我阳虚，吃补品很容易上火，怎么办？_百度知道
我阳虚，吃补品很容易上火，怎么办？
我阳虚，吃补品很容易上火，前些天由于腰痛。吃腰痛片只吃了一天。（3*6=18片）眼睛冒火。鼻炎也发了。晚上浑身发热。发燥！睡不着觉。结果停服腰痛片。改吃消炎的啊摸西林和鼻炎片。吃了3天，现在还在吃啊摸西林和鼻炎片.几十年了.总是这样....但是我的肾阳虚表现明显，不能不治了 。怎么办？
肾阴虚 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。 山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子:性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 顺便了解一些肾虚方面的小知识 补肾，首先要确定肾阳虚还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴，调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反，南辕北辙。肾阳虚或阴虚的特点分别如下： 1、阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、及其内心燥热，即“五心烦热”。 2、阳虚舌嫩胖、苔白；阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。 3、阳虚易瘦；阴虚易胖。 4、阳虚精神疲惫；阴虚燥热不安。 5、阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。 女性肾阳虚的冬天怕冷、手脚凉，多数到夏季又转为肾阴虚“五心烦热”；也有少数阳虚者到了夏天也怕冷、手脚寒凉。 女性肾阴不足有上述表现者，可用生地、生牛蒡根各10克，煲汤服，每周2次，不仅有良好的补肾阴作用，还有养颜明目的作用。肾阴不足头晕口干、皮肤干燥、大便干结者可用生地、枸杞、火麻仁等煲汤服。 不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补 身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外， 肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补” 。对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴 养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。 冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。 花胶既滋阴肾又养颜，爱靓女士不妨多吃。 育阴滋肾汤能滋阴养肾，有助减轻阴虚不适。 冬虫草平衡荷尔蒙 女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。 育阴滋肾汤(1人分量) 材料：冬虫草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。 煲法：清水4碗煎至1碗。 功效：冬虫草既滋肾又补肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人士补肝肾之用。 花胶滋阴补肾 不想吃中药，阴虚女士不妨选吃花胶。因为花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处，多吃能精神奕奕，面色红润，丰富的蛋白质能使皮肤有弹性，最适合女士食用。此外，阴虚女士选择补品应以性质平和和滋阴为前提，务求吃得中庸。 补益首选：花胶、燕窝、龟板、鳖甲、水鸭、蜜糖。 菜肴推介：花胶焖冬菇、雪耳炖木瓜、雪蛤膏珍珠鸡汤、水鱼蒸红枣。 寒底心血不足宜食当归 若本身属寒底，加上月经、生产或大病影响，女士较容易出现心血不足。中医指“心主血”，气血不足不但会引起面色苍黄、唇甲苍白、头晕眼花、月经失调、月经稀淡量少、精神涣散，还会影响心脏，以致出现心跳胸闷、心神不定、难以入睡等征状，补身时就要以补血养心和宁神安定为主。 补身首选：当归、首乌、川芎、龙眼肉、莲子、白芍、阿胶、猪肝、红萝卜、葡萄等。 菜肴推介：当归炖鸡、猪肝粥、椰汁黑糯米。
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先滋阴吧，西洋参可以吃的，不会上火。一天吃两片`
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出门在外也不愁身体吃点小补品就特别容易上火。。。_百度知道
身体吃点小补品就特别容易上火。。。
我发现自己连喝两天枸杞水，连喝三天茶水，甚至是吃几天大蒜或者生姜就会上火。只要是吃点补品两三天就会上火i，长痘痘。经常都是如此。我逗28了，应该不存在痘痘吧。我该如何调理身体呢。。
提问者采纳
中医讲：要合于阴阳，调于四时。如：冬吃萝卜夏吃姜。阴虚者火旺，常吃一些补阴食物：豆腐、猪皮、兔肉、鸭肉、银耳、百合、苹果等。
提问者评价
我天天吃苹果，上个月每天睡觉前吃片生姜后发现经常手脚发热的难受。
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多吃素菜水果
这个我有经历、应该是内火太旺了、不要吃喝过热的东西、不要熬夜总上网、多吃水果、吃清淡的菜、不要动怒、最重要的、多喝白开水、希望能帮到你
虚不受补，或者是经络不通，内外气机循环不畅，一种方法是不管上火的症症状继续补，一种是补的时候疏通，通过拨罐、刮痧、推拿等物理方法来疏通经络，就不会补的上火了。
你的情况是典型的虚不受补，需要清清肠道了
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出门在外也不愁请问安利的蛋白质粉是热气上火的营养品吗??_百度知道
请问安利的蛋白质粉是热气上火的营养品吗??
没吃之前我从来不长豆豆的,,吃了之后我的脸上时常长好多红色的小东西,碰了还会很痛,,就像吃了热气的东西后才会长出的那些..还真不敢确定吃的这蛋白质粉是否是热气的
不会呀,蛋白质粉能很好的补充和调节身体需要的营养.我自己觉得吃了效果很好呢.
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其他3条回答
不会啊~~~是很不错的营养品呐~
我觉的是！~因为爸爸一喝蛋白质粉就拉肚子！！~可能是因为人的体质不一样的问题！·！我不喜欢吃安利的一堆保健品！！~不过维C片还可以！·！！你们说吃它的钙片可以长个子吗？我快18了！~
有正常吸收能力的人不用吃蛋白质粉，蛋白质吃多了，会使肝脏负担加重，还会上火。年老体弱的人也不宜多服，适可而止。
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