宝宝１岁２个月的时候查微量元素测查，结果缺锌，医生建议补锌．我先给宝宝喝的是葡萄糖酸锌，等喝完我在去药店买的时候，药店的卖药人员介绍了了另一种补锌产品：山东益康药业有限公司出产的硫酸锌口服溶液，１００毫升：２００毫克，我想请问有经验的妈妈们，哪个补锌的品种更利于宝宝的吸收呢？谢
宝宝１岁２个月的时候查微量元素测查，结果缺锌，医生建议补锌．我先给宝宝喝的是葡萄糖酸锌，等喝完我在去药店买的时候，药店的卖药人员介绍了了另一种补锌产品：山东益康药业有限公司出产的硫酸锌口服溶液，１００毫升：２００毫克，我想请问有经验的妈妈们，哪个补锌的品种更利于宝宝的吸收呢？谢谢了！～
补锌的话，不能断，要连续补三到四个月才会看到效果，葡萄糖酸锌是宝宝补锌最好的选择，但最好用药品，而不是保健品，像三精的葡萄糖酸锌就是保健品，锌含量非常低，一般如果宝宝缺锌，每日的补锌量应为10mg左右，最好选葡萄酸锌颗粒，另外锌还要和钙分开吃，也就是要间隔一断时间。另外，多吃锌含量丰富的食品。我就不例举了，再就是多吃面食，少吃米饭，面中的锌要比米丰富很多。
其他答案（共3个回答）
喝的澳诺制药有限公司生产的锌钙特口服液补锌又补钙，挺有效的，你试试看．当然平常也要多吃含锌多的食品
锌作为人体的必需微量元素，不能在体内合成，而只能依靠外来食物提供。因此调整膳食结构，注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径。
* 对于生长发育中的儿童，首先应注意不要偏食。食物中锌含量的排列次序为动物性食物豆类谷类蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。
* 而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。过细的加工过程可导致大量的锌丢失。
* 此外，母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途径。
锌是人体不可缺少的微量元素，补锌可以促进儿童身体及智力发育。而美国专家日前进一步指出，年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其智力，此时补锌等于补智。
锌对蛋白质合成起重要作用。之前科学家研究认为，缺锌可引起食欲减退、吃土、吃墙皮等异食癖、免疫功能减低；严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发展。
但是与此同时，科学家发现如果补锌需要选取儿童适当的发育年龄。
来自美国北达科他州的健康专家通过对209名12至13岁的儿童进行调查，发现每周五天摄入含有10到20微克锌元素，这样坚持10到12周。最后发现，这些接受实验的儿童学习领悟能力、注意力、记忆力、解决问题的能力，协调能力都比其他的儿童要高。
“补锌不可以滥补，”健康专家警示说。人体内的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。若补锌过多，可使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，从而引起缺铁性贫血。
日常饮食中含锌较多的食品主要有：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、南瓜子、枫糖浆、啤酒酵母、芥末粉等。
从你讲的情况来看。你宝宝到医院检查缺铁缺锌。医嘱予以补充铁锌。
口服铁剂有可能出现胃肠道反应，建议饭后服用以减少其副作用。
锌是维持儿童正常生长发育的必需元素之一，虽然在体内的“个头”很小，仅有2～2.5克，却承担着十分重要的生理使命，它与体内200多种生物活性酶的组成与功能有密切关...
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双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
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转藏至我的藏点婴儿补锌补钙
【导读】钙和锌是婴儿成长发育过程中必不可少的两种营养元素，如果缺钙或者缺锌，会影响宝宝的正常发育。因此，婴儿补锌补钙也是妈妈们关注度很高的话题。如果妈妈们发现宝宝有缺钙或者缺锌的症状就要及时补充了。那么，婴儿补锌补钙怎么补好？是选择食补还是药补呢？钙和锌能同时给宝宝补充吗？
关于如何给宝宝有效补锌的问题，营养专家建议最好最安全的补锌补钙方法是通过饮食补充，最符合机体代谢的需要。另外，缺钙缺锌较为严重的情况也可以服用补钙补锌的药物来适当补充。具体婴儿补锌补钙怎么补呢？1、辅加富锌食品宝宝4-6个月之后就可以添加辅食，可以吃辅食的宝宝完全可以从食物中摄取足够的锌和钙。所以妈妈们要教育宝宝不能挑食、不能偏食，注意饮食的丰富多样。富含锌元素的食物有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。富含钙质的食物有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。2、药物补钙补锌必须经过医院检查，确诊为明显缺钙和锌的宝宝，方可在医生指导下给予相应的钙和锌制剂来补充。一般用药限定时间不可超过2～4个月。要注意，补钙和补锌一定要注意用药剂量，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症；补钙过量也会给宝宝带来一系列的负面影响。一般建议，如果宝宝缺钙缺锌缺得不多的话，食补就好了；如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话，可以通过药品要补充，同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去，药补则可能有副作用，所以还是两者并用，效果更佳！ ...
在日常饮食中，爸爸妈妈可以给宝宝多吃一点含钙量、含锌量高的食物，这样的补充方式对于宝宝来说更安全，也更容易被吸收。到底婴儿缺钙缺锌吃什么好？下面先给妈妈们介绍一下能帮助宝宝补钙补锌的食物。1、母乳或配方奶宝宝如果月龄太小，那么补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高；同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。2、牛奶宝宝到了可以喝牛奶的年龄，缺钙缺锌最适合的食品就是牛奶。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以牛奶是必不可少的。3、辅食宝宝可以添加辅食后，妈妈们也可以直接通过钙和锌含量较高的辅食来给宝宝补充足够的钙和锌元素。妈妈可以给宝宝吃如蛋黄、瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等补充钙和锌。宝宝补钙的食品主要有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。含锌丰富的食物主要有猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、栗子等。
发现宝宝缺钙缺锌之后，不少家长都很着急，因此不少家长都选择通过婴儿补锌补钙的产品来给宝宝补充钙和锌。但是，缺钙和缺锌必须是经过医院检查，确诊的确是明显缺乏这两种营养素才可以通过药物给宝宝补充。婴幼儿补钙药和补锌药的类型很多，品牌也很多，家长们需要谨慎挑选，给宝宝服用的必须是健康合格的药物。一般来说，宝宝缺钙可以服用神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊、恩贝施牛乳钙软胶囊、朵望新西兰进口乳钙软胶囊等等。补锌的话则可以给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药。但要注意，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。补钙也要注意药物用量，婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。
如果同时给宝宝补充钙和锌，那么就要注意婴儿补锌补钙的正确顺序。这两种元素吸收率更好的时间其实是有所不同的，所以妈妈们一定要注意这一点，因为吸收率直接影响到补充微量元素的效果。一般，营养学家建议，给宝宝补锌补钙最理想的顺序是“先锌后钙”。比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。而且晚上补钙还有助于睡眠，不少人都有睡前喝杯热奶的习惯，这样不仅能帮助入睡，还是最合适的补钙方式。不少的家长因为图方便，所以把钙和锌放在一起不，其实两人的吸收原理都相似，，但是吸收的效果却有点区别。所以，妈妈们在给波阿伯啊补锌和补钙的时候注意分开时间段，同时注意补钙是在饭后或吃饭时服用，而补锌则一般是在饭前补，家长们可不能乱补啦！
钙和锌能同时补吗？为了提高补充营养素的效率，不少家长都将同时给宝宝补充钙和锌。其实，钙和锌是可以同时补充的，只要用对方法，不会对宝宝造成什么不良影响。而且，按照科学剂量同时补钙锌会使两种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。同服钙锌的药代动力学研究表明，同时服用使得这两种元素都得到了有效的吸收。另外，还有实验证明，补锌后能促进钙的吸收。两种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。不少宝宝单纯补钙、补锌的治疗效果不理想，是因为在钙锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈；补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复；补钙改善食欲的同时，常需补充钙以促进机体的恢复，补充锌有助于儿童增进食欲，在临床上钙和锌在儿童生长发育上均有协调作用。
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五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药
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客户端下载宝宝缺锌怎么补？宝宝正处于长个子的黄金时期，很多家长都张罗各种渠道来给宝宝补锌。面对如此跟风的补锌大行动，我们不禁要问：你的宝宝缺锌吗？该如何给宝宝补锌？补锌需要注意哪些事项？
宝宝缺锌 不断出现“锌”症状
宝宝是不是缺锌了？
合肥的晨曦妈妈说：“我家女儿五岁了，头发有些枯黄，吃饭的时候只爱吃蔬菜，不喜欢吃肉，体质还不好，只要有流感的时候必中枪。昨天接她放学的时候，老师又反映说，丫头上课的时候注意力总是不集中。请问这些情况一起出现，是不是因为宝宝缺锌啊？”
宝宝在生长发育中少不了各种微量元素的帮助，锌作为人体必需的微量元素之一，被誉为生命之花，在婴幼儿生长发育过程中起着至关重要的作用。锌的缺乏会给宝宝带来一系列的不适症状。一般来说，宝宝缺锌会有一些明显的症状。比如胃口不好，容易贫血，视力低下、食欲不正常、易受伤，恢复的时间比较长，发育缓慢，喜欢啃指甲，抵抗力比较弱，容易生病等。如果宝宝出现以上特征，并伴有挑食的习惯，家长最好带宝宝去医院检测一下是否缺锌。如果符合三条，则说明宝宝需要补锌。
揪出缺锌原因 补锌事半功倍
缺锌之苦从何而来？
很多爸爸妈妈意识到了给宝宝补锌的重要性，然而他们却更觉补锌无力。这又是为什么呢？非母乳喂养有些妈妈由于母乳不足或工作繁忙等原因，不能给宝宝进行母乳喂养。殊不知母乳中锌的含量极其丰富，是任何一种非母乳饮品都不能替代的。肠道吸收不良婴幼儿由于各器官发育的不是很完善，常常发生腹泻的情况，腹泻使含锌食物在小肠内停留的时间减少，影响吸收。常吃加工精细的食物食物加工的次数越多，食物中本来的营养流失的就越多。比如小麦，磨成精细的面粉中，大约有80%的锌被损耗掉。所以，常吃加工精细的食物，也就等于直接忽略了锌的摄入。动物性食物摄入量不足植物性食物和动物性食物里都含有锌，但含量却大有差距。锌元素主要分布在动物性食物中，然而植物性食物中的草酸、植酸和纤维素对锌的吸收有阻碍作用，这往往会导致宝宝缺锌。生长发育迅速，锌摄入不足婴幼儿、儿童和青少年的生长发育较快，需要更多的锌来满足需求。但越来越多孩子养成了挑食的习惯，造成饮食结构搭配不合理，影响了锌的摄入。
补锌，哪些宝宝更需要？
据有关统计，中国约60%的宝宝存在缺锌的状况。这主要因为中国人的饮食习惯破坏了蔬菜中锌的流失。其次，中国的宝宝挑食和厌食的现象比较普遍，大大抑制了锌元素的吸收。那么，究竟哪些宝宝存在缺锌的情况，需要走补锌之路呢？1.人工喂养的宝宝母乳营养价值高，含锌量极其丰富，宝宝通过母乳吸收的锌高达47%，营养价值高过任何配方奶粉。不能进行母乳喂养将直接影响宝宝对锌的摄入。2.身体虚弱且多病的宝宝宝宝身体虚弱直接影响饮食，食欲不高的宝宝通常会出现动物性蛋白摄入不足，家长需特别注意这一点。3.孕妈锌摄入量不足的宝宝因为各种妊娠反应孕妈食欲反而衰退，所以更易缺锌。孕期最好进行适量的微量元素补充，因为胎儿先天缺锌，直接影响后天的生长发育。4.早产的宝宝宝宝早产跟妈妈孕期缺乏锌硒等微量元素有着重大关系。妈妈在照料早产儿的时候最好采取母乳喂养，宝宝日常饮食中要同时含有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等。5.爱动和爱挑食的宝宝有些宝宝非常好动，总不知疲倦的在自己的世界里享受着乐趣。他们在高温的夏日更容易流汗,加速锌的流失。挑食的宝宝只爱吃自己喜欢的食物，也会导致锌缺乏。6.常生病的宝宝（如腹泻、呼吸道疾病）有些宝宝消化吸收功能不是很好，就会常出现腹泻现象，宝宝经常腹泻，非常容易造成体内锌的大量缺失，腹泻的宝宝更需要补锌。7.生长发育较快的宝宝如果宝宝生长的速度比较快，新陈代谢旺盛，就会需要更多的锌来满足发育的需要，长身体的八宝则需要补充更多的锌。
宝宝长身体 推荐几款补锌食谱
健康“锌”吃法
由于人体新陈代谢的需要，每天需要摄入一定量的锌。？专家强调，如果缺锌不是很严重，最好采取食补的方式。日常生活中，多食用含锌的食物，如贝壳类的海产品，红色肉类，动物的肝脏，坚果，以及谷类胚芽都含有丰富的锌元素。其次，不可忽视的母乳含锌量，尤其是初乳的锌含量更加丰富。如果宝宝存在严重的缺锌症状，家长应该在医生的指导下选择服用锌剂的方式给宝宝补锌。
很多妈妈都知道“药补不如食补”，想要宝宝不缺锌，一定要在吃的上面下功夫。今天为各位妈妈介绍几种宝宝补锌路上不可缺少的爱“锌”餐，一起动起来吧！1.南瓜粥南瓜中含有丰富的锌元素，在核酸和蛋白质的合成上起着重要作用。其次，锌是组成人体肾上腺皮质激素的基础物质，有利于人体发育。原材料：南瓜一块，约100克 ，米100克。方法：把南瓜洗净去皮，切出约100克；米洗净泡30分钟左右。把南瓜切成丁字块，和米一起放入锅中煮，先用猛火再用文火，不断搅拌直至煮稠。把南瓜盛到碗里用勺子压碎。2.猪肝蒸蛋羹 每100克猪肝中含有4毫克的锌，每100毫克的蛋黄中含有3.4毫克的锌。宝宝太小咀嚼能力比较差，最好把猪肝磨碎一些。 原材料：猪肝1块，鸡蛋2个，葱、盐少许。方法：把猪肝切成薄片，放在水中煮熟，把煮熟的猪肝尽量切碎，或者压成肝泥。再把鸡蛋打碎并搅拌，加适量盐，温水和葱花，把肝泥放入，搅拌均匀大火蒸煮，熟了就可。3.瘦肉青菜豆腐粥 这款食谱可以为宝宝提供必要的蛋白质和脂肪酸，还可以提供铁和锌元素，含有人体必需的氨基酸，营养价值很丰富。原材料：青菜1颗，瘦肉20克，嫩豆腐50克，大米或糯米少许。方法：把米洗干净放入砂锅中，加适量水，大火烧开。把瘦肉和青菜洗净，切成细丝，青菜切成碎末。待粥煮成八分熟的时候把瘦肉加进去继续煮，转为小火。待粥开始有粘稠的时候，把青菜碎末放进去，加少许盐，青菜熟了就可起锅。4.清蒸鱼
很多海鲜的含锌量比较高，尤其是生蚝、扇贝和海鱼等。清蒸海鱼的营养比较丰富，营养价值比较高，宝宝吃起来非常健康。原材料：鲈鱼或草鱼1条，肉馅50克、香菇末、油、盐、酱油、姜末等适量。方法： 把鲳鳊鱼洗净、鱼体两侧涂抹些植物油，把肉馅加入盐、酱油、香菇末等搅拌均匀，填入鱼腹中。水沸后把鱼放入锅中蒸煮，盖锅盖等鱼熟，煮6-7分钟关火，不要打开锅盖，用余温继续蒸煮5-8分钟。出锅后，把事先切好的姜丝和调料浇在鱼的全身，也可放几根香菜。
补锌要适度 千万别走“锌”苦路
很多妈妈经常问到：“医生说我家宝宝缺锌，补锌是一个长期的过程。但是网上很多信息说，补锌过量不利于宝宝的健康。到底应该怎么样把握这样一个度呢？”临床案例显示，的确有补锌过量的说法，且主要症状表现为恶心呕吐，腹泻、贫血，嘴唇发麻等。
其实，补锌是一个长期的过程，不能指望在短期就可以把缺少的锌补回来。锌在人体内属于微量元素，过多的锌量进入人体不一定会被完全吸收，而未被吸收的锌堆积在身体达到一定浓度的时候，不但会减少体内的铁和维生素c，严重的还会引起锌中毒。锌中毒会对人的大脑造成损害，削减记忆力等危害。
研究表明，6个月以内的宝宝每日锌元素摄入量为1.5-3毫克，7-12个月的宝宝每日锌摄入量约为8毫克，1-7岁的儿童每日则需要10毫克，10岁以上每日为15毫克。需要注意的是，即使宝宝存在缺锌的状况，家长也不可把锌制品当成营养品给孩子长期服用，最好在医生的指导和监测下给宝宝使用。如果宝宝缺锌的症状消失，则不需要继续用药。
给孩子补锌是一个长期且任重道远的任务，家长们在给宝宝补锌的时候更要通过科学的渠道。只有合理的补锌，才能给宝宝的成长提供更多的空间！
大家都在说
:这个是得好好学学，凡事都要有个度，给孩子补锌也不例外
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补锌小贴士
宝宝补锌绿色通道
大家都在说
小猪麻麻：作为家长，也知道给宝宝补锌，采用食补的方法比较好。于是也尝试买一些含锌丰富的食物给孩子吃，可是孩子对这些食物大都不感兴趣，是不是该叫宝宝服用锌剂比较合适？
大篮子：我家宝宝两个月大了，母乳喂养，去医院检查的时候，医生说宝宝缺锌。不是说母乳喂养的宝宝一般不会缺锌的吗？
妮可滴妈咪：现在宝宝四岁了，由于平时家里饮食还算比较均衡，牛羊肉，牡蛎，贝壳、坚果之类的补锌食物也常出现在饭桌上，宝宝没有出现缺锌的症状。个人觉得让宝宝养成不挑食的习惯也很重要的。
牛然水纺313：给宝宝补锌，我主要遵循两条，母乳喂养和食补。小时候宝宝一直母乳喂养到1周岁，这期间去医院检查，没有出现缺锌的状况。
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[编辑]李婷婷
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