许多女性在来月经的时候都会腹痛，也就是所谓的痛经，那么哪些原因会引起痛经呢?引起痛经的因素很多，具体原因我们来看看吧!(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血，缺氧而引起痛经。(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。(4)精神，神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经，经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。(10)妇科病如子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫腺肌症，子宫肌瘤等，子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。(11)少女初潮，心理压力大，久坐导致气血循环变差，经血运行不畅，爱吃冷饮食品等造成痛经。(12)经期剧烈运动，受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。(13)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油，香焦水等造成痛经。会痛经的女性一来大姨妈就痛苦不堪，那么痛经该怎么办呢?如果你也有这样的困扰，那就跟着小编一起来了解一下吧!1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。女性在遭遇痛经的时候，总是一忍再忍，但是如果疼痛难耐的时候该怎么缓解呢?教你几个缓解痛经的方法，赶紧收藏吧!1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。痛经几乎已经成为月经附属品，虽然算不上什么大病，但是却让无数女性困扰不已。而且痛经的现象很普遍，近年来我国女性痛经的发病率不断上升。痛经怎么办?痛经的治疗方法成为不少女性关注的焦点。其实，痛经的治疗方法有很多种，不同体质的人、不同的痛经情况，调理和治疗的方法也有所不同。原则上来说，治疗痛经最直接的办法是通过服用一些药物治疗，优先选择能一直前列腺素合成酶的药物能从根本上止痛。另外，如果长期痛经严重，那还要从改善自己的身体状况着手，可以通过服用一些中药来调理，从而缓解痛经的状况。通过药物来治疗痛经始终是不够的，有痛经困扰的女性还应该注意一下自己的饮食。痛经的食疗方法也很多，还有一些食疗小偏方，大家都不妨一试。总的来说，治疗痛经最好是标本兼治，这样才不会让痛经成为长期困扰女人的难以言喻的痛。痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。痛经应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。痛经患者平时饮食应避免食物的单一化化，不可偏食，应经常食用一些具有理气活血作用的蔬菜水果，如洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。若身体虚弱、气血不足者，应常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸡蛋、牛奶、鸭、鱼、动物肝肾、鱼类、豆类等食物。很多女性经期会痛经，由于无法忍受痛经的痛苦而选择吃止痛药，但是大家都知道，止痛药只是消除疼痛，无法达到治疗的作用，很多女性担心经期吃止痛药对身体不好，下面针对这个问题来谈一谈。专家告诫，痛经不能吃止痛药，因为止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。虽然痛经时止痛片是比较快速的缓解痛经的方法，但是不能当做长期缓解痛经的方法来使用，要想有效治疗痛经，在平时应该个人也要注意经期卫生，如果来月经时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等来缓解症状。若持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以便对症下药。止痛药不是根治的方法，不管是痛经还是其他疾病，最好少服用止痛药，止痛药只能暂时缓解疼痛，但是会引起内分泌等其他健康问题。其实很多女性都会被痛经所扰，痛经是最常见的妇科病，但是痛经的痛确实每次都让人难以忍受。在痛经严重时甚至会让人无法下床，而为缓解这种痛苦，很多人会直接选择用止痛药来解决，其实这种做法对人体的威胁是很大的，因为止痛药主要是作用于神经，对痛经的主要原因完全没有疗效，要是想要很好的缓解痛经，究竟什么药物比较好呢?其实市面上关于痛经的药物不少，像是田七痛经胶囊、东方少女八味痛经片、汇仁乌鸡白凤丸、月月舒痛经宝颗粒和妇科千金片药片都是治疗痛经方面的药物，只是因为药品之间的成分不同，想要很好的治疗自身疾病，还需要根据药品疗效来选择用药。从中医的角度来看，每个穴位总是对身体的器官起着很大的作用，所以通过穴位按摩或者是穴位针灸，总是能很好解决一些病症，只是每个穴位都有其针对性，那什么穴位能够很好的缓解痛经呢?其实按照医学资料所示，能够缓解痛经的穴位主要是太冲穴、叩打腰骶部、擦小腹和揉子宫穴、足三里、三阴交穴等。针对不同的穴位，按摩方法也有所不同，对于每个穴位的具体按摩方法，大家可以找专门的中医按摩师了解一下，而按摩穴位缓解病痛则是要求手法准确，不然的话也算是白费功夫。当前位置： >
提醒：女人经期服用止痛药副作用大
有调查显示，14岁到25岁年龄段的女性，有高达88%的人有痛经、经期不准、腰痛、腹胀等症状，其中最多的是痛经。那么，女人痛经应该怎么缓解呢？许多女性朋友在月经来临的时候，因为痛经去服用止痛药。专家提醒，女性常服用止痛药有很多副作用。下面，就跟随小编一起来了解一下吧！
恐惧加重痛经的发作
调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
专家介绍，许多女性都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
可喝些生姜红糖茶以缓解
为此，专家们认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。
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健康加油站来月经肚子疼怎么办
寻找缓解方法
核心提示：来月经为什么会肚子疼？来月经肚子疼怎么办？很多女性都很紧张自己的约定情况，一有不适就会感到很焦虑，下面我们就来了解一下关于月经的常识吧。
来月经肚子疼最有可能就是由痛经引起的，痛经不仅会造成肚子疼痛、腰背酸痛，严重的会影响女性的正常学习或工作，做什么都难以集中，疼痛难忍，简直就是折磨人，来月经肚子疼怎么办？
来月经肚子疼怎么办
来月经肚子疼的原因我们要了解一下，这样才好去缓解，肚子疼的原因可能是因为你过度疲惫、紧张，或是内分泌失调，这与体内的黄体期孕酮含量在升高有关；与避孕工具有关系，尤其是宫内节育器&&避孕环的安放，常常会加重肚子疼的程度；子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经；子宫发育不良或子宫颈管狭窄。
来月经肚子疼的女性要懂得劳逸结合，在月经期间要注意休息，不要操劳过度，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重肚子疼的症状；注意保暖，宫寒会导致肚子疼、手脚冰冷等症状，肚子疼的时候可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给肚子保温，加速血液流动，或多喝热水或用艾条炙小腹；多做下半身的运动，如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等，还有经常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，这样就会导致肚子疼；合理饮食，多吃素，日常更喜欢吃素的女性，来月经的时候一般都不会发生肚子疼的现象，因此女性在平时应该多吃新鲜的蔬菜。
月经肚子疼也有可能是心理因素造成的，因此要消除对月经的恐惧、紧张心理和思想顾虑，保持心情愉快；可以适当参加劳动和运动，但注意休息；补充矿物质、镁、钙，也是能帮助缓解肚子疼，适当喝红糖水，乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水等也有利于缓解肚子疼的症状；练习瑜伽操练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上；讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
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