怎么做,更年期早期症状 我该怎么办啊!!_百度知道
怎么做,更年期早期症状 我该怎么办啊!!
提问者采纳
要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
究竟是什么,千万别沉默再继续啊
更年期2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。~~失眠是更年期女性首要应该解决的问题，失眠会加重更年期女性其他症状发生，引发情绪障碍、免疫力低下等，严重影响人们正常的学习和生活。更年期开始早晚,历时多久,可分成绝经前期,绝经期和绝经后期,并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志建议可以用下姐菽乂噜垭来调理，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。
可以帮 到您吗？
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
调节内分泌，对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
更年期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女性更年期有什么症状 告诉我可以吗！_百度知道
女性更年期有什么症状 告诉我可以吗！
提问者采纳
▲首先把心态放平稳哦朋友。女性更年期的四大症状通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。三、精神、神经症状表现异常。四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。以下是年龄段的分析：　1、30岁左右：皮肤开始出现明显的色斑，肌肤变得松弛、暗淡无光、毛孔粗大、痤疮不断。2、30－40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、外阴干燥等女性第二性征明显衰退。3、40－55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状；4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。　。更年期的保养 女人不能不重视哦不然的话也许会出现很多的问题的。有条件的女性可以使用一些知名的如美国的砹娅是不可多得解决办法的产品。效粿真的真好。您不妨一试。打字不易，如满意，望采纳。
提问者评价
谢谢 您回答的太好了
其他类似问题
女性更年期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女性更年期年龄及症状;应该怎么做啊!!!_百度知道
女性更年期年龄及症状;应该怎么做啊!!!
提问者采纳
个性的改变和感情的不稳定，包括多疑、自私、唠叨、急躁，甚至不近人情、无端的心烦意乱、过度兴奋等。
更年期月经频繁：经血量多。甚至引起贫血的人。可选择蛋白质含量较高食物。如鸡蛋。瘦肉。(牛。羊。猪等)。豆类等。平时还应多食一些猪肝。蔬菜和水果。~~另外，我也提醒失眠的患者睡不着觉或半夜醒来一定不要看表，这样可以减少患者的焦虑，改善睡眠质量。更年期患者可以在卧室里放一个小闹钟，控制起床时间。将进入和已进入更年期的人，建议可以借助姐菽乂噜垭帮助调理一下，可以平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，缓解更年期带来的不良反应，延缓衰老。
可以帮 到您吗？
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
女性更年期的相关知识
按默认排序
其他1条回答
调整心态，保持愉悦心情。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}