夜不能寐，各位崖友有何良策？
　　Rt，没觉睡的人伤不起！你们能体会在床上翻来覆去辗转反侧睡不着的心情么……500字………………　　
　　白天太无聊了，找点事做去吧！　　
　　去看我那篇冗长的帖子吧，像催眠曲那般管用　　
　　突然想起你　　
　　找个妞陪你属羊~～~　　
　　回复第1楼，@依然醉青楼　　白天太无聊了，找点事做去吧！ 　　[Android客户端]　　--------------------------　　太累，六点就睡下了。所有现在我是睡了一觉醒过来的人了…　　
　　回复第2楼，@缩水的记忆　　去看我那篇冗长的帖子吧，像催眠曲那般管用 　　[Android客户端]　　--------------------------　　看看去　　
　　回复第3楼，@傅亮　　突然想起你 　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　想到哪位了…？　　
　　白天多运动，累了就睡了　　
　　阴阳失调，得用三季的马屎菡泡水喝，可以安神、消除睡前躁动及浮想联翩
　　出去吹下北风　　
　　呵呵呵，实在睡不着，去浏阳河边吹风去罗。或者晚上去爬岳麓山啊
　　睡不着
　　哈哈，肯定是不健康的人。
　　据说失眠的人都是内心缺少温暖的人，专家建议紧闭门窗，打开煤气罐，点燃蜡烛，听着柔和的音乐就会慢慢进入梦想。　　
　　回复第14楼，@若晴0401　　据说失眠的人都是内心缺少温暖的人，专家建议紧闭门窗，打开煤气罐，点燃蜡烛，听着柔和的音乐就会慢慢进入梦想。 　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　两　　只乌龟在田边头对头一动不动，这时一个专家问旁边的老农，这两只乌龟在干什么？老农说：“它们在比耐力，谁先动谁就输了。 ”专家指着一只龟壳上有甲骨文的乌龟说:“据我多年研究，这只乌龟已死五千多年了。”这时另一只乌龟伸出头来说:“草！死了也不说一声，害得老子在这里干等。”一句话刚刚说完，那只有甲骨文图案的乌龟大笑把头伸出来说:“输了吧，专家的话你也听信啊！ 　　
　　今夜又是如此！烦恼唉，　　
　　生物钟混乱了 ！！！　　
大家还爱看左大腿根疼，用力按压或不小心碰着都痛。睡觉时两脚发凉，左整条腿还有点木痛，右腿有时会出现抽筋现象。_百度知道
左大腿根疼，用力按压或不小心碰着都痛。睡觉时两脚发凉，左整条腿还有点木痛，右腿有时会出现抽筋现象。
谢谢左大腿根疼。我就是想知道大概是怎么回事，正准备去医院检查呢，用力按压或不小心碰着都痛，右腿有时会出现抽筋现象，左整条腿还有点木痛。睡觉时两脚发凉
，因为有的时候我长时间不运动。但是我不确定你是不是这个问题。。。。。！！你可以去医院那，突然必须运动的。。可能是应为你长时间不运动。，过一会儿腿就会很疼。。厄。
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出门在外也不愁舒张压偏高有何良策？
舒张压偏高有何良策？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：男
患者年龄：54详细病情及咨询目的：高血压多年，以前服用压氏达和颉克，现服用压氏达这一种药，现在收缩压基本在130上下，但是舒张压老是在90左右浮动，有时超过90，请问杨版主如何控制舒张压低一点？本次发病及持续的时间：多年高血压史病史：多年高血压史
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副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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商丘市睢阳区中医院&&&内科
建议：要想把舒张压控制在正常范围内，一是要联合用降压药物，比如；尼群地平5毫克，倍它乐克25毫克，双克25毫克，以上药物为一次量。一日早晚两次服用，服药期间要密切观察血压的变化，随时增减降压药物！！
副主任医师
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建议：不客气！！
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疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收...　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ，两者的治疗不一样。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管 心脏疾病自测：常用药品：
广州华侨医院&&&内科_心血管内科
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副主任医师
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PP的育婴知识太老了,想改造她,请问各位JMN有何良策?
&&&&LG说同PP对话是&与历史对话&,她永远活在50年前.关于育婴,有以下PP语录:新生BB的肚脐眼要用香灰纸钱灰等塞住,尿布就用穿旧的棉毛衫衣制成最好了,男BB换尿布时,要用手将他的生殖器官朝下......&&&离贝贝出生还有一百天,我迫切需要改造我的PP,让她接受新理念,新知识.&&&方法一:以后孕妇学校的课程邀请她一起去&&&&方法二:购买育婴知识CD同她一起研究.(但不知道哪有卖)&&&&另请各位JMN支招,如何能在百日内让&历史&回到&现代&.(起码关于育婴)
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你的二个方法都挺好的。让你PP从第三者口中得知现在要用科学的育婴方法。如果只是你说，会影响婆媳关系的。
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对...楼上说的有道理,特别是老人家的观念很难改变,光是靠嘴巴说,她还不高兴呢
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这个要看你的PP能不能接受新的知识,象我妈就是别人说什么都没用,都是按着自己想的去做.
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同意。跟你PP的个性有关系。[古月蝶]( 14:51:41)这个要看你的PP能不能接受新的知识,象我妈就是别人说什么都没用,都是按着自己想的去做.
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我今天同PP说了,以后孕妇课一起去,她说好,说可以免费学东西是好事情.只希望多多少少能影响她一点.[嘟PP妈]( 16:00:05)同意。跟你PP的个性有关系。[古月蝶]( 14:51:41)这个要看你的PP能不能接受新的知识,象我妈就是别人说什么都没用,都是按着自己想的去做.
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各位JMN知不知道哪里有育婴CD卖的,时间紧,任务大啊
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书城有[卷心花菜]( 16:56:11)各位JMN知不知道哪里有育婴CD卖的,时间紧,任务大啊
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“男BB换尿布时,要用手将他的生殖器官朝下......”这一点好像没错哦，外国的护士也是这么教的。
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今天找到了本母乳喂养的CD,让LG和PP一起看.发现要改造她还是不容易的.专家说,前几个月,如果是纯母乳喂养就不需喂水,另加辅食.PP说,如不喂水,BB会口渴,不喂果汁,会有火啊,什么的,LG同她说了半天,她还是认为要喂水......看来革命尚未成功,我们仍需努力啊!
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是吧,那同我看的书正好相反,我看到的是&换尿不湿时,,男BB的生殖器姿势保持向上为宜&.那么是不是向上向下都没太大的关系?[pigbaby]( 20:21:42)“男BB换尿布时,要用手将他的生殖器官朝下......”这一点好像没错哦，外国的护士也是这么教的。
南山小鱼咖啡
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我就碰到这个麻烦了，要我用绳子绑宝宝的手脚说不让他乱动，现在这种天气还要我给宝宝穿线衣，戴帽子，手套，穿袜子，跟她说了，小孩子怕捂这样会生病的，宁可让他冷点，就开始说我这样会使宝宝感冒的，儿子还没出月呢就要我给他把屎把尿，还要我给宝宝吃什么所谓的开口茶，由好多种中药配成的，都说是药三分毒，我儿子好好的吃什么药呀。只要她说的我觉得没道理的我一定不会做，她就说她的三个孩子都是这么带大的，不也好好的嘛。我说了，我是孩子的妈妈，我的权力按照科学的方法去喂养。
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还好,我们家说好了,等宝宝生出来,由外婆来带.可是PP也跃跃欲试呢!前段时间老是唠叨着那时候争取来深圳.呵呵,PP这么积极,也挺让人高兴的,不过她的很多生活习惯让人难以接受，而且老人家的观念是不可动摇的！我猜如果是女孩，PP可能不会来，如果是男孩，她就会忍不住跑来了！毕竟LG家几代单传啊。
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楼主带PP听课是个好主意，虽然改变老人的旧观念不是一朝一夕的事情，可是让她亲耳听到专家的说法，与那么多人一起交流，总归会有影响。就算以后有争论，她也会稍有顾忌，不至于刀枪不入。
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我怀孕的时候因为上班地方远，还有不是正常休息，我的孕妇课堂全是我妈去帮我听的，我自己还没去上过，现在我跟我妈说一些育儿观念他都基本会按照我们的做法来做，所以听课确实是个不错的方法哦
七月牧羊女
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未雨绸缪，是个好办法。只要对宝宝好，还是应该尽量说服老人的好。我有两个同事都是广东婆家，生孩子以后，婆婆都不让她们喝水，洗澡。完全是老规矩带宝宝，都很郁闷的。
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我妈去听过课后，以前他生我们几姐妹遇到的问题是什么问题现在终于知道是怎么一回事了，如那个E口疮等
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现在就要开始洗脑，让她去听课是个好方法，医生的话我想她会听得进去一些！！
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谢谢各位JMN的意见
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我估计这个过程会很难，呵呵，表拍我哈～～我是深有体会滴～～～不过，加油哦ＬＺ，希望一切顺利～～
侨城好邻居
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那要看你PP的性格,别指望改造她,老树搬不过腰了,否则代价...
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（论坛广告业务）后使用快捷导航没有帐号？
是不是盐分摄入太多了
可能是缺钙，去医院看看吧
要补钙吧？我是会抽筋。
如果经济允许的话还是查一下吧,比较放心
听说在煮豆浆时加些红豆，黑豆，可以消肿。
。。我算是幸运的吧。。我的脚没怎么肿，只是手一直都是麻麻的。。这个跟我爱吃清淡的原因吧。。抽筋次数也是不多。头4个月好像抽一次非常厉害。。经过朋友介绍。在惠好买了多维片吃。真的都不抽筋。。现在快生了。没怎么吃了。
[ 本帖最后由 肚妈 于
22:38 编辑 ]
应该是肿的时候会觉的涨痛吧？
中午和晚上睡觉的时候，都用枕头把脚垫高。这样会有所改善。先试试这个方法，如果能减轻症状，应该就没什么问题。
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 #15 可可虎 的帖子
我现在怀孕快六个月了,脚肿得厉害不痛不知道有没有问题
我也脚肿了，不过我应该算8个月才开始肿的。主要表现是脚背肉肉一按就会凹进去。
只要是脚踝以下的肿应该是没有关系的，但是如果一直到大腿都肿的话，可能要去看下医生了。保险点好...
我脚背用力俺也是会痛。水肿每个人情况估计都不一样的吧！饮食来讲，吃清淡，多吃点冬瓜，利尿...
平时不要一直保持一个姿势，腿尽量翘高。睡觉也一样，脚上放个枕头垫高。
我觉的孕妇水肿好像还是挺普遍的，很多大概都跟增大的子宫压迫下肢的经脉，导致静脉回流不畅吧！
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