连续艾灸后，上火了，喉咙痛早上起来有痰，怎么办？
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基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：子宫肌瘤33*27
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淮安市清河区妇幼保健所&&&妇产科
建议：可能有咽炎了，上医院检查一下，如果有，需要消炎治疗。
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疾病百科（别名：子宫良性肿瘤）（别名：子宫良性肿瘤）　　子宫肌瘤发生在女性生殖器官中的一种常见良性肿瘤，也叫做子宫平滑肌瘤，症状不明显，中医里认为是由于气滞血瘀，脏腑功能失调而引起。　　子宫肌瘤发生在女性生殖器官中的一种常见良性肿瘤，也叫做子宫平滑肌瘤，症状不明显，中医里认为是由于气滞血瘀，脏腑功能失调而引起。就诊科室：妇科 肿瘤科典型症状： 多发人群：35岁以上的妇女检查方法： 发病部位：子宫常用药品： 疾病自测：
广东省第二人民医院&&&妇科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。[1] 　　是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.
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　　艾灸是中国原始先民摸索出来，又经过历代先贤医士的运用总结，具有几千年历史的自然治疗方法，也是人类共同的经验遗产。　　艾叶的味道，唤起了许多现代人心里的久远记忆，那通常也是乡下老婆婆的味道，他们用艾叶薰屋驱邪、做艾饼、泡艾叶汤、治头痛。李时珍故乡的民谣：“家有三年艾，郎中不用来。”＜＜黄帝内经＞＞曰：“大病宜灸”，孟子曰：“七年之病，求三年之艾”（七年的久病，求三年的陈艾对治）。　　艾灸自古就很有生命力,在韩日等国也一直被国民广泛应用,尖端前沿的医界正将它临床用于乙肝与艾滋病的防治。但在我们现代社会里,这种既便宜又有效验的治病方法毕竟有些边缘化了,就像现代人失去了的许多生存本能。我想起了“常识”这个词。艾灸或许从前是常识，但现在许多新一代的人大多并不知晓。香港泓泰国际艾常优灸通过不断研发、实验，让它成为人人可以简易掌握从而守护健康的法宝。　　温经散寒　　人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。　　而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。　　所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。　　《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用.通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。　　所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。　　行气通络　　经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。　　扶阳固脱　　人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。　　阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。　　宋代《针灸资生经》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活”。《伤寒论》指出：“少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮”。“下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之”。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。　　升阳举陷　　由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。　　关于陷下一症，脾胃学说创始者李东垣还认为“陷下者，皮毛不任风寒”，“天地间无他，唯阴阳二者而已，阳在外在上，阴在内在下，今言下陷者，阳气陷入阴气之中，是阴反居其上而复其阳，脉证俱见在外者，则灸之”。　　因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气，以“推而上之”，又如《类经图翼》云：“洞泄寒中脱肛者，灸水分百壮”。总之，这也是灸法的独特作用之一。　　拔毒泄热　　历代有不少医家提出热证禁灸的问题，如《圣济总录》指出：“若夫阳病灸之，则为大逆”；近代不少针灸教材亦把热证定为禁灸之列。但古今医家对此有不同见解。　　在古代文献中亦有“热可用灸”的记载，灸法治疗痈疽，就首见于《黄帝内经》，历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用，该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的灸治作了论述，如载：“小肠热满，灸阴都，随年壮”，又如“肠痈屈两肘，正灸肘尖锐骨各百壮，则下脓血，即差”。　　“消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之”。金元医家朱丹溪认为热证用灸乃“从治”之意；《医学入门》则阐明热症用灸的机理：“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”。　　《医宗金鉴·痈疽灸法篇》指出：“痈疽初起七日内，开结拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，疮痛灸至不痛时”。总之，灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。　　防病保健　　我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。早在《黄帝内经》就提到；在“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，以预防狂犬病。　　《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人”。说明艾灸能预防传染病。　　《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”、“三里灸不绝，一切灾病息”。　　因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功.　　现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
　　1、“虚”的感觉是怎么样？ 　　“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等； 　　体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂； 　　2、“寒”的感觉是怎么样？ 　　“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；　　当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”； 　　3、＂湿＂气的感觉怎么样?　　当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服； 　　特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是： 　　①肩颈部的“大椎穴”， 　　②前胸的＂膻中穴＂， 　　③肚脐部位的“神阙穴”， 　　④腰部的“命门穴”， 　　⑤脚底的“涌泉穴”； 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”； 从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状； “寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之；　　4、＂凝＂的感觉怎么样?当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；　　5、＂淤＂的感觉怎么样?　　＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的； 　　6、＂阻塞＂的感觉怎么样?　　＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样； 　　7、＂瘤＂的感觉怎么样?　　长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病； 　　8、＂癌＂的感觉怎么样?　　是个很恐怖的事情，那就不要等了。为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！最简单的补血法——晚上泡脚 保留下 不错 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 　　一：晚上泡脚为什么能补血 　　血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。 　　二：泡脚的窍门 　　春天泡脚，开阳固脱； 夏天泡脚，祛湿除热； 　　秋天泡脚，清肠润肺； 　　冬天泡脚，丹田暖和。 　　生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。　　干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。　　黄芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力　　泡脚四忌讳： 　　一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。 　　二忌水温过高。应40-50度。 　　三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。 四忌自作主张，乱放中药。 　　泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。 　　泡脚时： 上半身不出汗，下身出汗→肾寒； 　　上身发热，下半身不出汗→气虚。 　　膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以
　　艾叶是古来称万病预防退治的神医药草。《本草纲目》等记载艾叶药性温热，味苦辛，归脾经、肝经、肾经，通12条全身经络，祛寒温经通络，益气活血，止痛，升阳举陷，补虚因脱，逐湿邪气。　　英语称艾叶为“mugwort”，此语源为“魔法的药草”或“魔法师的药草”之意。或别称“motherwort”，是“母亲的药草”之意，即对妇人疾患最好的药草之意。　　艾叶含有各种无机质、维生素及精油成分等，是人体所需有益营养成分丰富的多年生药草。艾叶里维生素A、B1、B2、C等及铁、锰、钾、磷等各种矿物质及抗癌叶绿素等含量丰富，是天惠的无公害碱性植物，它能改善酸性病毒体质，强化免疫力。　　而艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪的奇效。　　1. 消除疲劳，改善睡眠　　人在运动或者劳动后，常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，这是因为运动中肌肉产生了大量乳酸，而艾条可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能促进颈项部盒头部的气血运行，改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。　　2. 排毒养颜，美白润肤　　皮肤疾患主要与肺有关。肺主皮毛，肺又为娇脏，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影响，则人的皮肤和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺脏，只有肺的胜利功能正常，才能从根本上改善肤质，延缓衰老。艾灸是天然和绿色的养生方法。燃烧后的艾叶发出芳香气味，经鼻吸入，通畅气管，泌润心肺，其挥发出来的精油直接作用于表皮，加快体内气血运行，促进体内垃圾和毒素的排出。若有针对性地施治于人体经络特定穴位，还能缓解某些劣质化妆品的副作用，排出铅或一氧化碳废气，维持皮肤的保水、保湿功能，达到调理肤质养护肌肤的目的，使女性由内到外的散发健康和自然美。　　此外，据现代生物分析，艾草含有侧柏酮、多种酶、胆碱、蒿淀粉等多种成份，艾草的根、茎、叶全身都是宝，对皮肤美白、补湿、抗老化、去皱、改善青春痘、预防酪氨酸酶氧化、预防肌肤敏感等均有良好调理功效。　　3. 清除冷感，改善性功能　　艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。通过艾灸对人体产生温经通脉的作用，可以对男、女性生殖器官养护，激发男性和女性自主雄、雌激素分泌水平，从而达到以下功效：养护卵巢，改善由于雌性激素分泌减少而引起的痛经、月经不调、性冷淡、皮肤粗糙、失眠、记忆力减退、更年期综合症等。调养子宫附件，改善由于妇科炎症如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜移位等造成的下腹坠胀、宫寒不孕及性功能下降。养护乳腺，预防和调治乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等。改善和调节男性性功能，如遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等。　　4. 提高免疫力，防止衰老　　灸疗能提高机体免疫力，增强机体代偿能力，从而强壮人体正气。取穴施灸时，艾燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经感传，为正常细胞、免疫活细胞及能力缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，抑制人体内细胞的衰老。经过大量的对比研究发现，艾灸的调理效果比较明显，尤其在提高人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面的效果更为显著。　　艾灸可以治疗四百多种疾病，而且疗效确切。神妙的艾灸还能预防治疗各种慢性疾患和全身病，其临床事例如下：除去体内恶臭，动脉硬化，血压调节，口腔炎，宿醉；促进高脂血症者的脂肪分解，防止肥胖；并能安胎温子宫，顺调气血流通，利肝胆等五脏六腑；湿疹，肿胀，疥癣等各种皮肤病；腹部冷痛，腹部胀满，四肢无力症，食欲不振，消化不良，慢性痢疾，泄泻；筋肉痉挛，四肢痉挛，颜面痉挛，四肢麻痹，颜面麻痹，全身麻痹，中风，半身不遂，口眼呙斜；月经不顺，生理痛，崩漏，冷带下症；不安焦躁感，强迫观念，恐怖感，阳气虚弱，多梦，不眠症，癫痫，癫狂发作，尸厥，全身强直，疝痛，头痛，齿痛等神经系统病患；胃癌，肝癌，胰脏癌，肺癌等各种癌症；肿瘤，癞病，梅毒，淋疾，脑肿瘤，白血病，痛风，咳嗽，发汗，解热，支气管炎，喘息，肺结核，肺炎，感冒，利尿，妊娠中毒症；全身浮肿，子宫肿瘤，筋肉麻痹，各种炎症，肾脏结石，黄疸；各种呼吸系统疾患，脚气病，补血强精作用，过食，消化促进，呕吐，眼充血，日射热病，打嗝，慢性胃炎，头皮屑，圆形脱毛症，秃头，不孕症，瘊子（各种疣），自汗，盗汗，连珠疮，瘰疬，恶心，腰痛，胃炎，急性食滞，气滞，耳鸣，耳聋，失语症，言语障碍，中耳炎，蓄脓症，咽喉肿痛，痔疾，刺伤，吐泻，霍乱，痛经，扁桃腺炎，慢性疲劳，疟疾，肝炎，肝脏解毒；利尿，促进体内各种异物质、宿便等毒素排出体外，脂肪肝，间歇热，健胃，结核热，化脓性肿胀；新鲜艾叶汁外用，咬虫蛇毒、外伤救急时简易解毒；勃起不全，性冷感症，淤血，打扑伤，风湿关节痛，全身疼痛，冻伤，产后痛，胆囊炎，胆囊结石，肾脏炎，膀胱炎，膀胱结石，促进胆汁分泌，肝硬化，腹水，神经衰弱，火伤治疗，促进皮肤细胞再生，防止老化，健忘症，痴呆，痰多，胸痛，郁火病，忧郁病，心火病，寄生虫驱虫剂，抗菌杀菌作用，便秘症，脊髓神经麻痹，热病，蜂毒解毒，恶疮，大肠炎，被放射线损伤细胞，抗炎症，健脾胃，虚寒痛症，不省人事，血毒，元气不足，视力强化，保进新陈代谢，自生力强化，自然治愈力向上，红血球和白血球增加，免疫力增强等等。
　　寒是导致人体生病的最大敌人，“十病九寒”“百病生于气”人体的大部分疾病都是由寒和气引起的，所以说养生保健，首先要讲除寒和理气。　　寒是外因，气是内因　　寒邪侵入机体，可导致气滞，气滞又可造成血瘀，血瘀又兼气滞。寒可使人体气血凝结，发生阻滞，而不能通畅运行。气是什么?气是人体自身的一种先天之气，又叫元气。　　真气，相当于大自然的空气，是人体运行的动力。　　气血气血，知道了气那血是什么?血是人体的物质，是营养，相当于大自然中树、花、草等是营养空气的物质，气为血之帅，血为气之母，气行则血行。气滞则血瘀，血是有形的物质，气是无形的动力，二者互相依存，互相依赖。二者合一，贯穿于人体，保持正常的流量和流速，人才不生病，才能健康，才能长寿。就像河水保持流动才不腐臭一样。　　“寒从脚下来”热天人们喜欢用冷水冲脚，用电风扇吹脚，感觉很舒适，但对健康极为不利，脚上血管多，脂肪层少，抗寒能力较弱，当脚出汗时，突然用水冲脚，使血管剧烈收缩，造成血瘀，造成酸胀疼痛，严重时整个下肢酸痛。　　用艾灸可调和血气疏通经络　　艾灸能温经散寒，调节身体阴阳。现今社会，工作压力大，超负荷透支体力，致使阳气不足，进而出现身体易疲劳、浑身疼痛、精力无法集中、工作效率降低及失眠、焦虑等亚健康症状。艾灸能平衡身体阴阳之气，激发阳气，让你精神焕发。　　艾灸能行气通络。《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，艾灼第一”，点燃的艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体免疫力，所谓“通则不痛，痛则不通”，正是这个道理。使用灸法可以促进血液循环，要比常规的治疗快一半的时间。
　　何谓灸疗？　　灸疗，就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、祛寒疗疾、养身保健的作用。艾灸这种保健方法至少在春秋战国时代就存在了，古人云“家有三年艾，医生不用来”。《孟子》中曾记载：“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”。　　古时候，人一旦生病，总是一灸二针三吃药，也就是说：如果艾灸治病病情不好，才实施针灸，针灸后再不见好转，才开始吃中药。艾灸这种我国传统的养生保健方法，如今却墙里开花墙外香，风靡于日本、韩国。在日本的北海道一直就有“不灸足三里勿做旅人”的说法，韩国人甚至认为艾灸就是他们的祖先发明的专利。　　小测试：看您需要艾灸吗？　　1.夏天爱吹空调，一年四季常吃寒凉食品。包括温度低的冰品和性寒凉的西瓜、香蕉等。　　2.喜欢狠菜，常吃大鱼大肉。　　3.工作时间不规律，有时候会熬夜，晚间11点前难得入睡。　　4.工作压力大，很少心绪宁静，有时会抑郁、烦躁，甚至发怒。　　5.因为各种原因，有时会做违背心性的事。　　6.有慢性病，比如：鼻咽炎、胃肠炎、妇科炎症等。　　7.有时会失眠、头晕、头痛。　　8.有时会对人、对事失去兴趣。　　9.手脚冰凉，性冷淡。　　10.因为怕被晒黑，或者是工作忙碌等原因，难得晒太阳。　　11.讨厌运动，或者是没时间运动。　　12.今年你已经迈过30岁的门槛。　　13.爱追时尚潮流的你，爱穿低腰裤或者超短裙。　　以上题目中，如果有两个以上你的答案是“YES”，那么别犹豫了，赶紧做柔嘉艾灸养生吧！　　养生保健灸哪里？　　关元、命门、中脘、足三里是人体四大养生要穴。利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，能够润养五脏六腑，四肢百骸。　　关元穴　　又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。　　主治：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病；腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病；疝气、浮肿、虚劳损伤、四肢厥冷等；阳痿早泄、梦遗滑精等泌尿生殖系统疾病。　　中脘穴　　又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。　　主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症候。　　命门穴　　又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。　　主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳，痿、早泄及各种虚寒病症。　　足三里穴　　在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。　　主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎等。　　（1）消除疲劳，改善睡眠　　现代人，由于生活节奏加快，来自于社会、家庭等各方面的压力加大，更由于种种污染而影响身心，出现郁闷、心烦、急躁易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠、多梦、口臭、容易疲劳等；男性容易出现阳痿、早泄、前列腺炎；女性容易出现乳腺增生、月经不调等。如今这些现代病的出现，体现出一个“累”字，实际上，中医认为这些都是气血不足或经脉不畅造成的。　　艾灸能够消除疲劳，改善睡眠：人在运动后，常常会出现肌肉酸痛，疲劳等症状，这是因为运动中出现了大量乳酸，而艾灸可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能够促进颈项部和头部的气血运行，可以改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。通过实验，治疗疲劳，改善睡眠主要用在三个穴位上：大椎穴、关元穴、足三里穴。用艾灸治疗疲劳已经在运动员身上进行了尝试，效果出奇的好，能让运动能力得到明显加强。与其他疗法相比艾灸更方便。　　（2）养颜润肤，纤体塑身　　类在20—22岁体内激素分泌水平达到青春颠峰期，之后体内激素的分泌量每10年以15%的速度的下降，女性尤为显著，激素的减少会使皮肤出现暗淡无光、色素长斑、粗糙缺乏弹性、衰老松弛下垂等。　　祖国医学认为皮肤疾患主要与肺有关。肺主皮毛，肺又为娇脏，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影响，则人的皮肤和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺脏，只有肺的生理功能正常，才能达到从根本上改善皮肤损美性疾患。艾灸有两千多年历史，是天然和绿色的养生方法。燃烧后的艾叶发出芳香气味，经鼻吸入，通畅气管，泌润心肺，其挥发出来的精油直接作用于表皮，辛温走窜渗透肌肉深层，使气机通调，激发人体正气。通过艾炙，引邪外出，提高健康的功能，加快体内气血运行，促进体内垃圾和毒素的排出。艾灸有针对性地施于有损面部容颜的人体经络特定穴位，还能缓解某些劣质化妆品的副作用，排出铅或一氧化碳废气，维持皮肤的保水、保湿功能，达到调理肌肤养护肌肤的目的，让人感到由内到外的健康和自然美。　　据现代生物分析，艾草含有侧柏酮、多种醇、胆碱，蒿淀粉等多种成份，艾草的根、茎、叶全身都是宝，对皮肤美白、补湿、抗老化、皱纹、改善青春痘、预防酪氨酸酶氧化、预防肌肤敏感等有良好调理功效。　　（3）消除冷感，改善性功能　　艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾灸祛除虚寒毒素，进行的全身养护，预防和改善人体内部隐患，达到治标先治本，标本同治的目的。　　通过中医艾灸对人体产生温经通脉的作用，达到男、女性生殖器官的养护，激发男性和女性自主雌、雄激素分泌水平，从而达到以下功效：　　1 养护卵巢，改善由于雌性激素分泌减少而引起的痛经，月经不调，性冷淡，皮肤粗糙，失眠，记忆力减退，更年期综合症等。　　2 子宫附件调养，改善由于妇科炎症，如盆腔炎，宫颈炎，子宫肌瘤，子宫内膜移位等造成的下腹坠胀，宫寒不孕及性功能下降。　　3 乳腺的养护，预防和调治乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等。　　4 改善和调节男性性功能，如遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等。　　（4）提高免疫力，防止衰老　　灸疗能提高机体免疫力，增强机体代偿能力，从而强壮人体正气。取穴施灸时，艾燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经感传，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，抑制人体内细胞的衰老。经过对大量的对比研究，艾灸的调理效果比较明显，尤其在对人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面的更为显著。
　　秋意渐浓。天气虽然变得舒爽，但早晚仍让人感觉“嗖嗖”凉意。一冷一热，交替刺激，有些市民就觉得自己的胃里泛酸水、恶心、上腹饱胀、腹泻等问题。消化内科专家提醒市民，天气转凉之后，消化性溃疡、慢性胃炎等特别容易复发，因此，此时“老胃病”在饮食上要格外小心，同时别忘给胃保暖，小心呵护以免胃病复发。　　中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。　　秋季艾灸养生　　大肠、肺两条经脉五行属性分别为庚辛金，秋季金旺，因此在秋季中，大肠经和肺经处于最旺状态。　　胆、肝两条经脉五行属性分别为甲乙木，由于秋季金旺克木，因此在秋季中，胆经和肝经处于最衰状态。　　因此秋季保健的关键就是艾灸胆经和肝经，加强胆经和肝经的功能。　　选穴：　　1、主穴：　　中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞。　　关元和气海两个穴位是养生灸的基础穴位，因为它们是补元阳的穴位，就像给生命之火加了一把柴　　2、配穴：　　上腹饱胀: 上脘、梁门；　　恶心呕吐: 内关；　　大便稀溏: 神阙、天枢；　　消疫乏力: 关元；　　发热: 曲池；　　大便潜血: 隐白、肝俞；　　胃酸过多: 阳陵泉、公孙、太冲、肝俞　　节气灸取穴　　白露日：取用腧穴为期门，下脘，章门，曲泉，中封。　　白露第二日：取用腧穴为京门，带脉，阳陵泉，悬钟，丘墟。　　寒露日：取用腧穴为肾俞，膀胱俞，中极，昆仑，束谷。　　寒露第二日：取用腧穴为肾俞，下脘，关元，复溜，太溪。　　立冬日：取用腧穴为中脘，关元，小海，阳谷，后溪。　　立冬第二日：取用腧穴为膻中，巨阙，章门，少海，灵道。
　　艾灸后出现的各种症状汇总　　一、人体背部反应:　　上焦厚〈叫〉心肺火旺!　　中焦大〈叫〉脾胃不畅!　　下焦厚〈叫〉肾气不足!　　二、艾灸后出现各种“疑难杂症”该怎么办？　　坚持通经络可以很好的改善以上症状.健康是你养出来的.疾病是你无视出来的.艾灸后，你一定要知道的那些事儿！　　艾灸养护的氛围越来越浓了，但很多初入门的亲们往往对艾养后不同的反应手足无措，下面是常见的灸后反应供各位亲们可以参考对照，艾灸真好，重在坚持！　　1、 出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。　　2、 出红疹：当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。　　3、 小便多：有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。　　4、 拉稀：有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。　　5、 咽喉肿痛、牙痛等：有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。　　6、 发烧：此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。　　7、 原有的慢性病会反复：当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径；可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。　　8、 头晕耳鸣眩晕：有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。　　9、 灸感的走窜：这是很好的反应，暗示着经络的通畅。　　10、 妇科疾病：妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。　　11、 排寒：有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。　　12、 灸后上火：表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：　　a、 适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。　　b、 灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。　　c、 若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。　　13、 灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的（烫伤除外）；泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎；也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。　　14、 灸时灸后皮肤奇痒：开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。　　三、肚脐下冷是宫寒，肩上冷是什么呢？　　肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!　　肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!　　腰上冷凉〈叫〉带脉寒!　　肩上冷凉〈叫〉胆不通!　　手臂冷凉〈叫〉肺气虚!　　颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!　　手背冷凉〈叫〉气不足!　　大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!　　小煺冷凉〈叫〉肠胃虚!
　　　　　　
　　即使是炎热夏季，很多女性呆在空调房中也会常常出现手脚冰凉的情况。引起手脚冰凉的原因有很多，只有对症调理才能有效改善。一起来看看，引起手脚冰凉的原因有哪些？手脚冰冷的4大原因：　　原因1：末梢循环不好在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。　　原因2：阳虚体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。　　原因3：气血两虚、脾阳不振、肝气郁结除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。　　原因4：穿少了当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心，即使在空调房中也不添衣。因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了!　　手脚冰凉怎么办？专家表示，手脚冰凉的治疗需要辩证体质、对症调养。不过，按普遍认同的说法来看，可以通过以下方法有效缓解症状：　　1.注意穿衣保暖。很多女生常常贪图美丽穿短裙，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。　　2.多做些有氧运动，如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。　　3.勤泡脚。泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝，在40度左右的热水中浸泡20分钟。　　4.中医食疗。中医讲究辩证体质，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。　　5.中医艾灸。艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。　　保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位，帮助你温通经脉，改善虚寒体质：　　足三里　　足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。　　有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。　　【施灸方法】： 　　艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用柔嘉的艾灸灸罐，每穴施灸时间在10-30分钟。　　大椎　　属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。　　【施灸方法】：　　大椎穴位，每次施灸10-30分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。　　神阙穴　　在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。　　神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。　　【施灸方法】：　　每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。　　都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。　　命门穴　　补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。　　临床上，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。　　所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。　　【施灸方法】：　　每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。　　涌泉穴　　涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。　　《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。　　【施灸方法】：　　可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。　　五个穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2个穴位，隔天再施灸余下的穴位，只要坚持下来一定会看到疗效。　　Q1.手脚冰凉是女性的“专利”吗？　　A1.手脚冰凉并非女性的“专利”，老人甚至是一部分男性当中也较为常见。只要符合“阳虚”体质，则可出现手脚冰凉。只不过女性交感神经受刺激下比男性更为兴奋，容易刺激人体分泌出肾上腺素及去甲肾上腺素，这些激素都能直接引起血管的收缩及痉挛，这就是为什么手脚冰凉偏爱女性的原因。　　Q2.有网络传言表示，手脚冰凉与女性月经不调、不孕、风湿病、胃病等疾病有关，甚至与癌症有一定相关性，这种说法靠谱吗？　　A2.这些传言现并无准确的实验研究证明，其所言未必属实。但若真属于“阳虚”或“寒症”引起的手脚冰凉，与其相应女性出现宫寒的月经不调或不孕也是有很大可能。常年的手脚冰凉或许是身体出现问题的一些警告，也要时刻警惕自身的健康。即使是在夏季，久坐空调房的女性还是会有手脚冰凉的症状。中医专家表示，手脚冰凉的人群很多，不仅仅是女性的“专利”，老年人和一些男性人群也会有同样的烦恼。手脚冰凉的原因也有很多，除了最常见的阳虚体质还可能与肝气郁结、气血淤积、脾阳不振等原因有关，药疗需要对症。
　　女人的病比男人复杂得多，药王孙思邈说：“很多医生，宁治十个男人，不愿意治一个女人”，但是用艾灸温灸治疗妇科病，感觉就不是太复杂了。　　只要坚持得好，艾灸温灸能治好很多妇科病。　　比如：不孕不育，宫寒，痛经，月经不调，经少，经量太多，闭经、宫血（崩漏）、盆腔炎，盆腔积液及包块，附件炎，阴道炎，外阴痒、宫颈息肉，宫颈糜烂；输卵管不通或通而不畅，卵巢功能低下，不排卵，多囊卵巢，囊肿；子宫脱垂，子宫后屈或左屈，子宫内膜异位、肌腺症，肌瘤等；乳腺增生，小叶增生，乳房　　胀痛，乳房硬结，纤维瘤，乳腺癌；产后风等；　　往往在用艾灸温灸治疗某一病症时，不知不觉地把另外一种病也治好了。也就是艾灸温灸能同时治疗好几种病。　　为什么艾灸温灸能治好这么多妇科病？　　艾灸温灸对女人特适合！　　妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。　　也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。就象一直在寒湿的天气下，东西就发霉发臭发烂，在严冬下就会结冰。当然还会不断的消耗人的阳气，病会越来越重。　　要根治好这么多的病，只有改变好体内的环境或气象。艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……。用艾灸温灸把体内的气象变得阳光明眉，就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅。当然就能要根治这么多病了。也就是把生病的环境改好了，病自然就没有了。　　西医把病分得很细，西医看不清真正的病因。治起病来，是各自为战。有包块、有瘤，动手术切掉。有炎症，塞药……。　　其实这只是治标不治本，病邪还会以其它的形式表现出来，有的会复发，有的会在其它的地方以别的形式出现新的病。也就说切掉了有形物，但是真的病因没有祛除。　　这些病因大多是无形的，西医的设备和仪器是检测不到的。动手术还会伤元气，所以有的是越治越重，越治病越多。艾灸温灸治疗妇科病，是从整体来调理，慢慢的改变好体内的气象，在主治一种病时，会同时治好其它病，坚持下去，慢慢地病就会全好！　　吃药能不能治疗好这么多妇科病呢？　　用药是从内治。如果碰到象华佗这样的医生，当然能。或说碰到很高明的中医师，用药准确，当然是能治好的。但是很多人没有这么好的运气，如果碰到的医师用药不当，不但不能治好病，还会起反作用，药物的付作用会对人体产生新的伤害。　　艾灸温灸主要是创造条件，比方说补充元阳，靠人自己的神的来调理，按现代的话来说是靠人的潜能来调理，靠你自己的神来调理就不会有偏差，自己的神比最高明的医生要强百倍、强千倍。靠你自己体内的神来调理好身体，也得要有一定的条件。要有足够的元阳，要有气血、晚上要早睡并睡好……。　　人体久病，元阳必虚，元阳虚，就不能战胜病邪，神也没有办法。艾灸温灸能补充元阳，元阳充足，很多功能才能起动，有了元阳，才能燃起人体的太阳，有了阳光的照射，才有生机。艾灸温灸通经活络，经络通畅，则百病不生。　　大多数人不了解艾灸，当然就不会相信。现在已经有越来越多的人相信艾灸并动手实践，从中体会到了艾灸温灸的神奇！百闻不如一试，光说无用。试试吧，觉得好，坚持下去，你就会好孕！你就会拥有健康的身体！　　当你久病不愈，不要绝望，还有艾灸温灸！反正用其它的方法没有治好你的病，不防换种方法，用艾灸温灸来调理，或许会创造奇迹！
　　太阳能给大自然以光明和温暖，失去阳光，万物便不能生存。体内的阳气就像天上的太阳，如果没有阳气，体内就不能正常地供给能量和热量，失去了新陈代谢的活力，生命将会被病魔折磨，寒湿就是体内缺少阳气的表现，是人们冬春季节常见的疾病。　　寒湿严重威胁到人的健康，由于经常会损伤人的阳气，所以得寒湿者血流不畅、肌肉疼痛、关节痉挛等。阳气受阻，脾胃受到损伤，阳虚而致水饮内停，所以，寒湿多表现为畏寒肢冷、腹胀、泄泻或浮肿等。　　健康与体内的温度有着密切的联系。因为气血只有在温暖的环境里，才能顺畅地流通。如果体温降低、血流减慢就会导致滞涩、淤堵，甚至血液凝固，血液一旦出现问题，人的生命就垂危了。寒湿就是导致体内气血流行不畅的一个主要原因，也是多种疾病的诱因。所以，如何保证人的体温就是关键。温度过低，会使体内的寒湿加重，外在表现就是上火。　　所以，远离寒湿，温暖身体，首先涵养我们身体内的阳气。阳气充足了，人体的免疫力才能增强，大量杀死癌细胞才能被杀死。每个人都有上火的经历，炎热夏季，身体燥热，最容易上火；还有肝火旺的人脾气急躁、内热火；也有久病之人的“阴虚火旺”；但是这些都不同于寒湿引起的上火。这是因为身体内的寒湿重造成的上火直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚。　　肾虚造成的后果是各脏器功能下降，血液亏虚。因为在中医的五行中，肾属水，所以，当人体内这个“水”不足时，身体内的每个脏器缺少了水的滋润，就易摩擦生热，出现干燥。比如肝脏属木，对水分的需求量是最大的，一旦缺水，肝燥、肝火表现得就非常明显。　　肾阳不足、肾气虚还会引起口腔、咽喉、鼻腔、耳朵等外部器官的上火，因为肾主骨髓、脑，肾阳不足、肾气虚时，髓海就空虚、缺血，头、面部也会出现干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。因为这些器官比较容易被细菌感染，所以在血液供应减少的情况下，这些器官的免疫功能就会下降，患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎等各种疾病的几率也会增加。　　身体内寒湿重不但对肾造成一连串的损害，还会造成经络不通，散热困难，让人感到闷热、燥热。现在，工作忙碌的人运动越来越少，血液在体内的流动减慢，导致经络的淤堵，从而造成身体疼痛，皮肤上长痘、长斑。经常参加体育锻炼可以使体温明显升高，血液循环加快。这是因为出汗在排出寒湿的同时也能带走虚火，疏通经络。因此，合理饮食，多运动能够避免上火，经络通畅，从而也有效地减少了疾病的发生。　　寒湿对肾的危害是显而易见的，除此之外，人的很多部位还易受寒气侵袭。头、颈等比较脆弱的地方都容易招寒气，寒湿就是一个欺软怕硬的家伙，专找人体比较脆弱部位，所以我们就要及早预防，保护好这些部位。　　下面，我们就从头到脚的顺序，看看哪些部位应该是“重点保护对象”。　　头部：头部是体内阳气最容易散失的部位，阳气散失，寒邪入侵，感冒、头痛、牙痛、鼻炎、三叉神经痛等随之而来，严重者甚至要引发脑血管疾病。因此，一定要保护好头部，特别是冬天外出时，重视头部保暖。　　颈前部：是指头、颈的前半部分，相当于男性的喉结处，上至喉咙口，下至胸骨的上缘。这个部位如果受寒风，颈肩部以及全身皮肤的小血管都会收缩，如果长期暴露这个部位，比如，时髦女性所穿的低领衫时，人体抵御疾病的能力就会逐渐下降。　　背部：背部是督脉经络循行的主要部位，人体的一身的阳气大都聚集于此。如果背部保暖不好，则风寒之邪极易从背部经络上的诸多穴位侵入，阳气被损伤，阴阳平衡遭到破坏，从而导致免疫力下降，抗病能力减弱，诱发多种疾病，使原有病情加重，甚至有旧病复发的可能。因此，人们一定要加强对背部保暖措施。　　脐腹部：主要是指上腹部，从胸骨剑突到脐孔下三指的一片区域都属于肌腹部，这个部位受寒则易引发胃痛、消化不良、腹泻等。由于这个部位面积较大，血管分布相对较密，体表散热迅速。长久的暴露这个部位，腹腔内血管立即收缩以及胃的强烈收缩，引起疼痛，可能引发不同的疾病。因此，夜晚睡觉一定要保护好脐腹部。　　脚部：这个部位容易遭受风寒的原因是：双脚离心脏远，血液供应不足；脚部皮下脂肪层薄，保温性能很差，由于这两个原因，脚部一旦受凉，血流量就会减少，抗病能力下降，隐藏在鼻咽部的病毒、病菌趁此大量繁殖，感冒，气管炎、哮喘、肠病、关节炎、痛经、腰腿痛等病都有可能侵入。因此，注意保持鞋袜的温暖干燥，特别是在冬季。比如，经常洗晒；多走动促进脚部；睡前按摩脚心涌泉穴来加强血液循环等。　　伤寒最关键的是保持体温，让身体温暖起来。保持体温的方法有很多种，可以吃一些胡萝、苹果等属于阳性食物，可榨汁饮用；为自己选择几项适合的运动，让身体充分地运动起来；养成睡前泡热水澡、泡脚的好习惯。以上这些方法不仅能让身体暖和起来，而且随着免疫力的提高，克服许多顽疾。此外，注意平日里的生活习惯，尽量远离寒湿。　　1．好好休息　　充足休息储蓄足够能量，保证身体对付外界寒气。这时如果强迫身体把更大的能量用在其他地方，例如耗费大量体力的运动，也能使症状中止。　　2．洗头后要吹干　　许多人洗头后懒得吹干，甚至用布将湿湿的头发包住，这些习惯都会促使头顶吸入过量的寒气。　　3．不要淋雨　　淋雨会在头顶生成一层厚软的“脂肪”，这些脂肪就是寒气物质，等身体休息够了，血气上升，就会借助打喷嚏、流鼻涕的方式排泄这些寒气。　　4．常备暖饮　　服用适当中药可加速寒气的祛除。比如当确定是肺里的寒气时，可以服用姜茶，姜红茶是祛除寒湿的最佳饮品：确定是膀胱经的寒气，则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气祛除。　　5. 常艾灸--24小时发热渗透.排寒祛湿.
　　　　　　
　　百日咳多发病于l～5岁小儿，一年四季皆可发病，尤其以冬春两季最盛。它属于呼吸道系统的传染病，患儿在百日咳期间非常痛苦，咳嗽起来很难打住，面红耳赤、眼泪鼻涕直流，直到咳出粘痰，甚至引起呕吐，才能有所缓解。咳嗽后还常伴有鸡鸣一样的吸气吼声。在一天之内，反复发作，少则几次，多则十多次。病程缓慢且长，可达2～3个月之久，所以叫做百日咳，一般有初咳期、痉咳期和恢复期三个阶段。　　当发现孩子患有百日咳，应该早日治疗，切不能拖延或置之不理，以免造成营养不良，抵抗力下降，乃至并发肺炎、乙型脑炎等。一般来说，经过合理治疗，能缩短病程，治愈后也不会复发。　　中医认为，身体不佳，先天不足，后天缺补，导致肺脾气虚，内隐伏痰，外感风邪，是引起百日咳最为常见的原因。　　一般来说，初咳期的百日咳类似于感冒，病情在夜里会加剧，咳嗽、流鼻涕、打喷嚏较为频繁。和感冒一样，它也分为偏风寒型的和偏风热型两种。偏风寒的患儿会有咳嗽声较为重浊，痰稀白，怕冷无汗，舌苔发白等症状；偏风热的患儿会有发热出汗，咽喉红痛，痰黄，舌苔发黄等表现。　　为什么选择这三个穴位呢？　　大椎穴很好找，位于背部的最高点，也就是脖子后面脊梁上方凸起的那个地方，古人称它为“诸阳之会”，“阳中之阳。”因为它是督脉的要穴，又和手太阳小肠经，手阳明大肠经，手少阳三焦经交汇，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。当阴阳不平，或者人体受寒受热时候，多取本穴来调理。　　第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。　　艾灸大椎，能疏通督脉和手足三阳经经气、调整气血，补充阳气，散寒驱邪，从而有效防治百日咳。不仅如此，艾灸大椎，还能补充人体的肾阳，增强身体抵抗力，防御其他疾病的侵袭。　　风门穴对于百日咳的患儿来说，灸风门能祛除体内的痰湿，宣通肺气，疏散风邪、调理气机，对痊愈极有帮助。　　大椎穴下方第二个凹点向两侧旁开1.5寸　　肺俞穴顾名思义，它是肺脏相应的背俞穴，俞即是“输”的意思，意指运输、排泻。当肺气壅滞，艾灸肺俞，能将肺脏的湿热之气由此导入膀胱经，最终由尿液排出体外。可以说，它是肺脏最好的排泄孔道，有极强的宣泄功能，能最大可能的清肺理气。因此，对于百日咳患儿来说，艾灸肺俞不可或缺。　　取穴时，宝宝俯卧，背部第三胸椎棘突下，左右各两指（食指、中指并拢）处，即是该穴。　　通常，百日咳的宝宝食欲都不太好，因此家长需要精心调理膳食，适宜少食多餐，平时应多做些富于营养、易于消化，流质或者半流质的食物。　　现在的小孩子也算是家里的“小皇帝”，但家长们不能因为心疼孩子，而满足孩子的不当要求，例如吃冰激凌、喝冷饮料等。在日常生活中，我们要努力给予孩子一个安静的空间，良好的休息环境，犯病期间，不要带孩子外出，尤其是不能再接触百日咳的患儿。最后提醒一点，如果孩子咳嗽粘液太多，不能应用镇咳剂，这会使分泌的粘液无法从阻塞的气道中排出来，百弊而不利。
　　“艾”人们必须记住艾灸常用配穴规则　　1、大椎、曲池、合谷　　功能：疏风解表，调和营卫。　　主治：外感六淫邪气在表诸证、疟疾及一些热病。　　方义：大椎属督脉，是手足三阳督脉之会，统全身阳气而主表，凡外感六淫之邪在表，皆能疏解。曲池、合谷乃手阳明原合之穴，主气化而能传导，助大椎而调和营卫，故清里达表。如果身热自汗，则泻大椎以解肌。无汗恶寒，则可补大椎以发表。对疟疾寒热，能调和营卫。于虚劳骨蒸、盗汗，有养阴清热的作用。　　2、合谷、曲池、外关　　功能：清热散风，宣通上焦　　主治：头痛、腮肿、耳鸣、耳聋、吐血、鼻衄、手腕及指节疼痛，胸痛等。　　方义：曲池性走而不守，合谷升散而上浮，外关为手少阳之络穴，八脉交会之一，又通阳维脉，故能清热散邪。三穴配合，为治头面、五官诸证属实者，确有效验。　　3、合谷、复溜　　功能：发汗、止汗　　主治：用于表虚表实之汗证（自汗、无汗）　　方义：复溜属肾经经穴，补之可温肾壮阳，卫外固表，泻合谷可清气分之热，热清表固而汗止；补合谷轻扬走表而托邪，泻复溜玄府不固，故而汗出。　　4、百会、水沟、风府　　功能：醒神开窍　　主治：一切卒急昏厥　　方义：百会为手、足三阳与督脉、厥阴肝脉之会，具有通阳安神，缓解厥阴筋急，清醒头脑之功。水沟为督脉和手足阳明经之交会穴，督为诸阳之海，阳明为多气多血\n之经，泻此穴具有通泄督脉，清理阳明，调整气机，开窍救急之功。风府为足太阳经、阳维脉和督脉之会穴，刺此穴，以搜脑府之风邪。三穴相伍，能是关窍立开，随之苏醒，言语自如，转危为安。　　5、肩髃、曲池（治上肢之主方）　　功能：疏通气血，搜风除湿　　主治：凡一切经络客邪，气血阻滞之证，如中风，偏枯，诸痹等上肢疾患。　　方义：二穴俱属手阳明，肩髃卧针能疏通，曲池走而不守，故上肢一切经络客邪，气血阻滞之证皆可治之。　　6、环跳、阳陵泉（治下肢之主方）　　功能：疏筋利节，调和气血　　主治：中风偏枯、诸痹不仁、痿废不用等下肢疾患。　　方义：两穴均属足少阳经，能舒通宣散。阳陵泉又是筋会，具有舒筋利节之功，环跳搜经络之风，二穴相应，相得益彰。　　7、曲池、阳陵泉　　功能：舒筋利节，清利疏泄　　主治：上下肢麻痹，胸胁疼痛，热结肠胃之腹胀便浊。　　方义：曲池、阳陵泉居肘膝之处，皆属大关节，肘部曲池行气血通经络，清肺走表。阳陵泉又能舒筋利节，泄肝胆清里，是方功能宣通下降，又能分浊泻火，肝肺气郁胸胁作痛，或热结肠中及胃，腹胀便浊，借之清利疏泄。　　8、曲池、三阴交　　功能：清热凉血，祛瘀生新　　主治：妇女经闭，崩漏带下，积聚毒疮，诸般肿痛，瘈疭热厥。　　方义：曲池性游走通导，善清热搜风，三阴交为三阴经之会，属肝脾肾之枢纽，为治疗血分要穴。两穴配伍，则血分之瘀滞、热毒自清。　　9、足三里、三阴交　　功能：益气养阴，健脾补虚　　主治：脾胃虚寒、纳谷不香、饮食不化、食少纳呆、形瘦身弱、或呕或泻，腿脚麻木、疼痛。　　方义：三里升阳益胃，三阴交滋阴健脾，乃虚损治疗不可缺少。胃强脾弱，阳亢阴亏，补三阴交而泻足三里，为补阴之中兼行清浊。又阳虚气乏，风湿客邪成痹，腿胫麻木疼痛时作，一以振阳，一以和阴，则有舒筋理痹之功。　　10、阳陵泉、足三里　　功能：调和肝脾，舒肝健胃　　主治：肝胃不和之症，如吞酸口苦，泄泻呕吐，下肢痿痹。　　方义：阳陵泉为胆经合穴，泻之以肃清净之府，平肝火之上逆，胆府清疏，胆汁入胃，化食消滞；三里为胃府合穴，泻三里，以导胃中之浊气，使其浊阴得降，清阳自生，两穴配伍，对肝胃不和之症，用之有效。阳陵泉为全身之筋会，大有舒筋利节，搜风祛湿之力；足三里有通阳活血渗湿散寒之功，固又可治诸痹、膝关节痛、筋\n挛历节、痿躄脚气。　　11、合谷、太冲　　功能：宣导气血，镇肝熄风　　主治：癫痫狂邪各症，手足抽搐，小儿惊风，中风昏迷、口禁不开等。　　方义：合谷属手阳明原穴，为阳主气；太冲属足厥阴原穴，为阴主血，两穴皆为气血通行之关，故为治气血失常疾病之主方。　　12、丰隆、阳陵泉　　功能：降逆通便　　主治：大便秘结　　方义：丰隆为足阳明胃经之络穴，别走太阴，其性通降，阳陵泉为胆之合穴，亦有沉降之能，二穴同用有承气之功，而无承气之峻猛，治大便秘结，甚为稳妥。　　13、气海、天枢（主下腹部疾患）　　功能：补肾壮阳，导滞清浊　　主治：腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、奔豚、疝瘕、遗精阳萎、小便不利、妇女月经诸疾。　　方义：气海为任脉之要穴，是本经脉气所发，生气之海，气血所会，呼吸之根本，藏精之府，故为下焦之要穴。针宜补法，犹如釜底添薪，蒸蒸不衰。天枢以分利水谷，吸收精微，传话糟粕，清导浊气，为其所长。两穴配伍，具有振奋下焦阳气，清浊导滞，非常适应于下焦积寒与痼冷。　　14、中脘、足三里（主上腹部疾患）　　功能：燥湿健脾，升阳益胃　　主治：胃中虚寒，饮食不下，脘腹胀痛，积聚或停痰，停食，宿饮，痞块，霍乱等症。　　方义：中脘为君，统治六腑之疾。虚证，用补法者，以壮胃气，散其寒邪，调畅中气。泻中脘者，以疏其滞，胃气降，脾气升，津液上潮，呕吐等证自除。取三里为臣，为其有升阳益胃之能，可助中脘安胃益脾。泻三里，为其能降浊导滞，而佐中脘以利运行，二穴相合为君臣之方，临床确有殊功。　　15、内关、三阴交　　功能：养阴清热　　主治：治阴虚劳损之症，如骨蒸盗汗、干咳、失血、梦遗、经闭等。　　方义：内关清心胸，利达三焦，三阴交滋阴养血，交济心肾，此法确有交济坎离之功。
　　16、鱼际、太溪　　功能：滋肾清肺　　主治：虚劳骨蒸、咳嗽、咯血。　　方义：鱼际清肺火，太溪滋肾阴，上清下滋，使火不上炎，金不受克，虚劳诸症悉平。　　17、合谷、足三里　　功能：调理中焦，宣通胃府　　主治：清阳下陷，胃气虚弱，纳谷不香，湿热壅滞，秽浊滞于中焦，宿食停饮，腹胀噫秽。　　方义：合谷为大肠原穴，能升降宣通。三里为胃经之合穴，补之益气升清，泻之通阳降浊。二穴皆属阳明，一手一足，上下相应，肠胃并调，若清阳下陷，胃气虚弱，纳谷不畅，则补三里，应合谷以升下陷之阳，俾胃气充足而饮食自进。若湿热壅塞，浊滞中焦，这样则蓄食停饮，腹胀噫哕，则泻三里，引大肠合谷下行，以导浊降逆，中气自然和畅。　　18、劳宫、足三里　　功能：清泻心胃之火，开胸降逆　　主治：伤寒结胸，痞闷胀满，噫气吞酸，呕吐干哕，烦倦嗜卧。　　方义：劳宫属心包络，性清善降，能开七情郁结，尤能清胸膈上焦之热，导火下行；配足三里，从中焦迫降邪热，上清下降，确为神妙。　　19、大椎、内关　　功能：调气行水，驱饮降逆　　主治：胸膈满闷，喘咳气逆，痰多，胸膈积水等症。　　方义：饮为水邪，停于胸脘之间，上逆则肺涨满，胸闷咳喘气逆之症作，然停水总责乎三焦，因它是决渎之官，水道出焉，而三焦乃体腔油膜，运行水津道路，津液蒸发是由三焦下属膀胱，这样则决渎通畅，水无停留之患。大椎属督脉，手足三阳之会，调太阳之气，阳气通行则水自利，且性能宽胸降气。内关穴乃是手厥阴心主之络，别走手少阳，宣心阳而且退群阴，利油膜而通淤塞则决渎畅，饮邪也可自蠲。　　20、少商、商阳、合谷　　功能：清热解毒，宣肺利咽　　主治：太阴阳明热邪内蟠，上结咽喉，咽喉肿胀疼痛。儿科内热上攻烁肺，外感交攻，咳嗽喘逆发烧。　　方义：少商为手太阴井穴，其性能宣泻肺热。商阳在指端，为手阳明井穴，能利气泄热。二穴点刺出血，有和里清荥之效。合谷为手阳明原穴，它可清散上焦客热，有釜底抽薪之功。（本方对小儿发热、咳嗽、乳蛾、痄腮等症，见效甚捷。）　　21、隐白、中脘　　功能：健脾补气，升阳举陷　　主治：脾阳不振，肚腹胀满，泄泻，中气不足，倦怠乏力，食欲不振，妇女月经不调，经血崩漏，赤、白带下等症。　　方义：隐白是足太阴脾经之井穴，此经脉根于隐白，上结于太仓（中脘），有补益脾胃，调理气血之宫。中脘为任脉经穴，胃之募穴，腑之所会。隐白与中脘相伍，既有经络联系，又有脏腑表里相合之关系。故有健脾益胃，补中益气，消食化饮，升清降浊之效能。　　22、大敦、关元　　功能：舒肝温经，调理下焦，驱寒湿，回厥逆　　主治：各种疝气，妇人阴挺，腹痛下坠，癫痫，遗尿，大便不通。　　方义：大敦为足厥阴之井穴，属木。肝主筋，前阴为宗筋所聚。足厥阴肝经，环绕阴器上行抵少腹，挾胃，属肝而络于胆。故能舒肝，补肝，暖肝，疏理三焦气机。关元为任脉和三阴经之交会穴，又为小肠之募穴，为元气之关藏，补能填精益肾，温暖下元。二穴相伍，舒理厥阴之气机，暖肾温经，驱逐下焦寒湿，升阳益气。故疝气等症得愈。（此法治疝气，效果显著。）　　23、三阴交、至阴　　功能：宣通下焦，理气行瘀　　主治：难产，死胎，胞衣不下，转胎位，经闭等。　　方义：至阴乃足太阳膀胱经之井穴。井者，经气所出，如水之源头。膀胱与肾相表里，灸刺至阴，能理下焦气机，祛瘀生新。三阴交乃足之三阴交会穴，乃是三阴之枢纽，故二穴相合，能理气养血，宣通下焦，益阴而下行。傅青主说："难产由于血虚"。"难产由于气逆"。气逆而得调理，血虚而得补益，胎儿安能不下。（临床配合补关元、泻足三里，下死胎及效。）　　24、俞府、云门　　功能：肃肺降逆、止咳定喘本　　主治：咳嗽、气喘、胸中闷热、呼吸急促、呕吐纳呆。　　方义：云门属手太阴，俞府属足少阴，二穴虽皆居胸之高位，但其经脉行路不同，手太阴肺经从胸走手，足少阴肾经从足走胸。走手者，宣通于上，走足者，敛降于下。咳喘气促之证，其表在肺，其本在肾，肺肾同病。肺受邪则咳，肾虚不纳，则气不归根而逆上为喘，故取云门，宣通肺气，畅胸降逆，取俞府补肾纳气，敛冲降逆。若加取乳根，以加强安冲降逆之力，顺阳经气，助云门宣降，俞府敛纳。
　　25、气海、关元、中极、子宫　　功能：养血调经，培补真元，补命门，暖子宫，调经带，育子嗣　　主治：子宫虚寒，胞门闭塞，久不成孕，阴缩阳痿，腹痛胀满，转胞。　　方义：四穴同属任脉，中极之下为胞宫，其任、冲、督脉，均起于胞宫，而出于会阴。任脉由会阴而行于腹，督脉由会阴而行于背，冲脉由会阴而行于肾经，故为一元三歧。气海者，生气之海，元气由存。关元者，男子藏精，女子蓄血。中极者，为足三阴经和任脉之会穴，为胞宫之门户。子宫者，即女子之血室也。故取气海，以益下元；关元，填充精血，中极，调经启闭；子宫，为直取治其标。协同上穴，共行养血调经，培元暖宫之效。　　26、神阙、气海、天枢、水分　　功能：暖脐散寒，回阳益气　　主治：下元虚寒，脐腹冷痛，霍乱吐泻，中风，中痰，痰厥，小儿慢惊风。　　方义：此五穴，又称肚脐梅花穴。神阙为任脉穴，能通脏回阳救急。天枢为足阳明胃经，大肠之募，化糟粕，分离清浊。气海为元气之海，补肾回阳。水分为任脉之穴，健脾利湿，分利水谷。五穴相互佐使，有健脾止泻，温中救逆之功。加天突、中脘，以降气除痰而治呕。　　27、尺泽、委中　　功能：清血毒、散秽邪　　主治：霍乱心烦瞀乱，上吐下泻，腹痛，泻痢等。　　方义：尺泽是手少阴肺经之合穴，五行属水，络通于心，有消血毒之功。委中是足太阳膀胱经合穴，五行属土。暑热之邪，首犯太阳，故刺出血，可治时疫邪毒。两穴位置，一肘一膝，乃大血脉所在处，故能刺出血。风、寒、暑、湿、燥、火六淫及山岚瘴气等疫疠之邪，首犯太阳，传之太阴，故刺两经之合穴，使毒血出。如加金津、玉液，生津止呕；少冲、中冲，宁心安神；如加百会，醒脑开窍；　　28、足三里　　功能：升清降浊，导痰行滞，扶正培元　　主治：中焦之一切疾病，如胃痛、腹胀、寒邪凝滞，痞块，遗尿，目疾，乳痈，心悸，虚烦手指麻木，癫狂，脏躁，中风，阳明热盛，虚劳赢瘦，形体衰弱等。　　方义：脏腑及肢节，皆赖气血以为营养，有胃气则生，无胃气则死。胃为后天之本，水谷出入之海，主消纳，胃气盛则纳谷自畅，营养则能自周，否则脏气失养，而生气绝。足三里属于胃之合穴，经气之枢纽，能壮人身之元阳，又能补气血之亏损，如寒气积聚症瘕，其功能温而且能化，湿浊弥漫肿胀，能燥能消，可与中药补中升阳之方并美。　　29、三阴交　　功能：健脾益气、滋补肝肾、利湿导滞、疏经调气　　主治：胃痛、腹胀、消化不良、肠鸣、溏泻、黄疸、消渴、眩晕、失眠、阳痿、滑精、疝气、遗尿、尿血、小便不利、水肿、阴部肿痛、高血压、症瘕、痛经、闭经、崩漏、带下、月经不调、瘫痪、脚气等。孕妇禁针。　　30、音亮（新穴）　　功能：清利咽喉，启闭开窍　　定位：前正中线，甲状软骨下缘与环状软骨上缘之间的微凹处。　　主治：咽喉肿痛，失音，失语。　　方义：穴位在任脉之上，咽喉之前，所以能够治疗咽喉局部的病症　　31、十三鬼穴　　组成：人中、少商、隐白、大陵、申脉、风府、颊车、承浆、　　劳宫、上星、会阴、曲池、舌下　　功能：开窍化痰，醒脑清神，宁心益志　　主治：癫狂　　方义："十三鬼穴"是主治癫、狂症的重要穴位，为春秋战国时期的扁鹊所创。迨至唐代孙思邈又在此穴的基础上，"更加间使、后溪尤妙"，共计十五穴。这些腧穴，已成为历代医家主治癫、狂症的主要处方。其中取人中、风府、上星、后溪诸穴，以泻督脉之阳邪而醒脑清神；取手厥阴经之原穴大陵、经穴间使，以泻心包络之火邪而宁心益志；取手、足阳明经之曲池、颊车，以疏导阳明之经气而通腑泻热；取手、足太阴经之井穴少商、隐白，以清肺健脾而化痰浊；更取任脉之承浆、会阴，以宣通阴脉之海而滋阴降火。独取舌下中缝（舌者心之苗），以泻心经而开窍清神。如此诸穴合用，共奏开窍化痰，醒脑清神，宁心益志之效。故癫、狂之症，取用"十三鬼穴"，辄获良效.　　32、大陵　　功能：调气止痛　　主治：足跟痛　　方义：根据"下病上取"，"交经缪刺"，的原理，治疗足跟痛疗效甚佳。　　33、合谷、中渚　　功能：调气通经，舒筋活络　　主治：手指屈曲不伸。　　方义：合谷属手阳明之原穴，中渚属手少阳之输穴，两穴均位于手背部，所以能够治疗局部的病变。　　34、足三里、承山　　功能：通调肠胃，舒筋化瘀　　主治：血痔，赤痢，胸腹瘀滞疼痛，霍乱转筋等症。　　方义：承山为足太阳膀胱经之穴，其经线由脊背而下行，膀胱和肾相表里，故能和调肠腹，理下焦之气。足三里为足阳明胃经之合穴，其经线由胸腹而下行，与脾相表里，故能疏胸腹之滞气。因此，二穴相伍，能通调肠胃。胃肠和，热毒清，其痢痔可愈。脾胃健，津液生，筋脉得养，转筋即复，瘀化滞消，气血调畅，其疼痛自止。　　35、三阴交、至阴　　功能：宣通下焦，理气行瘀　　主治：难产，死胎，胞衣不下，转胎位，经闭等。　　方义：至阴乃为足太阳膀胱经之井穴。井者，经气所出，如水之源头。膀胱与肾相表里，灸刺至阴，能理下焦气机，祛瘀生新。三阴交乃足之三阴交会穴，亦是三阴之枢纽。故二穴相合，能理气养血，宣通下焦气机，益阴而下行。傅青主说：难产由于血虚。难产由于气逆。气逆而得调理，血虚而得补益，胎儿安能不下。　　36、环跳、风市、阳陵泉　　功能：疏通宣散、祛风除湿、蠲痹除痛、舒筋利节　　主治：中风，偏枯，诸痹痛，麻木不仁，瘈瘲筋缩，痉挛，痿废等下肢疾患。
　　冬至阴极一阳生，艾灸神阙正当时，莫负一年好光景，确保来年一身轻。　　在冬至前后四天,加上冬至这一天共九天中,我们可以通过用艾条来灸神阙穴的方法养生. 古人认为:人一出生的时候,脐带一剪断,人的先天神明就缺失了,所以肚脐叫神阙穴。 我们把艾条点着后以肚脐为中心,熏灼肚脐周围就可以了, 注意不要烫到皮肤,有温热的感觉即可。每天一次，每次15—20分钟。当然，你如果对自己有足够的关心，平常坚持艾灸神阙穴当然更好,喜欢的话还可加上关元穴、足三里，坚持下去，不用多久，你会感觉身上很舒服。但冬至这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。望有缘者珍惜。 　　功效作用：神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处,甚至会使人第二年都少生病。 　　注意事项：（1）灸时要慎风寒，戒生冷、油腻；（2）饭后一小时内或空腹不宜灸脐；（3）妇女月经期不宜灸。　　冬至在养生学上是个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦，卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气初生。阳气初生时，就像农民育苗，女人怀孕一样，需小心呵护、精心调养，使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足，才能达到祛病延年益寿之目的。而此时艾灸神阙穴即是要将这种初生阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。　　神阙即肚脐眼，人体任脉上一穴位的名称。阙，是君主所居住的宫城的门，神阙就是人体元神的门户。我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，易经八卦中肾属水，"天一生水"，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，按压或艾灸神阙等于重启这条通道，从生命的源头激发自身的潜能，其作用在于激发人体的元神、元气。所谓元神、元气，就是指人在生命开端的那一刻就有的神和气，它的力量是强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴随着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，但只要重新激活元神和元气，任何疾病都能很快治愈。歌曰："常灸神阙穴，万病自会灭。" 要激发元神、元气，就要到它们居住的地方去找它们，这个地方就是神阙。神阙是一个起死回生、返老还童的要穴。
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