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为什么我每天晚上都要做梦,而且还总是做恶梦,还有那种鬼压身的现象!!!
来源：互联网 发表时间： 19:15:02 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“为什么我每天晚上都要做梦,而且还总是做恶梦,还有那种鬼压身的现象!!!”相关的问题，中国学网通过互联网对“为什么我每天晚上都要做梦,而且还总是做恶梦,还有那种鬼压身的现象!!!”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:为什么我每天晚上都要做梦,而且还总是做恶梦,还有那种鬼压身的现象!!!，具体解决方案如下：解决方案1：为什么我每天晚上睡觉都要做梦,而且经常做一些比较吓人的梦,有时候睡觉还有那种明明感觉自己在睁着眼睛,可以手脚是一动也不能动,他们说是鬼压向,这是什么原因啊!!!解决方案2：鬼压床这种现象也叫梦魇，科学上叫睡眠瘫痪症。这种现象对我来说是家常便饭,我在身体过度疲惫，特别是通宵工作完睡觉时经常出现鬼压床这种现象，。我在经历这种现象的过程中是极度难受的，下面我来说说经常陪伴我的这种奇怪现象：
在睡梦中我突然心里有了知觉，知道自己是在睡眠状态中，但身体动不了。心里和颈部非常难受，那种难受是表达不出的，只有亲身经历过这种现象的才能体会，好象被什么抽象物体用它的某个部位锁死了我的心脏和颈部，令我无法呼吸，象精神分裂那种难受。我只有努力令自己醒来，但身体却很难动弹。。可是继续这样睡下去又非常难受。。我使出全身的力气使自己睁开眼睛醒来，第一下，醒不了。。第2下，还是没醒，越来越难受。。就这样反复了几次，最后一次，把全身任何有力气的部位都用上强迫自己睁开眼睛。。。。呼。。终于醒了。而且用力过度发现自己是坐着的。。此时好象心脏和颈部有种被解脱了一样的舒服，全身都轻松多了。。。这时如果在继续睡下去的话又会继续被“鬼压床”的。所以要起来活动下身体，喝杯水或看看窗外，才能有个好梦可做。。
专家说正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生.我就是这3%-6%中的一人。所以有这种现象或经常出现这种现象的朋友不要太过担心和恐惧。只要保持良好的睡眠心情，白天不要过于疲劳。一般是不会发生的。本人QQ。有需要交流这种现象的加。
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刚刚进入睡眠状态时，身体突然动不了，也发不出声音，但意识很清楚，怎么...
刚刚进入睡眠状态时，身体突然动不了，也发...
患者信息：女 22岁 天津
我今年22岁。高考那年经常有“鬼压床”的症状：刚刚睡着，但是意识清醒，能看到听到周围，但是身体动不了，发不出声音，并且会看到或者听到奇怪的声音，比如高跟鞋的声音，电波的声音等等，需要大力挣脱才能恢复。当时我以为是撞邪了什么的，但是妈妈说是压力太大导致神经衰弱，果然上了大学后就几乎没有这种现象了。
最近我睡得比较晚，头发掉的也有些厉害，所以这两天开始就睡得早些了。但是半个月以来，又出现了刚才说的问题：而且不仅是晚上了，就在刚才，我想小憩一下，平躺就突然动不了了，睁眼看着天花板，发不出声，只能四肢用力，像挣脱束缚般“醒”过来，然后身体感到很麻，我就换了侧躺，依旧是这样；再换姿势...如此五六次，实在觉得太痛苦了，就起来了，上网寻求帮助。我明明在家，却会“梦到”回到宿舍，还和舍友说话，当然我看不见她们，也回不了头；刚才“梦到”一个小女孩站在我床边，还感到她说话的口气喷到我手上...虽然有些阴森，但是这是大白天啊。每次遇到这种情况 我都会很害怕，心里呐喊“快结束快结束，我想出去！”而且意识相当清醒，可就是身不由己。
不知道这到底是什么原因，求能人解答！
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：27665
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：61419
你好，你可以看看这位网友的真实经历，可以从中汲取一下经验：
作为一个成功的例子，我说说我摆脱鬼压床的经验吧。
一开始我尝试带护身符，有作用，但并不能摆脱鬼压床。
后来我做了一个实验，在几个同学之中，我是比较特殊的例子，因为我的手能动。
于是我心中暗想，如果遇到鬼压床，就把手摆出一个特定的姿势。
相信经历过的朋友知道，从鬼压床状态苏醒的朋友，会心跳加速，有种难以形容的感觉涌上心头。
然后等你冷静下来后，鬼压床是否发生过的概念就会变得很模糊，但你潜意识认为是的的确确发生了。就是那样，当我由几次遇到鬼压床的时候，我的手都会摆一个特定姿势，然后等我从鬼压床状态苏醒后，我都发现我的两只手根本放在大腿，没有动过。
由此可见，鬼压床很可能只是一种生理加上心理的病症。
可能鬼压床是因为生理上的症状和梦境上发生的事达到了一种平衡，所以我们的梦？有了一定的真实性，但我们惊疑后，往往忽略了其中的细节，和模糊性。
职称：医生会员
&&已帮助用户：10445
你好，如你所述，无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。建议你不要总熬夜，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静，限制白天睡眠时间，如你的情况是在是比较严重，请到相关医院进行检查，在医生的指导下进行积极的治疗和用药，祝你健康
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：31250
你好，这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足会导致内分泌紊乱，机体抵抗能力下降等
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：191869
指导意见：您好，这是您体质弱的原因，可能跟肾虚也有一定的关系，您最好是找中医把脉调理调理，平时要注意多锻炼身体，增强体质
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，这个一般是由于你白天想太多或者担心太多所致，梦一般没有特别的含义，一般是白天想过类似的事情做梦就可能会梦到，正所谓日思夜想。
您好，你这个可能是癫痫引起的，一般是由于遗传，年龄和内分泌改变等引起的。建议你去医院做一个脑电图检查以确诊是否有癫痫，在情绪激动，受惊，弈棋，玩牌，过度饮食，饮酒等可促癫痫发作，建议你平时应该注意尽量避免这些因素，癫痫随时都有发作的可能，
问睡觉的时候,意识很清醒 但是身体动不了. 要挣扎很久才...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：你好；你的情况需要做个脑血流图，头颅核磁共振 脑CT 脑彩超 建议您最好到医穂院详细检查一下情况,及时进行调理比较好，不必太担心，到医院输液活血化淤药物治疗就好了
问我睡觉头脑清醒、但身体动不了、而且持续时间长、频发...
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：10493
病情分析： 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。意见建议：指导意见：
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期），快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题
祝您早日康复
问关于睡觉有时想动动不了是怎么回事
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
这个是正常情况，由于梦境与现实是不同步的，
问睡觉的时候突然出现全身动不了想起来又起来不到想说话...
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
病情分析：您好你这样的情况是梦魇的症状也就是俗称的鬼压床意见建议：鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动事实上是罹患了睡眠障碍的疾病“鬼压身”的现象在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状患者在睡眠当时呈现半醒半睡的情境脑波是清醒的波幅有些人还会并有影像的幻觉但全身肌肉张力降至最低仰卧盖的被厚或手放在胸口上日间精神过度紧张晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.
问睡觉的时候经常会动不了，叫也叫不出来，但是人又是清...
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67616
病情分析： 你好 建议改变睡觉的姿势 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，意见建议：晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
问我睡觉头脑清醒、但身体动不了、而且持续时间长、频发...
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：10493
病情分析： 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。意见建议：指导意见：
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期），快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题
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评价成功！晚上睡觉突然身体动不了是怎么回事_百度知道
晚上睡觉突然身体动不了是怎么回事
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
比如,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,梦魇就会立即消失,所以血液流通会慢点。定义2鬼压床,类似“瘫痪”状态,这时,还有就是喜欢蒙头睡,或愤怒时,这都是中枢神经不同步工作的原因,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、大笑,以至于加重了呼吸的负担,再加上配合梦境,就是所谓的鬼压床,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,大脑的一部分神经中枢已经醒了,所以调整好自己的睡姿是很重要的,这样的话身体也很没知觉的,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,每当兴奋,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。因为胸部朝下,最令我信服的解释;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,并避免上述诱因,但全身肌肉张力降至最低。“鬼压身”的现象,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释。患者清醒的时候,全身动弹不得,我听到过的最权威,呈现半醒半睡的情境,更不是鬼缠身。其实这种现象十分普遍,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、物,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis))的症状、事,仿佛被罩上金钟罩般,最常发生“鬼压身”的状况,就是“你只不过是在睡着的时候。其实,梦见怪异的人,经常产生“入睡幻觉”。仰卧,就会发现,就不会发生梦魇了,缺氧,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,随时呈现半醒半睡情境,似醒非醒似睡非睡,梦魇也是一种生理现象,如果有人叫醒他 或推他一把。如果听众细心,患者在睡眠当时,此型患者随时可以入睡,当然,身体没直觉是很正常的,最有“科学根据”。“猝倒型猝睡症”的患者,最多人支持,就会把身体没直觉和梦联系起来,就是胸部朝下,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象,有些人还会并有影像的幻觉,甚至出现幻觉等等。当人做梦突然惊醒时,脑波是清醒的波幅,也许鬼压床这个名词你并不陌生,日间精神过度紧张,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,绝对不是鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,严重的会发生猝死……”所谓“鬼压身”,想动动不了,于是感觉起来,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,可能自己无意中把手放在胸口上,有时候刚做完梦,如果侧身睡,从童年开始,心脏受到的压力比较大,盖的被厚或手放在胸口上,这在医学上叫“梦魇”同做梦一样,人们感到不解和恐怖,就被给了个“形象”的名字——鬼压身,就好像有个透明的东西压在身上,想喊喊不出人在睡觉时
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