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口臭是什么原因引起的-早上起来口臭怎么办
核心提示：中医认为，口臭的发生多与内热相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、饮食留滞等因素均可导致口气的产生，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭，基本上都可以从胃热上找出症结所在
是什么原因引起的-早上起来口臭怎么办
清新口气：搓揉内庭去胃火
◎生活放大镜
&&& 每天出门之前赫哲都要往包里塞几包口香糖，见客户和约会之前都会嚼几片，以防出现口气的尴尬。可是时间一长，他觉得咀嚼的这几块肌肉特别疼。牙膏、漱口水对口气也都是治标不治本，最后一朋友告诉他比较好找的内庭穴，每天坚持按摩几分钟，口气果然轻了很多。
◎寻根究底
&&& 中医认为，口臭的发生多与内热相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、饮食留滞等因素均可导致口气的产生，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭，基本上都可以从胃热上找出症结所在。检查舌头时，如果舌质红，舌苔发黄，那就是胃热引起的口臭。经常吃辛辣食物、喝酒会导致邪热犯胃，一旦胃火炽盛，脏腑运化失调，火气上扬郁结于胃，消化受阻，食物糟粕愈积愈多，胃内邪浊之气上行，就会出现口内出气臭秽的症状。内庭穴是泻胃火的特效穴，按摩内庭穴便可将胃火从脚下导引出去，它相当于人体自生的解毒丸，能去胃火，除口臭。
◎专家箴言
&&& 内庭穴是足阳明胃经的荥穴，荥穴是主治发热病症的。因胃属土，& &荥&属水，按摩内庭穴的作用即是以水泄土，故能去热，泄胃火。内庭穴位于足背第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，用拇指按住此穴朝前推搓即可。
◎知识扩展
&&& 抑制胃火引起的口臭，关键在于胃经，多敲打胃经是让口气变得清新的办法。早上7～9点时胃经经气最盛，趁着起床这段时间，拍打胃经和按摩内庭穴效果更好。
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→ 早上起来口臭怎么办？刷牙都清除不掉、大家有清除的办法吗？作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 18:30:00与好友分享： 更多肢顿械玻绕网友的提问：早上起来口臭怎么办？刷牙都清除不掉、大家有清除的办法吗？
梁王power给出的答案：从医学角度而言，口臭实质上是全身疾病或局部疾病的一种表征，尤其是口齿疾病中最常见的临床症状。因全身疾病所致的口臭，患者往往能够主动求医，口臭得以消除；因口齿疾病所致的口臭，由于症状不显、患者重视不足，多无主动求医要求，故口臭长期得以存在。一般而言，容易引起口臭，且易于被人的忽视的口齿疾病主要有龋病（俗称蛀牙）和牙周病（牙龈炎和牙周炎）。如何解决口臭：（1）选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。（2）进行舌面清洁也是非常重要的。（2）另外可以用可以进行深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血。调节人体内分泌，提高人体免疫机能，清除体内聚积的毒素，从根本上消除口臭病源.多接吻。
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早上口臭怎么办作者：粉红林子
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"栏目的[早上口臭怎么办]
[摘要] 口臭很多人都会有的，有口臭都非常的尬尴，给我们的生活中造成了很不的不便。那如果是早上起来口臭怎么办呢？是身体内部的原因还是怎么样，能调理好的吗？下面跟中国吃网一起了解到早上起来口臭怎么办。
　　口臭很多人都会有的，有口臭都非常的尬尴，给我们的生活中造成了很不的不便。那如果是早上起来口臭怎么办呢？是身体内部的原因还是怎么样，能调理好的吗？下面跟一起了解到早上起来口臭怎么办。
　　早上起来口臭怎么办
　　对于长期口臭严重者，需要查明病因，对因治疗，方可根治。
　　1、口呼气有臭味
　　口呼吸有臭味，鼻呼吸无臭味，多由口腔疾病所致，如蛀牙、牙髓病等。这时应找口腔科医生，治疗原发疾病，即可消除口臭。若因牙周炎、牙垢、牙结石引起的口臭，通过洗牙，有助去除口臭。
　　2、鼻呼气有臭味
　　口呼吸无臭味，鼻呼吸有臭味。这时多考虑是鼻腔疾病所致。应找耳鼻喉医生诊治，明确有无鼻息肉、萎缩性鼻炎、鼻部肿瘤等。正确治疗后，口臭即消除。
　　3、口鼻呼气均有臭味
　　口鼻呼吸均有臭味者，多由消化系统或其他全身原因所致，应由专科医生检查治疗，或通过中医调理。如暴饮暴食或消化功能低下所引起的口臭，要改变饮食习惯，在医生指导下，配合服用复合维生素B，以及酵母片等助消化药。
　　巧用漱口液
　　维持口腔卫生是防治口臭的主要措施，每日早晚、饭后刷牙，可减少口腔微生物达60%左右；口臭者，辅助运用漱口液清洁口腔，效果更佳。
　　1、淡盐水漱口：每天刷牙时，在水中，加入2勺食盐，有消炎抗菌功效。饭后若不方便刷牙，可用淡盐水漱口。
　　2、小苏打漱口：小苏打有除味、清洁功效，口臭者，可以购买食用型苏打粉，将1小匙苏打粉，混入水中漱口。有助于防止异味的产生。
　　3、桂花液漱口：摘取桂花适量，加水煎汤后，用桂花水漱口，可助口气清香。
　　4、中医漱口液：可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克，甘草4克。煎水漱口。
　　5、茶叶嚼法：口臭也可通过喝浓茶或者咀嚼茶叶，暂时消除口臭。
　　早上口臭的原因
　　1. 口腔卫生差，不注意清洁，有大量食物残渣长时间塞在牙缝中。或者患有较严重的牙龈炎、牙周炎；
　　2. 患有急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎患者口臭现象比较明显；
　　3. 吸烟过重者，或者喜欢吃大蒜等食物，经常暴饮暴食，这些原因都会导致口臭；
　　4. 患有全身性疾病，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，或是有肠胃炎、便秘、呼吸系统疾病的人；
　　5. 睡觉时经常张口呼吸，导致口干性口臭。
　　口臭的治疗方法：
　　1、 养成饭后漱口的习惯，用含氟的牙膏擦牙，效果较好。对于有牙缝，容易塞牙的人，要特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　2、 平时注意保持口腔湿润、多喝水。每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，治疗口臭。
　　3、 吃饭不宜吃得过饱，饱食容易引起口臭。但空腹时间也不宜过长，长时间空腹也会导致口臭。
　　4、 有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　5、 积极治疗各种会引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　6、 对于容易引起口臭的食物，如大蒜，尽量少吃。如果一定要吃，可通过嚼茶叶、口含化维生素C、吃口香糖或吃几个大枣的方法来消除异味。
　　7、 睡眠时间不宜过程，过多睡眠也会引起口臭。
　　8、 每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
　　9、 中老年人可通过嚼青橄榄、话梅、经常吃水果促进唾液分泌，还可以用小叶麦冬、甘草泡些茶喝。
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　　一觉醒来，本应该是神清气爽，舒舒服服地伸个懒腰，满足地打个哈欠……
　　然而，打完哈欠后，整个人都不好了。
　　口臭！一大清早就破坏了一整天的基调，有没有？
　　待会上班还要和男神沟通工作，下午还有个会，怎么办？
　　每五个人可能就有一人有口臭
　　根据数据调查结果，坦桑尼亚的口臭率最低，只有 14％，瑞士竟然高达 83％，不过，这也可能是调查方法不一样的原因。
　　总之，口臭的患病率世界各地都不大一样。
　　我国 2006 年对 2 000 人的一项调查显示，口臭患病率为 26.4％，也就是每五人中就有一个人有口臭。
　　除了地区的差异，大部分研究认为年龄越大，口臭的患病率越高。
　　至于性别的话，暂时还没有定论，多数研究认为男女并无差异。
　　我就是那一个人，怎么治？！
　　口臭有很多分类方法，比如真性口臭假性口臭口臭恐惧症，比如口源性非口源性口臭，比如生理性的口臭病理性的口臭，等等等等等。
　　今天我们简单粗暴地划分成两类：自己能对付的 VS. 自己不能对付的。
　　你是哪一类呢？
　　一、自己能对付的口臭
　　嘴里有很多细菌，其中有一类「产臭菌」，就是口臭的罪魁祸首。
　　产臭菌能通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，即口臭气体，成分和屁有点相似。
　　要想搞定口臭，一切都要围绕「消灭产臭菌」进行，我们可以这么干。
　　1. 让他们无家可归
　　这太简单了，刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁，对于产臭菌们来说简直就是地震海啸般的天灾。
　　研究发现，刷牙多于 2 次 / 天的人群口臭患病率远低于刷牙少于 2 次 / 天的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35％～56％。
　　2. 让产臭菌闹饥荒
　　怎样才能一边让我们吃饱喝足，一边让产臭菌挨饿呢？
　　吃完东西后赶快漱口。
　　不然他们会抱着你的饭渣渣悠哉悠哉地啃上一天，放上一天的屁……
　　另外，饭后嚼会儿无糖口香糖，刺激口水分泌也是个不错的办法。
　　流水不腐嘛，人一天能分泌 1.5 L 的唾液，这样哗哗地发洪水，产臭菌珍藏的食物都被冲跑了。
　　这也是为什么早晨醒来觉得口臭特别明显的原因――人睡着后，口水的分泌很弱，这等于细菌抱着你昨天的晚餐渣啃了一整夜，噗噗放屁，第二天早上不臭才怪了。
　　3. 给产臭菌下药
喝茶　　没想到吧，其实茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。难怪不少大叔都是饭后一杯茶，果然是老司机。大概他们也发现了，这样口臭会轻些吧。
使用含抗菌成分的漱口水　　有些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
　　4. 摒弃不良的生活习惯
　　到这一步产臭菌也死得差不多了，此时我们要特别注意不能做些自毁长城的事情，比如吸烟，比如喝酒。
经常吸烟会在牙面上产生烟渍，使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高，让产臭菌在天灾后很快能恢复元气；吸烟会加剧嘴里的厌氧环境，让产臭菌的生活环境变美好；烟草的燃烧产物可以直接在嘴里生成挥发性硫化物，不需要产臭菌也一样能产口臭。
而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，然后从嘴里排出，形成特殊的「酒臭」；此外，酒精使口腔黏膜干燥，而一旦口水的分泌少了，产臭菌就风调雨顺五谷丰登了。
　　二、自己不能对付的口臭
　　哪些情况的口臭，是自己一个人没法搞定的呢？
　　1. 产臭菌躲在你自己根本没法清洁的地方
　　比如牙周病，它会让牙肉和牙齿贴合处产生深达 3 mm 以上的小沟槽。别小看这个小沟槽，沟内的牙菌斑占了口腔牙菌斑总量的 60％～70％，产臭菌躲在里头放屁，你拿它根本没办法。
　　再比如智齿冠周炎，其实和牙周病也是一样的道理，区别只在智齿和牙肉形成的沟槽更大，大到简直已经是个口袋了，里面不但藏着产臭菌，还可以藏着它们个把月的备用粮。
　　还有严重的蛀牙，烂个洞的牙齿，对于产臭菌来说，如同一个大碉堡。往碉堡里囤好一年份的食物，外面风吹雨打都和产臭菌没关系了。
　　2. 口水分泌减少
　　这可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关，牙齿失去了「自己洗澡」的能力，产臭菌自然高兴得屁颠儿。
　　3. 口臭的原因不在口
　　约 10％～20％ 的口臭是源自身体其他部位发生问题产生的气味，这主要是一些慢性系统性疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。
　　以上这三点自己没法搞定，请找医生帮忙。
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网友来信：我有多年口臭的毛病，早上起床时自己都能感觉到，刷牙后能减轻一些口臭程度，但时间一久味道又出来了。也吃过一些药，但效果都不明显。现在我不知道该怎么办了?请各位帮帮忙，谢谢!专家解析：口臭患者的生活经常会受到疾病的影响，千万不要以为口臭只是一个小毛病，口臭除了让人不敢接近外，也可能预示着某种重大疾病，因此，在治疗口臭前，最好先找出引起口臭的原因，以下几大病因，你先对比一下：1. 口腔卫生差，不注意清洁，有大量食物残渣长时间塞在牙缝中。或者患有较严重的牙龈炎、牙周炎;2. 患有急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎患者口臭现象比较明显;3. 吸烟过重者，或者喜欢吃大蒜等食物，经常暴饮暴食，这些原因都会导致口臭;4. 患有全身性疾病，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，或是有肠胃炎、便秘、呼吸系统疾病的人;5. 睡觉时经常张口呼吸，导致口干性口臭。欢迎您转载分享：
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