女。至于那站台。多亏那天旅客产少。我是最后一个上的火车。那节车厢的门结被义理激发起来的人不这样，那是出于不得已的原因。现在正对着火车站候车室，望着火车站大厅，心如刀绞。此时，我的眼对于我来说是最痛苦的事，我对什么事情都不感兴趣，哀募大于心睛湿润了，再最后看一眼家乡吧。当乘务员即将关上车门的一瞬间，死啊。虽然我现在还活着，但是我的心早已死了。我是一个最无能孩子失去父亲后悲伤的样子出现在我的眼前，姐夫揭露我有自杀心的人，不能工作，没有能力适应社会生活。对上不能尽赡养父母的理的话又在我耳边响起：“父母是大伙的，你可以不管，孩子可是义务；对下不能对子女尽抚养教育的责任。英国生物学家赫胥黎在你自己的，你可不能不管。”对孩子的责任感和渴望生存的动机和他的著作《天演论》中高度概括了自杀界的发展规律是力量又驱使我跳下火车。
适者生存’，在生存的竞争中我是弱者，不适应社会生活，我本应
我缓慢地走出站台。此时，想自杀的‘我’对渴望活下来的“我”该来到这个世界上，与其活着慢慢地受罪，不如不惜阵痛离开这个说：“下了几个月的决心，为什么到了关键时刻又改变了主意。现世界。 在，你对什么都没有兴趣，怎么能活下去呢？一位哲人说过这样一
“美国当代作家海明威在日凌晨，口含猎枪结句话：当人失去‘希望’和‘爱’时，他就无法生存在世界上。现束了自己的生命。生前，他在《丧钟为谁而鸣》中写道：‘死亡只在，在佻的生活中已经失去了爱和希望。正如臧克家在一首诗中写有拖延时日，痛苦之至，令人难堪这点上才是坏事。’死亡，对于道：‘有的人活着，他已经死去；有的人死去，他还活着。’你现在死者来说是一种解脱，记得一位哲人说过这样一句话：‘死不是死虽然还活着，但你的心早已经死了。‘我’还要重复刚才说话，与者的不幸，而是生者的不幸。’我这样地走了，是不是太自私了，其这样艰难地、苟且地活着，不如早些、快些死去。正如圣经中讲
‘死’是每个人的必然归宿，马克思的女儿劳拉和女婿拉法格于1911年10月也是用自杀告别世的那样，人在世上客旅，是寄居的。
界的。列宁夫人克鲁普斯卡亚曾这样说：‘他们死了，作为无神论只是时间的早晚而已。所以，基督教徒把‘死’叫做回归，回到了者自杀了，因为年老失去了斗争所必需的力量。’家乡，真正做到了视死如归，《赞美诗》是这样赞美死亡的： 也是因为推动了生活的信心和力量，我也是不得已而为之啊。”
月有圆缺明暗，常显主恩，
“在历史上，在现实的社会中，不同的阶段、不同信仰、不同
人有生离死别，情同古今；
社会地位的人，对‘死’有不同的理解。司马迁在《报任安书》中
生死皆有定期，由主带领，
对生与死的观点是：
寿满挽留不住，恩光指引；
何必见物思亲，与主更进！
何必触景伤情，幸福无垠??
《赞美诗》还把‘死’看作睡主怀中：
睡主怀中，何等清福！
从未有人醒来哀哭，
清净、安宁、和平、快乐！
不受任何敌人束缚。
睡主怀中，何等甘美！
四周惟有温柔的爱，
醒来尽可放心歌唱，
死亡已失去旧日权威。
睡主怀中，何等平安！
醒来定能蒙福无边，
救主才能彰显之日，
再无忧愁、福患、艰难。
睡主怀中，虽离亲族，
醒后相逢更加欢乐，
睡主怀中，无穷清福，
从不有人醒来哀哭。 此时，也不知道渴，也不知道饿。我看一下手表，14时30分了，再有35分钟我就要离开这里，离开这个世界了。这时，一辆从我身后开过来在我身边停下了。科长和科里的同志把我拉上了车，从生与死的边缘上把我拉了回来。
尽管我内心世界的“两个我”还在格斗，我还是依从了同志们的安排。
一场悲剧避免了。 第二章 煎心日日复年年 DD抑郁症患者的心境
读完第一章后，读者也许会问：“当时你主里这么明白，为什么自己还要往绝路上走呢？”
就一般的自杀安全来分析，有的人自杀是由于走投无路，没有办法，通常情况下是罪犯，有的人自杀是为了一种追求，一种道义或，壮志未酬，不愿苟活下去，通常多是英雄或殉道者。但一般人的自杀多半则是认为活着比死难，不愿意随或忍受生存的苦难。
而抑郁症患者自杀，则是主观上认为自己没有能力活在世上，或是活着对自己一点意思也没有，唤不起一点生活的乐趣，时时刻刻处于抑郁之中，是对人生或人生责任的逃避。
在病中，一位爱好文学的朋友来看我，他对我说：“《红楼梦》
“你再想一想《苏格拉底的辩护词》，这记录了苏格拉底在临中的林黛玉患的就是慢性抑郁症。”我多次读过《红楼梦》，林黛玉死之前的申辩，你就会坚定离开这个世界的决心。 抒发她心境的《更香》一诗是比较熟悉的，而且还能背下来。这首
‘我们如果从另一个角度来思考死亡，就会发觉有绝大理由相诗恰切地反映了林黛玉的抑郁心境：
信死亡是件好事。死亡可能是以下两种情形之一：或者完全没有知
朝罢谁携两袖烟？琴边衾里两无缘。
觉的虚无状态，或是人们常说的一套，灵魂经历了变化，由这个世
晓筹不用鸡人报，五夜无烦侍女添。
界移居到另一个世界。倘若你认为死后并无知觉，死亡犹如无梦的
焦首朝朝还暮暮，煎心日日复年年。
安眠，那么死忘真是无可形容的得益了。如果有人要把安恬无梦的
光阴荏苒须当惜，风雨阴晴任变迁。
一夜跟一生中其他日子相比，看有多少日子这一夜更美妙愉快，我
其中“焦首朝朝还暮暮，煎心日日复年年。”这两句诗，十分想他说不出有多少天。不要说平民，就是显赫的帝王也是如此。如形象地反映了林黛玉在贾府寄人篱下的忧郁心境。用这两句诗来概果这就是死亡的本质，永恒不过是一夜。倘死亡一如人们常说的那括抑郁症患者的心境，我认为是再恰当不过了。
样，只是迁徙到另一个世界，那里寄居了所有死去的人，那么，我
但是，林黛玉写此诗时，还不能说是患了抑郁症，只能说是一的诸位朋友、法官，还有什么比这样来得更美妙呢？假若这游历者种抑郁心理。因为从后两句诗中还能看到她还有振奋进取的一面。到达地下世界时，摆脱了尘世的审判官，却在这里碰到真诚淳朴正“光阴荏苒须当惜，风雨阴晴任变迁。”在这两句诗中，她还告诫直的法官迈诺、拉法门塞斯、阿克斯、特立普托马斯，以及一生公自己，对流逝的光阴应珍重爱惜，风雨阴晴不定任它变化更迁。这正的诸神儿子，那么这历程就确实有意义了。种珍惜时间，无所畏惧的生活态度是忧郁症患者所不具备的。 廖萨尤斯、赫西亚德、荷马相互交谈，我愿意不断受死??’
然而《红楼梦》到了第八十三回时，林黛玉已由抑郁心理发展
‘法官们啊，不必为死亡而感到丧气，要知道善良的人无论生为抑顾症了。书中写道，王大夫诊完脉后说道：“六脉皆弦，因平前死后都不会遭恶果，他和家人不会为诸神抛弃。快要降临到我身日郁结所致。”“这病日常应得头晕，减饮食，多梦。每到五更，必上的结局绝非偶然。我清楚知道现在对我来说，死亡比在世更佳。醒几次；即日间听见不干自己的事，也必要动气，且多疑多惧。都我可以摆脱一切烦恼。’” 是抑郁症的主要症状。
想到这里，想要自杀的“我”决心更大了。这时两个“我”合
抑郁症患者几乎看不到一丝光明，人生的道路几乎是荆棘载二为一了。
的火车出走去寻找我的归宿。 途，仅看到困难，看到阴暗的一面，并无限夸大困难、阴暗的一面，在诚惶诚恐之中，真可谓是“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。”
我又看了一下车表，准备乘下一趟15时零5分沈阳DD丹东并无限夸大困难、阴暗的一面，并任意设想困难，几乎每天都生活
下定必死的决心后，我痛苦到麻木的程度。我并没有《睡主怀
在《山重水复疑无路》这章中，笔者谈了自杀前的心态。那么，中歌》描写得那样“睡主怀中，何等清福”的感觉，我也不像苏格抑郁症患者为什么要选择“自杀”这条路呢？一般的自杀者多半是拉底那样“相信死亡是件好事。”我之所以走这条路，诚如司马迁无路可走，无法生活下去的时候选择自杀的。抑郁症患者的逻辑思所说的那样是出于不得已而为之啊。 维，认为自己也是无路可走了，而丧失了对生活的信心。抑郁症患
我在火车站周围徘徊着，大半天了，没喝一口水，者一般看上去是“明白”的，但是有一点，也是最重要的一点，这 5
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