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痛风发作的间歇期要注意
发布时间： 13:32:50
导读：痛风发作给患者带来极大痛苦，所以患者在发作的间歇期要引起注意，那么，痛风发作的间歇期要注意什么呢?下面让我们一起来了解一下：痛风是中老年常见病，临床特点是反...
　　痛风发作给患者带来极大痛苦，所以患者在发作的间歇期要引起注意，那么，痛风发作的间歇期要注意什么呢?下面让我们一起来了解一下：
　　痛风是中老年常见病，临床特点是反复发作的急性痛风性关节炎和血尿酸增高。由于其病史长，反复发作，呈现一种终身性疾病趋势，所以不仅要重视急性发作期的积极治疗，更要重视间歇期的自我保健。
　　其实在痛风发作的间歇期，便是要养成一个能降低及维持血尿酸的环境，而怎样做我们才能达到效果呢?
　　注意饮食调理禁食含嘌呤高的食物，如动物的肾、肝、胰等内脏，沙丁鱼、凤尾鱼等，但其他食物可不必过分限制，以防止营养不良，体质下降。
　　火锅中的肉类、海鲜和青菜等混合烫食，汤汁中含有极高的嘌呤。因此，吃火锅时要注意少吃肉多吃菜并且不喝汤。平日生活中要多喝水不饮酒，不过量进食。注意避免诱因高嘌呤饮食、饮酒、外伤、感染、铅中毒，过度紧张、疲劳、服用噻嗪类、阿司匹林、抗结核药、免疫抑制剂等，均可能成为痛风诱因，应当积极避免。
　　另外，还要避免鞋袜过紧和走路距离过长。合理休息与运动痛风间歇期要在保证足够睡眠及适当休息基础上，参加适当运动锻炼，一方面有利于减轻体重，预防痛风的急性发作，另一方面有利于改善机体功能，减少发作频率。运动强度不宜大，时间不宜长。一般情况下，应以散步、游泳、太极拳、健身操等有氧运动为主。每次20-30分钟，每周5-7次，坚持不懈。
　　此外，每次运动后及每晚睡前用热水洗脚或洗热水浴，可以促进血液循环，增加尿酸排泄，减轻疼痛。坚持正规间歇期间需服用预防和控制痛风的药物，一般口服别嘌呤醇，每次100mg，每日2次，以小计量长期维持治疗。坚持长期保健有些患者自我保健意识差，不能坚持饮食调理，间歇期自行停药
　　还需注意的是，痛风患者一定要勤复查，尽量做到血尿酸平衡，痛风不再发作。如果你还有其它疑问，可拨打进行咨询，北京风湿病中医医院专家将为您详细解答。
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痛风发作时怎么办
更新时间： 16:02:33　|　文章来源：本站原创
上海中潭医院　推荐权威在线诊室
　　“痛风发作时怎么办”是困扰我们患者一大难题，因为该症发作时通常会带给我们较为剧烈明显的疼痛困扰。为了能够有效解决此问题，我们需对痛风发作时怎么才能快速缓解病情有个全面的了解。　　上海痛风专家根据临床治疗效果为您解答“痛风发作时怎么才能快速缓解病情”：　　朱医师认为：痛风发生时，要注意给予正确的治疗办法。家人平常要对痛风患者做好必要的保养，让患者卧床歇息，举高肢体，防止患者呈现精神紧张，必要的时分可给予痛苦恰当的冷敷作业，等表现有所减轻之后马上到专业的医治医院进行结尾的医治。而不是不论不问。痛风发作时怎么才能快速缓解病情平常日子中，痛风患者除了去规范医院进行有用医治之外，还应该学习一些办法进行自我辅佐医治。　　此外，在生活中痛风发作我们还可以通过如下方法来达到快速缓解病情的目的：　　1.经常活动关节。患者在平时要多注意活动手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。　　2.常泡脚。患者在晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。　　3.冰敷。由于关节肿胀部位发热剧烈疼痛，患者可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻患者的疼痛。　　4.止痛药。如果患者发病部位疼痛严重，冰敷也无法缓解，可以使用止痛药，但需要注意，必须用非甾体镇痛药，不可能激素和水杨酸止痛，不然会加重病情。另外，患者也可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，并按摩关节痛处，一般30分钟左右可减轻疼痛。
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