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乙肝孕妇饮食注意什么
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
乙肝孕妇饮食注意什么
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乙肝孕妇饮食注意什么?日常生活中，孕妇饮食一定要多加注意，否则有可能会影响到孩子的健康，特别是患有乙肝的孕妇，一定要注意饮食健康。那么，乙肝孕妇饮食注意什么呢?一起来了解一下吧。专家指出，乙肝孕妇要供。
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我的建议：
乙肝孕妇饮食注意什么?日常生活中，孕妇饮食一定要多加注意，否则有可能会影响到孩子的健康，特别是患有乙肝的孕妇，一定要注意饮食健康。那么，乙肝孕妇饮食注意什么呢?一起来了解一下吧。专家指出，乙肝孕妇要供给机体充足的营养，以维持机体的正常运作。一般主张乙肝孕妇可以适当的吃些鸡鸭、鱼、精瘦肉、豆制品及奶制品等富含优质蛋白质的食物，以补充机体所需的蛋白质。乙肝孕妇平时可以多吃些新鲜的蔬菜及水果，补充机体正。
我的建议：
常运作所需的维生素等营养物质。另外，乙肝孕妇要注意保持均衡的营养。提倡乙肝孕妇每餐变化着样式吃，建立合理的饮食结构，保证营养的均衡。还要注意少食多餐，这样比较容易吸收营养，不要暴饮暴食以免增加肝脏的负担，导致病情加重现象发生。现在大家对乙肝孕妇饮食注意什么应该有了了解，那么就应该在饮食上引起重视，不要吃对身体健康不利的食物。。
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产妇饮食禁忌
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　　鸡胸肉(切片)38克、菠萝(切片)30克
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　　猪肝拌菠菜
　　原料：
　　熟猪肝150克，菠菜200克
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作为新妈妈，月子期间如果能正确地护牙，就可以减少很多
　　食谱原料：
　　猪血300克，芥菜100克，油2克，盐3克
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版权所有 & 口碑孕育网孕妈咪怀孕期间的饮食禁忌
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　　很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！
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　　孕期饮食的禁忌
　　1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。
　　2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。
　　3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产，实非母子双方之福。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物过多之垃圾食物，才能供给胎儿发育所需的营养。
　　小贴士：关于体重增加
　　一般妊娠40周的妇女体重平均增加到10-15公斤，其中胎儿约占3至4公斤，而支持胎儿系统的胎盘、羊水、血液、脂肪、乳房组织约占7-12公斤。通常怀孕初期的3个月，体重增加量较少，在第4个月时体重增加速度较快，然后增加量又会稍微减少。这种节奏其实意味着：母体逐渐适应体重的增加，胎儿也获得充分的养分。阅读：
　　越接近分娩期，你会发现自己的食欲越佳。这时，你应当注意养分是否足以供应你和胎儿的需要。你对热量的需求，每天要增加15%，应该是平时食量的2倍。有些准妈妈可能因先前饮食不足，这时候需要特殊的补充。
　　提醒：“双份食量”表示你必须摄取足够自己和肚中胎儿的养分。孕期绝对不能减肥。根据研究指出：饮食不均衡或不足的准妈妈，经常会发生自然流产、新生儿死亡、婴儿体重不足的现象。
　　对于准妈妈来说不一定要在每餐中求均衡，而是在24小时内的食物量中求平衡。摄取食物的种类要多一些，这样才能真正达到营养的均衡。
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　　在吃双份量的同时，你会小小增胖，堆积在手臂和腿上的脂肪，产后不易去除。所以在怀孕期间，避免吃下列食物，因为这些营养价值较低的垃圾食品，正是造成过度肥胖的原凶。
　　~任何甜味剂：包括白糖、黑砂糖、糖密、糖浆、阿斯巴甜
　　DD糖份含量高，最易促胖，而且，大量糖份的摄入还会影响牙齿的健康。需要调味的话可使用少量天然砂糖。
　　~糖果及巧克力
　　DD糖果中的香料和色素，巧克力中的咖啡因，以及它们含有的大量糖份，对健康无益。建议孕程结束后在少量食用。
　　~可乐或人工添加甜味果汁饮料
　　DD它们里面含有的食用添加剂对胎儿健康有不利影响。可饮用百分百的天然果汁、纯净水、矿泉水或直接吃水果。
　　~罐头水果
　　DD含有防腐剂。请选用新鲜的当令水果。
　　~人造奶油
　　DD含有色素以及添加剂，营养成分不高，且容易产生饱腹感，影响其他营养物质的吸收，建议不吃。
　　~冰淇淋、冰冻果汁露
　　DD热量高，含各种添加剂，少吃。
　　~含糖花生酱、腌济物、沙拉酱、美乃滋、意大利面酱
　　DD热量高，含各种添加剂，少吃。
　　除了保证自己营养的均衡以外，妈妈们更关心的是胎儿的需求。的确，在怀孕期间，你是胎儿的唯一供应站，胎儿需要的每一分热量、维生素、蛋白质，都来自妈妈所摄取的食物。
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　　编辑：幽幽草
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