换季容易掉头发怎么办?
温馨提示： 换季，尤其是秋冬换季容易出现掉头发的情况，防治换季掉头发应在做好头发清洁工作的基础上，少食用辛辣的食物，以免刺激毛囊，导致掉头发掉的越发严重。
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换季头发脱落严重
穴位饮食可调理，分享生活保健常识
　　白露易感冒脱发如落叶　　9月8日是二十四节气中的白露，因夜间近地面的水汽，会在草木上凝结成白色的露珠而得名。虽说白露的时候冷空气开始活跃，但强度还不是很大，南方的气温仍较高，天气较热，依旧是花香四溢，所以有“白露时分桂飘香”的说法。而在我国的北方，这个时候是炎夏已经消逝，秋高气爽，感觉非常舒服，但是您也不要太高兴了，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，而且这时候是我国全年昼夜温差最大的一个节气，所以您一定要做好早晚的保暖，以免感冒。　　需要提醒的是：头发的代谢是有周期性的，秋季脱发通常比别的季节多，就如植物秋天会落叶一样，因此应加强对头发的护理。　　脱发标准：　　梳1分钟掉发多于50根　　美国宾夕法尼亚州赫尔希宾医学院皮肤病学副教授杰弗里·米勒对脱发进行了多年研究。近期，他对60名20~60岁的健康人士进行了研究，给出了自我检测脱发的方法。　　研究人员给受试者同样的梳子，让他们用同样的姿势在白色塑料板前梳头60秒，频率为1~2秒梳一下，然后清点塑料板和梳子上的头发，之后又对这些人进行跟踪调查。结果发现，在20~60岁中，脱发量平均为50根。脱发数量超出平均数越多，今后秃顶的几率越大。“正常的脱发是新陈代谢的需要，数目过多就不是好现象了。”米勒说，脱发数量没有具体标准，一般一天可能达到100多根，但这些头发随时脱落，没有人能数清楚，而60秒梳头法则普遍适用，可以帮你监测脱发数量，如超过50根，就要警惕自己的生活习惯了，您将来秃顶的可能性将大大增加。　　锻炼不仅可以为身体健康加分，保持理性体重，还可以有效提高记忆力和注意力。名医好药网教你7天做7种不同的运动，既锻炼身体、改善脑力又保持体重。　　星期一：去公园散步　　美国密歇根州立大学的研究人员发现，常去公园散步的人记忆力和注意力提高了20%。　　专家表示，自然环境具有平静身心的作用，使大脑能更好地处理信息。　　星期二：打太极拳　　多项研究已证实，打太极拳能改善平衡能力。新研究发现，练太极拳同样有助于保护负责触觉的大脑区域。该大脑区域在40岁之后会快速退化。　　哈佛大学一项近期研究显示，经常打太极拳的五六十岁的中年人，其指尖感觉灵敏度与25—30岁的人不相上下。　　星期三：散步时跑步　　2007年一项研究表明，与不锻炼的人相比，两次3分钟的跑步能让锻炼者记新单词的速度快20%。　　研究发现，各种有氧运动可以加快血液循环，进而使负责记忆和语言学习的大脑海马区更健康。　　星期四：举重加平衡训练　　加拿大一项研究表明，进行举重、步行和平衡能力锻炼的老年人，其决策能力在6个月后会提高近13%。　　力量训练中增加平衡和协调能力锻炼（比如同时举起右臂和左腿等）能使人受益更大，其原因在于，不同的运动可锻炼大脑不同的区域。　　星期五：边散步边投球　　德国研究人员发现，完成弹跳、掷球、接球10分钟锻炼的青少年，在接下来的课程和测试中注意力更集中。　　研究人员称，无论年龄如何，双手持球且在运动中投球接球，可以更好地刺激大脑中控制注意力的区域。　　星期六：与朋友一起慢跑　　大量研究表明，增强社交有助于减少记忆丧失风险。广泛社交使女性老年痴呆危险降低26%。心理学研究也表明，鼓励别人锻炼，也会让自己多锻炼。　　星期日：闭眼练平衡　　闭住双眼努力保持身体平衡，大脑依靠来自四肢肌肉、关节的信息，来协调身体各部分，更能锻炼大脑，防止痴呆。　　胸是女人的第二张脸，长的不好看最少要身材好！而女人胸小却常被人们讥讽为“飞机场”，可事实不止这样。中医揭示，女人胸小伤不起，5个危机最打击女人胸小危机极大，以下5个健康危机最要命！　　女人胸小的5大害！　　危机1：贫血、气血不足　　气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉，梅艳芳死于宫颈癌，这是让人难以接受的。　　危机2：影响夫妻生活质量　　小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢？要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。　　危机3：易患乳腺疾病　　胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。近些年陈晓旭死于乳腺癌，让人痛惜不已，本应风华年龄，却因乳腺疾病早早离开，因此女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。　　危机4：减少女性魅力　　女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。　　危机5：脏腑各自出现不同状况　　乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够；肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。　　胸小女人的福音3个方让胸部UP　　1、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防胸部下垂。　　2、适当丰胸运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。　　3、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
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健康加油站换季脱发怎么办 养护头发6个小妙招
一到换季的季节很多人就会遭遇脱发的情况，都有不同严重的程度，那么换季脱发怎么办，想要防脱发首先要掌握一些正确的护发知识，养护秀发并不难，家下来与小编一起来看看吧！
　　妙招一：消除精神压力
　　其实精神状况不好，每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性的进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。
　　妙招二：拒绝使用尼龙梳子
　　尼龙做成的梳子容易产生静电，会造成头发的负担，带来不良刺激。我们应该使用最好的黄杨木梳子，这样既能减少头皮屑，同时还能按摩头皮，促进脑部的血液循环，让你头发靓丽无比。
　　妙招三：烫发和吹发应该注意
　　吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。很多时尚mm都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，毕竟烫发液这个化学产品对头发的影响还是很大的，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意呢。
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换季期间脱发怎么办
更新时间 22:35来源：科发源植发
如今，天气是一天凉比一天，温暖凉爽的秋天逐渐离我们远去，寒冷的冬天正在远处慢慢的向我们招手。随着气温的下降，很多细菌、病毒也即将进入冬眠，然而随着换季，这个烦恼始终伴随着无数的发友。在换季期的时候，我该怎么保护自己的头发，使它不会脱落的太多呢?这是很多爱美人士都想知道的问题，因为实在有碍美观，那么在换季期的时候，我们该怎么保护好自己的头发。
换季期之所以头发的脱落情况会有所改变，主要是由于天气的改善，头发受到的日晒比较多，那么就容易使头发干燥，发质变差，严重的就会形成脱发的情况，并且在天气转热后，人们的饮食和睡眠都会发生很大的改变，这些对于头发也有一定的影响，所以在换季期的时候，发友需要多注意自己的日常生活、饮食和睡眠质量。
在换季的时候，首先要在日光充足的日子里一定在外出的时候，记得打上遮阳伞，并且可以戴上宽松的帽子，防止自己的头发过度受伤害，并且在饮食上要多吃一些水果蔬菜，及时补充头发所需要的营养物质，这样才能使头发更好的生长，每晚注意要在11点入睡，让头发能够在夜晚进行正常的新陈代谢，使自己的头发能够生长的更好。除此之外，减少电脑的辐射、放松自己、戒烟戒酒都会对防止脱发有一定的作用，如果你已经是脱发患者，就需要及时治疗了。
目前在国内治疗脱发的最佳方法是植发手术，植发它是一种自体毛囊移植术，通过移植患者自身后枕部的毛囊组织，经过培养和种植，然后种植到脱发的部位，使脱发的部位能够拥有新的毛囊组织，从而解决脱发的问题，并且由于移植的毛囊是自身不受雄性激素影响的健康毛囊组织，所以植发是可以彻底解决脱发问题的。
在换季期的时候，只要发友适当的保护好自己的头发，那么就不用担心自己头发脱落的问题，如果你还有关于预防脱发和治愈脱发的问题，可以随时联系科发源的植发医生，会为你进行详细解答。
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植发案例对比
科发源专家
科发源植发技术研究院副院长
临床美容外科主任医师
中国医疗整形美容协会常务委员
北京科发源毛发移植的资深专家
原山西省第七届青联委员
市级跨世纪学科带头人
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