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经得起风雨&&&方可见彩虹――关注学生“蛋壳心态”及耐挫能力的培养
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　　一、现状令我们深切反思　　当今社会以三口之家为多，孩子一出生就受到长辈的宠爱，对独生子女的过度爱护，使之成了温室里的花朵，经不得一点儿风雨。在生活、学习条件日益改善的情况下，心理脆弱却成为当今孩子一个较为普遍的问题。在大力推行“素质教育”的浪潮中，“赏识教育”倍受推崇，在这里我想泼一瓢冷水，让大家清醒清醒。“赏识教育”固然是值得提倡的，对学生，对孩子，当然要多鼓励，给他们信心，但它绝不是教育的全部。别忘了挫折教育也是人生路上必不可少的一课，有时候同样也是一种激励，要培养他们既能在顺境中生存，也能在逆境中奋起。我们的学生、孩子，他们还未成年，自制力较差，有必要一些纪律上的约束，或者轻度的处罚。而且，一旦他们做错了事，要让他们明白，这是要他们自己必须承担后果的。只有这样，他们才能在经历挫折的时候，逐渐提高心理承受能力。　　情景再现：　　案例一：一个5岁孩子，由于妈妈是她所在幼儿园的教师，上幼儿园时一直被老师“特殊照顾”，可上一年级以后，没有了“特殊照顾”，她便有一种失落感。在一次被老师批评之后，竟闹着不再上学。　　案例二：一个7岁的孩子，一次跟同学讨论问题时，同学说：“这么简单的问题，你都不知道啊！”从那以后，他拒绝与同学和老师交流，独来独往。　　案例三：有位小学一年级学生总是迟到，他的家长被老师请到学校解释。这位学生回到家后终日郁郁寡欢。　　案例四：北京市某重点中学一位15 岁女生因为议论老师“长得肥”，受到批评，自杀未遂，导致终生残疾。　　深深思考：　　最近，还有一些调查表明：我国儿童、青少年的自杀率呈上升趋势；在回答“遇到困难怎么办？”时，97 ％的中、小学生想到的是找家长或教师，而不是自己想办法解决;有46％的孩子在家庭和学校表现出脆弱倾向等等。上面这些真实的事例和数据表明，现在不少孩子身上存在害怕困难、承受挫折的心理能力差等特点。近年来，这一问题已经引起了全社会的广泛关注，对儿童进行挫折教育的呼声也日益强烈。心理学家、教育家、家长、教师等纷纷呼吁“今天的孩子需要挫折教育”。　　二、概念鉴定：　　挫折教育：抗挫教育就是有意识地利用和设置比较艰苦困难的条件，让青少年在与困难和挫折做斗争中经受磨炼，受到教育，以提高他们战胜困难、对付挫折能力的一种教育活动，即磨难教育。在挫折中得到磨炼，是挫折教育的核心。　　耐挫能力：即挫折承受力,是指个体遭受挫折后,排解挫折的能力。耐挫力较强的学生在挫折面前不会过分紧张,没有强烈的情绪困扰,能够尽快地找到适应和对付挫折的办法,从而保持积极、乐观、向上的精神状态；而耐挫力较弱的学生则会紧张、消沉、颓废等，这些心理失常的状态，势必影响自己的正常学习，甚至丧失生活的信心或走上邪路，带来不良的社会后果。　　三、揭开表象，“蛋壳心态”急需我们关注　　到底是什么让孩子们变得如此脆弱？随着社会的进步、经济的　　发展，孩子们现在的生活变得更为优越了。然而，正是这些优越的条件在造福孩子的同时，也可能给孩子带来不利的影响。如果运用不当，在这样的条件下成长起来的孩子，可能会缺乏某些 对他们终生发展都极为重要的心理素质。　　1、家长的不当做法形成了孩子胆怯的个性　　现在的孩子大多是独生子女，爸爸妈妈生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不让做，孩子能参加的活动不让参加，长此以往，孩子好奇、好玩、敢于冒险的天性慢慢被泯灭，养成了胆小的习惯和懦弱的个性。　　2、优越的家庭环境造就了孩子自私的性格　　随着如今的家庭生活环境越来越优越，孩子养成了养尊处优、凡事以自我为中心，轻而易举、顺手拈来的侥幸思想。一旦在某件事情上得不到满足，就会感到很失落，做出异常的举动。　　3、家长的纵容娇惯磨灭了孩子的坚强意志　　孩子摔倒了，妈妈赶紧把孩子抱起来使劲怨天怨地；孩子在学校摔破了皮，有的家长会不惜一切代价去“讨个说法”……家长的娇惯使孩子根本不知道什么是苦、累，什么是挫折，斗志在慢慢消磨。稍遇到一点挫折，就不知所措，甚至意志消沉。　　4、过重的学习负担毁坏了孩子天真的童心　　家长在生活上迁就、溺爱孩子的同时，在智力尤其是学习方面却格外较真，一厢情愿为孩子选择大量的家教和名目繁多的兴趣班。一旦孩子达不到应有的效果，家长动辄训斥甚至打骂，面对家长的压力，孩子就有可能做出偏激行为。　　5、单亲家庭丧失对孩子健康的爱　　在离异单亲家庭环境下成长的孩子，其情感世界会变得残缺不全。也正是这样的家庭，家长出于对孩子的怜爱，常常溺爱孩子，因此也造成了孩子脆弱的心理。　　四、走进本质，“蛋壳心态”呼唤我们的关怀　　1、从社会的发展　
来看：现在社会的竞争很激烈，尤其是人才的竞争，能创造效益或解决问题的人才是人才，这就要求青少年必须要有自主性和创造性，我们的教育不仅要传授知识，更要培养学生的能力，这样才能适应未来社会的需要，做一个合格的接班人和建设者。对青少年加强挫折教育是社会发展的迫切需要。　　2、从目前家庭教育现状来看：一些家长对孩子过分宠爱，给孩子过多过细的照顾保护，造成孩子的依赖性很强，自觉性和独立性差。另外，一些家长和教师在教育观念上存在偏差――重知识技能的传授，轻能力的培养。尤其是对孩子的应付挫折能力的培养未能引起足够的重视，所有这些都是造成孩子应付挫折能力普遍较差这一现状的原因。在我所教的班级里，曾做过这样的调查：你遇到失败打击能顶的住吗？有50%的学生认为不能，有30%的面对打击会顶不住，会束手无策，还有20%的学生回答不知道。而事实也证明学生的耐挫能力很差，遇到失败如果没有家长或老师的正确引导是无法走出这个困境的。这样的事实也表明在青少年中进行挫折教育是很有必要的。　　3、从青少年的发展来看：挫折无处不在，孩子的成长道路，不可能是鲜花铺就的坦途，可能会遇到荆棘或沼泽，可能要经受挫折和委曲。在孩子的教育成长中有意识的让他们“受点苦”，“经点挫折”，让孩子明白挫折是不可避免，通过自己的努力是可以克服的，教育他们敢于面对挫折，挑战挫折，在实践中不断的提高耐挫能力。耐挫能力增强，在教育中孩子的创造性，自觉性，主动性就能得到充分的发挥，促进青少年的全面发展。做为一种内在动力，加强挫折教育非常必要的。　　因此，在平时的家庭教育中，家长应努力帮助孩子为应对生活中的挫折做好准备，在教育中注意遵循以下 原则：　　五、实践操作，把关怀洒向“蛋壳心态”的群体　　第一，改变家教观念，提升家长素质　　家长是孩子的第一任老师，其言行对孩子有着潜移默化的影响。家长给孩子的不应只是优越的生活条件，更要教会孩子如何做人，如何自立自强，如何乐观向上等良好品质。同时，培养孩子拥有的特长，必须从孩子的实际出发、兴趣出发，给孩子一个自由的空间，让他在广博的天空中自由飞翔。　　1、对孩子的期望应合理，培养孩子能正确地评价自我　　每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价，并据此对儿童的成长提出合理的期望，激励孩子向恰当的发展目标努力。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败；如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望，就会增加孩子的心理压力，使孩子不敢面对失败；当然，家长如果总是挑孩子的毛病，贬低孩子，对孩子不抱期望，也同样会伤害孩子的自尊。这样的孩子缺乏自信，会逃避困难以求避免挫折。总之，家长对孩子不合理的期望，无论是过高还是过低，都会阻碍孩 子对自我进行客观的评价，使原本不应引发挫折感的事件如正常的失败或稍加努力就可以克服的困难，都可能对儿童造成挫折。也就是说，不合理的期望会加大儿童遭遇挫折的机率。相反，家长的合理期望可以引导孩子对自我进行正确的评价。在这种情况下，孩子一方面不会动辄就产生挫折感；另一方面，由于在正确评价自我的基础上，对自己在实现目标中可能遇到的困难、挫折能有适当的预期。这样，孩子心理上对承受挫折有所准备，当面对挫折时也就会客观、冷静地应对。　　2、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心　　心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心，还可以向儿童揭示出这样的道理：对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠。　　在日常生活中，家长应常向孩子讲述一些名人在挫折中成长并获得成功的事例，希望孩子以这些名人作榜样，不畏挫折。儿童生活中最好的直接榜样就是家长。“身教胜于言传”。家长对待挫折的态度和行为会潜移 默化地影响孩子的态度和行为。　　孩子也可以成为自己的榜样。比如，对孩子战胜挫折的经历，家长应指导儿童将其记录下来。这样，当孩子以后又面临挫折时，可以提醒他看看这些记录，向自己学习。当然，树立孩子做自己榜样的形式绝不是仅此一种，家长和孩子可以结合实际创造适合自己家庭的特殊形式。　　3、做孩子的“顾问”，培养孩子自立的能力和精神　　能力不足的孩子，一遇困难就无力应付，时时会被挫折压得垂头丧气。能力强的孩子，善于解决问题，不易受挫，而且即使受了挫折，他们也能积极地从其它途径寻求解决问题的方法或补偿。儿童的许多能力是在解决问题的过程中形成和发展的。当儿童面对问题时，父母不应以“决策者”的身份越俎代庖，替孩子做决定、执行决定，而应作为“顾问”，向他们提供建议，对他们的选　
择提供咨询，教给孩子一些克服困难的方法，最后由儿童自己做决定并实施。这种教育过程不仅可以培养儿童的能力，而且还能培养儿童自己对自己行为负责 的精神。　　培养孩子自立的能力和精神不是一蹴而就的，家长应当重视在日常生活中，通过让孩子独立处理与自己生活有关的各种“小事”来丰富孩子的经验，使孩子从这些经验中获取自立的能力和精神。那种缺乏独立应对生活的经验，“衣来伸手、饭来张口”的孩子，往往是不敢面对困难、易受挫折的。一个来自四川的少年大学生 ，因为没有父母的照顾就无法独立生活而休学在家。当接到学校要他返校学习的通知时，他不敢面对即将来临的独自生活而跳楼自尽。面对这样的悲剧，我们应当惊醒。尽管这是一个极端的事例，但它确实提醒我们，不能轻视那些要求孩子为自己的生活服务，洗自己的衣服、整理房间等日常“小事”。因为这些小事正是培养孩 子自立的能力和精神，提高孩子应对挫折的能力的一个重要途径。　　第二，让孩子体验挫折，培养抗挫能力　　任何人的成长都要经历无数的挫折。如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。德国家长经常给孩子设置一些顺境下的“障碍”，有时甚至还故意“制造”一些犯错误的机会。看过这么一则故事：约翰家住在法兰克福“富人区”，家境很好。他有两个孩子：11岁的乔治和9岁的凯斯。对公益事业慷慨解囊的约翰夫妇，对孩子却十分“小气”。孩子的零用钱每月才30欧元，而且要帮家里干活才能得到。乔治负责为花园植物浇水、翻土及擦洗汽车；凯斯则帮助父母洗餐具、收拾房间、去商店购物和擦洗全家人的鞋子。到了暑假，两个孩子还骑着自行车，顶着炎炎烈日，挨家挨户送报，赚取买书籍、玩具的费用。 如此 “残忍”对待自己的孩子，作为一位中国的家长，我看了很难理解，但约翰夫妇理解是：“孩子总有一天要去更广阔的天地闯荡。为了他们将来能应对挫折，一定要培养他们战胜困难的能力。”　　家长平时应有意识为孩子创设挫折情境，让他获得应对挫折的适应能力。但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。　　第三，制造“吃苦”的机会，磨练耐挫意志。　　曾在杂志上看到这么一则记实：在柏林一所小学的课堂上，孩子们异常安静。讲台前，殡仪馆的叔叔阿姨正在讲述人死时会发生的事情。讲完后，孩子们轮流扮演角色，模拟诸如父母因车祸身亡时如何应对。通过这样的课程孩子们体验了突然成为孤儿的感觉，这有助于他们体验遭遇不幸时的复杂心情，以及怎样控制情绪。　　“磨难营”活动培养孩子的吃苦精神、团队意识及正视挫折的态度，培养孩子在黑暗中看到光明的能力。我觉得这是很值得我们借鉴。　　我们学校也可以多开展一些社会实践活动，加强学生与社会的交流，积极应对困难，发挥创造力去战胜困难。譬如学校在新生入学进行的军训，这对培养学生的耐挫能力起到了很大的作用。　　第四、敢于放手，培养受挫的勇气。　　无论是家长还是老师都要给予孩子充分的信任，即使做不好，也要放手让孩子自己去做，培养孩子的信心和能力，让他们能“摔倒了学会自己爬起来”。，　　孩子一生中不遇挫折是不可能的。为了让孩子在今后的生活中少吃苦头，在孩子成长过程中，家长要做的 是要精心设计一个有益的教育环境，使孩子在成长过程中适当地吃些苦头，培养他承受挫折的勇气和能力。有了这样的准备，孩子才可能在今后少吃苦。不少家长也懂得这个道理，也教育孩子要不畏艰险、勇敢坚强，但这种教育往往只是停留在口头上，家长既不忍也不敢将孩子置于困难之中。然而，面对挫折能够坚韧不拔的性格仅靠说教是无法培养的，儿童必须经历挫折才有可能超越挫折。因此，家长在日常教育中还应注意设计教育环境，不要一味给孩子营造一切需求都能轻易得到满足的生活环境，更不要阻碍孩子适当接受困难和挫折磨练 的机会。让孩子坚持一项体育锻炼，让孩子参加学校组织的军训，让孩子适当参与家务劳动等活动，远比您的 说教更能有效地培养孩子承受挫折的勇气和战胜挫折的能力。　　第五、教育不回避现实，“提前”涉足社会　　把“阴暗面”引入到对学生的教育中，引导学生认识社会生活，走向社会生活。　　首先，让学生走出学校，进行社会调查，参与社会实践，了解社会，以此为参照来调整、充实自己。比如以“专题研究课”形式了解社会。学生们自愿组成几个小组，讨论出研究主题，然后到社会上去调查，最后写出研究报告。比如：学校老师会组织学生参观监狱、禁毒展览、反艾滋病展览等。其次，让学生把从社会实践、社会调查中发现的社会热点、疑点等现实问题带回课堂上，通过演讲、辩论、演反面人物等，解开学生心中的疑惑，进行“免疫”教育。　　我们无法永远保护孩子，但是我们可以教给他们怎样认识生活和社会、保护自己。　　第六、及时疏导，正确应对挫　
折　　当孩子真的遇到挫折时，家长不能置之不理，采取“无视”态度，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。　　第七、树立榜样，增强信心。　　引导学生多阅读一些成功人士的事迹，让学生了解挫折并不可怕，只要有百折不挠，不怕失败的顽强奋斗精神，迎接挑战，都可以取得成功。通过榜样的力量培养学生战胜困难的信心。　　&&& 在当今竞争异常激烈的社会，每个人都要面对挫折和失败。如果没有良好的心理承受能力，不能正确地调节自己，就会心理失衡，行为出轨，酿成悲剧。而且一旦走入社会，如果遇到一些突发事件，毫无免疫力，不知所措，就无法适应社会，无法生存，终究会被时代淘汰。　　加强挫折教育，培养耐挫能力不光是学校教育的问题，同样也是家长，全社会必须关注的教育问题。为了避免悲剧的发生，强烈呼吁，大力加强挫折教育的力度，让我们的孩子茁壮成长，肩负起历史的重任。挫折教育，实际上是孩子成长过程中不可缺少的一种营养，做家长的千万不可忽视这一重要问题。<BR　
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小学体育学培养学生抗挫力研究——以上海市Q区H校为例.pdf79页
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小学体育学培养学生抗挫力研究——以上海市Q区H校为例
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The on educationof physical primary study
schoolonanti―frustration ability ―――．Ta Hschoolat district asan l‘ing Q Shanghaiexample ofPublicAdministration School Dep抓ment： Major： MasterofEducation Researchfield： EducationalAdministration Dateof 1O Completion：Septenlber，20 2 华东师范大学学位论文原创性声明 郑重声明：本人呈交的学位论文《小学体育教学培养学生抗挫力研究――以
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