我是一名音乐老师，喝啥茶可以保护嗓子
时间： 22:54:26
健康咨询描述：
我是一名音乐老师，喝啥茶可以保护嗓子
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析：您好：您这个情况我建议您选择喝点柠檬、胖大海泡水喝很不错的，有很好的清热利咽的作用。指导意见：平时您要注意多补充水分，饮食上尽可能清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果很好的，一定避免吃辛辣刺激、过咸的食物，祝您健康幸福。
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病情分析：你好，你的嗓子有没有其他的异常表现呢？平时您的话语应该很多吧？对于茶，您不妨试试玄参，桔梗和甘草同用泡水。指导意见：你好，你的嗓子有没有其他的异常表现呢？平时您的话语应该很多吧？对于茶，您不妨试试玄参，桔梗和甘草同用泡水。
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病情分析：你好，你可以喝一些胖大海。指导意见：建议你平时清淡饮食，尽量不要喝酒。不要吃辛辣的食物。
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除了药以外教师长期喝什么对嗓子好，教师如何保护嗓子
【重点提要】除了药以外教师长期喝什么对嗓子好，教师如何保护嗓子
健康咨询描述：请问教师除了喝胖大海以外，喝什么茶能够保护咽喉？
病情分析：你好：可以生吃萝卜可以保护嗓子，白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜，而且生吃比熟吃效果要好，辅助治疗疾病的效果更明显。其它如甘草、麦冬、菊花等开水泡，待
&&&&除了以外教师长期喝对嗓子好，教师如何保护嗓子
&&&&女&|&20岁
&&&&健康咨询描述：请问教师除了喝胖大海以外，喝什么能够保护？
&&&&病情分析：你好：可以生吃萝卜可以保护嗓子，白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜，而且生吃比熟吃效果要好，辅助疾病的效果更明显。其它如甘草&、麦冬、菊花等开水泡，待水温边冷些，调入适量蜂蜜效果会更好！
&&&&保护嗓子喝什么茶
&&&&【罗汉果茶】罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《中药与便方》谓：&演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。&
&&&&【橄榄茶】取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性，咽部异物感者。
&&&&【大海生地茶】胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
&&&&【橄揽海蜜茶】橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄
&&&&教师平时该如何保护好嗓子呢?
&&&&第一，平时注意讲课方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助。
&&&&第二，一天总的说话时间不能超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息。要多用呼吸，改胸式呼吸为腹式呼吸。
&&&&第三，平时可常用些润喉含片来刺激唾液分泌。生活中要注意天气变化、保持口腔清洁，不妨多喝一些胖大海泡的茶。
&&&&第四，注意饮食。多喝温开水，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
&&&&第五，不要过度用嗓。不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓子来说也是不利的。
&&&&第六，不要过多地清嗓子。因为当做这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果必须不停地清嗓子，那就去找生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
&&&&第七，当因为或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
&&&&第八，适当运动并保证充足的睡眠。多做跑步、打球等锻炼，不但能增强体质，还会增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。运动之余还要保证充足的睡眠和休息，让劳累一天的发声器官功能得以恢复。
&&&&【最新技术】&低温等离子消融术&无痛、无复发、治疗时间短、无不良反应、无毒副作用
&&&&&低温等离子消融术&这是一种无创、彻底治疗咽炎的方法，对不同的慢性咽炎及发病原因，采取针对性治疗，治疗安全、时间短，治疗后无水肿，效果彻底，疗效明显，治疗后注意保养不会复发。治疗简单快速，可随治随走，无需住院，能最大限度避免对组织黏膜的损伤，保护正常生理功能，不影响正常工作生活学习，是目前众多专家一致推荐的治疗好方法。
&&&&美国杰西低温等离子消融术是通过导电介质(盐)在电极周围形成的等离子体区内高度离子化了的粒子来粉碎组织内的有机分子的分子链，使分子与分子分离，定点消融，组织体积缩小，由于电流不直接流经组织，组织发热极少。数据显示：表面组织温度保持在40-70℃。既确保胶原蛋白分子螺旋结构皱缩，又保持了细胞的活力，加之热渗透小，所以无论是直接还是间接组织的损伤都非常小。低温等离子系统近年来在国内外领域已经广泛应用，临床效果也非常好。
&&&&低温等离子消融术四大优点
&&&&微创：多昵尔数字式等离子技术，又称&头发丝&技术，它的治疗弹头分别只有10微米至1毫米左右，有的比头发丝还要细，正因为多昵尔的治疗弹头如此之细，所以对患者的损伤也极小，医生们用它对患者进行精确的点状治疗，术中几乎不出血，术后患者的疼痛、水肿也非常轻微。
&&&&整个治疗只需在下鼻甲前端刺一个小孔，很大浸透深度为2mm，对鼻甲粘膜的纤毛功能影响较小，对周围正常组织损伤的可能性也较小。因此,术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的机率较低。同时，该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
&&&&精确：多昵尔数字式等离子技术采用全程数字化控制温度，其治疗温度可精确到0.05℃，治疗全程温度控制在39-70℃，切割面损伤更小，不会像微波、激光、模拟等离子一样烧伤粘膜，破坏纤毛上皮，患者术后恢复更好。数字化的功率调节有利于选择合适的功率。我们在辅助下，能充分而精确地缩小肥厚的鼻甲组织，对仍有肥厚的部分还可适当补充。
&&&&方便：运用多昵尔数字式等离子技术治疗疾病只需局部麻醉，10~15分钟即可完成手术，门诊手术即可。术后无出血、无疼痛、无水肿，无需住院，也不影响正常饮食，非常适合事务繁忙的人士及对疼痛耐受力低的儿童。
&&&&安全：多昵尔数字式等离子治疗系统是继激光、微波后第四代高档数字治疗系统，是等离子技术专业治疗机，纯净无辐射，更安全。多昵尔采用的独特一次性弹头，还可避免术源性的疾病交叉感染。
&&&&教师嗓子沙哑高发怎么预防?
&&&&1、秋季气候干燥，饮食偏好辛辣、热的食物。很容易引发慢性咽炎。咽炎又可分为慢性咽炎和急性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发，可选用抗病毒、抗菌类治疗。慢性咽炎极易反复发作，病因主要是急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦以及鼻咽部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延或者有害气体、辛辣刺激等。
&&&&2、办公室一族要格外注意咽炎。因为近期以来干燥，封闭的办公室环境与室外温差甚大，是发生咽炎的重大诱因。假日应酬增多，在酒精、香烟、高油腻食物的刺激下，加之岁末流感高发，病毒容易交叉感染，更是容易受感冒影响，加大咽炎发生的几率。
&&&&3、咽炎的防治存在诸多误区，有些人对没有明显痛苦的疾病总是漫不经心，认为只是喉部的一点炎症，治不治无所谓，或者是忙于工作而对于此不加重视，忽视治疗与用药，这样很容易促使急性咽炎反复发作，进而转化为慢性咽炎，长期咳嗽还很可能会导致慢性支气管炎，或者是由急性咽炎发展为慢性咽炎。
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谢谢：因为嗓子已经有点沙哑了，嗓子慢慢地变得沙哑了：我是一名幼儿教师，久而久之：女 21岁 广东 佛山 病情描述(发病时间，没病史、遗传病史、主要症状等)，很多时候都会处在一个相对吵的环境，所以我想通过平时应该吃一些什么来保养我的嗓子呢，所以会很不自觉地把嗓子提高去说话！曾经治疗情况及是否有过敏。想得到怎样的帮助：嗓子实在不行我就去看医生，没过敏患者信息
提问者采纳
空气污浊，日常饮食以清淡为主、愤怒时，唱出戏情。　　四；练嗓保健，导致声音嘶哑。教室过大，防患于未然。我国著名戏剧大师梅兰芳先生有以下一段精辟的用嗓保护总结。即温和的情操、是培养良好的心理素质。高兴时、要养成良好的生活习惯。　　三：　　一，舒爽保健咽喉，避免情绪大起大落，则造成咽喉受损，减少课堂上的嘈杂声。环境嘈杂、是要加强平时的体育锻炼，劳逸结合等都会减少教师患咽喉病的机会，培养乐观主义精神。不抽烟，提高教学质量都是行之有效的办法，注意开窗通风、平时多吃些护嗓食品如慢严舒柠好爽糖、是建立良好的授课环境。　　二，寒暖当心，增强机体对感染性疾病的抵抗能力。多饮茶；由低升高、少食辛辣食物和过冷过热食物、粉尘多。　　五　　教师如何保护嗓子　　保护嗓子不是一朝一夕的事、兴奋时戒大声叫喊。因此、少喝酒，对于保护教师嗓子。教师的嗓音保健应从以下几个方面着手；五音饱满，易遭微生物感染患病，量力而行，改进教学方法吸引学生注意力；起居以时，以免造成声带损坏、响亮度，就会被迫教师加大用嗓力度或提高声频度，使用普通话教学，而是每时每刻都应该注意的事情、愤怒以及过度的精神消耗，心平气和，易造成声带损伤，增强机体的各项生理功能，使用无尘粉笔；饮食有节：“精神畅快，劳逸均匀，工作与休息安排适当、戒焦躁，都贵有恒。”可以作为借鉴，保持教室大小适中
提问者评价
呵呵！谢谢！
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