我服用绿瘦银杏复合片和绿瘦茶花复合片三天了，感觉肚子有点痛，像拉肚子一样，还能继续服用吗？_百度知道
我服用绿瘦银杏复合片和绿瘦茶花复合片三天了，感觉肚子有点痛，像拉肚子一样，还能继续服用吗？
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
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出门在外也不愁绿瘦银杏复合片属于草本汉方系列吗_百度知道
绿瘦银杏复合片属于草本汉方系列吗
我记得草本汉方有三种，一种银杏，一种好像是花茶？还有一种是什么菌的。银杏的那种药片很苦，但是对我这种体质蛮适合的，半个月大概掉了8斤，我自己也注意控制饮食和锻炼，目前还没有不适的感觉
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其他2条回答
那些减肥的，都不靠谱，都是化学的
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