我有焦虑症怎么办
我有焦虑症怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：生了宝宝浑身不舒服就成天看医生后来没了信心就变焦虑了
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擅长：消化内科疾病的治疗
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邢台人民医院&&&全科
建议：建议在当地医生或药师指导下服用阿普唑仑片.再观察病情.1,紧张,通过神经系统,可以引起相应肌肉的收缩,所以想去厕所.2,重点是治疗紧张,可以服药,也可以通过心理治疗来解决.
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
建议：你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。cxx
&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:您好，这种情况建议您应该尽快通过中医现代化的技术来进行治疗，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。焦虑治疗:把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。建议:感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。"
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疾病百科（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）　　焦虑性神经症(简称焦虑症。是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神...　　焦虑性神经症(简称焦虑症。是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：35岁以前的女性检查方法：发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
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得了焦虑症怎么办
更新时间： 16:08:34　|　文章来源：本站原创
　　得了焦虑症怎么办?焦虑症是一种发病率较高的心理障碍疾病类型，患者之所以患上焦虑症和生活压力不无关系。现代人总是生活在压力的世界中，这些压力就是诱发焦虑症的主要原因，一旦患上焦虑症不仅会影响患者的正常生活，严重的焦虑症患者甚至会出现自杀倾向，这对患者及其家属来说，都是一种折磨，下面就为大家介绍焦虑症的治疗办法。　　得了焦虑症怎么办?得了焦虑症可以采用以下几种方法进行治疗：　　一、焦虑症患者的心理长期处于一个无法放松的状态，这对于治疗一点帮助也没有，所以焦虑症患者要学会自我放松，当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭上双眼，然后开始向自己下达指令，不要把自己置身于紧张的氛围中。　　二、对于焦虑症患者来说，长期处于紧张的情绪下没有一点好处，所以要学会自我放松，在闲暇的时候为自己挑选几首不错的曲子，听音乐是调节情绪的一大妙方，它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放，一定要及时的了解轻度焦虑症治疗这一问题。　　三、焦虑症患者的自我护理，焦虑症患者并不会失去逻辑思维能力，所以焦虑症患者应该有意识的让自己的内心学会放松，而不是故意让自己一直处于一个紧张状态，焦虑症是一种心理疾病，所谓心病还需心药医就是这个道理，所以焦虑症患者应该多参加一些交际活动，锻炼自己的心理承受能力，学会建立自信心等都可以有效的缓解焦虑症状。　　以上内容为您介绍的就是得了焦虑症的治疗方法，希望对您有帮助，专家介绍说：焦虑症是一种严重的心理疾病，所以要及时治疗，心理疾病的治疗最忌讳的就是拖延治疗时间，焦虑症的最佳治疗时机就是首次出现焦虑症症状时，所以只有及早接受治疗，才能尽快摆脱焦虑症困扰。
　　由于焦虑症会给患者的生活带来很大的困扰所...
　　欲望与焦虑是一对孪生兄弟，有欲望就一定有...
　　研究人员发现，患上焦虑症的家长往往通过以...
　　焦虑症是一种比较常见的精神类疾病，由于现...
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得了中度焦虑症怎么办？_焦虑症
状态：就诊前
看来主要是焦虑和抑郁症状,可用西酞普兰片或艾司西酞普兰片治疗.当然心理治疗也是需要的.
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢吕大夫。但我怕吃西酞普兰片成瘾并伤胃，所以后来吃了一周的丁螺环酮片，没什么疗效就停服药了。
状态：就诊前
我想吃中药和物理治疗，有这方面的药物和治疗方法吗？
"西酞普兰片成瘾"它不是成瘾药,不会成瘾!可以做生物反馈治疗.
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢吕大夫，但西酞普兰片要吃半年以上，并可能会引发躁狂的发作，所以很担心。
吃了半年就会引发躁狂,恐怕只是你的想法吧!
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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吕永良大夫的信息
精神分裂症、失眠症、焦虑症、抑郁症，尤其对妇女心理障碍和老年精神障碍的诊断及治疗具有丰富的临床经验
吕永良，男，精神病与精神卫生学硕士，
江苏省医学会心身与行为医学分会委员，
苏州大学副教授，
苏州市临床...
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焦虑症怎么办
来源：合肥时代神经内科研究院 发布时间：
　　焦虑症怎么办？导致焦虑症有很多种原因，除患者本身的心理因素外，外界刺激以及某些器质性疾病都可导致焦虑症的发生。在这些引发焦虑症的病因中，患者自身的不良心理和情绪是主要原因。下面就为大家简单介绍下什么样的心理可导致焦虑症的发生。焦虑症怎么办？
　　导致焦虑症的心理因素 一、在工作、生活健康方面均追求完美化，从而导致焦虑症的发生。
　　稍有一点的不如意，就会感到十分遗憾，且心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。须知，世间只有相对完美，决无绝对完美，个体就是在不断纠正不足，追求真善美中前进。应该&知足常乐&、&随遇而安&决不作追名逐利的奴隶，为自己设置精神枷锁太多，过得太累，把生命之弦拉得太紧。
　　导致焦虑症的心理因素 二、没有迎接人生苦难的思想准备，总希望一帆风顺平安一世。
　　其实，人生自始至终，都充满了矛盾，正如宇宙的自然规律一样，绝无世外桃源。人一降临世间，就会面临生老病死的磨难。没有迎接苦难思想准备的人，当一遇矛盾，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。君不知&只有吃得苦中苦，方能尝到甜上甜&。焦虑症怎么办？
　　导致焦虑症的心理因素 三、意外的天灾人祸会引起紧张、焦虑、失落感、绝望感
　　碰到一点意外或不幸时，就认为自己一切都完了，等待破产、毁灭或死亡。专家建议您能正视现实，积极面对、寻求他人帮助以求得解决办法，一定会走出暂时的困境。事情往往会&山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村&。人生就是这样包含着幸与不幸的辩证关系。
　　导致焦虑症的心理因素 四、神经质人格
　　如果，一个人的心理素质过低，对任何刺激都敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。甚至无病呻吟，杞人忧天，他们眼中的世界，无处不是陷井，无处不充满危险。整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，必定会导致焦虑症的发生。热点文章：什么疗法才能彻底治愈焦虑症?
　　以上就是四种可导致焦虑症发生的不良心理，希望大家引以为戒。如果您有以上的情况，请您及时的对自己进行心理调理，避免焦虑症的发生。如果您对导致焦虑症的病因还有什么问题，请您点击咨询在线医生。焦虑症怎么办？
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