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高血压不能吃什么食物？
高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压患者必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。值得一提的是，一些高血压患者血压一升高，就连肉都不敢吃。其实，高血压并不是不能吃肉，是少吃肉。高血压不能吃什么？以下介绍高血压患者不能吃的肉类。1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。2、羊肉。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。3、熏肉。熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。4、鸡皮。高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。以上为高血压不能吃的肉类，优质的蛋白质是高血压患者所需要摄取的，因此，适量的牛肉、猪瘦肉、白肉鱼，高血压患者都可以放心食用。此外，为防止血压发生波动，时低时高，可以长期服用灵芝作为调理。灵芝唯一入12经，对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，是唯一没有偏性的中药。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
灵芝能迅速缓解高血压所引起的头痛头晕、心悸、失眠、肢体麻木等症状，高血压症状根本原因是由于血压升高，引起血管中血液流动不畅。灵芝具有清血行气，改善体质的作用。灵芝中含有灵芝多糖，能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧张素，降低血清总胆固醇、脂蛋白浓度，减少血浆及肝脏中的胆固醇含量，从而达到调理高血压的效果。此外，灵芝中含有丰富的有机锗，能使血管扩张，减少小动脉血管的阻力，能使人体血液循环通畅，能增加血液中的含氧量，改善心脏、大脑的缺氧症状，增强对氧气的吸收能力，促进体内的新陈代谢，有效缓解或消除高血压所引起头晕头痛、失眠、心悸、乏力、肢体麻木等症状。此外，有机锗还能软化血管，使血管恢复弹性，净化血液中的各种毒素，防止血压下降后再次反弹。祥芝灵 /
是高浓缩长白山灵芝饮液，纯度高达90%，富含灵芝多糖、三萜类物质、有机锗等多种营养成分，能快速消除失眠、便秘、乏力等亚健康困扰，平稳降血压、血脂和血糖，调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，提高身体机能，保持年轻态。其不含任何人工激素、西药等有害成分，无依赖，无抗药性，是降血压最安全的方法。第一步：修复期：10-15天修复人体自身血压调节机制和肝肾功能、头晕头痛、心慌烦躁、失眠、四肢无力、腰膝酸软等症状消失，血压平稳下降。第二步：稳压期：15-30天血脂粘稠得到明显改善、硬化的血管逐渐变软、血流舒畅、头脑清醒，血压趋于平稳。第三步：减药期：1-2周期灵芝有效成份全面调理五脏六腑，祛除病因。患者感觉到精力充沛，有效避免脑溢血、冠心病等多种并发症的发生，血压平稳不反弹，患者可减量服用。第四步：停药期：2-3周期人体自身血压调节机制和身体各项指标完全恢复正常，血压恢复到130/80mmHg以下，让患者最终实现停药的目的。
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健康提醒九类人吃肉最损害身体健康.
时间: 20:46:45
　　日常生活中，在我们的餐桌上，肉类是最常见的美食，很多人都是肉食动物，肉类的营养价值非常丰富，而且含有很高的蛋白质。但是你知道吗，有几类人是不适合吃肉的，吃了反而会损害身体健康。你知道吃肉有哪些饮食禁忌吗，今天小编告诉大家这九类人吃肉易毁健康，一起来了解一下吧!
　　1脂肪肝患者
　　脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的，而肉的脂肪含量往往较高。脂肪肝患者不需要减少蛋白质供应，应优先选择少油烹调的鱼类，多用清炖和蒸煮方法来烹调肉类，去掉浮油再吃。
　　2胆囊炎和胆结石患者
　　过多的动物脂肪会刺激胆囊的收缩，而肉里大量胆固醇会增加胆结石的危险。所以，这类患者要少吃肉，最好用富含大豆卵磷脂的豆制品来替代，配合鱼虾类和低脂肪奶制品来补充蛋白质。
　　3糖尿病患者
　　可以按健康人的数量食用瘦肉，但为了避免心血管并发症，宜优先选用鱼类和禽肉。特别要注意的是肉类烹调应少油，以蒸煮方法为好，避免熏烤煎炸，避免产生过多的糖化蛋白产物。
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健康咨询描述：
我婆婆患有高血压好几年了，一发作就会头痛，头晕，恶心，想睡觉，一直都在服用降压药治疗，在饮食上我婆婆也和注意，平时一日三餐基本上都是在吃素，现在过年了，全家人都大鱼大肉的，只有婆婆不能吃。
想得到怎样的帮助：请问高血压患者可以吃肉吗？平时饮食要注意些什么呢？（感谢医生为我——该。）
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你好，高血压是由于各种原因所致的血液对血管壁的冲击力相对过大所致的。中医讲是由于肾阴亏虚，肝阳上亢所致的。高血压的治疗，主要是在饮食调节的基础上，服用降压药。饮食上应该是宜清淡，多食用新鲜水果蔬菜，不宜食用高脂，高胆固醇的食物，如动物油，蛋黄等。高血压患者是可以吃肉的，最好是瘦肉，肥肉是不建议食用的，肥肉属于高脂食物，可以使血压升高的。
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