百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入在妇科门诊经常遇到年龄不满40岁就停经的女性，她们大多正处于事业的巅峰期，有的还未来得及生育后代。停经已经让她们感到焦虑，同时出现的全身乏力、皮肤干燥、发色枯黄、烦躁失眠症状，健忘、工作效率低下等现象更使她们不知所措，因此导致心理抑郁，敏感多疑，情绪多变，不时与同事、家人发生冲突。这一切，就是女性更年期提前的表现。
　　一般女性45岁才进入更年期，为什么在这些事业有成的中年女性身上会提前呢？
　　更年期提前主要是由于卵巢功能过早衰退，从而导致体内雌激素水平过低引起。30－40岁的知识女性，一般事业上大多有所成就，家庭条件优裕，婚姻状态稳定，但生存的巨大压力和激烈的社会竞争，尤其新人辈出、知识结构不断更新的现状，使她们不敢有丝毫懈怠。体力长期透支、精神长久处于一种高度紧张状态。超负荷的心理压力使大脑皮层、垂体、性腺轴功能失调，激素分泌水平降低或突然消失，导致更年期提前出现。另外，长期口服或外用雌激素类避孕药物；长期营养不良，患有贫血和过于消瘦等症状；长期没有性生活也可引起更年期提前，但一般人症状较隐蔽，容易被忽视。症状严重影响到正常工作和生活的约占15%左右。
　　女性的更年期提前，所以相应的保健和治疗也要提前。职业女性从35岁起，就应该注意体内荷尔蒙的平衡，预防更年期症状，关注更年期保健。更年期保健包括保持心情愉快，乐观开朗，学会化解压力，学会自我控制，培养广泛兴趣，以良好的心理素质坦然面对各种竞争，笑对每件事、每个人。处世待人要心胸开阔，宽厚为怀，不斤斤计较，患得患失；平时注意劳逸结合，避免紧张、劳累过度。如果感到心理疲惫不堪，与其低效率不如暂时放下工作，进行短暂的休息和调整，如补充足够的睡眠、听听音乐、看看书或全家出去旅游，感受生活和家庭带给自己的乐趣和温馨，而不是在单一乏味的忙碌中形成恶性循环；维持正常的夫妻性生活，要创造温馨和谐的家庭氛围；注意合理营养，适量吃一些含动物脂肪的食物；多喝牛奶，注意补钙，加强锻炼。
　　交通工具、通讯设施的发达，使越来越多的中年女性活动量锐减，亚健康加速了更年期的提前。为保持健康的身心，首先要积极锻炼身体，养成良好的作息习惯，劳逸结合。当月经出现不规律时，女性就应注意更年期的一些“信号”，如潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、耳鸣、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、月经紊乱、肌肉酸痛乏力、皮肤弹性减退和光泽消失、恶心、腹胀、腹泻和便秘等。对更年期所引发的多种相关疾病，要尽早治疗。只要坚持早发现早治疗早预防的原则，就能让职场中年白领女性健康、美丽、自信，尽可能避免更年期困扰。（艾素）
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
医院信息传播
7%精品指数||||地区咨询师问答文章新闻视频百度谷歌 &
&正文 男性更年期提前的原因及调理现代男性普遍存在提前进入更年期的状况，这跟现代男性压力大、生活习惯不良、缺乏性保健知识有关。男性可通过中药以及合理膳食来进行调节，此外保持良好的心态，跟家人多沟通也是很好的调节方法。
　　俗话说：“男人四十一枝花”，即指40岁左右的男人正处于人生和事业的巅峰。然而从生理机能的角度来说，其实是“男人四十一道坎”。在社会工作和生活节奏逐渐加快的今天，原本作为老年人特征的更年期症状，正向中年人袭来，男性更年期提前已经成为了一种趋势。
男性更年期提前的原因及调理
　　赵毅，45岁，某外资企业高层管理人员。近半年，他经常感觉心情烦闷、睡眠差、四肢乏力、工作注意力不集中、做事效率低。在家中一贯和颜悦色的他，也变得跟妻子、孩子为了一点小事就大发雷霆。起初，他以为是工作压力太大也没太在意，可后来愈演愈烈。幸而，有一天他无意中看到报纸上关于男性更年期的文章，其中提到的症状和自己目前的情况非常相似，这才引起了他的注意。去医院男科进行问诊，经专业检测发现，原来自己已经提前进入了更年期。那么，更年期为什么会提前呢?
　　三大原因造成男性更年期提前
　　目前，男性更年期已经成为困扰男性健康的严重疾病，且有低龄化趋势。一项临床实验结果显示：原来作为老年人特征的更年期现象，现在正向中年人袭来。据统计，目前中国近四成的50岁以上男性早已提前进入更年期。
　　这主要归结为三个原因：一是现在生活节奏加快，男性工作压力较大，生活没有规律，出现过早失眠、、内分泌紊乱；二是因为不良的生活方式。过量的烟酒、熬夜，久坐上网，都容易引发前列腺疾病，造成雄激素分泌减少，使更年期提前；最后一点是缺乏性保健知识。现在很多年轻人性行为过早，且没有节制。频繁的性生活会导致雄激素分泌下降，有的男性甚至30岁雄激素就开始减少，那么更年期必然是会提前的。
　　性功能下降是重要标志
　　男性更年期在医学上被称之为“男子雄激素部分缺乏综合症(PADAM)”。这个医学术语已经为我们提示出病因——雄激素缺乏，即男性睾丸分泌的雄激素睾酮的水平降低。一般来讲，男性从50岁开始进入更年期，一直持续到65岁，时间较长。性功能和性欲下降是男性更年期的一个重要标志。同时，还会出现注意力不集中、体能和记忆力下降、心情烦躁、多汗、焦虑。有很多男性提前进入更年期却不知情，原因在于人们通常存在着这样一个误区：一说起更年期，人们首先想到女性，而相比女性而言，男性更年期持续时间较长，不集中发作，因而往往被忽视。
　　轻度贫血较为常见
　　睾酮不仅是男性最重要的雄激素，它与男性造血还有着极为密切的关系。睾酮刺激骨髓造血干细胞，并通过肾脏合成的红细胞生成激素，从而增加人体血红细胞的数量，保持血红蛋白水平。睾酮分泌量一旦减低，男性就会出现轻度贫血，这就是更年期男性总是身感乏力的原因。如果是中重度的贫血还会引起器官供氧障碍和心血管疾病的继发
　　内外调理，双管齐下
　　对于男性更年期的治疗，除了补充雄激素外，还可以通过补肾益气的中药来进行调理。医学认为，男子更年期肾气逐渐衰少，精血日趋不足，而出现肝阴血亏，肾之阴阳失调，形成男子更年期的生理基础。中医根据男性更年期“肾虚肝郁”特点，采用“补肾疏肝”法治疗男子更年期，疗效很好。
　　在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物。多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养；精肉、鱼类、鸡蛋可适当搭配食用；豆类及其加工品，因含有大量植物性蛋白质和人体所必需的微量元素，可以经常食用；新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。同时，注意保持低盐、低脂、清淡、荤腻适度，不可暴饮暴食，晚餐不宜过饱，少饮酒、不吸烟。
　　除此之外，保持良好的心态也非常重要，家人也应给予更多的关心和理解。最后，提醒广大男性朋友，如果有高血压、心脏病等病史，更年期一定要注意避免原发病加重，应定期到医院进行体检。
*免责声明：平台重在分享，除署名外其余内容均来自网络，我们对文中观点保持中立，对所包含内容的准确性丶可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版权属于作者，如有侵权烦请联系删除。上一篇：下一篇：“更年期综合症”相关心理文章请在这里输入你要咨询的问题...
&&&&&&&&& 更年期综合症文章排行2681次2077次1896次1846次1835次1558次1280次1197次1086次797次大家正在看的心理文章最近登陆的心理咨询师当前位置： >
中医解读更年期提前的原因
据调查发现女性更年期大都有提前的现象，更年期的到来代表着女性开始走向衰老，那么更年期提前的原因有哪些？本文就是解读更年期提前的原因介绍，希望能帮您找到提前的原因，避免更年期提前的危害，具体原因如下：
中医把更年期归属于&脏躁&范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。
女人的一生大约要排出400-500多个卵子。也就是说，女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间，正常女性的停经年龄应在55岁以后。然而，女性从35岁以后，卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟并排卵，分泌的女性荷尔蒙逐渐减少，月经也就不能按时来临;随之出现一系列不适症状：面色萎黄、皮肤粗糙、皱纹增多、失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等。
中医解读更年期提前的原因主要是对卵巢的养护不够，不能保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养，卵泡就不能发育成熟并排卵，分泌的女性雌孕激素降至最低，女性在45岁以前就会出现月经紊乱甚至停经。伴随出现一系列更年期综合症。女人一旦没有了月经，雌性激素分泌量就骤减，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会变的心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退，而女人的容颜最主要就是靠雌性激素来维持的，皮肤失去光泽，皱纹大量出现。阴道黏膜会变薄，在面对外力伤害时显得更加脆弱;思想变的不集中;时常感觉腰酸背痛;消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来。
由上，我们知道了中医解读更年期提前的原因所在，也知道了更年期提前对女性带来的危害，所以我们一定要保证对卵巢的养护。
推荐阅读：&& 可治疗更年期综合症
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}