春节孕妇要注意哪些事情_孕期须知_奇丽女性网
春节孕妇要注意哪些事情
&&&& 14:42&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：鹏鹏
[导读] 春节是一家人相聚的时辰，在这个相聚的时刻，孕妈妈也有很多的事情要小心。那么，孕妈妈在春节期间要留神哪些？下面，就由专家为我们分享一下。
&&& 一、留神饮食。
&&& 在春节期间，孕妈妈特别要留神饮食，不要一家人相聚在一起，因为快乐，就不顾及腹中的胎儿，开端对饮食不小心。
&&& 春节期间，孕妈妈还是应该遵循日常的孕期孕期饮食准则，不能大吃大喝，更不能吃哪些油腻的高脂肪食物，同时也不能饥一顿饱一顿，免得出现消化不良的状况，影响孕妈妈对养分的吸收，这样也会影响到胎儿的发育。
&&& 另外，在春节期间，如果孕妈妈吃的太饱，胃里面充溢了食物，就会培养对周围组织构成挤压，出现心慌、发憋等不良状况。还有，孕妈妈假设饿的时间太长，导致血糖降落，影响血氧的含量，就招致胎儿缺氧。
&&& 二、当心休息。
&&& 在过年的时候，亲朋好友相聚在一同，不免有许多话要说，有许多事要做。这个时分，孕妈妈要安排好休息的时间，不要长时间聊天，不要下厨忙碌，减少寒暄的时间。
&&& 更加不要夜以继日的打牌、打麻将，这样岂但会疲劳，长时间久坐，还会影响下肢静脉回流，引发水肿，对孕妈妈和胎儿都有着极大的危害。
&&& 三、外出注意。
&&& 1、在春节期间，假设是不是在孕晚期，孕妈妈还是能够外出的，但假定到了孕晚期，孕妈妈就要减少外出的时间，要避免长途出游。
&&& 2、在外出的时分，假设孕妈妈是长时间坐汽车，要将双脚垫高，以此减轻小腿的压力，避免出现重大水肿的情况。在中途的时候，孕妈妈能够用手对小腿和脚进行按摩，促进血液循环，缓解双腿的疲劳。
&&& 在汽车行驶的途中，如果孕妈妈有尿急的情况，要向司机说明，下车停止方便，千万别憋尿。孕妈妈长时间的憋尿，免得对本人和胎儿形成伤害。
&&& 3、假定孕妈妈是坐飞机出行，在飞机腾飞或降落的时候，一定特别小心，因为在飞机起落的时分，由于重力的因素，孕妈妈的身材容易失去平衡。还有，飞机在空中遇到气流的时候，会呈现颠簸，孕妈妈一定要做好平安措施。
&&& 另外，在机场安检的时候，还有高空的太阳辐射、宇宙射线等，都会对胎儿的发育形成影响。所以，孕妈妈乘坐飞机要穿着防护服。
&&& 温馨提示：孕妈妈在春节期间外出的时分，能够随身带一些适合的小食品，方面路上饿的时候吃。
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11:07:30 来源：
　　妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。　　选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间&妊娠反应&已过，沉重的&大腹便便&与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳，引起早产，导致&途中分娩&。　　准备充分：孕妇旅行出发前必须做到三个&必须&：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生&交底&，以获得医生的技术指导;必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。　　慎选交通工具：孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间，上厕所或上下车。　　严防疾病：孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出长途旅行一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒。要防止疾病，旅途中讲究饮食卫生也相当重要，应做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。　　禁止到传染病区旅行：传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播，孕妇感染上病毒后，即使没有流产，也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此，孕妇禁止到传染病区旅行。途中行走，要选择平路。走路要慢，步伐要稳，防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情况时，要立即避开。市医保定点生育保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构
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孕妇过春节注意事项有什么
来源：重庆协和医院
编辑：yangll
核心提示：由于节日期间要同各种人打交道，自然有可能会出现各种意想不到的状况。因此孕妇应做好思想准备，保持心境平和，别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动，引发不必要的麻烦。
　　春节一向少不了走亲访友、同学聚会，对于常人来说是个快活而悠哉的节日，可对于身怀六甲的孕妈妈来说是个大考验。那么，孕妇过春节需注意什么呢？妇产科专家指出：孕妇是一个特殊的群体，所以孕妇过春节也要注意各方面要求，以保障腹中胎儿的安全。下面我们就来详细了解一下孕妇过春节注意事项有什么。
　　孕妇过春节注意事项有什么
　　孕妇过春节注意事项1.春节期间，人们的饮食会有较大变化，平日较少吃的高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多。此时，孕妇一定要切记营养平衡，尤其不能过多吃动物内脏(肝、肾)，以免引起胎儿发育障碍。而暴饮暴食更有可能会诱发胰腺炎，使糖尿病复发，因而孕妇面对美味佳肴，该闭口时就闭口。
　　孕妇过春节注意事项2.至亲好友的互相拜访是春节很重要的一个节目，但作为孕妇就应量力而行，万万不能凭一时高兴而累着自己，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。
　　孕妇过春节注意事项3.由于节日期间要同各种人打交道，自然有可能会出现各种意想不到的状况。因此孕妇应做好思想准备，保持心境平和，别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动，引发不必要的麻烦。
　　孕妇过春节注意事项4.有了大量的休息时间，多数女性都会选择去逛商场，但是孕妇应尽量少在公共场所露面。因为时逢冬春之交，正是病毒蠢蠢欲动之时，孕妇出入商场、广场等公共场合，极易感染上病毒或着凉感冒。
　　孕妇过春节注意事项5.虽然全国人民都在休假，但医院是不会高效休息的，专家忠告孕妇，在节日期间该做的检查仍应&雷打不动&地执行。如果感觉身体不适，也应及时去医院看病，别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。
　　孕妇过春节注意事项6.亲朋好友欢聚一堂，难免会有娱乐节目，例如打牌、打麻将，孕妇最好避而远之。因为首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪，其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压，再者麻将牌上的细菌也会使病从口入，不利母婴健康。
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春节孕妇饮食注意事项 发表时间： 15:17:59&&&&&&&&编辑：盼盼
　　盼望着，一年一度的春节就要到来了，怀上了宝宝的准妈妈可更是喜上加喜，在除夕到春节期间一定要注意好自己的饮食才好哦，那么作为新年的开始，在除夕孕妇的饮食有什么要注意的呢？ 　　孕期不主张吃太多补品。西洋参在补品当中性质还比较平和，相对来说还不至于造成太大问题，但其他参类就不建议补充。很多孕妇存在这样的误区，认为补品越贵越有营养，事实并非如此。比如说价钱昂贵的燕窝、鱼翅、甚至鲍鱼，营养并不像人们想象的那么全面，虽然它们含有蛋白，但主要是胶原蛋白，胶原蛋白不是完全蛋白，不能被人体充分吸收和利用。鱼翅和鲍鱼从营养价值并不比肉皮和肉皮冻从蛋白角度更有营养价值。建议各位准妈妈把孕期关注点放到膳食的调整上，平衡膳食较为重要。 　　很多孕妇都在喝孕妇奶粉同时服用多种维生素和钙片，这就很有可能导致一些营养素的补充超量。 　　过多的钙会导致肾结石发生的危险，除此之外，孕妇奶中也强化了脂溶性维生素，和多维片中的会发生叠加，还会导致某些脂溶性维生素超量的问题，特别是维生素A，一定谨防过量。维生素A如果早期过量摄入，可能会导致流产或者胎儿畸形。所以在补充这两种营养品时要特别注意不要超过每日推荐量。 　　孕期不主张吃太多补品。西洋参在补品当中性质还比较平和，相对来说还不至于造成太大问题，但其他参类就不建议补充。很多孕妇存在这样的误区，认为补品越贵越有营养，事实并非如此。比如说价钱昂贵的燕窝、鱼翅、甚至鲍鱼，营养并不像人们想象的那么全面，虽然它们含有蛋白，但主要是胶原蛋白，胶原蛋白不是完全蛋白，不能被人体充分吸收和利用。鱼翅和鲍鱼从营养价值并不比肉皮和肉皮冻从蛋白角度更有营养价值。建议各位准妈妈把孕期关注点放到膳食的调整上，平衡膳食较为重要。 　　不宜贪吃火锅 　　大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。幼虫可能通过消化道使人染病，因为孕妇不宜吃火锅。如果要吃也要把肉片涮得老一点再吃，以免染病。 　　不宜到饭店吃饭 　　因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。 　　孕妇不宜多吃菠菜 　　90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。 　　孕妇不宜多吃油条 　　在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。 　　孕妇不宜吃热性香料 　　当有孕妇食用时，春节饭菜里不要加热性香料。八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料则不适宜。妇女怀孕，体温相应增高，肠道也较干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。 　　孕妇不宜多吃山楂 　　春节零食中，孕妇不宜吃山楂。大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的。 　　不宜吃猪肝 　　猪肝富含维生素A，孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形，但服用过多同样有危险，从而出现发育缺陷。由于猪肝中维生素A的含量过于丰富，很容易突破800单位的上限，故不提倡孕妇吃猪肝，所需维生素A由罗卜，番茄，柑橘提供即可。如果要吃，每周限于一次，每次不超过50克为宜。 　　不宜吃生冷的食物 　　孕妇在春节亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。 　　（免责声明：本文系转载互联网，发布本文为传递更多信息之用，注：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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