腰椎骨质增生能否做仰卧起坐运动
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病情描述：腰椎骨质增生 腰椎骨质增生能否做仰卧起坐运动？ 腰椎骨质增生
因不能面诊，医生的建议仅供参考
不能做，因为仰卧对腰椎的损伤较重，可以练习燕飞动作。同时配合针灸，按摩治疗。平时不要从事重体力劳动
因不能面诊，医生的建议仅供参考
骨质增生，是骨关节的退行性改变。有时会出现疼痛，在疼痛的急性期，不建议运动。等疼痛缓解可以适当运动。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：建议别做，骨质增生是腰椎稳定性不好的表现。剧烈的仰卧起坐会加重骨质增生
指导建议：建议采用五点支撑或者飞燕式加强腰背肌力量，口服仙灵骨葆胶囊
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骨质增生的锻炼方法
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有腰椎骨质增生要做哪些运动最好
坐久了会腰痛，弯久了也会
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防止进行性损害。2，以达到治疗和预防腰椎病的目的。4、推拿治疗凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的，但其疗效有限，仅适于轻症腰椎病患者、电，消除刺激、增进稳定1、牵引治疗通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变、热。5、中医治疗如果感觉疼痛，可用骨质骨方.医贴。3、理疗治疗应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、磁等作用于人体、手术治疗手术法的原理主要是减轻压迫
采纳率：87%
运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动, 以轻柔、幅度较大为原则。
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腰间盘突出和腰部骨质增生有什么好的锻炼方法？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7721次 &&&&| &&&&提问时间： 11:06:19 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
女患者，46主要症状：腿痛 发病时间：2年
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
mengzuixin
病情分析：
尽量避免剧烈活动，适当的进行锻炼，比如练练太极拳，跳跳舞之类的，可以选用止痛消肿、活血化瘀的外用中药独活活骨贴予以治疗，注意营养！
病情分析：
根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。尽量避免剧烈活动，适当的进行锻炼，可以选用止痛消肿、活血化瘀的外用中药独活活骨贴予以治疗，注意营养！
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病腰椎骨质增生可以做什么运动
来自于：湖北|
提问时间： 15:07:06|
基本信息：
疾病 / 症状：
腰椎第二到第5增生，现在好像加重了
病情描述：
腰椎骨质增生可以跳绳，转呼啦圈或踢毽子吗？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1352收到了：
病情分析：
骨质增生是可以跳绳和转呼啦圈踢毽子的！
指导意见：
口服抗骨质增生丸和藤黄健骨丸以及注意补钙对症治疗！
请问服药的同时，上面几种运动可以进行吗
你好，是可以进行的！
如果休息。感觉就好些
可以的！健康快乐！
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2116收到了：
病情分析：
腰椎退行性改变可以引发腰痛或，麻木等一系列症状，当然它也是到一定年龄阶段都会出现的，无不适感可以保养。
指导意见：
如果是运动而言，可以跳绳等锻炼，但如果是存在腰部不适感就需要停止，需要在无不适感及疼痛情况下逐步加大运动负荷，存在不适感，疼痛，需要及时就医处理，后期也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来预防加重。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
问题分析腰椎骨质增生可以跳绳，转呼啦圈或踢毽子指导建议避免长期剧烈运动、适当进行锻炼、及时治疗损伤、减轻体重可采取保守治疗,包括理疗,牵引,口服消炎止痛药物,等如果不行可采取激光针刀松解术、臭氧髓核消融术、低温等离子消融术。
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