脂肪肝食疗方法都有哪些呢？
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　　很多人在被检查出是脂肪肝的时候都很担心，不知道要怎么进行有效治疗。虽然说脂肪肝很常见，但是还有很多人对此不是很了解，其实在脂肪肝发病初期的时候如果能够及时发现并且采取有效治疗方法的话，还是很容易治愈的，那脂肪肝的食疗方法都有哪些呢?　　1、脂肪肝病人首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜。　　2、蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。所以，脂肪肝病人在饮食中应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，鸡蛋、牛奶不宜过多食用。　　3、脂肪肝病人还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。　　4、脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下。　　5、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。　　6、脂肪肝病人要少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。　　脂肪肝的食疗方法都有什么?现在您应该有个大概的了解了吧，脂肪肝患者在饮食的时候一定要学会控制，脂肪含量高的食物和辛辣刺激性的食物都是要少吃的，要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外就是要多加运动，提高自身对疾病的抵抗能力。
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脂肪肝的食疗方法是什么
更新时间： 06:04:25　|　文章来源：本站原创
　　有一些身体稍微胖一些的人确实是很容易生病的，尤其是检查出来的脂肪肝也是很常见的，对于脂肪肝是可以通过一定的食疗方法进行治疗的，那么脂肪肝的食疗方法是什么呢。下面推荐几种治疗脂肪肝的食疗方，简单宜做，另外，在进行食疗时也要坚持适当运动。　　脂肪肝的食疗方法l、首乌肝片　　做法：首乌液20ml(制首乌6g，开水20ml)，鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。　　作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。　　脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片　　做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。　　作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。　　脂肪肝的食疗方法3、芹菜炒香菇　　做法：芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。　　作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。　　作用：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。　　脂肪肝的食疗方法4、芹菜红枣煲汤　　做法：芹菜200～400g，红枣50～100g，煲汤分次服用，或单用芹菜100～150g，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。　　作用：该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。　　脂肪肝的食疗方法5、黄豆白菜　　做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。　　作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。& & 脂肪肝的病人除了临床的治疗之外呢，还需要靠平时的一些饮食方法进行治疗，因此对于很多人来说一旦要注意一下食用方法，这样就能够很好的缓解脂肪肝的病症了。对于这样的病人也是非常好的治疗效果的。
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