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答: 病情分析：
你好，根据你的描述，在22号来月经，28号同房，是在安全期的。
指导意见：
安全期同房怀孕的可能性是不大的，而且9月1号测到强阳，说明在这段时间排卵...
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孕妇打鼾怎么办
如何预防孕妇打鼾
核心提示：孕妇打鼾不管是对于自身还是对于腹中胎儿来说都是不好的，那么孕妇打鼾怎么办呢？
　　孕妇打鼾有很多危害，其中打鼾的孕妇会不期然出现暂时停止呼吸的现象。大家知道，在怀孕期间最好控制好孕妇的血压值，但是孕妇打鼾意味着血压可能出现升高的危险，从而阻止胎儿于母体共同血液循环&&孕妇很有可能遭遇中风的威胁，同时给胎儿带来缺氧的危险。那么孕妇打鼾怎么办呢？是否有办法预防孕妇打鼾呢？下面从造成打鼾的原因出发分析其预防方法。
　　预防孕妇打鼾的方法
　　1.控制身体发胖。身体过度肥胖不是孕妇在怀孕期间营养充足的体现，反而是引起打鼾的不良反应的体现。因时刻关注孕妇的身体状况的变化，从而合理调整饮食结构，尽量少摄取高脂肪高热量的食物。
　　2.解决身体已经发胖的情况。不管怎么说，生命在于运动，哪怕是对于不适宜剧烈运动的孕妇来说，运动对于孕妇以及胎儿的健康都是有好处的，但是需要合理选择较为缓和的运动方式，在医生的指导下进行合理的运动。这样不仅能够达到科学减肥的效果、解除血压升高的危机，而且对于母婴双方来说都能达到增强体质的效果。同时过度肥胖的孕妇注意不要仰卧睡觉，否则肥厚的喉部肌肉会因为重力的作用而对喉部进行压迫而造成打鼾的现象。
　　3.增强体育锻炼。增强体育锻炼可以增强体质，保持良好的生活习惯可以有效预防疾病以及不必要的以外产生。而在增强体育锻炼增强体质的同时，打鼾的症状会有所减缓。
　　孕妇打鼾不仅仅意味着一个普通现象的产生，更是警醒这孕妇的身体可能出现了异常的情况，寻找孕妇打鼾的原因，及时采取应对的措施，给孕妇和胎儿一个安全保障的环境。
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造成儿童打鼾症状有多种原因，比如说遗传，爸妈如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是儿童发生打鼾症状的主要原因。→ 孕妇为什么会打呼噜
孕妇为什么会打呼噜
女 | 27个月
健康咨询描述：
了，大概是近一个星期吧，我老公说我夜里睡觉的时候老是打呼噜，我就很奇怪，我平时也没有打过呼噜啊，怎么现在打呼噜啊，是与怀孕有关吗？
想得到怎样的帮助：怀孕期间老是打呼噜好吗？
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&&&&&&打鼾引起的原因有很多种，五官方面引起的打鼾有鼻部，咽部和喉部，上呼吸道狭窄或者堵塞 ,，肥胖,临床所见，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔肿瘤，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或者狭窄，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况，都可以引起打鼾。 具体的需要做个内窥镜的检查，看是什么原因引起的打鼾，在采取适合的治疗方法。
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孕妇睡眠不好怎么办 巧招勾来瞌睡虫（7）_孕妇为什么会打呼噜
话题：，，，，
孕妇睡觉打呼噜怎么办孕妇打呼噜的原因很多孕妇进入孕中期后，可能会发现自己睡觉会打呼噜，这是因为孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、呼吸道比以前狭窄，从而引起孕妇打鼾的情况。1、孕妇打鼾可分为两大类第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳后的打鼾)，这类打鼾对身体并没明显影响，因此，称为良性打鼾。第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸;或呼吸停止达十几秒钟，然后猛然被憋醒，急速地喘气，一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样，这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。单纯的良性打鼾并没有大的危险，但如果是恶性打鼾的孕妇，可能会出现呼吸不顺畅，严重时可使血压升高，发生低氧血症的可能性增大，除孕妇可能会增加危险外，也可引起胎儿缺氧。因此，建议打呼噜的孕妇去医院做一下血压和尿蛋白检查，如果有较长时间打鼾史的孕妇，要随时警惕胎儿是否有明显心率增快的现象，注意观察胎心率。查看详情女性打呼噜需防高血压准妈妈睡觉打呼噜怎么办为什么睡觉会打呼噜孕妈打呼噜 胎宝宝大呼受不了孕晚期睡觉打呼噜正常吗孕妇睡觉梦多怎么办2、三大方法改善孕妇打鼾1)控制体重肥胖是引起打鼾的重要原因之一，身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。所以孕妇应注意控制自己的体重，应常称体重，每周增加0.5千克，整个孕期的体重增加控制在9~11千克为宜。首先，孕妇在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免热量过剩造成肥胖。另外，孕妇不要因为怀孕，就中断了工作跟日常的活动，可以适当到公园散步、做孕妇操等，不仅控制体重，还有利于顺产，一举两得。　　2)侧卧睡姿采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜的情况发生。如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成“提醒装置”，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，并自然地改为侧卧位了。3)饮食注意准妈妈不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。孕妇睡眠不好怎么办 巧招勾来瞌睡虫（7）_孕妇为什么会打呼噜孕妇睡眠的最佳睡姿1、仰卧仰卧睡姿能充分紧贴床铺放松身体，但在孕中晚期的时候孕妈妈们千万不能这样睡，仰卧对自己和胎儿都很不利。仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到胎儿的营养和发育。仰卧睡姿不利于孕妈妈身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出。另外，仰卧睡姿会加重孕妇下肢浮肿情况，还可能造成尿路感染隐患。仰卧睡姿容易使孕妈妈出现胸闷、头晕、血压下降等症状，直接影响到胎儿，严重时会导致胎儿窒息，甚至夭折。2、右侧卧右侧卧相对仰卧的害处要小一些，因为有些医生在针对特殊病情的时候还是会让孕妈妈适当地采取右侧卧的。但因为右侧卧会加重子宫的右旋程度，还有可能影响胎儿的血液供给，造成胎儿慢性缺血缺氧，所以孕妈还是尽量少采取右侧卧睡姿。3、趴睡职场孕妈妈，有时候工作得累了，或是午休的时候，没有合适的休息处，就趴在桌子上打个盹吧!这种睡姿千万不能要，会对孕妇和胎宝宝造成很大的威胁!趴睡会影响人体肺的呼吸功能，不利于氧气的吸入和二氧化碳的排出。正常人趴睡时都会觉得呼吸不畅或者体内有旗袍想要排出。趴睡还有可能会压到肚中的宝宝，使胎宝宝缺氧。趴睡还容易加重孕妈妈的下肢浮肿情况。孕妇睡眠不好怎么办 巧招勾来瞌睡虫（7）_孕妇为什么会打呼噜孕期可以睡电热毯吗孕妇可以睡电热毯吗寒冷的季节，不少人晚上睡觉时会用电热毯来取暖，但对于孕妇来说，孕妇睡电热毯的危害较大，孕妇如果整晚都使用电热毯的话，可能会引发流产，孕妇如果长期使用电热毯，可能会导致胎儿畸形。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。所以，孕妇最好不要使用电热毯来取暖，睡觉时可以使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，这样有利于保障胎儿的健康发育。1、电热毯对孕妇有什么影响电热毯对孕妇的影响表现在受到电磁辐射容易出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。电磁场还会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升二摄氏度时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育，使出生后的婴儿智力低下。所以，孕妇怀孕期间如果长时间使用电热毯的话，电热毯通电后产生的磁场会影响胎儿细胞的正常分裂，导致胎儿畸形。孕妇在怀孕初期睡电热毯的话，可能造成胎儿细胞死亡，影响胎儿大脑的发育，导致胎儿出生后智力低下等。2、孕妇用电热毯的正确方法良好的睡眠对于孕妇来说非常重要，尤其是在冻手冻脚的寒冷季节里，孕妇如果确实要用电热毯的话，建议不要直接躺在打开电源的电热毯上，更不要整夜使用电热毯。睡前可先将电热毯预热半小时，待临睡前关闭开关，拔掉电源插头后再入睡，这样不仅会感觉更加暖和舒适，还能避免电磁辐射影响。孕妇如果害怕睡至半夜变冷，可以在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖。3、电热毯有辐射吗电器都需要通电后才能使用，电热毯也是如此，通电后电器会产生电磁辐射，如果购买的是质量不好的电热毯，发热体没有被很好地隔绝和包裹的话，那么通电后产生的电磁辐射就比较大，对人体的伤害也会更大。电磁辐射污染是目前的第一大污染，对人体的影响非常广泛，会引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。孕妇睡眠不好怎么办 巧招勾来瞌睡虫（7）_孕妇为什么会打呼噜怀孕晚期的睡眠问题孕晚期，胎儿不断长大，孕妈妈的行动也变得更加不便了，孕妈睡眠不足则可能会影响胎儿的发育，那么孕晚期孕妈怎样调整睡姿，从而好眠?1、孕晚期最佳睡姿孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位，左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险，所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。2、孕晚期不宜睡姿1)仰卧睡姿孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿，因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。2)右侧卧位右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转，这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。所以，孕妈妈也不宜长时间保持右侧卧位的睡姿。在左侧卧位睡姿不舒服时可以适当与右侧卧位睡姿交换。3、孕晚期睡姿是怎样的孕晚期睡姿是怎样的有不少孕妈妈到了孕晚期时睡眠质量会严重下降，怎么睡都不舒服，有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿，能使右旋子宫转向直位，有利于减少由此引起的胎位和分娩异常，同时还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。孕妇睡眠不好怎么办 巧招勾来瞌睡虫（7）_孕妇为什么会打呼噜孕妇晚上睡觉肚子胀怎么办随着胎儿的长大，孕妇们明显感觉到孕期的不适，晚上睡觉的时候也感觉肚子胀，大大的肚子已经成为一个不小的负担，影响了孕妇们的休息，因此要减轻孕期不适给孕妇们带来的不困扰。1、多餐少量避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。2、多吃纤维素蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。3、多喝开水如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。孕妇为什么会肚子胀气孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月，怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高;此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高。而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状，因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。胃肠被压迫，只是怀孕后期出现胀气的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸较喘的情形，也会造成恶心、胃痛、胀气、呼吸困难等现象。孕妇睡眠不好怎么办 巧招勾来瞌睡虫（7）_孕妇为什么会打呼噜孕妇睡眠不好吃什么1、枣竹灯心粥材料枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。做法先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。功效枣仁养心安神，玉竹滋阴养液，灯心草清心火，糯米养阴益气，和中健胃，四品共煮成粥，可养阴清火、安神镇静、和中除烦之功，服食时，可酌加冰糖。2、八宝酿梨材料糯米饭250克，香水梨6只，糖莲子50克，糖冬瓜25克，瓜子仁10克，蜜枣两只，红丝3克，绿丝3克，金桔饼5克，熟猪油50克，白糖210克，水淀粉3克，净水25克。做法1)莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒，与瓜子仁一起放人糯米饭内，加入猪油，白糖200克拌和。2)梨去皮，顶盖连梨把切下，心子掏空，酿人拌好的糯米饭，盖上梨盖，上笼蒸熟后取出，装入圆盘内;然后将净水下锅，加入白糖10克，待烧滚后，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。3、枸杞叶芹菜粥材料粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。做法1)新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。2)粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。功效芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。孕妇睡眠不好怎么办 巧招勾来瞌睡虫（7）_孕妇为什么会打呼噜4、虾仁炒韭菜原料韭菜250克，鲜虾150克，芝麻油150克，食盐3克。做法1)菜洗净，切成3厘米长的节;鲜虾剥去壳，洗净;葱切成段;姜切成片。2)锅烧热，放入植物油烧沸后，先将葱下锅煸香，再放虾和韭菜，烹黄酒，连续翻炒，至虾熟透，起锅装盘即可。特点：清香味美，补血养血。5、蛎粥原料鲜牡蛎肉100克，糯米100克，大蒜末50克，猪五花肉50克，料酒10克，葱头末25克，胡椒粉1.5 克，精盐10克，熟猪油2.5克，清水1500克。做法1)米淘洗干净备用，鲜牡蛎肉清洗干净，猪五花肉切成细丝。2)米下锅，加清水烧开，待米煮至开花时，加入猪肉、牡蛎肉、料酒、精盐、熟猪油，一同煮成粥，然后加入大蒜末、葱头末、胡椒粉调匀，即可食用。特点：牡蛎气味咸平、微寒，可供药用，牡蛎粥对维生素D 缺乏引起的症状有一定疗效。6、菠菜煎豆腐原料菠菜500克，豆腐3块，素油、酱油、糖、味精、盐各适量。做法锅烧热加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄，加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。特点：色味鲜美，含大量维生素。7、双耳牡蛎汤原料水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。做法:1)木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。2)在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。3)入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。特点：味道鲜美，含有丰富的钙、铁、锌。总结：随着胎儿的长大，大大的肚子已经成为一个不小的负担，影响了孕妇们的休息，小编觉得各位准妈妈一定要有一个良好的心态，这样才会对自身和宝宝都好。 分享： >
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如果晚上打呼噜，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号:令人担心的是多数鼾症(打呼噜)患者就诊较晚，大多是严重影响生活和身体健康才来就诊，此时已出现了高血压、心脏病和糖尿病并发症。鼾症(打呼噜)还是引发脑血管意外的独立危险因素，这是因为鼾症(打呼噜)诱发高血压，加上睡眠中缺氧，引起红细胞增多、血黏度增高、血流缓慢，加速动脉粥样硬化的发生。另外，鼾声的物理性振动可引起血管壁的血栓脱落，引起脑栓塞。因此，鼾症(打呼噜)应早治，以免出现并发症，以及其他意外情况的发生。方法:1、戒烟减肥是良方2、手术治愈、医学治愈3、唱歌有助于治疗打鼾4、尽量少熬夜5、睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身;6、侧卧入睡，适合于温和型鼾症者，可以在睡衣的背部缝一个口袋，装入一个网球，当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧;7、积极减肥;戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾;8、尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。如果有必要的话 可以试试美国的贝悦若 对于严重打鼾患者有很好的效果 很好用的!就是价位有点让人接受不了!*****论坛的精华有中药治好鼻炎的案例,建议看看,也许你也可以好----&
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