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北京腰椎间盘突出医院哪家最好呢
，在我们的日常生活中，很常见。对于腰椎间盘突出的发病率，目前有越来越多的朋友都会患上腰椎间盘突出，那么，怎么治疗比较好呢？这是众多腰椎间盘突出患者想要咨询的一个问题，下面我们就来介绍：北京腰椎间盘突出医院哪家最好呢？
北京腰椎间盘突出医院哪家最好呢？北京腰椎间盘突出最好的医院专家告诉我们，在治疗的过程中应该注意：
一、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
二、平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板&）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
三、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
四、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。如果痛的比较重,还可以与腰椎痛消膏药配合使用的,效果要比单一的好的多.用中医辨症用药治好后很少复发的。
以上就是&北京腰椎间盘突出医院哪家最好&的全部内容，请朋友们一定要注意及早进行治疗最重要，祝愿腰椎间盘突出患者早日康复。
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责任主编：周红花
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腰椎间盘膨出患者日常生活中应注意什么
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腰椎间盘膨出患者日常生活中应注意什么？
本文导读:在临床上，我们不仅可以选择腰椎间盘膨出治疗方法，也可以选择牵引、按摩、微波、药物等。牵引法是利用在牵引状态下，椎间隙扩大，间盘后侧的后纵韧带张紧，使得突出的椎间盘髓核还纳，&还要在日常生活中注意合理的运动方式，养成良好的生活习惯，预防腰椎间盘膨出。
下面由省现代中医院骨科专家提醒大家在日常生活注意以下几点：
&&& 1、要学会合理用力：我们在生活中，有很多动作是需要用力的。比如说弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰，这些都是有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘的。所以，我们每当搬抬重物的时候，建议大家要蹲下来，将我们的身体向前靠，使重力分担在腿部的肌肉上。尤其是那些平时较少进行体力劳动的人更应该要注意这一点。
&&& 2、避免剧烈的运动：剧烈的运动会让腰椎间盘突出的人破裂纤维环伤口撕裂，加重了突出。特别是腰椎间盘突出的急性期，神经会由于髓核压迫刺激出现水肿和无菌性炎症。所以，腰椎间盘突出的患者，要禁止剧烈运动。我们要知道合理的运动方式不仅可以预防腰椎间盘的突出，对轻微腰椎间盘突出患者还是可以起到疗效作用的，但是我们一定要掌握方法要领。
&&& 3、养成良好生活习惯：腰椎间盘突出的预防是要要养成良好生活及工作习惯的，像起居饮食应该规律、减少通宵熬夜，尤其是在电脑前通宵工作或玩游戏都是不被认可的。除此之外，要多摄取高蛋白及高维生素的食物，多吃一些水果及蔬菜等。
对不起，没有了
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