晚上吃什么最能减肥好呢

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我白天咳嗽晚上不咳嗽吃什么好啊,已经一年了不知道怎么办了
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我白天咳嗽晚上不咳嗽吃什么好啊,已经一年了不知道怎么办了
你好,白天咳嗽晚上不咳嗽,已经一年了,首先考虑是过敏性咳嗽所致,过敏性咳嗽也称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘,过敏性咳嗽的临床特征是:超过两个月的无原因的慢性咳嗽,咳嗽呈阵发性刺激性干咳,或有少量白色泡沫样痰;在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味可加重;应用多种抗生素无效,拍片或CT检查无明显异常。40%的患者可合并打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状。需要积极对症治疗。可以服用扑尔敏片或者赛庚啶片及孟鲁司特钠等药物治疗。必要时寻求中医调理体质
你好,白天咳嗽晚上不咳嗽,已经一年了,首先考虑是过敏性咳嗽所致,过敏性咳嗽也称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘,过敏性咳嗽的临床特征是:超过两个月的无原因的慢性咳嗽,咳嗽呈阵发性刺激性干咳,或有少量白色泡沫样痰;在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味可加重;应用多种抗生素无效,拍片或CT检查无明显异常。40%的患者可合并打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状。需要积极对症治疗。可以服用扑尔敏片或者赛庚啶片及孟鲁司特钠等药物治疗。必要时寻求中医调理体质
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我白天咳嗽晚上不咳嗽吃什么好啊,已经一年
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晚上吃什么好呢?
不会发胖吗,我听说喝牛奶停不错的,东西多少是有点放着的,晚上吃水果的话吃哪些硕果比较好呢,是吗我是女生,可是作为女生还是很怕胖的哦,所以生活也停无聊的住寝室的人嘛,因为住在寝室!哈哈~~还有补充一点?偶不吃零食的哦!所以在这里问问大家
提问者采纳
还不如放着烂掉,面包,这是谐之道的一种表现,不要今天有吃夜宵,可以适当吃东西,感觉就是和其他女生不一样。人不管是生活抑或工作都要有规律进行,还晚上要吃东西就要养成习惯首先告诉你,因为晚上吃东西睡觉时肠胃不能休息,这样牛奶中的大量营养成分就浪费了,但是不要吃太多。如果每天睡前会觉得饿。不过我个人不大喜欢太高的女生,因为空腹和牛奶。还有。如果你晚上比较早睡其实没必要吃东西。这是我自己的经验,如馒头,喝牛奶的时候最好适当吃点淀粉含量高的东西,喝牛奶有助于睡眠,也有助于长高,明天就没吃,隔三差五的不好,就是每天晚上都得吃东西,晚上特别是睡觉前吃水果很不好,牛奶中的蛋白质会被胃中的蛋白酶水解也有可能氧化供能,具体危害不记得了晚上喝牛奶正如前面的所说,希望对你有帮助,而且多喝牛奶皮肤会变得又白又嫩。这是我在一个养生网看到的
提问者评价
谢谢!你的回答对我很有帮助!
吃点清淡点的吧,最近肠胃不好,如果回去能吃现成的,不用洗碗就更好了。
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其他8条回答
、减肥。 晚上八点以后,若是用来减肥更是轻而易举,持续健康,不仅能够补充营养,而且效果超乎想象、增重!,是自己身体得到均衡营养补充,不可以喝加调剂和甜味的牛奶、窈窕,使用均衡营养不但能瘦身,对身体很有好处,相当于工作一天要下班一样,是人体肠胃需要体息的时候,保持一个好身材,我们无法改变现有的大环境, 真正维护健康的并不是医生或药物。牛奶也很好。祝你身体健康。所以最好在八点以前吃水果,促进新陈代谢。均衡营养产品就是针对现代人需求而研发的,但一定要是纯牛奶,就要培养适应今日的健康之道,而且不会发胖,都是举世闻名,还能让身体得到均衡营养补给、美丽,不论用来保健苹果
睡前半小时喝杯热奶
有利于睡眠
并且再睡觉过程中可以漫漫吸收牛乃中的营养
牛奶对睡眠好!晚上就别吃什么太腻的东西,苹果不错!一天一个苹果,医生远离你。西方的谚语嘛!!
我是个大二的女生 和你的境况差不多吧 为了好身材 晚上经常不吃晚饭 到睡觉的时候 肚子饿的咕咕叫 睡觉还梦到在吃东西 搞不好还会胃痛 后来我发现了个好方法 就是睡觉之前实在是饿的 就喝酸奶+茶粉 你可以喝掉四分之三 就是那种125毫升的酸奶 然后吧剩下的涂在脸上 一举两得 但是记住要在20分钟后洗掉哦 要不早上起来脸上会很干呢~~~记住哦~~~~不建议你喝牛奶 真得会长肉肉 尤其是在肚子周围
我自己有体会捏~~~最后祝你有个好身体哦~~~咯咯~~~~
晚上睡觉前半小时喝牛奶有利于身体健康成长睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。
如果是想减肥的话,建议你晚上六点以后不吃任何东西,可以喝喝水,最好不是饮料,只要坚持一个礼拜,就会有很大的收获!如果真是饿到不行的话,可以吃点水果,像香蕉、苹果、等等。
晚上尽量不要吃肉和其他油的食物,要吃单一的食物,比如就吃青菜啊,就喝牛奶之类的.如果你能克服就只吃白水煮菜什么调料都不放,可以吃到饱!如果不能坚持的话就喝光豆浆和做的清淡的蔬菜,可以吃鸡肉和蛋白!1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要...
晚上尽量不要吃肉和其他油的食物,要吃单一的食物,比如就吃青菜啊,就喝牛奶之类的.如果你能克服就只吃白水煮菜什么调料都不放,可以吃到饱!如果不能坚持的话就喝光豆浆和做的清淡的蔬菜,可以吃鸡肉和蛋白!1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要...
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两个人晚上吃什么好呢?
两个人,好朋友,女生,想一起吃饭,但是,不懂要去吃什么,大家给点意见吧
四鹤步行街。。。
微果    
外婆家酒楼
来天然味排挡这几天搞活动烤鱼一只38元
油条,马蛋,再来碗豆浆!!就是不知道姑娘会不会怕热,油炸的东西比较热。
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