如何缓解痛经怎么缓解比较好?

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武汉同济医院
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  女人经期怎样减少异味??
  核心提示:  每个月的那几天,总是觉得不舒服,可更让人难以忍受的是,经血总是带着一股血腥的味道,这让爱干净爱面子的女性怎么受得了。   每个月的那几天,总是觉得不舒服,可更让人难以忍受的是,经血总是带着一股血腥的味道,这让爱干净爱面子的女性怎么受得了。   月经之所以产生异味,主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况,最好的办法就是先改善本身的卫生情况。   1及时清洗除异味   对于处于发育期、生育期的女性荷尔蒙分泌较强烈,皮脂腺分泌也较旺盛,除了容易长青春痘外,下体也较容易有油脂的分泌,因而有滑腻的感觉,这时便须常做局部清洗。每天至少用温水清洗下体一次,用清水或湿毛巾清洁下体两次,情况就会有效改善。   2抑制异味卫生用品很重要   再者,很多人在经期时常喜欢包得密不通风,这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,并尽可能时常更换卫生棉,每次不要超过4个小时,如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时,更换卫生棉次数应相应增多。   在使用卫生巾时切记:   (1)每两小时更换一次;   (2)慎用药物卫生巾,以防过敏;   (3)拆开卫生巾前务必洗手;   (4)卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫,终日不见阳光,又多潮湿   (5)很容易滋生霉菌,污染卫生巾。   3按时洗澡不能忘   重要的是在月经期间,一定要勤于洗澡,如果两天以上没洗澡,“异味”四溢是无法避免的。当然,到时不见得是经血的味道,而可能是自己的体臭。除此之外,当然选用合适的卫生巾,以及正确使用卫生巾也是非常关键的。(实习编辑:何丽丽)
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