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& 煮鱼腥草水
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
广州&不在线
未经允许，不得转载!
这个是在湖南电视台跟养生家学的，因为我最近感冒咳嗽，就跟着做了。吃多几次鱼腥草水消炎，据说很有效的！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！
1.鱼腥草用清水洗干净。
2.倒入适量水
3.打开火烧开水
4.马上放鱼腥草煮
5.煮2分钟后就关火。
6.装碗，稍凉一些，加一些蜂蜜调匀。
不要长时间煮鱼腥草。久煮，抗炎成分就挥发掉了。
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湘ICP备B2-夏天用鱼腥草煮水喝会中毒？鱼腥草怎么吃好
网友咨询：我们这边夏天常用鱼腥草煮水喝，老人们说喝后能清火利尿，对身体好，平时还会凉拌鱼腥草。可我在网上看到说鱼腥草有毒，甚至还会致癌，这是真的吗？鱼腥草怎么食用更安全？古方中医疑难病研究所中医专家答：鱼腥草为多年生草本植物，主产于我国长江流域以南各省，湖南、贵州、四川等地的人们常将它当野菜来食用。鱼腥草亦蔬亦药，是一种非常重要且应用极广的中药材，素有&草药之王&的美誉。鱼腥草味辛性微寒，入肺经，具有清热解毒的功效，尤其适用于呼吸系统疾病，它还有很好的抗辐射和抗空气污染作用。鱼腥草作为中药使用时一般已经晒干，而且配伍在中药方剂中量并不大，临床上也没有因鱼腥草入药中毒的报告。网上传言的鱼腥草有毒，主要是基于把鱼腥草作为家常菜长期吃，有可能会损伤肾脏。鱼腥草对人体健康存在两方面影响：一是它含有具有抗菌消炎作用的鱼腥草素(癸酰乙醛)，这种物质可有效抑制金黄色葡萄球菌、流感嗜血菌、肺炎链球菌等病菌生长，这些病菌是让人发烧、咳嗽、嗓子疼的罪魁祸首。另一方面，湖南等地区的居民多以食用新鲜鱼腥草为主，从中医角度讲，新鲜鱼腥草属于凉性，过多食用会造成身体太寒凉，比如会导致胃黏膜毛细血管收缩，进而影响胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至导致各种肠胃疾病，如胃寒、腹泻等。肠胃中的很多消化酶，必须在一定的温度下才具备一定的活性，起到消化食物的作用。如果过多进食寒凉食物，会降低各种酶的活性，导致食物吸收率下降。目前，肾虚的人很多，寒凉食物正是最伤阳气的。中医认为，肾只能补，不能泻，如果平时进食过多寒凉食物，会造成肾虚是有一定道理的。但这并不意味着鱼腥草就一点也不能吃了。鱼腥草并不是我们日常的主菜，食用量也是有限的，其风险要比很多食物、药物要低。不过，新鲜鱼腥草属于野菜，没有经过长时间的人工栽培，不宜每日食用。偶尔吃时，可先用自来水浸泡1个小时，用开水焯一下再拌入调料。
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鱼腥草煮水要煮多久 鱼腥草煮水的功效
腥草大家听说过吗？它是一种野生植物，也是一种功效出色的中药材，在多种止咳中成药中，都有这种中药材存在。人们也可以直接用鱼腥草煮水喝，饮用以后可以治疗人类的一些常见疾病，只有许多朋友都不知道鱼腥草煮水时要煮多久，也不了解鱼腥草煮水的功效，也就错过了许多使用它的机会。为此在这里小编对鱼腥草做一个专门介绍，大家看后一定会对鱼腥草的煮制时间与功效有一个全面的了解。
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鱼腥草煮水要煮多久
1、如果是新鲜的鱼腥草煮可以加水煮制五分钟，取出药液，然后再加水，煮制五分钟，如此反复三次，把三次得到的药液混合以后饮用。
2、干鱼腥草的煮制时间与方法与新鲜鱼腥草不同，大家在煮制以后要把干的鱼腥草用清水泡制几个小时，然后再放在砂锅中加水煮制，在开锅以后转小火煮半小时左右，过滤取出药液直接饮用。
鱼腥草煮水的功效
鱼腥草煮水以后饮用具有解毒消炎的功效，可以清除人体中有多种病菌，像流感病毒和肺炎球菌以及金色球菌等，另外人们饮用鱼腥草煮制的水，还能提高身体免疫力，增加身体中白血球的吞噬能力，对缓解气管炎症状作用明显。鱼腥草煮水还可以化痰止咳，能让人们气管中的痰液稀释，排出体外，对痰多咳嗽治疗功效出色。此外，鱼腥草煮水还有如下七大功效。
第一：提高身体免疫力。
通过临床研究发现，鱼腥草进入身体之后能够有效的增强WBC的吞噬能力，这对于血清的备解素合成具有很好的效果。并且科学家还在慢性支气管炎患者的身上进行了实验，发现服用了鱼腥草，可以有效的提高身体中的细胞吞噬能力， & &&
第二：防辐射。
通过调查发现，鱼腥草是目前发现的唯一一种能够在原子弹爆发点生长的中药材，这也就间接的说明与鱼腥草具有很强的抗辐射的能力，并且不会对身体造成毒副作用。所以说，一些经常需要使用电脑的人群或者是空勤人员这些经常接近辐射源的人群，适量的将鱼腥草泡水喝是非常有必要的，能够有效的促进身体健康。 & &
第三：利尿。
鱼腥草中所含有的一些物质，在进入身体之后能够有效的促进毛细血管的扩张，这样身体中的血液流量以及尿液的分泌都会增加，所以具有一定的利尿作用。会出现这种情况，很有可能就是由于鱼腥草中所含有的有机物所引起的，并且钾元素也具有很好的利尿作用，而鱼腥草中含有含量丰富的钾元素
第四：戒烟。
研究还发现，鱼腥草中还含有的一些物质能够帮助戒烟。所以说，那些想要戒烟的人群，建议每天都能够喝上一些鱼腥草，或者是将鱼腥草泡水喝，这样能够很好的降低想要抽烟的欲望
第五：天然并且安全的抗生素。
你知道吗，鱼腥草是一种天然的抗生素，并且服用之后对于身体非常的安全，具有很好的消炎、抗病毒以及清热的作用。从中医方面来解释，鱼腥草的药性非常的不错，药性能直接的到达人体的上中下三焦，所以对于肺炎、肾炎以及皮肤上的炎症都具有非常不错的治疗效果原创：果蔬百科http://z.xiziwang.net
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你们想好的话，就拿干鱼腥草煮水就行了。不骗你们收藏
其实，只要你保质睡眠，吃清淡的食物，所谓的清淡不是只吃青菜，要吃水煮肉。鸡肉，鱼肉，猪肉都可以。水果每天都吃。再就是运动，一定要坚持，你们都想好的话，运动是要有的。别说，有几个肯运动的，你们真的有心去跑步，跳舞之类的么。最后就是睡觉。总之你保持八个小时的睡眠就可以了。最后就是，用干鱼腥草煮水洗脸，一天三次，别太浓，因为怕会染色。毕竟鱼腥草像茶一样有颜色。重要的事，很便宜，很安全，药店里大把的。想买多少都有。你们可以试试
楼主，真的吗？已经怕了，草木皆兵
不是艾草么 我跑去药店买了好多艾草回来了
你好楼主，我是激皮加激皮引发的脂溢，能不能用啊？
用了4个月鱼腥草 皮肤黄到爆 不过会好转一点 过了大半年皮肤颜色才正常
师傅您好？
就用草熬水敷脸吗？用了之后脸上会红烫吗？有什么反应吗？会拍毒吗？亲求你告诉我你怎么好的？
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鱼腥草是什么可以吃吗 它有没有副作用
鱼腥草是一种比较普及的草药，所谓“药食同源”，不仅可以当小菜吃，还可以当成一味中药。而且如果用它来煮水喝，好处可是大大的呢！那么，究竟鱼腥草煮水有哪些功效与作用呢？另外，干鱼腥草是不是和鱼腥草一样具有神奇色功效呢？接下来，就和小编一起来看看鱼腥草怎么吃最好吧！
·&干鱼腥草煮水有什么功效&·
俗话说&药食同源&，鱼腥草不仅可以当小菜吃，还可以当成一味中药。流传较广的便是干鱼腥草煮水，有的甚至还说&没事就喝喝，喝喝就没事&。鱼腥草到底是不是这么神奇呢？另外，用干鱼腥草来煮水又有什么功效呢？接着往下看吧！首先当然是清热解毒。鱼腥草本来的作用便有清热解毒这个方面，煮水之后也仍然有一样的作用。鱼腥草性偏凉，因此，当你上火喉咙痛的时候，不妨拿一点干鱼腥草煮水喝。另一个功效是利尿，治疗肺臃。但鱼腥草并不是滋补的药，也不适合长期喝。有的网友提出干鱼腥草煮水可以减肥。鱼腥草的减肥作用表现在化瘀消肿，如果你是属于喝水都会胖的类型，可以建议试一试。但是如果本身血压血糖比较低，就不能用这个方法减肥，会得不偿失。
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