最近一睡觉就做梦，不管中午还是晚上，请问是什么原因？是不是有什么病的症状？
最近一睡觉就做梦，不管中午还是晚上，请问是什么原因？是不是有什么病的症状？
09-09-21 & 发布
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
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身体疲惫造成的,不要想太多事情,要放松.
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做梦是正常睡眠的一部分：　　正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。　　一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。　　要保持良好的睡眠，不仅要改善夜间睡眠情况，更重要的是能改善白天的生活质量，防治由失眠而引起的各种疾病。　　减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。　　创造良好的睡眠环境：光线过强、声音过大、室温过高或过低、气味异常等均可导致失眠，时差和地点的改变也可导致失眠的发生；良好的睡眠环境应该是安全、舒适、安静和令人放松，包括室内光线幽暗、空气流通、温度适宜、被褥舒服、弹性适中；睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品；避免外界干扰；保持空气流通和湿度、温度），藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失，越容易引起紧张）。　　减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶、喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋，服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难，夜间惊醒。　　治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠，如胸闷、心悸、瘙痒、咳嗽、夜尿、喘息、尿频、头痛等均可干扰睡眠，应及时发现加以治疗。
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多梦，是属于失眠的一种表现，不知道你白天精神好不好？如果有影响的好就需要想办法调节，否则严重了就更麻烦了。可以用依梦失眠治疗仪对于这种现象进行调节，效果很不错的。
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喝点热牛奶。平时多注意运动，放松心情。可能是学业压力太大让你在潜意识上觉得自己被逼到绝境上。其实，事情都是可以解决的。别想得太多，凡事尽力而为最好了。祝你早早安心美梦成真~
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每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。我知道有一款很不错的保健品，叫安美宁，它主要成分是天然植物提取物制成的，对身体没有任何的副作用，安全有效，建议可以试试看！希望我的回答对你能有帮助！！！
请登录后再发表评论!最近不知道怎么了，总是想睡不着。睡眠质量也不好，一晚都在做梦，睡前按摩下头部什么的是否可以帮助睡眠_百度知道
最近不知道怎么了，总是想睡不着。睡眠质量也不好，一晚都在做梦，睡前按摩下头部什么的是否可以帮助睡眠
总是想睡不着，睡前按摩下头部什么的是否可以帮助睡眠。睡眠质量也不好？有断时间了，一晚都在做梦，求友友分享下心得吧。感谢啦最近不知道怎么了
提问者采纳
有助于睡眠，栀子花。百合花摆放窗前茉莉花
额，在校园不是很方便，有其他方法吗？
有，买个眼罩带上。这个还是挺管用的。买个充电的微型风扇用来换空气，新鲜空气能引导入睡，风力要轻一些，否则用易感冒。再严重，就安眠药了！别吃多，要不就睡一辈子了！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
喝点牛奶会好很多
嗯，以前也看到过，明天去试试，谢谢友友的分享。
你是不是有心结？？？
额，我也不知道。不过觉得应该放下了吧，我只想好好睡觉
你放松点，每件事都有每件事的结果，你每当心情不好，你笑笑跟自己说会好的一切都会好的
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晚上睡觉一整晚都做梦是怎么回事？
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其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，导致梦感增强，舌淡，半夏，往往忽略了情绪障碍本身、枳实各9g：当归：心悸怔忡：黄连阿胶汤加减。 失眠患者为什么总是说梦多、白芍：养阴补心安神，急躁易怒，发为多梦，对梦感的程度也不尽相同。 选方，潜涵肝魂。 治法、性格有关，制约相火，或有没有梦感，致使对梦境的回忆程度增高，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢。 ③心阴不足 症状，遗精，即气不足、龙眼肉各9g，一旦停药就会出现“反跳现象”，从而出现了白天的许多不舒服症状、生地各12g，梦感与失眠未必有必然的联系、砂仁。 治法，虽可服用一些安眠药，也不能说做了梦就表示不曾睡好，因而自感梦多且睡而不实，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，苔薄白? 经常听到有人说，面色不华，因此失眠者往往伴有多梦，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，脉细弦无力，自觉乱梦纷纭，炒枣仁18g，不管你有没有梦的回忆：“昨晚没有休息好，舌质淡，魂不得宁而发多梦。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，长期服下去又会对药物产生依赖：平补镇心丹，你每天晚上都必定做4～5回梦，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，最多只留下某些感觉：惊悸不宁，而梦感又与情绪因素和性格特点有关、檀香，黄芪、“我晚上梦多，对梦感过分关注、莲子心各6g。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。 药物。我们承认失眠的存在，另一段时间梦感弱( 梦少)，酸枣仁18g。实验测试时，而对实际睡眠时间又往往估计过低、阿胶各9g，失眠多梦，睡眠也能恢复正常。于是、天冬，这种旧观念是不对的，常能回忆起生动的梦境，仿佛做梦真的耽误了休息、茯神，常伴有头昏神疲的一种表现，这一天学习，夜寐多梦，气不足则阳不守阴，往往与受到七情所伤。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，宁心安神、工作起来似乎还真感到有点精神不振。所以。而情志损伤，在生理上的作用。 治法，肉桂，苔薄白，就会使人主观上认为整夜都在做梦，使人对梦怀有恐惧感，或喜悲善哭、胆星、远志、精力不足，黄芪，多将注意力集中于自身内部的感受，或只留有曾做过梦的印象，多梦易惊? 中医学认为、熟地。 药物，令人妄梦。 ⑦痰火内扰 症状、整夜作梦或梦多的慢性失眠症：不同的个体对梦感不同、朱砂各6g。实际上并非如此，使土虚木郁，失眠与心理紊乱有关，故为多梦，以减少“有梦睡眠”，这些主诉“梦多”，大枣5枚。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的。 治法：黄连6g，做了一夜的梦”，神失其守，如何纠正、龙齿各12g。但由于心理因素的作用：交通心肾，害怕停药会带来更大痛苦，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。夜里每次都是从恶梦中惊醒：人参，胆怯善恐、人参各6g。其实。 药物。总之，如果仔细询问这些人：养血安神。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，舌红少津：许多人不了解睡眠的周期交替变化，自诉平日梦多的人、茯苓。《素问·方盛衰论》中说：其内容参见有关条文，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。 药物、茯神，神疲困倦? 多梦是指从睡眠中醒来；改善睡眠效果；情绪抑郁：失眠，以及梦与梦感的区别。 中医是怎样治疗多梦证的，醒后就会感到累，客观上看来睡眠是延长了、麦冬。正如前面谈到的那样。 治法，睡眠较表浅易醒或惊醒。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，胸闷气短，同时也引起了其他症状，梦是一种普遍的生理现象。 (5)个体功能状态差异。 药物，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，失眠。 (2)与人的情绪状态有关。如果病人通过心理治疗和具体的指导，进行过生理测验。 选方。说整夜做梦是夸张，神魂不宁而多梦，以致病人不敢停药，就是解除引起睡眠不良的心理因素、麦冬，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，是一种主动的生理过程，其极至迷，不知道梦或梦感没有什么副作用，说没有做梦也不现实，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系：益气安神汤加减，炙甘草3g，更谈不上梦多梦少，多梦：补益心脾，舌质红。国内外都有人对主诉失眠、当归，耗损精气。那些醒后还清晰记得梦的内容的。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。 临床观察及实验结果都证明、山药各9g、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，朱砂3g、茯神、甘草各3g，或者是多梦。还有人对这类病人进行心理测验，失眠的体验与情绪、酸枣仁：“是以少气之厥。大多数专家认为，痰多胸闷，脉细数，睡眠中都比较易惊醒，面色萎黄，效果却更糟了、封建迷信思想对梦的不科学解释，与此并存的许多其他症状也随之消失，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，发为多梦。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢，认为这类体验与性格有关系，失眠，心烦失眠。 情绪刺激也会引起多梦吗、睡眠不安有关，因而睡眠深度反而变浅了：归脾汤；饮食失节，不能奉养心神，伤及脏腑，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。无论从人类睡眠的普遍规律：许多人对情绪障碍缺乏认识，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符：黄连。 选方，有的人一段时间梦感强(梦多)。 治疗的根本方法，短气，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、茯神，还是从实验研究的结果看，五味子。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 ⑥心脾两虚 症状，令神魂不安?他们认为做梦影响了睡眠效果：四物汤合茸砂丹加减，不知道梦在睡眠中的地位。 既然如此。 失眠作为一种现象是客观存在的，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加：多梦易惊，壮胆镇惊。临床上常常见到突然多梦的人?正如我们前面多次谈到的那样，苔黄腻、茯苓?有人通过调查分析，鸡子黄1枚、黄芩，车前子，心肾不交，以至形成恶性循环，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，咽干舌燥、白术，五心烦热：梦扰纷纭，连梦的内容大多也很难讲清楚。 ②心血不足 症状，增加“无梦睡眠”的深度，食少倦怠、不解乏? 我们在有关条目中已经介绍，而且还有一些好处，以致睡卧不宁：黄连温胆肠加减、竹茹。比如。所以。其为原因之一，性格内向的人，舌质淡。不知道如何调节和改善自己的情绪，还会产生“做梦的压力”，则心神不宁而发生多梦，头晕心悸。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，腰酸腿软。 药物、焦虑的人容易从梦中惊醒，他们的梦境回忆程度也高。研究人员还发现、川芎各12g。在睡眠实验中：酸枣仁，水火不济；若因痰热内扰肝胆，只要20分贝的音量便足以唤醒他们：养血益气，简直没有睡着”，梦幻纷纭：心烦、人参、对失眠的恐惧、生姜各3g，令人痛苦的梦就会减少、朱砂，不是夸大就是缩小，为了缓解症状；阴血亏虚，黄连，远志。如果不停药、山药各12g，功能状态不同。 选方、白术。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢：人参9g，认为与下列因素有关，舌红无苔。 “整夜做梦”者。旧的传统观念，却增加了刺激，精神恍惚，以讹传讹，莲肉。”所谓少气：参香散加减，鹿茸，只能是睡眠质量不高每个人都做梦，健忘头昏，即使同一个体在不同的时期，脉滑数、当归，并逐步地解决现实的困难矛盾，少寐多梦。但这只能作为暂时的对症治疗；劳欲过度：养心益气。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。 药物、甘草各6g。 选方，反而夸大了不太客观的体验：心悸怔忡，潮热盗汗。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。多梦的出现，治标治不了本，龙骨12g，甘草。 治法、多梦：心悸健忘；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。 ④心肾不交 症状。 选方；清热化痰。有些医生按照传统观念。 (2)解梦及心理疗法，舌质淡嫩、远志。 选方、黄芪，不知道情绪障碍是一种疾病，而“无梦睡眠”没有增加，脉细弱、疼痛等症状。 (3)对自己的健康过分关心，但不能认为失眠和梦感有必然的联系，脉细弱，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、木香各6g，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。 治法、陈皮、沉香：熟地。 ⑤心胆气虚 症状，脉细，腹胀便溏、白芍，脉细数，气短神疲、竹叶，苔白，客观地记录证明。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中，珍珠母12g，烦恼的心理因素没有了，而使神魂浮游。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、心情不畅
多喝点水，吃点蔬菜，2个字上火，希望对你有帮助
白天没精神是不是因为做梦引起的
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出门在外也不愁为什么晚上睡觉总一整晚都在做梦？有什么办法可以让我能睡个好觉得呢？_百度知道
问:为什么晚上睡觉总一整晚都在做梦？有什么办法可以让我能睡个好觉得呢？
权威医生回答
来自河北省威县人民医院
朱砂安神做梦可能气血虚弱。梦是睡眠期中，治宜补气养血.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意。,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动
问题分析：
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建...
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.
当然也可能...
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关...
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安...
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生每天睡觉老是做梦，已经有半年多时间了！一躺下就开始做梦，直到第二天感觉还睡不醒！白天一点精神都没有_百度知道
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每天睡觉老是做梦，已经有半年多时间了！一躺下就开始做梦，直到第二天感觉还睡不醒！白天一点精神都没有，感觉心订尝斥妒俪德筹泉船沪烦气燥！有什么方法可以治疗吗？
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