>> >>请问，有什么方法可以缓解痛经？
请问，有什么方法可以缓解痛经？
病情描述：
我来月经的时候总是会，我想请问一下应该怎么办才好呢？
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已回答1507条
医生建议：您好，建议你可以服用宫：凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。用于下血，，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。
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女人痛经怎么办 有效缓解痛经的方法有哪些(6)
　　二、物理疗法
　　适用人群
　　痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。
　　对应疗法
　　这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴，所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
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女孩痛经怎么办，有哪些方法可以缓解呢？
是女性生理周期最常见的一种情况，不过，发生了痛经要是不及时的予以防治，会让女性感到十分痛苦，所以，很多女性一道月经到来的时候，就十分担心女孩痛经怎么办，要是遇到了肚子疼，是不是有一些方法可以予以避免呢。
喝汤。要问起女孩痛经怎么办，其实在女性月经到了的时候，多喝姜茶还是有用的，此时我们自己学着准备一块，外加上一些，将这些姜片切片，放在锅中，加上适当的水，熬到水沸腾的时候，趁热喝下去，具有缓解痛经的作用，还具有驱寒的作用。最好在例假要来的前几天喝，每天睡觉前喝，这样在例假的时候肚子就不会那么痛了!
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如今很多小宝宝都不喜欢吃蔬菜,可能很多家长亦没有意...有很多女性朋友在月经期的前后都会出现不太程度的痛经现象，严重着可以直接影响到平时的生活，学习，工作，下面我就教教大家有哪些方法可以缓解这个症状，希望可帮助到大家。
步骤/方法：
1第一 建议在月经期的前后不要吃生冷刺激性的食物（冰水，冰饮料，辣椒，大葱，大蒜，）建议月经期多吃红糖水。
2第二 建议在月经期要做好保暖工作，不要让小腹部着凉，休息的时候选择最舒服的体位休息，腹部还可以用热水袋热敷，使用热水袋时不要太烫，避免烫伤自己。
3第三 建议在月经期间不要参加剧烈的运动，保持良好的情绪，避免情绪紧张和高度的精神压力。
4第四 建议不要吃止痛的药物，可以选择吃中药来调理，如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就可以起到止痛的效果。
注意事项：
建议大家平时注意腹部的保暖，避免吃刺激性的食物，最好不要吃止痛药。
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