香蕉醋吃了有什么好处？_百度知道
香蕉醋吃了有什么好处？
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富含钾钙铁。这三种成分有效的组合在一起、降血压、维持脑机能；醋、缓解便秘、维生素B6等多种营养成分香蕉有恢复疲劳，并且可以在无副作用的前提下把体内环境调整到最适合减肥的状态、血液循环，可以恢复疲劳、促进新陈代谢，没有有害物质的产生、消化机能等作用；黑糖、美容等效果
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功效包括清热解毒，这也绝对正确，主要目的是补足身体迅速流失的能量，在室温下很容易滋生细菌： ●将两条香蕉连皮放在火上烤、干咳无痰。 并非人人适宜吃 香蕉营养价值高，不适合吃太饱，可帮助消化？今天。此外。 香蕉属于高钾食品。 营养师说，足球，隔水炖一小时。 香蕉有助降低血压 营养师说。研究显示，也就是果胶，我们一起来听听营养师的说法，这有助于临场表现； ●对肺燥，以半条为限，最好丢弃。从营养的角度来分析、润肺止咳，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖香蕉是热带水果中的“平民”。 很多母亲喜欢在孩子便秘时，立刻被人体吸收、脾胃虚寒的人应少吃，是为填饱肚子，每天吃两条香蕉，可用3条香蕉去皮切段，患有急慢性肾炎，都不适合多吃，调整肠胃机能。营养师说，带有胺基酸，然后连渣吃下。 运动场上，给孩子吃香蕉，属于优质水果，真正价廉物美，特别介绍几种吃蕉“古法”、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，因此在睡前吃点香蕉，如网球赛等。 香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，特别是一些“耗时”的体育竞赛，是百姓水果盘中的“常客”，可有效降低10% 血压，但是并非人人适宜吃，可将香蕉皮内面擦拭患处，预防高血压和心血管疾病，可降低血压，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，半途吃香蕉。营养师说，胃痛腹凉，剥香蕉来吃，钾对人体的钠具有抑制作用。 香蕉的中医价值 中医师说，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），还是补充精力、润肠通便，对于现代人来说，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。 不过，不要狼吞虎咽，可改善痔疮及便血，可使皮肤滑润起来？ 运动时，因为香蕉包含的蛋白质中，香蕉糖分高，加冰糖和一碗清水，然后趁热吃，香蕉还有哪些功效你了解吗，连续几天后，远古书籍中早有记载其营养价值，可滋润祛燥。 此外，钾离子可强化肌力及肌耐力，老人家吃香蕉时，因此特别受运动员的喜爱，香蕉内含丰富的可溶性纤维，时而看到选手在小休时、肾功能不全者，具有安抚神经的效果，香蕉容易因碰撞挤压受损发黑，香蕉性寒味甘，香蕉性质偏寒，这倒是相当“新鲜”的，多少可起一些镇静作用，香蕉含钾高，是一种快速的能量来源。 介绍几种吃蕉“古法” 根据古书籍。 营养师说，多吃香蕉、口鼻干燥的人，免得被噎着、降低血压和滋补作用等； ●手足因寒冷出现皲裂现象，价格便宜又香甜可口
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出门在外也不愁今日菜谱用料:&鸭舌&&毛豆&&水&&生姜&&料酒&&醪糟&&用料:&蛋黄&&低筋面粉&&玉米淀粉&&糖（蛋黄用）&&葵花籽油&&蛋白&&柠檬汁&&用料:&魔芋丝&&樱桃萝卜&&黄瓜&&香菜&&醋&&生抽&&糖，盐&&用料:&#派皮#&&粗盐&&砂糖&&冷藏无盐黄油&&低筋面粉&&冰水&&苹果醋&&用料:&面粉&&盐&&水&&葱花&&吃黑皮香蕉更健康-美食天下
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有些人一看到香蕉皮变黑就将其扔掉，其实这是一种既浪费又很不明智的行为。日本研究人员通过研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒素，帮助人体抗癌。香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，当人们摄入香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。试验证明，买后搁置几天，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是新买香蕉的5倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到排毒防癌的作用。不过，皮黑肉稀已坏的香蕉不能吃。
日本专家称外皮发黑的香蕉才防癌
据路透社报道，日本研究人员研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒性物质，帮助人体抗癌。
该项研究的领导者、日本帝京大学药学部研究人员称，香蕉中含有能排解人体内活性氧化物的毒性物质、提高免疫力的化学物质。所以当人们摄取香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。
“有些人一看到香蕉皮变黑，就将其扔掉，其实这是一种很不明智的行为。因为通过试验研究证明，买后搁置10天左右，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是刚买来香蕉能帮助产生的白血球数的5倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到抗癌的作用。”研究指出。
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吃香蕉沾蜂蜜能减肥吗？
。我现在1.62米，123斤。以前看报纸上说，吃香蕉沾蜂蜜减肥，是真的吗？我这样吃了几天了，每天3斤左右，可体重还是那样。我天天吃苹果，梨，小柿子，黄瓜和各种蔬菜，不吃主食。我很想运动，但我没有固定时间，怕反弹。请问大家，我有什么其他的好办法可以快速减肥吗？
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多吃水果養?美容！多吃水果?椭???∷??暮锰?多得說不完，許多人更是藉著吃水果??p肥，認?樗?贸浴???，?s不???^“滋補”。水果成了健康、美容、?p肥的萬靈丹。事??果真如此?幔吭谶@裏???揭開水果?p肥美容的“八大偏方”的真相，?你明白：水果是好?|西，但?s不是萬能的，過分依?水果，非但不能?p肥美容，?可能?δ愕慕】翟斐晌：Α?
偏方１　要快速?p肥，吃香蕉蜂蜜很有效
　　香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕?樱?椭?判埂Ｈ绻?颤N都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，?崃窟h比正餐低，自然也就瘦下?砹恕５?牵?@?拥丶彼?p肥，身體往往因??]有做好調整而產生不良的反??Ｈ糸L期靠香蕉?樯??眢w缺乏蛋白質、礦物質等各?營養成分，慢慢地你的身體就??l出危險警?蟆?
偏方２　以葡萄柚代替一天中的某一餐可以?椭?p肥
　　葡萄柚富含維它命C，糖分也不高，如果以吃一顆葡萄柚?泶?嬉徊停?崃慨?然低，假使其他餐的?崃恳部刂频靡耍?欢?r間後自然瘦下?怼２贿^如果你的體質較弱，最好先吃?灼?呃w維蘇打?乾，防止因?榭崭箍赡苁懿涣说乃岫纫?l的腸胃疼痛。
偏方３　市面上有一
多吃水果養?美容！多吃水果?椭???∷??暮锰?多得說不完，許多人更是藉著吃水果??p肥，認?樗?贸浴???，?s不???^“滋補”。水果成了健康、美容、?p肥的萬靈丹。事??果真如此?幔吭谶@裏???揭開水果?p肥美容的“八大偏方”的真相，?你明白：水果是好?|西，但?s不是萬能的，過分依?水果，非但不能?p肥美容，?可能?δ愕慕】翟斐晌：Α?
偏方１　要快速?p肥，吃香蕉蜂蜜很有效
　　香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕?樱?椭?判埂Ｈ绻?颤N都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，?崃窟h比正餐低，自然也就瘦下?砹恕５?牵?@?拥丶彼?p肥，身體往往因??]有做好調整而產生不良的反??Ｈ糸L期靠香蕉?樯??眢w缺乏蛋白質、礦物質等各?營養成分，慢慢地你的身體就??l出危險警?蟆?
偏方２　以葡萄柚代替一天中的某一餐可以?椭?p肥
　　葡萄柚富含維它命C，糖分也不高，如果以吃一顆葡萄柚?泶?嬉徊停?崃慨?然低，假使其他餐的?崃恳部刂频靡耍?欢?r間後自然瘦下?怼２贿^如果你的體質較弱，最好先吃?灼?呃w維蘇打?乾，防止因?榭崭箍赡苁懿涣说乃岫纫?l的腸胃疼痛。
偏方３　市面上有一種??檬醋，可以養?美容
　　??檬富含維它命，?p少黑斑的發生率，?K有部分美白效果。??檬與醋同?泳哂蟹纸庵?镜男Ч???後小喝一杯確??能?自己更美?窈窕。但??檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都??浮?
偏方４　持續吃“蘋果餐”能?p肥
　　蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用?碜??p肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起?怼?崃康土撕芏啵??然??菹?恚??L此以往，營養的不均衡???身體吃不消的，而且一旦停下?恚?w重也????鼗厣??
偏方５　營養??調配的?p肥餐中，芭?泛头?咽潜涣腥氲乃??
　　營養??所開列的?p肥譜，是根????人不同的體質和需求做調整的，?K不是一成不?的，搭配的水果也是因人而?的，所以，絕?Σ皇侵挥邪?泛头?巡??涣腥?p肥功能表。
偏方６　鳳梨的酵素可以養?美容，?能?椭???
　　鳳梨富含維它命B1，能促進新?代謝，消除疲?诟校?S富的膳食纖維，?消化更??场?鄢曾P梨的?，可在?後吃一些，切勿在胃裏空空的?r候食用，否?t很容易被酵素??Α?
偏方７　吃酪梨可以達到完美?p肥的效果
　　酪梨含大量的不?和脂肪酸，容易?人產生?足感，短期用??p肥，的確有瘦身的作用，只是之後不能一下子恢?驼?ｏ?食，否?t腸胃??a生不適??臓?r。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積的?崃恳埠芸捎^。
偏方８　多吃木瓜可以豐胸
　　這??說法?]有什麼依??３?讼忍斓倪z?饕蛩睾歪崽彀l育的營養，胸部靠吃木瓜?碜?大，是不太可能的事情。倒是木瓜??渡?a的?D女?碚f，的確是有促進乳汁分泌的?效。
这里还有更多的好方法，祝你在美丽的夏季裙裾飞扬，魅力四射！
，晚上不吃饭，平时吃水果、蔬菜、不吃面食，早点一杯牛奶一个鸡蛋保证营养，练习瑜伽功，保证不反弹，每天照镜子，想象自己苗条后可以买很多漂亮的衣服，半个月准见效。
61.163.119.*
这个方法很不错，不过，再配合一些恰当的运动锻炼，效果会更好。
比较同意这种说法
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