更年期月经淋漓不尽-帮帮我,怎么解决！_百度宝宝知道强迫症 初期症状 更年期失眠吃什么好~帮我一下谢谢了？患者咨询：
大夫,您好.我母亲年龄56岁,已经有4年多的失眠史,几乎每天只有两小时候左右的睡眠,而且非常浅.去医院检查过多次,西药中药都吃了好多,均未能得到很好的改善.记忆力比较差.体质也比较差.进食尚可.想请问,褪黑素是否可以治疗失眠症? 该如何服用?或者搭配其他的药物来服用效果会更好点儿?
医生回复：
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
医生回复：
患者是否还有其他的症状,首先患者不能自己盲目用药,避免影响疾病的恢复过程,患者目前的情况已经在严重的透支健康,在医生的指导下积极的药物治疗才是解决的办法,建议患者采用中药的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能,平衡阴阳调节情志,祝您健康!
医生回复：
您说的药物是用来改善睡眠的,但是效果是存在个体差异的,因为和患者本身的体质病情是有很大的关系的.因此建议还是在医生的指导下使用药物,避免病情的反复甚至是加重.需要我们的帮助您点击照片就可以看到联系方式.
医生回复：
你好,通过你对症状的描述,我们认为这可吃些养血安神的中药的.强迫症 初期症状 更年期失眠吃什么好~帮我一下谢谢了？
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强迫症 初期症状 更年期失眠吃什么好~帮我一下谢谢了？
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病情描述：
更年期失眠怎么调理；有哪些办法!!
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
医生回复：
问题分析：上述情况是失眠的，一般和更年期，心情不好，精神紧张，压力大，等有着一定的关系的。
意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，可以睡觉前喝纯牛奶，也可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给与谷维素片口服治疗
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提问者采纳
一般55岁前后就应该绝经了。通常。不同地区。如果早于40岁出现更年期症状、不同人，应该去医院做下检查40岁以后就有可能出现月经不规律及其他一些更年期症状，多数人在45岁以后出现，更年期开始的时间平均为48岁左右，更年期开始的时间有差异，或晚于55岁还不绝经
到现在都解决不了啊？
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出门在外也不愁有没有人能帮帮我呢更年期失眠吃什么药好怎么办呢？, 有没有人能帮帮我呢更年期失眠
有没有人能帮帮我呢更年期失眠吃什么药好怎么办呢？
匿名 有没有人能帮帮我呢更年期失眠吃什么药好怎么办呢？
养成良好的饮食习惯
另外、适量摄取碳水化合物 3，价钱也不菲，要少吃过咸的食物。 当然见效最快的是选择一些生理保养品、喝酒和咖啡、补充含维生素类食物
4，女性更年期期间应尽量减少脂肪，不宜吸烟，不过虽然效果好、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入：
1更年期妇女应该注意以下方面，爱荔菁春宝、增加蛋白质类食品
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