免费服务热线：400-
您的位置：
晚上总起夜咋办？
中医认为，肾与膀胱相表里。肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，表现为多尿甚至尿失禁。夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
　　每晚起夜四五次，弄得晚上睡不踏实，白天没精神。最近老高一直在为晚上频繁跑厕所而烦恼。临床上，与老高有着同样烦恼的老年人不在少数。正常的起夜为0～2次，尿量不超过300～400毫升，超过的就属于夜尿多。
　　中医认为，肾与膀胱相表里。肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，表现为多尿甚至尿失禁。夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的。
　　引起夜尿增多的原因很多，夜尿多的老人要警惕潜藏的某些疾病。
　　1.生理性因素：晚餐喝水、喝粥、饮浓茶、咖啡等，或睡前大量饮水均可致夜尿增多。
　　2.精神性因素：由于精神紧张、失眠导致夜尿频率增加，形成习惯性夜尿。
　　3.肾脏疾病：尿量增多常见于高血压、动脉硬化、肾功能不全的老年人，尤以夜尿量多最为突出。夜尿增多常为肾功能减退的最早期症状。
　　4.泌尿生殖系统疾病：前列腺增生多见于老年，导致尿频、夜尿次数增多；老年妇女子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，也可引起夜尿频多。其次，某些慢性泌尿系统感染也会导致此类症状。
　　5.糖尿病、尿崩症、心功能不全等也可引起夜尿增多。
　　夜尿多从中医证型上大体分为三类，针对不同证型，日常可采取相应的食疗和外治方法辅助药物治疗，能够更有效地改善症状。
　　肾气不固型。患者表现为夜尿多、尿频、小便清长，甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等。可服用六子补肾汤：取韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克，加适量清水煎煮后取汁温服，每日饮一剂，分两次饮用，具有补肾固摄的功效。
　　肾阳虚型。此型最为常见，表现为夜尿多、尿频、小便清长，畏寒肢凉、腰膝冷痛、头晕目眩、性欲减退、阳痿早泄、下肢水肿等。可服用胡桃益智山药汤：取胡桃肉、淮山药各15克，益智仁12克。将以上三种药一起入锅，加适量清水煎煮后取汁温服，每日饮一剂，分两次饮用，具有补肾固阳的功效。
　　心肾不交型。患者表现为夜尿频、心烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。可食用巴戟苁蓉鸡肠汤：巴戟天、肉苁蓉各12克，新鲜鸡肠1具，精盐、姜等调味品适量。将鸡肠剪开后洗净、切段，与巴戟天、肉苁蓉一起入锅，加适量清水及调味品，用急火炖煮，煮沸后再用小火炖煮60分钟左右即成，每周吃一次。此方具有温肾固阳的功效，尤其适合伴有阳痿、早泄等症状的夜尿多患者。
　　夜尿多的老年人平时宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子各9克，泡水代茶饮。或用芡实50克，黑芝麻15克，炒薏米50克，去皮桂圆或桂圆肉10～20个，煮粥食。
　　另外，穴位按摩、艾灸等外治法也对夜尿多有一定辅助治疗效果。睡前用手掌摩擦涌泉穴（脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处）和足三里（外膝眼下约四横指处）；或艾灸关元（脐下四横指处）、足三里、涌泉等穴位，一般每穴灸5～7分钟。
关于 中老年人,多尿 的更多资讯
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
最新保健药
女性美容护肤推荐周一至周日(免长途)
早 8:00 - 晚 20:00
推荐体检品牌:
最新优惠信息
热门体检套餐
热门体检机构
&您现在的位置是：首页 &
其它行业动态注意事项
冬季晚上起夜千万别做这5件事 喝凉水再难入睡
来源：全民体检网 & 点击人数：2797
【】【】【】
检查项目：
肿瘤标志物
乙肝两对半
幽门螺旋杆菌
便常规 尿常规
前列腺检查
耳鼻喉检查
妇科常规检查
骨密度 X光检查
体检类别：
体检注意事项
公务员体检
旅游体检 孕前体检
亚健康体检
驾驶员体检
疾病症状检查：
心脏病 腰肌劳损
地址：南京市建邺区庐山路158号嘉业国际城2号楼2022室.
电话：025-872620 加盟电话：
Copyright &
www.qmtj.net All Rights Reserved.
南京美瑞医疗投资管理有限公司- 版权所有
苏ICP备号-1
城市导航：晚上总起夜怎么办 夜尿频多的食疗偏方
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　晚上总起夜怎么办?夜尿频多的食疗偏方是什么?晚上怎么办?老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在天冷时解尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、晚上总起夜怎么办
　　1、老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在天冷时解尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康。老人起夜，一次两次应该是正常，若饮水不是很多，频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。中医观点，阳化气，阴成形。
　　2、进入体内的水液，只有气化成&气&才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，则阳更不足，故夜间尿多。因此必须温补肾阳。中老年人频繁起夜是肾阳虚亏的表现，通过补肾可以起到一定的改善作用。
　　3、夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医认为：&肾主水，司开合&，尿液的生成、排泄都是由肾来完成的。尿液的生成有赖于肾对水的蒸腾气化和重吸收作用。
　　4、肾对水分的重吸收过程就像蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。倘若肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾气化和重吸收，只能长时间滞留，导致尿液增多。
　　5、人过中年，体内细胞新陈代谢能力下降，各脏腑器官功能开始衰退，体内毒性物质(自由基)大量堆积，肾功能慢慢衰竭，就会表现出尿频尿急、腰酸腿软、神疲乏力等肾虚症状，久而久之机体免疫功能降低，遇到天气变化、环境污染等，之类的呼吸系统疾病也随之发生了，各种老年病、慢性病也出现了。
　　6、人上了年纪后，肾脏就开始走向衰老，肾功能开始减退。对于65岁以上的老年人来说，肾小管的退化尤为明显。此时，肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中，也就是尿的浓缩功能减退，从而出现昼夜排尿规律的紊乱，这就造成了老年人的夜尿多。
　　7、老年人内分泌易紊乱，起到尿液浓缩和稀释的关键性调节作用的抗利尿激素变少，也是老年人容易夜尿频繁的原因之一。对于老年男性来说，前列腺疾病是夜尿频繁的重要原因。肾虚引起的夜尿频多，补肾可以起到治疗作用。我们还可以做好事先的预防，避免尿频。
　　二、夜尿频多的食疗偏方
　　1、核桃炒韭菜
　　以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
　　2、炖蚕蛹
　　取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
　　3、竹丝鸡汤
　　取乌鸡四分之一只去皮脂，巴戟天盐水炒制10克，杜仲盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山15克，煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
　　4、猪小肚汤
　　猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
　　5、蒸麻雀肉
　　取鲜麻雀3至5只，去毛和内脏，与瘦肉片适量调味蒸熟供食。能补肾壮阳益精固涩。
　　6、猪腰汤
　　猪肾(猪腰)一只挑净筋膜，切片，加盐水炒过之杜仲15克、益智仁6克，生姜、鲜葱若干，炖服。能补肝肾，缩小便。
　　7、三仙鸡汤
　　以金樱子、芡实各15克，枸札子10克，生姜1片，配竹丝鸡(去皮脂)四分之一只，炖汤服食。有固肾缩尿的功效。
　　三、晚上失眠怎么办
　　1、心要静，不可浮躁
　　相信很多朋友晚上睡不着，心里总是很急躁，催促自己快睡着，但却适得其反，更加睡不着，这时心要静，给自己的提示，睡不着便睡不着。
　　2、睡前听点儿轻音乐
　　睡觉前听听睡前音乐，轻快的音乐也是一种帮助入眠的方法，但也不宜听过久，适可而止。
　　3、喝牛奶
　　想必大家都知道牛奶不仅有营养还能帮助睡眠吧，睡前半小时喝热牛奶中，能让大脑收到放松休息的信号，从而促进睡眠。
　　4、睡前读读书本
　　读书使人进步，并且能让人安静下来，睡前多读些有涵养的书本，也是个不错的选择，但切勿看小说，看武侠小说之类的。
　　5、运动
　　在日常生活中，睡前几个小时也可适当的坚持做些运动，不仅能锻炼身体，还能促进睡眠，但不能在睡前做过多运动，以免过于兴奋失眠。
　　6、夜晚不宜喝过量的茶和咖啡
　　很多人晚上失眠也跟喝茶有关系，喝茶能振奋你的精神，所以工作繁忙没有精神可以喝喝茶或者咖啡，但晚上不太适合，如若失眠，可调整睡姿来帮助失眠等。
　　医通无忧网为您解忧，晚上总起夜怎么办，夜尿频多的食疗偏方，晚上失眠怎么办，相信您现在一定有所了解了吧!医通无忧网与您一同关注健康问题!
　　医通无忧网（）和你一起关注健康。
责任编辑：晓洁
位好友发表了评论】
睡不踏实怎么办？失眠睡不着该怎么办？出现失眠不必过分担心，更不能过分的范烦恼，心里越是紧张，越是...
按科室分类
精彩咨询实录
　　患者咨询：体温表放在床边对人体有没有危害？医通无忧网专家解答：没有任何伤害，只要不弄断了就没...
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载用心创造滤镜
扫码下载App
汇聚2000万达人的兴趣社区下载即送20张免费照片冲印
扫码下载App
温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
真名：陈琳,笔名：散文留香,国家公务员、散文作家,系中国散文家协会理事,出版有散文专集【绿韵】,【武陵源民俗大观】,【人大工作理论文集】,供职于湖南张家界市武陵源区人大常委会。本人谢绝任何政治活动邀请（含对已故党和国家领导人的纪念活动）。
LOFTER精选
网易考拉推荐
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
本文转载自何运奇
阅读(313)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'奇病奇药：治疗老人憋不住尿或晚上起夜多的偏方',
blogAbstract:'\n治疗老人憋不住尿或晚上起夜多的偏方\n老人憋不住尿或起夜非常多或者一喝水就老上厕所或者尿床，只要没有热象，就是八味地黄丸的证。怎么判断有没有热象？老人喜欢喝热水，就是寒象不是热象，可以放心地用八味地黄丸（即桂附地黄丸）。\n老法师吃了八味地黄丸，每天早、晚上用黄酒冲服10g，第二天老法师就感觉到了治疗效果，能从容地上厕所了，这就是经方原方的威力，马上见效！一周后老法师小便渐渐恢复了正常。\n老人憋不住尿，可以服一个月左右的八味地黄丸，后用麦味地黄丸收工，长期服。《石室秘录》中陈士铎先生称麦味地黄丸为老人丸，六十岁以上的老人可以常年不间断地服老人丸，直至一百岁。',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:0,
permalink:'blog/static/',
commentCount:2,
mainCommentCount:1,
recommendCount:1,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'真名：陈琳,笔名：散文留香,国家公务员、散文作家,系中国散文家协会理事,出版有散文专集【绿韵】,【武陵源民俗大观】,【人大工作理论文集】,供职于湖南张家界市武陵源区人大常委会。本人谢绝任何政治活动邀请（含对已故党和国家领导人的纪念活动）。',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}老人夜尿多中药能调治
&&&&百拇医药网}