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答而必真的
治疗方法　　(1)心理治疗： ①一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。②行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。　　(2)药物治疗： ①苯二氮卓类。②抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与纯中药助眠宝进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。　　(3)物理治疗：①经颅微电流刺激疗法（Cranial electrotherapy stimulation，简称CES）。②alpha-stim scs　　(4)其他：①生物反馈。可加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。②体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。③调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。　　　中药治疗失眠的特效疗法：　　药（热）熨疗法：将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。 　　敷贴疗法：将药物调成糊状，敷于体表的特定部位，以防治疾病的方法。常用于头痛、呕泻、自汗盗汗、脱肛、眩晕、面瘫、风湿痹病、疮痈癣疹、扭挫伤、口腔溃烂、烫伤等。 　　敷脐疗法：将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。 　　熏洗疗法：利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。常用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。　　失眠的心理治疗 临床实践证明，很多失眠患者是因为工作上的不顺心、学习上的压力、家庭关系的紧张、经济上的重负、爱情受挫、人际矛盾、退休后生活单调、精神空虚等原因所致。而对由心理因素引起的失眠来说，药物及其他疗法只是一种症状治疗，一种辅助措施，唯有心理治疗才能更好地解决问题。失眠是许多原因引起的一个症状，可以是躯体疾病伴发的症状，也可能因为不良生活习惯、环境因素引起，也可能是心理因素。从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关。比如生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪压力导致生理警醒水平升高，从而发生失眠。如果刺激因素持久存在，或者当事人不能从心理上有效地作出适应，则失眠会迁延下去。　　失眠的心理护理　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起&入睡条件反射&。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 　　八、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。　　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。 　　治疗（一）　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 　　三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 　　四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。　　五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。　　六、一般的失眠患者可以使用中药调理，合欢花、酸枣仁等。从根本调理睡眠质量。　　以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。　　患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。　　治疗（二）　　还可以试试以下方法。 　　一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 　　二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 　　与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 　　三:晚上7点后不要再吃正餐 　　这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 　　四:要让自己按时睡觉 　　如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 　　五:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 　　六：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 　　七：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 　　以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 　　八：晚饭吃些小米　　晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。　　治疗（三）　　一.首先建立信心 　　对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 　　二.安排规律生活 　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 　　三.保持适度运动 　　每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。　　四.睡前放松心情 　　睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 　　五.设计安静卧房 　　尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。 　　六.使睡床单纯化 　　养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。 　　七.睡前饮食适度 　　睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。 　　八.饮酒不利睡眠 　　不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。　　九、.中药导眠八味治疗法　　治疗（四）　　失眠者的物理疗法　　物理疗法相对于药物相比，具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，如5-羟色胺、乙酰胆碱，这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等，另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。　　失眠者的食疗方法　　失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方法，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用： 　　猪心枣仁汤　猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。 　　龙眼莲子羹 龙眼肉20克，莲子30克，藕粉50克。将龙眼肉洗净备用。将莲子洗净，放入砂锅，用温开水浸泡片刻，加适量清水，大火烧开，改用中火煨煮30分钟后加入龙眼肉，改用小火煨煮至莲子酥烂，调入用冷水拌和均匀的藕粉，边调边搅，煨煮成羹即可。龙眼肉补心脾、益气血；莲子可养心补脾。诸味合用，共奏补脾养心、安神之效。适宜心脾两虚型神经衰弱者食用。早晚两次分服。　　天麻什锦饭　取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。 　　·提高睡眠质量　　我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 　　按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 　　总之，一个人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正当的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　· 睡眠要适量 　　1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯o马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。 　　为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。 　　我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ 　　· 睡觉的环境 　　要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 　　三宜是： 　　睡前散步。 　　《紫岩隐书o养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 　　睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 　　通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。 　　要有正确的睡眠姿势。 　　一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 　　要养成良好的睡眠习惯。 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。　　· 顺应生物钟 　　如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。 　　影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。 　　总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。 　　· 调节饮食 　　. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 　　2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 　　3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 　　4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 　　5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 　　· 噪音 　　不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 　　另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。 　　· 睡觉时间 　　要想提高睡眠质量，入睡时间必须注意； 　　能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。 　　什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 　　就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。 　　　1.按摩穴位治失眠 　　按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。 　　失眠病人的日常活动须知：　　白天做些运动，但不要在傍晚的时候； 　　注意你用的药物，如果不清楚请向药师或医生咨询。 　　下午以后少服用刺激性物品； 　　午休时间不要太长； 　　避免紧张气氛，学会控制自己的紧张情绪； 　　晚上避免强烈的体力活动和过度的脑力活动。
四类不同体质的保肝食疗方法　　中医认为，体质下降、饮酒、食积、郁闷、过食肥甘厚味等，都可能引起肝功能发生改变。治肝病和保肝可选用下列食疗方。　　乙肝饮食　　脾虚气弱者选“芪苓粥”　　脾虚气弱，多见于身体虚弱缺少锻炼者，有面色苍白无华、动则气短出汗、午后下肢浮肿、舌淡苔白等症状。用等量的黄芪、云苓，磨粉过筛去渣备用。取60克大米熬粥，起锅前加入15克药粉，搅匀即服，每日2次。　　肝阴亏损者选“沙麦膏”　　肝阴亏损，多见于经常熬夜者，有形体瘦弱、睡觉出汗、胁肋隐痛、舌红少苔等症状。用北沙参、麦冬、酸枣仁等量，加水熬煎1小时以上，滤渣留汁，再熬浓缩，加冰糖熬成能流动之膏状，冷却后放入冰箱备用。每次服10毫升，每日3次。　　肝胆湿热者选“鱼茵蛋”　　肝胆湿热，多为长期饮酒及喜食肥甘者，有面色灰黄、体乏喜卧、尿液浑浊、舌有黄厚苔等症状。用鱼腥草30克、茵陈5克煎水去渣留汁，汁中放入去壳鸭蛋1个，煮熟即可吃蛋喝汤，每日1次。　　气郁食积者选“佛砂汤”　　气郁食积，多见于好动气而影响肝脾功能者，有胸胁胀痛、胃中不适、大便不爽、舌有腻苔等症状。将佛手片、砂仁等量磨研成粉过筛，每次3克，下入用鲫鱼1至2条熬成的汤中，搅匀即可服用，每日1至2次。[编辑本段]甲型肝炎的治疗　　甲型肝炎是一种有自限病程的急性传染病，除了少数特别严重的暴发型病例外，其他所有病例预后良好。自然病程不超过３～６周。只需根据病情给予适当休息、营养和对症支持疗法，防止继发感染及其他损害，即可迅速恢复健康。　　(一)住院轻症和中等症的甲型肝炎患者，如果家庭有适当的疗养条件，可以留家疗养，定期到门诊复查。病情较重者，如血清胆红素超过180μmol/L，血清ALT&33400nmol/(S·L)或凝血酶原时间延长，或缺乏家庭疗养条件者、则宜住院。重症患者住院后，经治疗病情好转，症状基本消失，即可回家继续疗养。　　(二)休息在肝炎症状明显时期均应卧订休息。恢复期则应酌情渐增活动，但要避免过劳。卧订休息阶段，特别要注意到每次进食后平卧休息，严格禁止饭后散步。住院患者出院后，仍应经过全休、半休、轻工作，这样一逐步过渡阶段，可根据患者的身体情况适当调整。这样一个过渡阶段是重要的，可以巩固疗效，防止反复。　　(三)饮食应根据食欲、病情、病期及适当营养情况适当掌握。[编辑本段]肝脏保健　　认识肝病　　据估计在台湾地区每年约有五千人死於肝癌，而每年死於肝硬化者约有四千人之多。在卫生署的十大死因统计中，肝癌乃是国人男性癌症死因第一位，女性癌症死因第二位。所以肝病可以说是台湾地区最常见的本土病，也是我们的国病。　　肝病的种类　　病毒性肝病：病毒所引起的肝炎、肝硬化及肝癌　　酒精性肝病：长期酗酒所造成的肝病。　　药物或毒物性肝病：服用药物、化学药品或其他对肝脏有毒害作用的物质所造成的肝病　　新陈代谢异常性肝病：体内对某种物质新陈代谢不良所导致的肝病　　脂肪肝：肝细胞的脂肪含量增加，可能原因有酗酒、糖尿病控制不佳、血脂肪过高、体重过重等　　肝病的症状　　因为肝脏本身没有神经，所以肝病不会痛，早期的肝病甚至根本没有什麼症状。因此，病人不容易在生病的初期发现症状。临床上肝病病人所出现的症状并不是人人相同，每一种症状所出现的时间及程度也往往因人而异，而且并非每一种症状都会出现，以下是临床上较常见的症状：食欲不振、倦怠感、右上腹不适和疼痛、腹胀、恶心等。　　如何检测　　肝病检验　　1.肝功能检查(GOT、GPT)：　　当肝细胞坏死时，GOT、GPT才释放至血液中，因此，有人认为称作「肝发炎指标」，比称作肝功能指标更适合。而GOT、GPT数值的高低，与肝病的严重度及预后并未有一定的关系，有时免疫系统为了清除病毒而导致肝细胞坏死，此时GOT、GPT值会上升，所以不能单单以GOT、GPT来评断肝脏是否出了问题。 　　2.肝炎标记：　　当肝细胞坏死时，GOT、GPT才释放至血液中，因此，有人认为称作「肝发炎指标」，比称作肝功能指标更适合。而GOT、GPT数值的高低，与肝病的严重度及预后并未有一定的关系，有时免疫系统为了清除病毒而导致肝细胞坏死，此时GOT、GPT值会上升，所以不能单单以GOT、GPT来评断肝脏是否出了问题。　　A 型肝炎病毒标记：　　* IgG-A型肝炎病毒抗体(IgG anti-HAV)：主要是诊断是否曾经感染过A型肝炎 　　* IgM-A型肝炎病毒抗体(IgM anti-HAV)：主要是诊断是否最近正在感染A型肝炎，是急性A型肝炎发病期的指标 　　A 型肝炎病毒标记：　　* B 型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)：若为阳性,表示体内有 B 型肝炎病毒存在 　　* B 型肝炎病毒表面抗体(anti-HBs) ：若为阳性, 表示感染过B型肝炎病毒，已经治愈而有抗体不会再感染 　　* B 型肝炎病毒 e- 抗原(HBeAg ) ：若为阳性, 表示病毒的增殖旺盛、感染力强 　　* B 型肝炎病毒核心抗体(anti-HBc)：若为阳性, 表示感染过或体内有B型肝炎病毒存在 　　* IgM-B 型肝炎病毒核心抗体(anti-HBc-IgM)：现为急性HBV肝炎 　　C型肝炎病毒标记：　　* C 型肝炎病毒抗体(anit-HCV)：若为阳性, 表示体内有C型肝炎病毒存在 　　3.腹部超音波检查：　　抽血检查虽然能反应病人肝功能的状况，但对於肝硬化或肝癌却无法提供明确的讯息，尤其是部份肝硬化及肝癌的患者，其肝功能检验结果有时都还在正常范围内，而且可能毫无症状。所以抽血检验并配合超音波检查是有其必要性的。　　4.血中胎儿蛋白检查：　　胎儿蛋白是目前检查肝癌的一种重要指标。　　预防保健　　定期检查　　疫苗注射　　不任意服药　　不暴饮暴食　　不饮酒过量　　注意饮食卫生　　抽烟需有所限制　　减少加工食品的摄取　　避免血液接触　　避免熬夜、过度疲劳　　疾病保健　　药物治疗　　药物 作用 副作用&注意事项 　　保肝片 1. 胺基酸与维生素B群 　　2. 肝脏处理外来化学物质有关的酵素，如「硫克肝」中的glutathion 　　3. 具特殊成分，号称有稳定细胞膜或可取代胆汁中有毒成分之药物如：Silymarin、Urso等。 　　维生素B群：有利於肝脏正常的新陈代谢，减轻肝功能受损所引发的疲劳、消化不良等，也能帮助肝脏的修补，并减轻有害物质对肝脏造成的毒性。　　Glutathion：促使将肝毒代谢为较极性的代谢物，而将之排泄出体外。　　Silymarin：　　1.对肝脏细胞形成保护膜，可以阻挡毒性物质　　2.具抗氧化功能，可以保护肝脏细胞免遭自由基的破坏　　3.促进蛋白质的合成，加快制造新的肝脏细胞，或令已受损的肝脏细胞自行修复。　　Ursodesoxycholic Acid：对於肝的血流量有增加作用，也会改善肝的功能。 Silymarin：服用过量时会发生头痛、心情烦躁、肠胃不适等副作用　　Ursodesoxycholic Acid：胃部不快感，搔痒，发疹，全身倦怠感等 　　干扰素 1. 抑制病毒的复制 　　2. 活化增强免疫系统以对抗病毒。 感冒症状 ( 疲倦、发烧、发冷、肌肉酸痛、关节痛 ) 、忧郁、皮肤痒、体重减轻等 　　干安能 Zeffix(lamivudine) 抑制 B 型肝炎病毒的反转录酶 (reverse transcriptase) 和 DNA 聚合酶 (HBV RNA-dependent DNA polymerase) ，进而抑制 B 型肝炎病毒的复制 抑郁、疲倦、呼吸道感染、头痛、腹部不适、恶心、呕吐、下痢　　干适能 Hepsera(Adefovir) 能抑制B型肝炎病毒反转录酶以及HBV DNA polymerase，可有效抑制野生型病毒以及干安能抗药性病毒（YMDD mutants）的生长复制。 尿中有血、腹痛、头痛、无力　　饮食控制　　1. 急性肝炎发作时，为了促进肝脏组织修复，可以摄取比平常多1.5 至2倍的蛋白质，如鱼、肉类、牛奶等，避免摄取过多的动物性油脂及胆固醇。此外，也可以多吃水果，以增进维生素的摄取。 　　2. 肝硬化患者，在初期及中期，要多摄取蛋白质，因为肝硬化时，肝脏合成蛋白质的功能不足，因此需要多补充肉类、豆类等富含蛋白质的食物。但一旦到了肝硬化末期，发生肝昏迷，这时反而要限制蛋白质的量，以免产生太多的氨及其他毒素让病情恶化，同时也要注意限制盐分及水分的摄取。 　　3. 脂肪肝患者要限制高热量的食物。脂肪肝产生的原因有很多种，若是肥胖或高血脂引起的脂肪肝，就必须控制每天摄取食物的热量，少吃富含脂肪的食物。 　　4. 健康带原者和慢性肝炎患者平日所摄取的食物要求新鲜自然，加工食品和腌渍食物要尽量避免，以免多馀的化学物质贮积在肝脏内而增加肝脏的负担。[编辑本段]乙肝的传播途径　　1、经血液传播：如输入被感染的全血、血浆、血清或其它血制品，或其他血源性注射传播。　　2、胎源性传播：如孕妇带毒者通过产道对新生儿垂直传播;妊娠晚期发生肝炎的孕妇对胎儿的感染等，最年已经采取了相应预防措施，大大降低了此环节的传播几率。　　3、医源性传播：补牙、修面、修脚，医疗器械如针具、口腔器材、内镜等被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当，可引起传播.　　4、性接触传播：性滥交、同性恋和异性恋之间的亲密性行为是乙型肝炎病毒传播的重要途径　　大学新生治疗乙肝不可轻易停药　　9月份是大学生报到比较集中的时间。多数孩子是第一次离家住校生活，变化了生活环境，衣食住行不再有父母充分的照顾，对他们可是一个考验。尤其是以往有乙肝病毒感染的孩子，更可能要遭遇同学歧视、需要更换医生、能否坚持用药等问题。　　记者特意采访了天津市第三中心医院副院长、肝内科专家韩涛，请他为这些孩子支几招。　　问题1.有些家长会在这段时间特别相信广告，寻找偏方给孩子“根治”乙肝。　　专家观点：这种乱吃药的结果很可能导致病情恶化。　　问题2.孩子很可能因为怕被人看见而不想吃药、打针，这样就可能中断治疗。　　专家观点：无论是核苷类或者干扰素，停药&/a&都有一定的标准，有些药物会因为停药出现病情恶化，甚至引起肝衰。所以药不能随意停。　　问题3.年轻人治疗一开始用药要重视选择。　　专家观点：年轻人相对身体条件好，如果治疗及时有效，有可能达到血清学转换，接近治愈。所以一定要高度重视初始治疗策略的选择。由于他们多数是自费的，最好选择总体疾病负担比较轻的药物。条件允许的情况下，应在一开始就注意到“预防耐药”，选择降病毒能力强、耐药发生率低的高性价比的抗病毒药物如恩替卡韦等，避免造成额外的经济和时间成本。　　问题4.一些孩子一直按照目前的计划闷头吃药，忽视复查。　　专家观点：目前治疗乙肝最常用的抗病毒药物是核苷类药物，各国乙肝治疗指南把抑制或消除乙肝病毒作为慢性乙肝治疗的首要目标。当有病毒复制得到抑制，病毒载量降到检测限以下，才能降低患者的传染性，延缓和阻止疾病进展。不及时复查和调整药物，在药物出现耐药时不能及时发现，无效治疗既花钱又耽误病，更要不得。注意要坚持2-3个月复查一次肝功能、DNA，每半年复查一次B超，有身体不适时要及时复查。　　问题5.抗病毒治疗至少需要两年甚至更长的时间，换地方就需要更换医生。　　专家观点：去学校前，先咨询一下以往的医生，这样一段时间内可以不用调整药物。到学校后，在住地附近寻找比较大的医院的专科或专科医院的正规医生，带以往的病历咨询并接受指导。　　问题6.新生入校通常会有军训、新生教育、换环境后与新同学相处、饮食习惯不同等问题，体力和心理的压力大，对肝功能会有一定的影响。　　专家观点：注意饮食和休息，能休息的时候尽量休息。　　过度节食会导致脂肪肝：　　近日有专家指出，导致脂肪肝的原因有很多，过度节食就是其中之一。　　首先，当人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得足够的氧化酶类，便会调动身体其他部位贮存的脂肪和蛋白质，并将其转化为葡萄糖。这&中转站&过程，让大量脂肪酸进入肝脏。 　　其次，如果脂代谢过程需要的胆碱、蛋白质和必需脂肪酸摄入不足就会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量沉积，从而形成脂肪肝。　　再次，节食还会造成体内糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。在此情况下，机体就会产生代偿，使得糖、蛋白质等都转化为脂肪，堆积到肝脏。　　由于目前尚无彻底的一次性治愈乙肝的特效药物问世，乙肝治疗的难度较大，其诊疗过程注定是一场漫长的“马拉松战役”。鉴于这种状况，刘博士建议，应该采取预防为主、治疗为辅的防治策略。[编辑本段]肝病的治疗　　首先，要对所有新生儿实施乙肝疫苗免疫接种。一支乙肝疫苗的零售价格只有几元钱，一个新生儿打3支，总共也只有几十元，这几十元可以保障小孩未来不得乙肝。假如不打疫苗，一旦得上乙肝，终生用于乙肝的诊疗费用有可能需要几十万、甚至上百万元。　　其次，所有经化验检查证实未受乙肝病毒感染的人员实行乙肝疫苗接种，尤其是对与乙肝患者亲密接触的高危人群，选择性疫苗接种。对于意外接触乙肝病毒者，需进行乙肝免疫球蛋白接种。　　原则乙肝治疗终生坚持不懈　　据不完全统计，我国现有乙肝病毒感染者1亿多人，有慢性乙肝病人2000万人，是名副其实的“乙肝大国”。我国现有的肝硬化、肝癌等严重疾病，80%以上都是由乙肝发展而来。解放军302医院中西医结合肝病科主任、主任医师刘士敬博士认为，北京市乙肝病毒携带率处于中游水平，北京为何会成为乙肝的高发城市?他介绍说，目前北京市儿童乙肝病毒携带率只有1%左右，目前主要的携带病毒人群为青壮年以及部分老年人，他们感染病毒的时间主要都在上世纪80年代以前，经过漫长的病毒携带状态后，现已进入了免疫活动期，肝组织开始出现程度不一的损害，于是，他们就成为显性发病的病人来回往返医院，进行定期随访，并长期用药。　　专家提出，“预防”不只体现在感染之前，也须贯彻到感染后不同的疾病阶段，防治得当仍能保健康。正如刘德华所说，他很小的时候就发现自己是乙肝病毒携带者，他每三个月检查一次身体，正确按照肝炎的防治手段去做，一切还很健康。　　慢性乙肝病人所处的不同阶段都要有相应的预防措施，例如，乙肝病毒携带者应长期观察、定期随访、按时复查，注意病变发展方向;处于发病状态的乙肝病人应及时予以治疗，防止病变向肝硬化方向发展，慢性活动性肝炎符合抗病毒治疗适应症者，在经济条件许可前提下，可用干扰素或核苷类药物抗病毒治疗，对不符合抗病毒治疗的患者可以先进行保肝降酶降黄的辅助治疗。　　慢性乙肝患者应该定期全面复查，尤其是接受抗病毒治疗者，到有条件的医院可进行肝组织学检查;肝硬化患者可以定期检查胃镜，定期进行影像学检查，看是否有癌变发生;晚期肝硬化者如果有条件的话，可以进行肝脏移植。
毛囊炎(folliculitis)系由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。 祖国医学对本病早有记载。生于项后发际部位者称“发际疮”；生于下颌部者称“羊须疮”、“须疮”、“燕窝疮”；发于眉间者称“眉恋疮”；发于臀部者称“坐板疮”等。　　中医学根据其发病部位及形状有不同的命名，如大珠疮、发际疮、羊胡子疮、蝼蛄疖、蝼蛄患、蟮拱头等。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。[编辑本段]症状　　基本损害呈与毛囊一致的红色丘疹，其中心有毛发贯穿，顶端迅速化脓形成脓点，周围绕以红晕。以后排出少量脓液，干燥结痂。愈后不留痕迹或有浅表疤痕，自觉瘙痒。好发于有毛发及易受摩探部位，特别是头皮、后颈及背部，经常接触油脂或沥青的工人，则四肢常受累。反覆发作者，称复发性毛囊炎。易发生在瘙痒性皮肤病基础上。　　毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛。毛囊炎好发于成人的多毛部位；小儿则多发于头发部位，愈后可留下小片秃发。[编辑本段]病理　　患者要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。 　　中医学认为，毛囊炎的病因多是湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为本病。或素体虚弱，卫外不固，外感热毒；或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结所致。　　现代医学认为，病原菌为葡萄球菌，主要发生于免疫力低下或糖尿病患者，多因抓搔，皮肤受损，病原菌乘机入侵毛囊，而引起炎症。或与职业，或与某些治疗因素有关。经常接触焦油类物质，或长期应用焦油类物质或皮质类固醇激素药物，以及皮肤经常接受磨擦等刺激，均为本病的诱发因素。　　引起毛囊炎的原因　　引起毛囊炎的病原菌主要是金黄色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌。毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，皮肤的浸渍，局部蜜封包扎及应用皮质激素等是引起毛囊炎的诱因。　　毛囊炎易感人群　　多见于成年人。职业中接触矿物油、沥青、煤焦油，治疗中外用皮质激素软膏、焦油类软膏，以及伤口包封治疗等均能引起毛囊炎。抵抗力低下，服用免疫抑制剂或糖尿病患者易得本病。[编辑本段]临床诊断　　毛囊炎临床特征　　一、好发人群：糖尿病、贫血患者多见 　　二、好发部位：头面颈、四肢及臀部 。成人的多毛部位；小儿则多发于头发部位，愈后可留下小片秃发。　　三、皮损特点：初起为红色充实性丘疹，以后顶端迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。可分批出现，互不融合，有硬包。　　四、自觉症状：痒 。头部毛囊炎会刺激发根引起剧烈疼痛 　　五、愈后：易复发，一般愈后不留瘢痕。 　　毛囊炎鉴别诊断　　毛囊性脓疱疮 　　本病应与寻常性痤疮鉴别，后者见于青春期，惯发于颜面、上胸背部，有黑头损害。　　皮疹初发于毛囊口，出现针尖至绿豆大小具有痒感的红色毛囊小丘疹，丘疹顶端形成一个黄白色小脓头，周围有炎性红晕，中心有毛囊贯穿，丘疹出现较多，散在分布，互不融合，有轻度痛感，瘙痒明显。一般无全身症状，经过数天，脓头破溃，排出少量脓液渐愈。如反复发作，迁延数周，好转变为慢性毛囊炎。好好于多毛部位，头皮、会阴、腋部、肛周及四肢伸侧。皮疹易继发于脂溢性皮炎、神经性皮炎、瘙痒症等疾病之后。　　毛囊炎的诊断依据　　1.起病时为一硬结，有局部红、肿，疼痛及压痛。数日后，病源扩大，中央出现黄白色脓栓，继而软化，破溃，脓汁排出，炎症减轻渐愈。 　　2.疖肿较大时，可有发热，头痛及乏力等全身症状，白细胞数增高。 　　3.面部疖肿如合并颅内感染时，面部肿胀严重，可伴寒战，高热，头痛等海绵窦感染性栓塞。[编辑本段]治疗　　可选用的药　　　　1．局部治疗：剪去毛发后选用下列药物： 　　(1)近远堂毛囊炎套装：外用，涂敷患处，每日数次。　　(2)2．5％碘酊：外用，涂敷患处，每日数次。 　　(3)1％新霉素软膏：外用，涂敷患处，每日数次。 　　2．全身治疗： 　　（1）多发性者可酌情选用磺胺类药物或抗生素，口服复合维生素。 　　（2）调节免疫：转移因子 4ml 皮下注射 1/2日 　　保持清洁卫生，避免搔抓、摩擦。复发性毛囊炎患者应注意有无糖尿病、贫血或全身疾病，若有应予以相应治疗。患者应忌酒及辛辣刺激性饮食；根据病情轻重适当选用磺胺类药物如复方新诺明或敏感的抗生素如青霉素、庆大霉素、先锋霉素及卡那霉素等；对顽固性反复发作的毛囊炎，可注射丙种球蛋白，亦可注射自家菌苗或多价葡萄球菌菌苗。有人提倡采用注射多价葡萄球菌菌苗来治疗复发性毛囊炎，理由是虽然注射自家菌苗有一定疗效，但需要一定条件，费时费力，而多价金葡菌菌苗对于各种皮肤金葡菌有相对特异性且疗效较好，可成批制备，无明显副作用。具体方法：在上臂三角肌处皮下注射菌苗，第一次0.5ml，以后每次1ml，每周注射1次，5次为一疗程，有效后连续注射2～3个疗程。注射后局部可能有轻度红肿反应。若红肿显著，则应减少注射量，并缓慢递增。　　3.中药治疗：用 康炎宁喜 直接涂抹毛囊炎处，涂抹以后揉搓待完全吸收，每日3次，30天1个疗程，1个疗程就可以治愈，待症状消失后一定要巩固1-2周，预防复发。大面积毛囊炎可配合口服罗红霉素有助于治疗。　　可选用的中成药　　　　1．疮疖膏药：外用，视疮疖大小选用小张或大张药膏，加温软化后乘温热贴于患处，稍加按压，2－3日换药1次；如果疮疖溃破出脓，则宜每日换药1-2次，待脓出净后可再贴1-2次，使其根盘硬节完全吸收。凡正常皮肤在贴膏药后发生红斑、皮疹或瘦痒，应及时停用本品。 　　2．连翘败毒丸：每次口股6－9g，一日2次，温开水送服。 　　3．清血解毒丸：每次口服6g，一日2-3次，温开水送服。 　　4．拔毒膏：外用，加温软化，贴于患处，隔日换药1次。 　　5．小败毒膏：每次口服15g，一日2次，温开水送服。 　　6．大黄廑虫丸，口服，每次3—6克，每日2～3次，温酒或温开水送服。　　中医验方治疗　　中医认为，毛囊炎系因湿热内蕴，外受热毒，郁于肌肤所致；或因素体虚弱，腠理不固，外受热邪所致。临床常见的证型有： 　　1．湿热型：证见臀部或四肢有散在的红色丘疹，肿痛，小便短赤，大便秘结，苔薄黄，脉弦。 　　2．阴虚型：证见素体虚弱，面色苍白，舌质淡或红，脉沉细。 　　【方药】　　主方仙方活命饮(吴谦等《医宗金鉴》)加减　　处方：金银花30克，连翘、重楼各15克，赤芍、天花粉各12克，当归尾、浙贝母、白芷、乳香、没药、皂角刺各9克，炒穿山甲12克(先煎)，生甘草6克。水煎服，每日1剂。　　气血两虚型【证见】 皮疹反复发作，迁延日久，疹色淡红。可伴有面色发白，气短，纳呆，神疲乏力。舌质淡，少苔，脉细或细弱。　　【治法】 补益气血，托毒消肿。　　【方药】　　主方托里消毒散(陈实功《外科正宗》)加减　　处方：生黄芪、党参各20克，当归、金银花、连翘各15克，白术、茯苓、赤芍各12克，皂角刺、白芷各9克，生甘草6克。水煎服，可复渣再煎服，每日1剂。　　肾阴虚型【证见】 皮疹反复发作，迁延日久，可伴有耳鸣，腰酸腿软，烦躁不安，夜睡难寐，口干。舌质红，少苔，脉细。　　【治法】 滋肾养阴，清热解毒。　　【方药】　　主方六味地黄丸(钱乙《小儿药证直诀》)加减　　处方：生地黄25克，山药30克，牡丹皮、泽泻、茯苓各9克，天花粉、麦冬各12克，生黄芪20克，金银花、连翘各15克。水煎服，可复渣再煎服，每日1剂。[编辑本段]预防　　1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量；　　2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。　　3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜；　　4.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
祛疤的方式　　【1】 精油祛疤　　精油可以清热解毒，清洁皮肤，还可促进受损组织再生恢复。使用淑兰雅精油调理的方法，对付疤痕效果非常显著，而且是纯天然无副作用，成了众多需要去疤痕朋友的首选。特别是淑兰雅精油的研发进步，推动了目前精油去疤痕的流行。　　27届的美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，皮肤组织再生能力，放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,（对祛疤和皮肤再生效果有着举足轻重的作用）。　　1. 淑兰雅精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。（通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛疤痕打下了结实的基础）　　2. 通过内服淑兰雅精油去疤痕，经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内环境。　　3. 通过亲和作用直接进入皮下，淑兰雅精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。　　4. 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的疤痕。　　5. 通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。　　6. 淑兰雅精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。 （对于皮肤再生和修复能力有着举足轻重的影响） 　　【2】天然祛疤方法　　1. 姜片摩擦法 　　生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 　　2.维生素E涂抹法 　　维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 　　3.维生素C涂抹法 　　维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。　　4.用小土豆 　　原料:1/2个小土豆 　　步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净. 　　通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤　　祛疤的原因　　“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕增生期的几年时间几乎让患者苦不堪言。而后的萎缩期又使患者面目全非，功能障碍，造成患者极大的身、心双重障碍。[编辑本段]祛疤方法　　疤痕一旦产生，就不会消失。目前常用的几种疤痕治疗方法：切除疤痕无创缝合；软组织扩张器扩张正常皮肤后修复疤痕；疤痕内药物注射；疤痕磨削术；外用药喷、涂等方法，可改善外观，缓解疤痕增生。但有一条是肯定的，目前的任何治疗方法都不能使疤痕彻底消除。三年前，美国学者研究疤痕抗体对疤痕进行免疫治疗，扬言要夺诺贝尔奖金，但时隔三年这种免疫治疗仍未应用于临床，即并未取得预期效果。可见疤痕治疗还是一个漫长的路程。 　　手术的方法则有主要有三种： 　　一手术植皮　　　　把身体其它部位符合条件的皮肤切下，移植到切除疤痕后的部位上。这种方法是最主要的，移植后也能明显改善疤痕严重的情况，但这样可能使身体取皮的部位留下疤痕。目前多以病人自身的脂肪或真皮为填充材料，一般植皮手术的收费按大、中、小三种面积规格来进行收费，价格分别是1000元、500元和250元。[2] 　　二对疤痕进行松解改形　　　　这是将疤痕切除后，将切口改形成为“Z”字形，这种情况最适合已经形成蹼状的疤痕。蹼状疤痕形成皮肤的粘连牵扯，尤其阻碍行为动作，利用手术的方法，动员起疤痕旁边的皮肤组织，使疤痕对身体功能的影响达到最小。 　　三埋扩张器　　　　在疤痕两旁的皮下埋下两个扩张器（硅胶薄膜制成的水囊），定期对其进行注生理盐水，使此处皮肤隆起以有空间长新皮肤。待取出扩张器后，多长出来的皮肤就可以把原来疤痕处的皮肤补上。埋扩张器的方法用在头部或面部的效果最好，因为内部有骨骼顶住扩张器使其多向外扩张。这是目前治疗疤痕效果较好的方法，但所用的时间较长，最少得住院一个月，由于需要经过埋入与取出两次手术、使用扩张器和住院，其花费也较高，就扩张器来说一般200ml-300ml的需300元。[编辑本段]疤痕的分类　　1、凹陷性疤痕主要是由于痤疮、感染、外伤、手术等原因造成的皮肤真皮层缺损。较重的痤疮后可见虫蚀 样、冰锥样凹疤，天花、水痘后可见麻坑样凹疤。 　　2、凸起性疤痕大多为烧烫伤、外伤、手术或反复感染后皮肤真皮层中的成纤维细胞的增生性病变。可见有红色隆起、质地坚硬、表面光滑、可伴有痒痛，疤痕疙瘩还可呈蟹足样向外扩 张。凸起性疤痕内有丰富的血液供应并有高出正常皮肤2倍以 上的氧自由基以及增生活跃的成纤维细胞。 　　3、平复性疤痕是指在皮肤浅表层的一种疤痕，多因皮肤轻度擦伤或浅表(真皮浅层)烧烫伤所致。其表面粗糙或有色素变化 (如皮肤红斑、白斑或色素沉着)，一般无功能障碍，但这类疤 痕很影响视觉美观。 　　4、自发性瘢痕疙瘩：无明显的诱因，在正常皮肤上发生或未察觉轻微擦伤引起，使皮肤出现硬结逐渐长大，边缘不规则，向外周扩展，形成蟹足状或蜈蚣状、蝴蝶状、圆状，质硬，色淡红或暗红，自觉发痒，有时伴有阵发性的剧痛或刺痛。 　　5、继发性瘢痕疙瘩：一般多发生于皮肤烧烫伤、感染、外伤、创伤。如：做冷冻、激光、去痣、洗眉、打耳孔、打预防针、手术植皮补皮、剖腹产等各种手术后引起的瘢痕增生，高出皮肤色红或暗红、奇痒、有刺痛感，食用辛辣食物、酒等刺激食物，症状加重。　　疤痕是代表皮肤曾受到创伤后的痕迹，这种创伤可以是外伤造成的，也可能是手术所必须的，只是因创伤程度不同，愈合过程平顺与否，及伤口在人体上位置不同，所形成的疤痕便有明显大小不等程度的差异；尤其是随者现代社会的进步，爱美不仅代表一种权利，也表示一种对自我的尊重，疤痕是美容整形外科门诊中最常见的问题之一，除了外观的影响，事实上有不少的疤痕会有令人难受的瘙痒、疼痛及干裂，若不幸产生疤痕挛缩(scar contracture)，更会进一不影响四肢关节活动或五官之正常功能，这些疤痕更是非积极治疗不可。
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经相关图片后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等…… “闪腰”多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。　　“闪腰”可反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿（不过膝盖），腰椎X线检查常常未见明显异常，无明确手术指征，这种疾病使患者行动不便，严重影响了患者的日常生活，给患者带来了无法言喻的痛苦。 　　在疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。 　　如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，可考虑行神经阻滞治疗。完善的脊神经后支阻滞治疗，是目前较为先进的治疗方法之一，既可以直接缓解疼痛，又能松弛腰部过于紧张的肌肉，改善其血液循环，特别适合由于肌肉紧张等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速疗效。如果患者存在非常明确的痛点，可考虑局部注射糖皮质激素治疗，直接作用于病灶，效果显著。如果患者反复发作并且疼痛剧烈，须行射频热凝治疗，使用射频针直接毁损病变部位的神经，而不影响周围的组织或器官，效果肯定，不易复发。[编辑本段]闪腰的原因是什么？　　闪腰其实并不需要剧烈的运动，往往临床上看到的闪腰都是在不注意的情况下出现的闪腰，主要原因是椎间盘受到了损伤，稳定结构有所削减，这时需要肌肉有很大的力量来进行保护，在很注意地做动作时肌肉处于紧张状态，这时不容易出现闪腰，在注意力不集中、肌肉力量不够时做动作，由于本身稳定结构不好，就会出现闪腰，这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系，比如长期保持一种姿势不动或有一些需要有很大力量维持的姿势，会造成软骨出现损伤，软骨是需要营养的，而这种营养是需要通过活动来增加的而不是通过血液本身直接供应。[编辑本段]闪腰的自我疗法　　[1]　“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。　　一旦发生“闪腰”，要及时妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一条垫被。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。同时，要尽早请医生治疗，亦可酌情选用以下几种方法：　　按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。　　擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。　　热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。但注意温度以能耐受为限。　　背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。　　　蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。　　药物烧疗法：取：荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量，共研细面，治疗时先将药粉撒在患处皮肤上，取白布2-3块(醋浸过)盖于药末上，再用20毫升注射器吸取95%酒精，喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，等感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃，反复4-5遍即可结束一次治疗。　　药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。　　值得注意的是，如果老人扭伤腰后，最好去医院拍片检查一下。而轻微的闪腰，只要休息一两天就可自己痊愈，但若疼痛持续或越来越痛，就要尽早就医了。
治疗　　主要有以下几方面：[2] 　　① 病原治疗。病毒性肠炎一般不需病原治疗，可自愈。肠毒素性细菌性肠炎一般也不应用抗菌药。侵袭性细菌性肠炎，最好根据细菌药物敏感试验结果选用抗菌药。患细菌性痢疾时，因痢疾杆菌对常用抗菌药广泛耐药，一般可选用复方磺胺甲基异唑（复方新诺明）、吡哌酸、庆大霉素、丁胺卡那霉素等。空肠弯曲菌肠炎可用红霉素、庆大霉素、氯霉素等治疗。耶尔森氏小肠结肠炎杆菌肠炎一般应用庆大霉素、卡那霉素、复方磺胺甲基异唑、四环素、氯霉素等。沙门氏菌肠炎轻型病人可不用抗菌药，重型病人可用氯霉素或复方磺胺甲基异唑。侵袭性大肠杆菌性肠炎用新霉素、粘菌素和庆大霉素等治疗，可获良好效果。阿米巴痢疾、雅尔氏鞭毛虫和滴虫引起的肠炎，可用甲硝哒唑（灭滴灵）治疗。血吸虫病可用吡喹酮治疗。白色念珠菌肠炎以制霉菌素口服，疗效较好。伴有全身性真菌感染者，则需应用二性霉素B治疗。 　　② 补充液体及纠正电解质和酸中毒。轻度脱水而且呕吐不重者，可口服补液,WHO推荐的口服液配方为氯化钠3.5g，碳酸氢钠2.5g，氯化钾1.5g,葡萄糖20g或蔗糖40g,加水1000ml。脱水或呕吐较重者，可静脉输入生理盐水、等渗碳酸氢钠和氯化钾溶液以及葡萄糖。 　　③ 减少肠道蠕动和分泌性药物。可小量应用阿托品、颠茄、普鲁本辛以减轻肠道蠕动，可止痛及止泻。也可应用氯丙嗪，有镇静作用，并可抑制肠毒素引起的肠粘膜过度分泌，使大便次数及便量减少。 　　肠炎不治疗的危害　　1、肠息肉、结肠癌　　结肠炎超过五年，肠道溃疡面在炎症的长期刺激下容易异常增生，引发肠息肉，一厘米以上肠息肉癌变率极高；另外，约5%肠炎病例可发生癌变，多见于病变累及全结肠，幼年起病和病史超过10年者。　　2、肠狭窄　　多发生在病变广泛、病程持续长达5-25年以上的病例，其部位多见于左半结肠，乙状结肠或直肠，临床上一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤，鉴别良性恶性。　　3、肠穿孔　　多为中毒性肠扩张的并发症，也可出现严重型，多发生于左半结肠，皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。　　4、中毒性肠扩张　　这是本病的一个严重并发症，多发生在全结肠炎的病人，死亡率可高达44%，临床表现为病情迅速恶化，中毒症状明显，伴有腹泻、腹部压痛和反跳痛，肠鸣音减弱或消失，白细胞数增多，易并发肠穿孔。　　5、便血　　便血是本病的主要临床表现之一，便血的多少也是衡量病情轻重的指标。这里所说的大量便血是指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压下降及血色素降低，需要输血治疗。另外，长期慢性出血亦可引起缺铁性贫血。　　小儿肠炎的症状　　一、轻度：一天大便次数5～8次，有轻微发热，无脱水现象。　　二、中等度：一天大便次数超过10次，大便为水样、泥状、细菌性带有粘液、脓或血液，俗称“痢疾”。有脱水现象，发高热；因细菌有毒素，常引起痉挛、昏睡、休克现象，严重者甚至死亡。　　三、重度：一天大便在15次以上，水样大便喷射而出，有重度脱水现象，即皮肤干燥、眼球凹陷、眼圈发黑、小便减少，口渴、不安，此外尚有血酸症、呼吸不适、虚脱、半昏迷等状态。由于钾缺乏及水肿的关系，腰部膨胀，有肠麻痹现象。若不及时之治疗，死亡率可达 30%以上。　　小儿肠炎的治疗和预防　　小儿得肠炎，有条件时最好要做大便化验或培养以明确诊断。大肠杆菌肠炎时，可用多粘菌素B，每日每千克体重5—10万单位，3—4次分服;或用卡那霉素，每日每千克体重50毫克，分3—4次口服。疗程不要超过7天，以防菌群失调。　　空肠弯曲菌肠炎可用琥乙红霉素，每日每千克体重30~50毫克，分3~4次ngR。　　霉菌性肠炎可用克霉唑，每日每千克体重20—60毫克，分3次口服。　　病毒性肠炎，抗生素治疗无效，可用中成药卓丹止泻灵，1—3岁每次5毫升，每日3次;3—7岁，每次10毫升，每日3次效佳。　　下痢多因不洁东西所引起，故预防最要紧的是食物之清洁及保存安全。小孩尽量不要吃街上贩卖的生冷东西，在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌。食器亦要消毒干净，婴儿所有奶瓶、奶头都要严格消毒，冲好的奶或吃过一半的奶，不可放置在温室太久。家里有下痢人时，应将病人隔离，其大便呕吐等排泄物的用具要消毒，排泄物要小心处理，以免传染给其他小孩。总而言之应注意： 　　一、注意家户卫生、装纱窗、扑灭苍蝇、蟑螂，以及环境清洁。 　　二、避免带小儿到公共场所。 　　三、避免吃生冷不洁东西。 　　四、小儿之食器注意安全及清洁。 　　五、隔离病人及小心处理其排泄物。 　　六、个人卫生及卫生教育，尤其带小孩的人，要常常洗手，给小儿换尿布以后即要洗手；在接触小儿泌物后亦要洗手，以免细菌传染给小儿。　　婴幼儿肠炎的识别 　　金黄色葡萄球菌肠炎[5]：多发生在口服大量广谱抗生素后。主要症状为呕吐、发热、腹泻、每日大便１０—２０次，初为黄绿色，３—４天后转为暗绿色水样便，有腥臭味。患者水液丢失严重，有电解质紊乱，甚则发生休克。　　病原性大肠杆菌肠炎：５—８月为发病高峰，多为３—６个月内婴儿。主要症状为呕吐、低热、腹泻，便出物色黄呈蛋花汤样，伴有粘液，个别偶见血丝，有腥臭味。重者有明显脱水和酸中毒。　　病毒性肠炎：好发年龄２岁以内，症状为呕吐、腹泻、发热，半数以上患儿伴上呼吸道感染症状，病毒性肠炎粪便标本在电镜下可检测。　　耶氏菌肠炎：有５种类型，常见为胃肠炎，潜伏期１０天左右，好发于５岁以内的幼儿。主要症状为腹泻稀水便，伴腹痛、发热，病程３—１４天。粪培养有耶氏菌。　　真菌性肠炎：多因长期应用广谱抗生素后。主要症状为腹泻黄色稀水便，每天３次以上，有时呈豆腐渣样，并有泡沫、粘液。实验室粪检可见真菌孢子及菌丝。　　小儿病毒性肠炎　　　小儿病毒性肠炎，多因感染柯萨奇病毒、埃可病毒、脊髓灰质炎病毒引起。这些病毒对心肌细胞有很强的亲和力，当小儿抵抗力下降时，肠道病毒就会“乘虚而入”，通过消化道经血液循环侵袭心肌，干扰心肌新陈代谢，影响心肌血液供应，造成心肌炎症性损害，诱发病毒性心肌炎。　　病毒性心肌炎占各类心肌炎的首位，且发病率呈逐年上升趋势。患儿病前1-4周往往有发烧、疲乏、食欲不振、呕吐、腹痛、解稀水样大便等病症。心肌炎临床表现为面色苍白、头晕、胸闷、心慌、心前区不适或疼痛，检查可见心律失常、心脏扩大等结果;严重者出现面部浮肿、不能平卧、呼吸困难等，甚至因心源性休克及严重心律失常而危及生命。　　因此，小儿反复发烧、腹泻后，若出现上述症状，应警惕病毒性心肌炎。一旦确诊，患者急性期应卧床休息1-3个月。[编辑本段]保健　　休息[3]：休息对病人康复有很大的好处，特别对活动期病人要强调充分休息，因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果，必要时要服用镇静剂。病人可在病情好转后逐渐增加活动量，但一般应减免重体力活动。 　　饮食和营养：由于腹泻便血，长期过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁，叶酸缺乏或贫血，应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，但不要滥补，要辩证用药。长期腹泻者，要补充钙及镁，锌等微量元素。　　在补充营养的同时也要注意有些食物对消化系统带来的损害：1、注意饮食卫生。2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。5、忌盲目使用止泻药。6、忌吃高纤维的食物。　　纠正水电解质平衡紊乱：重度患者由于大量腹泻、发热、容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾的症状出现，尤其是用大量激素治疗时，尿钾排除增加，更容易导致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩张。因此，患者要在医生指导下用药，更要注意药后反应。门诊患者如因病情加重，出现水电解质平衡紊乱，要及时住院治疗，以便及时静脉补水、氯化纳和钾盐，纠正水和酸碱平衡紊乱。　　注意肛门周围皮肤的护理：保护肛门及其周围和干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激。便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤，减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的刺激和不适，必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。　　为什么吃火锅会引发肠炎呢？　　肛肠专家[4]介绍，这是因为，过量喝酒会破坏肠道的保护屏障，而过多摄入肉类等高脂肪、辛辣的食物会使粪便通过肠道的速度减慢，使致癌物和肠结膜接触时间延长，诱发癌变。　　特别是有些人喜欢一边喝酒一边吃烤肉，对此专家提醒说，大量饮酒会导致肌体抵抗力下降、肠道充血、肠道保护屏障被破坏以及肠道吸收障碍等，而烤肉中的苯并芘是公认的致癌成分，两者相配会大大增加患肠癌的风险。一般建议饮酒时，尽量多吃一些凉拌蔬菜、豆制品或粗粮制品，以减少对肠道的伤害。　　同时有研究发现，经常饮酒的人，患肠癌年龄比不饮酒的人提前5.2岁。研究人员说，过量饮酒或忙于交际应酬的人，50岁以后就应根据医生建议进行肠癌筛查，主要内容有乙状结肠镜检查（便于发现远端肿瘤）和结肠镜检查（便于发现近端肿瘤）。　　大肠癌为结肠癌和直肠癌的总称，大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变预后不良，死亡率较高。大肠癌是大肠粘膜上皮起源的恶性肿瘤。是最常见的消化道恶性肿瘤之一。　　专家介绍，大肠癌早期多无症状，随着肿瘤的增大和病情的继续进展，才显露出症状。实际在临床上已出现症状的患者，其局部病变已往往明显严重，甚至到了晚期。那么大肠癌的早期征兆是什么样的？粪便形状改变，如由粗变细；粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液；排便次数增多，但却排不出粪便；反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻；不明原因的肚子胀痛等都是大肠癌的前期症状，应该引起我们的注意。　　肠炎术后，要吃些什么呢？　　这一直是肠炎[6]患者关注的问题；有的患者常感觉胃口不好或腹胀等肠胃不适，术后喝酸奶可缓解上述不适。因为肠炎术后，肠道有益菌群平衡被打破，而适量饮用酸奶，可帮助肠道菌群恢复正常。　　酸奶含大量乳酸菌和双歧杆菌，可及时为肠道“增援”有益菌群数量。另外，乳酸菌能分解牛奶的乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性环境，抑制腐败菌繁殖，为肠道吸收营养扫除障碍。　　同时，酸奶的双歧杆菌在发酵过程中会产生醋酸、乳酸等，这些成分能有效抑制硝酸盐还原菌，阻断致炎物质亚硝胺的形成，有防炎的作用。　　对于术后胃口不好的肠炎患者，酸酸甜甜的口味能刺激味蕾，增加食欲。此外，酸奶中还含有优质蛋白，喝点酸奶既能补充有益菌群，又能补充营养。需要注意的是，患者最好在饭后喝酸奶，因为肿瘤患者脾胃虚弱，如果有食物垫底，脾胃不会受到太大刺激，从而使酸奶更好地发挥作用。
治疗　　体育锻炼法　　加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 　　温差水泡法　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 　　服、擦药物法　　有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。　　中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。　　外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克），水煎，等待温度适宜（温度为35~40℃），温洗或浸泡。每天2次　　冻疮夏治方　　　　冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。 　　1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。 　　2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。 　　3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。 　　4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。 　　5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。 　　上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。 　　治冻疮食疗方　　1.当归15克，桂枝12克，赤芍10克，细辛6克，通草6克，甘草6克，大枣8枚，加水煎服。本方可使阳气通，寒气散，气血通畅。　　2.当归60克，红花30克，川椒30克，肉桂60克，细辛15克，干姜30克，樟脑15克，用95%酒精1000毫升浸泡七天后外搽患处。　　3.生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2次。　　4.用鲜红辣椒3～5个，放入半斤75%酒精或高度白酒内，浸泡七天制作成辣椒酊外搽患处；新发冻疮未溃破者，还可用麝香止痛膏贴患处，也可用红花油、活络油等外搽，都有较好疗效。　　其他　　辣椒 　　1、将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。 　　2、把辣椒切成一个一个，用盆装水和辣椒放在煤气炉煮几分钟后，滚后，拿上来，放在桌子上等到要凉的时候，再将双手泡，一次就好了。　　生姜 　　用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。 　　萝卜 　　将萝卜切片，用电炉或 　　炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。 　　白菜 　　白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。 　　山楂 　　将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。 　　1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 　　3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 　　4．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。 　　5．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。 　　6．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。 　　7.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。 　　8.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。　　萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3-4天可愈。　　生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。　　苹果法：苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。　　辣椒法：辣椒面撒于伤湿止痛膏上。贴患处；或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2-3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。　　茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1-2次。　　葱须法：葱须、茄根各100克，煎水洗患处，日1-2次。　　桔皮法：鲜桔皮3-4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，水凉再加热。　　山楂法：山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，日一次。　　以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮。　　针灸　　体针　　(一)取穴　　主穴：阿是穴、周围经穴。　　阿是穴位置：病灶区(下同)。　　(二)治法　　先将穴区充分消毒，在冻疮周围穴位浅刺，再从冻疮周围皮肤(约距冻疮边缘0.2厘米之健康皮肤)开始，围绕冻疮用28号1寸毫针缓慢刺入皮内，急出针，不宜出血。然后，在冻疮边缘，每隔0.2～0.5厘米刺1针，浅刺成一圈，再在距0.25～0.5厘米的病灶上，复刺一圈，刺点要错开，勿平行。如此逐渐向冻疮中心围刺，刺点也逐渐减少，最后在中心用粗毫针点刺1针出血。隔日1次，不计疗程。　　(三)疗效评价　　以上述方法共治295例患者，结果全部获愈[1]。　　艾灸(之一)　　(一)取穴　　主穴：阿是穴。　　(二)治法　　艾卷点燃后，以雀啄灸法，直接将燃着端接触阿是穴，以每秒钟快速点灸2～3次为宜，患处有轻度灼痛或灼热感，但不会留下疤痕。每次5～10分钟，每日或隔日1次，7次为一疗程。　　(三)疗效评价　　共治79例，结果临床治愈92例，占91.1％[2]。　　刺血　　(一)取穴　　主穴：阿是穴。　　(二)治法　　选取红、肿、胀、痛最显著的部位，常规消毒，用三棱针迅速点刺，放血3～5滴。每次根据症情，取3～5处放血，每日或隔日1次，6次为一疗程，一般只需治一疗程。　　(三)疗效评价　　以上法共治50例，均在3～6次内获愈，总痊愈率为100％[3]。　　体针加穴位紫外线照射　　(一)取穴　　主穴：阳池、阳溪、外关、合谷。　　(二)治法　　上穴均取，以1.5寸毫针进针后提捻转，得气后留针20分钟，行针3～4次。用U型管功率为500瓦紫外线治疗灯，以平均生物剂量(MED)照射双手30秒，灯距50厘米，首次剂量5MED，以后每次递增2MED，每日1次，6次为一疗程。　　(三)疗效评价　　共治65例，痊愈48例，显效17例，总有效率达100％[4]。　　艾灸(之二)　　(一)取穴　　主穴：阿是穴。　　(二)治法　　视冻疮大小，将生姜切成约2毫米薄片，置于疮面上。再将艾绒作成小指腹大的艾炷，安放于姜片上施灸，当患者感到灼痛时，医者可略略来回移动姜片(注意不可离开疮面)。每处灸3～5壮，每日1次，5次为一疗程。　　(三)疗效评价　　共治58例，痊愈52例，有效4例，无效2例，有效率为96.6％。经观察其疗效不受年龄、病程及病损范围的影响[5]。
手术丰胸　　假体丰胸的手术特点　　　　有好多女性理解有误，认为自体脂肪丰胸最佳，其实不然，自体脂肪隆胸只是在一定的基础上不错，可是如果说是从长久考虑的话，还是现在假体丰胸比较好，这也就是为什么假体隆胸，国际通用了。用假体隆胸有以下四大特点：”　　第一，手触柔软，与自然乳房组织的柔软度相一致，有逼真的手感。　　第二，假体内的充填物不是以前的液态物，而是冻状凝胶，胶体纯洁透明。在展览现场，厂家代表用刀切开假体，就象把蛋糕切开一样，假体内容物并不流动，因此顾虑假体破裂，会在体内流动之虑完全可以打消。　　第三，假体外表由光面转变为毛面，也就是磨砂面。这是近几年乳房假体最为革命性的变化。因为原来的光面假体植入人体后包膜增生挛缩硬化的发生率较高，而毛面假体则使硬化的发生率由原来的百分之几变成万分之几。当然，这种毛面的制造技术也是相当复杂。麦格和曼托的乳房假体毛面象细金丝绒状，颜色象毛玻璃状。而法国的Es假体毛面则更象灯心绒，只是颜色雪白。而巴西由于采用的是法国技术，外观与法国的Es差不多。国内厂家的乳房假体外观接近美国假体。　　第四，乳房假体坚韧无比，参观者用手任意揉捏、拉伸，松手即恢复原样。厂家曾试验用轿车从乳房假体上压过去，假体依然完好无损。　　一、假体丰胸 　　原理：是世界上开展时间最长、经验最多的方法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。 　　优点：适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻度乳房松垂。 　　缺点：手术时间稍长，手术后痛苦大，需要住院。一定切口及广泛胸大肌下剥离，需几天恢复期和强迫体位。 　　美容专家忠告：假体丰胸虽然技术成熟，但是一定要选择正规医院，在假体选择上也要慎重，医生的技术也是非常重要的。 　　乳房假体类型较多，再临床中常用的有：光面硅胶假体、外阀性毛面双层假体、毛面硅凝胶假体、光面盐水充注假体（已淘汰）及毛面盐水充注假体（已淘汰）等。　　乳房假体的评价： 　　（1）有强有力的证据证明乳房硅凝胶假体不会致癌。 　　（2）理论上推测乳房假体种植后会影响乳腺癌的早期发现，现在已经证实只要进行乳房射像，及时由医生或患者自己检查，这种危险性是较低的。 　　（3）硅凝胶假体种植会引起免疫性疾病及风湿疾病是没有足够证据的。近年来流行病学资料证明该假体是安全可靠的。　　　（4）外科手术中将假体取出后证明，过去描述的由假体引起的身体组织的异常，大多数是不能被证实的。 　　（5）实验证明，硅凝胶不会引起与免疫相关及病毒相关的疾病的物质的扩散。 　　（6）实验证明，不存在因为假体种植而引起不明原因的疾病。 　　（7）硅凝胶致畸或致突变是有根据的。 　　（8）再母乳内没有发现硅凝胶的证据。 　　（9）硅凝较假体即使假体破裂后也不会向远处扩散。　　       自体脂肪隆胸　　　原理：吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。植入乳房内的脂肪细胞经过最初的血浆营养期，在体内生物因子的作用下重新血管化，与周围组织重建血供联系，达到彻底成活的目的。在此过程中，部分失活的脂肪细胞会被周围组吞噬、吸收。 　　优点：无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，医疗仪器无法发现，可同时改善身体曲线。 　　缺点：技术条件要求高，术后吸收率比较高,术后自体脂肪有钙化的风险，单次移植量有安全界限，需巨大胸围要二次手术。 　　自体脂肪丰胸手术注意事项　　　　1. 自体脂肪移植丰胸必须是移植纯化的颗粒脂肪，不是抽脂后立即打入油脂，萃取纯化的技术与一般少量脂肪移植整形的技巧不同，需要专门的知识与经验。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。　　2. 抽脂部位以大腿外侧最佳，因此处的脂肪细胞有较高活性的脂蛋白，移植后存活率高于别处并容易肥大，腹部脂肪的纤维组织较多需仔细清除。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。　　3. 胸部的微血管无法一次供应过多脂肪细胞代谢营养，故一次总移植量和单点移植量不能太多建议每侧限于 150CC 以内，单点量应不大于 0.5CC。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。　　4. 太过扁平的胸部本身的微血管循环发育就不佳，很不利于大量脂肪细胞存活，徒增脂肪坏死发炎的并发症.须知此法仅限于有B或小C罩杯胸部的年轻女性。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。　　5. 不可注射脂肪在乳腺腺体内，以免日后无法分辨乳腺肿瘤与钙化的脂肪颗粒，造成乳癌筛检时的困扰。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。　　6. 自体脂肪丰胸手术必须严格要求无菌操作，任何一个环节发生细菌污染，将会导致很难收拾处理的发炎脓疡现象，手术医师与民众不可不慎。这是自体脂肪丰胸手术时医生和受术者都需要注意的。　　7. 术后一个月内禁止再按摩，保持平躺睡姿，避免压迫影响到微血管长入脂肪颗粒。这是自体脂肪丰胸手术后期护理时受术者需要注意的。　　美容专家忠告：脂肪隆胸是医师百年的梦想和难题，手术不是简单的抽指和注入，高吸收、严重感染等并发症源于关键技术不过关。所以接受这项手术一定要慎重选择医院和手术医生。目前我医院已经成功的掌握了此项技术，并且在手术方式等方面有了更新的突破，不但手术术后塑形好，并且提高了脂肪移植的成活率，减轻了手术痛苦和并发症。 　　内窥镜微创立体隆胸是这是目前世界上最安全的一种隆胸术。它将欧洲先进的微创内窥镜技术嫁接到隆胸术中，并完美地融合了东方的审美观。与以往只能在身体外“盲目”操作的隆胸术不同的是，这种手术是在内窥镜的监视下，先在乳房的后间隙剥离出一个安全的腔系，再将填充体植入到腔系里，从而安全地拥有立体丰胸。　　手术丰胸属于医疗美容。生活美容院是没有资质做丰胸手术的。建议到正规医院去做，正规院必须具有《医疗卫生许可证》，进行丰胸手术的医生具有《医生执业许可证》《执业资格证》等相关的执业证书。　　在中国比较出名的丰胸医疗机构有，中山医科大学第三附属医院整形美容科，中山医科大学第一附属医院整形美容科，民营医疗机构有天枝实业，博爱集团，广州粤美整形美容机构。[编辑本段]食物丰胸　　中药丰胸食谱　　　女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。多做一两道给胸部增加营养的食品，岂不是两全其美吗！　　名称：芝麻莴笋叶　　材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油、盐少许。　　做法：　　1、莴笋叶洗净、沥干水份；蒜头去皮、拍碎；辣椒切片。　　2、锅入芝麻油，放入蒜末、辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟。　　3、起锅前再加盐调味，拌匀即可。　　服法：每周两次。　　丰胸宝典：芝麻油可以润肠、通便，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。　　名称：青木瓜炖鱼头 　　功效：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果。 　　材料：青木瓜 1只（约12两）、鱼头半个（约12两）、盐2小匙 　　作法： 　　1.鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。 　　2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。 　　3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。 　　注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类同煮。 　　名称：红枣花生炖猪蹄 　　功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线 　　材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 　　作法： 　　1.猪蹄洗净，汆烫捞起。 　　2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。 　　注意重点： 提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。　　名称：玉米炖排骨美味又丰胸　　用料：肋排 500个克 老玉米 2根 架豆 200克 土豆 一个（约200克）胡罗卜 一根 东北大酱 100克（北京的干黄酱也可以）南瓜 200克 长茄子 1根 料酒 2汤匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙（3克） 桂皮 1根 大葱 1段 老姜 3片 油 2汤匙 盐 5克　　做法：　　1．肋排用流动水冲洗干净，再剁成5cm长的小段，随后放入沸水中汆煮约5分钟，去除血沫后捞出沥干水分待用。　　2．土豆和胡萝卜洗净去皮，切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净，带皮切成3cm大小的菱形块。　　3．老玉米切成1cm厚的圆段，南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋，掰成两半。　　4． 中火烧热锅中的油，待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾），将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香，随后放入大酱和盐翻炒出香味。　　5． 将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀，随后加入适量的水（约1200m），大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。　　6． 最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。　　小贴士：玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下！含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，还有减肥功效哦！富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。黄瓜、南瓜、胡萝卜、萝卜，在限制高脂饮食的同时，还能预防乳腺癌的发生！而维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性！此食谱益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂，促进乳房发育增长！
养胃　　治疗学名词。即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒，易饥，大便燥结，口干咽燥，舌红少苔，脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。[编辑本段]养胃食谱　　[1]　早晚养胃粥　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。　　做法：　　1。莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。　　2。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。　　3。根据个人口味调味后早晚食用。　　功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。　　　清晨养胃汤　　材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。　　做法：　　1。将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。　　2。煮沸后改用小火慢煎15分钟。　　3。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。　　功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。　　　桑椹三明治　　材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。　　做法：　　1。将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。　　2。再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。　　功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。　　酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。　　白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。　　粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。　　最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。　　如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。　　小米粥就馒头（}