悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
经常抽烟喝酒的人在饮食上如何保养？
的人在饮食上如何保养？
经常抽烟、喝酒的人要注意排毒养生。
抽烟造成B类维生素大量缺乏，需补充B类维生素，食物中蔬菜中、动物肝脏中含B类维生素较多。
喝酒伤肝，要注意护肝，多吃B类维生素可以解救护肝；进餐前吃一些蛋白质食物如：蛋白质粉，牛奶、豆浆，把胃表壁保护起来；吃一些压缩的植物纤维饼干或丸子，以使自己有饱腹感；
答: 病情分析：
建议用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生.
指导意见：
也可以试试：食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法...
大家还关注天天喝酒怎么保养好身体？_百度知道
天天喝酒怎么保养好身体？
为了工作没办法
提问者采纳
喝酒前，先多吃点鱼，肉这样油腻的，然后喝酒的时候要点冰水，配合着喝，尽量喝的快一点，这样差不多就去厕所吐出来，再喝的时候多喝点甜的或者牛奶，这样能减少酒精跟胃的接触，尽量少的吸收。 另外白天利用一切时间加强锻炼，保证良好的体质。
提问者评价
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他2条回答
天天喝酒，保护也没有用，你的肝恐怕早就烂了。还是别喝了 蜂蜜水治酒后头痛
西红柿汁治酒后头晕
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心
西瓜汁治酒后全身发热
柚子消除口中酒气
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红
酸奶治酒后烦躁
香蕉治酒后心悸、胸闷
橄榄治酒后厌食
有两点需要提示：1、找不到这些东西没关系，只要吃的东西含有这些东西的成分就可以了。比如治头痛的蜂蜜水，吃点蜂蜜饼干也可以。2、有些不宜酒后立刻服用，建议少许时间后服用。 多喝水！少吃肉多吃新鲜青菜、水果！ 保持睡眠充足！不要晚睡，会透支肝至起肝火就会更严重!
多吃些黑木耳、白木耳、绿豆汤、鸡血等净化血管的食物
吃一些富含维生素C、B、E的食物,也可以吃维他命.
经常抽烟的人应该多吃含有维C的食物，或者直接是维C片；
经常喝酒...
喝酒都不是好事啊。对身体不好
喝酒的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁经常应酬抽烟喝酒肌肤该如何护理_男人窝
当前位置： >
经常应酬抽烟喝酒肌肤该如何护理
14:37 来源：男人窝
　　男人工作多多少少免不了要经常应酬，抽烟喝酒那就更不必说了，结果给肌肤带来了各种问题，不仅更加严重了，也层出不穷，肌肤脆弱的很。这时男人的肌肤该如何护理呢?
　　一、皮肤干燥
　　吸烟：烟中的丙酮可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用。
　　喝酒：酒精的挥发会加速身体水分流失，这也是饮酒的人经常会感到口渴的原因。水分的流失造成人体内水油失衡，导致皮肤过敏、泛红。
　　解决办法：对于身体的补水可以多饮水，加速新陈代谢，把酒后废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜保持润泽感及弹性。
　　同时，抽烟喝酒的男士补水和保湿两步不可少，白天选用一些男士焕肤或者补水面霜，晚上多做一些深层的保湿面膜。
保湿产品推荐　　
　　单品推荐：雅漾净柔平衡保湿乳
　　简介：雅漾净柔平衡保湿乳适用于中性至混合性肌肤，专门针对T区(额头、鼻翼和下巴)易泛油的问题。保湿的同时令肌肤倍感柔软舒适。
　　单品推荐：DHC男士清爽保湿凝露
　　简介：DHC独有的美肌微粒在裂开瞬间滋润肌肤。是适合干燥、粗糙肌肤用的保湿凝露。
　　二、皮肤提早老化
皮肤提早老化
　　吸烟：尼古丁可以通过皮肤进入人体，会破坏皮肤内的弹性纤维组织，让皮肤提早老化。抽烟还会阻止人体对维生素的吸收。维生素C可抑制氧自由基的生成，而自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首。如果长期吸烟，人体内会缺少维生素而堆积大量自由基，使人体衰老。
　　喝酒：会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。过度摄入的酒精随着血液流通全身，除了抽干皮肤的水分外，还会令细胞的更新变缓，使面色暗哑和枯黄，导致衰老的提前产生。
　　解决办法：使用抗老修复型保养品，可以延缓肌肤衰老的过程。同时少抽烟喝酒，均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物。
抗老化产品推荐　　
　　单品推荐：科颜氏男士紧致面霜
　　简介：集紧实肌肤、淡化细纹、平滑粗糙三大功效于一瓶，可以针对性温和去除老废角质，平滑肌肤褶皱，使毛孔更显紧致。富含维生素和野大豆蛋白，更能深入男士较厚的肌肤皮层，有效提拉紧实肌肤!
　　单品推荐：LAB SERIES男用青春抗皱乳
　　简介：质地轻薄的ㄠ纯怪迦椋镏し舻杉南肝啤⒅逦疲乖】捣羯糁潞偷浴
　　三、毛孔又粗又大
毛孔又粗又大
　　吸烟：香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成具有毒性又不容易穿透的薄层，使得皮肤容易长痤疮或发炎，脸部皮肤变得苍白、失去弹性，皮肤的毛孔变大。
　　喝酒：过度摄入酒精，体温骤升，为了排出体内热量，会扩张人的毛孔，饮酒的男士普遍会产生毛孔粗大的问题。
　　解决办法：要经常注意清洁皮肤，用舒缓功效的产品镇静皮肤，充分保湿，为皮肤降温，缩小毛孔，因脱水而干燥的皮肤也重拾水油平衡。酒后切忌再用酸性的乳，那样会再次加速肌肤水分流失。洗完脸后使用柔肤水轻轻拍打在脸上，使肌肤更清爽。
洁面产品推荐
　　单品推荐：兰蔻男仕洁面
　　简介：针对全年龄层，基础清洁清洁肌肤，帮助抵御污物。可每天使用，适用于任何肤质。易于清洗，不会使皮肤干燥紧绷。
　　单品推荐：悦木之源轻松去油面膜
　　简介：全面平衡肌肤水油分泌，短短数分钟便可均匀肤色、软化角质、修护暗疮、抵抗细菌感染，恢复肌肤柔软净爽触感。 &混合性、油性肤质适用。
相关阅读??????
热辣美图精彩专题
看过麦当娜的演唱会，你就会清楚地明白这是一位非常豪...[]
男人穿衣可以不时髦，但是绝对不能low！想在社会上混...[]
爱情总是让人摸不着头脑，但是越摸不着头脑越让人深陷...[]}