跳拉丁舞小腿会变得很结实很粗吗？大神们帮帮忙_百度知道
跳拉丁舞小腿会变得很结实很粗吗？大神们帮帮忙
我有更好的答案
可能吧！ 不过我的同学就是跳拉丁舞的！ 她的腿也不粗啊！！
不会． 可要用老师教的正确技巧练习内侧肌肉小腿就不会粗咯
很结实，但不一定很粗
其他类似问题
为您推荐：
拉丁舞的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁欢迎光临访问决胜网！
拉丁舞减肥 初学注意六个方面
拉丁舞减肥 初学注意六个方面
05/22 15:36
&&&日常生活，很多舞蹈都有减肥的功效，但能减到脸和颈的舞蹈就比较少了。而拉丁舞就可以做到这点，关键在于你怎样利用拉丁舞去减肥。拉丁舞虽然有减肥的效果，但对于初学者来说，需要注意的地方是有很多的，下面一起来看看初学拉丁舞减肥需要注意的六个方面。一&头向前探　　可能会由于长期伏案的关系，很多人都有头向前探的毛病。需要下颚内收，这样后颈才能直挺。二 肩部没有沉下来　　耸肩，肩胛骨没有向外打开，或者手臂用力牵扯到肩部，会造成耸肩。这需要长时间的练习，跳舞时把注意力放在肩上，有意识地保持沉肩的姿态。三 后脊柱不直　　弓形的后背，很多人都有，平时在生活中就要养成直背的习惯。可以想一想脊柱到后脑勺，如果直立成一条线，上半身各个骨骼肌肉的状态该是什么样子，对着镜子直立，记住这个状态，随时调整着，养成习惯就好了。四 胯部没有直立起来　　打腿肌肉没有绷直、屁股后翘、肚子前挺，这都是胯部偷懒放松的结果，臀部需要向内侧收起，从侧面看腰、胯、大腿的前侧是一条直线。即使在动作中，也不要放松。五 膝盖容易弯曲　　小腿肌肉没有收紧，膝盖上的肌肉没有向上拉，就会容易弯曲。尤其在动作过程中，膝盖弯曲是最常见的问题。多加练习腿上的肌肉，体重超重时要注意减肥，这样可以分担一部分膝盖的压力。六 脚没有向外打开　　和芭蕾舞的基础一样，拉丁舞中的动作，需要脚尖向外打开，向前走步时，需要脚尖朝外。向侧上方踢腿时，膝盖需要超上。跳拉丁舞时不要走日韩小mm的内八字风格。学拉丁舞小腿长肌肉了怎么办？如何防止？_百度知道
学拉丁舞小腿长肌肉了怎么办？如何防止？
常常拍打拍打即可
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
小腿长的相关知识
其他5条回答
你可以用掸面杖对小腿进行由上往下的滚动
拉伸 腓肠肌
每天必须做 而且必须认真做 要不不行
没办法，不学了
做有氧运动
想学拉丁舞或者肚皮舞,但是很担心腿部肌肉会不会变大,变粗? 不会拉丁和肚皮是塑身的。拉丁基本锻炼的腿部，肚皮锻炼的腰和腹部。不过如果长期跳拉丁
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁第三方登录：副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由吴显培大夫本人发表
走路姿势极差 小腿肌肉萎缩 左足内翻，是脊髓栓系综合症...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
改善小腿肌力，使能单脚站立。治疗左足内翻，正常穿鞋不掉。改善走姿。
所就诊医院科室：
郑州骨科医院 矫形科
三门峡中心医院 神经外科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：脊髓栓系松解术，肌腱平衡术
医院科室：
治疗过程：做过脊髓栓系松解术，肌腱平衡术，当时看不出来。
&副主任医师
既然做过手术，想必病根已除。剩下的就是后遗症了，没法治！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吴显培大夫的信息
关节外科、骨折及创伤、脊柱、骨病（小儿骨科及马蹄足）的诊治
吴显培，男，硕士，副主任医师，桂林市骨科学会委员，1995年毕业于湖南医科大学，获学士学位， 2005年毕业于...
骨科可通话专家
北京协和医院
中国医大一院
副主任医师
副主任医师
武汉协和医院
江苏省中西医结合医院
好大夫在线电话咨询服务}