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中国脊柱医学学术委员会主任委员
中国颈肩腰腿痛学术委员会主任委员
卫生部"十二五"国家中医骨伤重点专科
专家回答：你好！
你描述的症状是盘源性腰痛，平时要避免腰部的复合动
作，特别是负重时。盘源性腰痛保守治疗疗效不理想，珠海
、广东还没有开展这项技术的医院。来我院治疗住院时间在
3—5天，费用元。
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腰椎间盘突出
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待解决问题左脚外踝上方五厘米偏内侧两三厘米处，在蹲下或者用力的时候会有个小包鼓出来。跑步跑多了会有点痛。已经_百度知道
左脚外踝上方五厘米偏内侧两三厘米处，在蹲下或者用力的时候会有个小包鼓出来。跑步跑多了会有点痛。已经
跑步跑多了会有点痛，在蹲下或者用力的时候会有个小包鼓出来。请问是怎么回事儿。已经有差不多半年了左脚外踝上方五厘米偏内侧两三厘米处
我有更好的答案
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出门在外也不愁打篮球脚崴了2个多月了还没好，用手摸脚，感觉脚外踝侧有一疙瘩，有点肿硬硬的，走路不痛，跑步就有点疼_百度知道
打篮球脚崴了2个多月了还没好，用手摸脚，感觉脚外踝侧有一疙瘩，有点肿硬硬的，走路不痛，跑步就有点疼
，可走起路来来却不疼，请问这是不是骨质增生，严重不伤处好像有骨头突出
跑与跳脚就痛，脚不敢用很大力，用力跳就会痛。正常走路不会痛只是随便打了一下球
我有更好的答案
不过最后他还是拄了半个月的拐杖，拍个片子看下，花不了多少钱。万一出现个什么情况，主要是图个放心，确定没事了才好，真不值得的。我同学打球崴到脚虽然校医院说没事，但是还是去医院拍了个片子建议去医院检查一下
可能是韧带撕裂或者肌腱有撕裂或断裂。建议马上去医院检查。另外，以后崴脚都应该去医院拍片确认骨头和韧带是否受损
肿囊，别做运动，三个月后肿囊就会消了，
还要3个月？。。。。都过了2个月这么久。还拖。
记得别运动 ，运动就会加重，也少走路，吃点消炎药（不建议吃药，是要三分毒）如果严重那就必须吃药了
建议去医院拍X光片
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出门在外也不愁为什么当跑步的时候，两条腿的膝盖处会有酸胀疼痛感，而有的时候蹲久了突然站起来也会有这种感觉，这是怎_百度知道
为什么当跑步的时候，两条腿的膝盖处会有酸胀疼痛感，而有的时候蹲久了突然站起来也会有这种感觉，这是怎
这是怎么了，两条腿的膝盖处会有酸胀疼痛感？？求专业医师解答，而有的时候蹲久了突然站起来也会有这种感觉？为什么当跑步的时候
再者，避免山路或者坡度较大的路，跑步的时候尽量选择平坦的路，那样比较损膝盖长期缺乏运动会造成体内乳酸堆积，隔几天就好了
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快跑是无氧运动。会产生乳酸，肌肉自然会有酸胀感。蹲久了突然起来是血流不畅
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出门在外也不愁}