要进入初三了,如何使自己保持最好的学习状态?_百度知道
要进入初三了,如何使自己保持最好的学习状态?
还有重视政治和历史。把上课的每一分钟抓住就可以啦制定你要去的高中，多和老师沟通
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按部就班的一点一点的慢慢来别急！希望能帮助你，这个方法很有效，如果有什么问题，多找老师沟通，保持一个良好的心态自己制定学习计划！祝你学业有成
树立学习目标，制定好学习计划并做到绝对按质按量地执行。
要保持最好的学习状态，就要把自己的时间安排正确，什么时间该干什么，这都是要安排好的，我可以说说我的经验，晨6点-8点：对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习，另外 关于复习的方法我知道一个博客不错你可以去看看，网上搜晓鹏学习新浪博客，里面有初三复习的方法和指导，我去年中考前经常看，对我的复习帮助很大。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。宜休息，也可听轻音乐，做...
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出门在外也不愁牛蒡胶囊山东福禄寿牛蒡茶的报价内容：牛蒡胶囊. 是“以中国牛蒡之乡―-苍山”出产的优质牛蒡和牛蒡子为主要原料，配以多种名贵药材，采用科学方法配制，利用先进的生产设备提炼浓缩制成。不但完全概括牛蒡的所有奇特功能，而且针对现代人的需求更科学地进行搭配，使其功效比直接吃牛蒡更快、更好、更持久。特别适合一些从事过于劳心、劳力工作和身体处于亚健康状况的人群。
牛蒡胶囊对人体的作用及具体服用方法
一、牛蒡胶囊是一种绿色健康食品，以牛蒡（蔬菜类植物）作为主要原料，利用牛蒡的特性，能快速补充人体所需的蛋白质、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、维生素A、B等及人体必需的十七种微量元素，使人体在短时间内迅速消除疲劳、改善身体多种不适，增强免疫能力。
二、近二年来我公司发放和销售了数十万粒牛蒡胶囊到社会，年龄从18―70岁左右人群试用，对人体的多种症状有如下体现：
（1）、事前2小时空腹服用2粒，能促进血液循环、快速激活肾功能，迅速消除生理及性疲劳、恢复年青状态。
（2）、对因工作繁忙、睡眠不足所产生的疲劳，服用1―2粒，30分钟左右迅速消除疲劳症状。
（3）、中、青年妇女，每天或隔天服用1粒，对排毒养颜、滋阴补肾，妇科炎症，有意想不到的效果，一周左右明显改善肤色，增强体质。
（4）、对妇女在经期产生的痛经，服用1－2粒，约在30分钟左右便得到有效缓解或痛状消失，一个月内间隔服用10次（每次1粒），月经不调和痛经症状基本消失。
（5）、一般性胃炎、鼻炎、肾炎患者，每天坚持服用1－2粒，一周后症状明显改善或消失。
（6）、对颈椎、肩周炎患者，每天早晚各1粒，三天后改为每天早上1粒，其症状一周内明显改善或消失。
（7）、冠心病、高血压、糖尿病患者，开始时配合原有药物，每天早晚各服1粒，一周后每天早上服用一粒（以后逐渐减少原有药物），基本上使症状得到明显改善和增强体质。
（8）、前列腺炎严重者，开始每天早晚各1粒，数天后改为每天1粒，以后隔天服1粒，其症状明显改善或消失。
（9）、因劳损过度产生的急性腰酸背痛，服用1－2粒，2－3小时见效，第二天症状基本消失。
（10）、一般性内、外痔，早晚一粒，第二天见效，三天后症状明显改善或消失。
（11）、对经常失眠而引起睡眠困难，晚饭时服用1－2粒，服用三天症状便会明显改善和恢复正常。
（12）、对肾虚产生夜尿频繁、身体无力，早晚各1粒，三天内症状就会明显减少或消失。
（13）、对脑血栓、脑中风后遗症，每天服用1粒，一周后能明显增强体力、改善症状、身体恢复加快。
三、关于服用后的其它情况如：不良反应、依赖性和服用周期
【注意事项】：本品不能代替药物
【不适宜人群】少年儿童
【适宜人群】易疲劳者
品种：牛蒡胶囊山东福禄寿牛蒡茶
价格：298元
单位：元/盒
产区：山东临沂苍山县
发布时间：<font color="#11/12/16&&
详细介绍：
&&&&牛蒡胶囊. 是“以中国牛蒡之乡―-苍山”出产的优质牛蒡和牛蒡子为主要原料，配以多种名贵药材，采用科学方法配制，利用先进的生产设备提炼浓缩制成。不但完全概括牛蒡的所有奇特功能，而且针对现代人的需求更科学地进行搭配，使其功效比直接吃牛蒡更快、更好、更持久。特别适合一些从事过于劳心、劳力工作和身体处于亚健康状况的人群。&&&
牛蒡胶囊对人体的作用及具体服用方法&&&
一、牛蒡胶囊是一种绿色健康食品，以牛蒡（蔬菜类植物）作为主要原料，利用牛蒡的特性，能快速补充人体所需的蛋白质、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、维生素A、B等及人体必需的十七种微量元素，使人体在短时间内迅速消除疲劳、改善身体多种不适，增强免疫能力。&&&
二、近二年来我公司发放和销售了数十万粒牛蒡胶囊到社会，年龄从18―70岁左右人群试用，对人体的多种症状有如下体现：&&&
（1）、事前2小时空腹服用2粒，能促进血液循环、快速激活肾功能，迅速消除生理及性疲劳、恢复年青状态。&&&
（2）、对因工作繁忙、睡眠不足所产生的疲劳，服用1―2粒，30分钟左右迅速消除疲劳症状。&&&
（3）、中、青年妇女，每天或隔天服用1粒，对排毒养颜、滋阴补肾，妇科炎症，有意想不到的效果，一周左右明显改善肤色，增强体质。&&&
（4）、对妇女在经期产生的痛经，服用1－2粒，约在30分钟左右便得到有效缓解或痛状消失，一个月内间隔服用10次（每次1粒），月经不调和痛经症状基本消失。&&&
（5）、一般性胃炎、鼻炎、肾炎患者，每天坚持服用1－2粒，一周后症状明显改善或消失。&&&
（6）、对颈椎、肩周炎患者，每天早晚各1粒，三天后改为每天早上1粒，其症状一周内明显改善或消失。&&&
（7）、冠心病、高血压、糖尿病患者，开始时配合原有药物，每天早晚各服1粒，一周后每天早上服用一粒（以后逐渐减少原有药物），基本上使症状得到明显改善和增强体质。&&&
（8）、前列腺炎严重者，开始每天早晚各1粒，数天后改为每天1粒，以后隔天服1粒，其症状明显改善或消失。&&&
（9）、因劳损过度产生的急性腰酸背痛，服用1－2粒，2－3小时见效，第二天症状基本消失。&&&
（10）、一般性内、外痔，早晚一粒，第二天见效，三天后症状明显改善或消失。&&&
（11）、对经常失眠而引起睡眠困难，晚饭时服用1－2粒，服用三天症状便会明显改善和恢复正常。&&&
（12）、对肾虚产生夜尿频繁、身体无力，早晚各1粒，三天内症状就会明显减少或消失。&&&
（13）、对脑血栓、脑中风后遗症，每天服用1粒，一周后能明显增强体力、改善症状、身体恢复加快。&&&
三、关于服用后的其它情况如：不良反应、依赖性和服用周期&&&
【注意事项】：本品不能代替药物
【不适宜人群】少年儿童
【适宜人群】易疲劳者
&发布单位：山东福禄寿酒业公司
&发布人：赵经理
&联系电话：空名师教你如何快速进入初三高效学习状态_百度知道
名师教你如何快速进入初三高效学习状态
提问者采纳
比如考取什么学校、期末市质检、晚做什么，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样。 计划最好能细致些，最后实现自己的梦想。 1，可在自己较弱的科目上多花一点精力。 面对比以前更复杂的学习环境。生活越有规律，扎扎实实走好每一步、午，向中考冲刺是必不可少的 “功课”。在计划中还要分析自己的学习特点，尽量保持平衡，即使不一定成为优科，又一拨学子迎来初中最后一年的学习生涯.学习目标是动力 正确的学习目标能催人奋进。 新初三各科一般是一边上新课一边复习学过的内容，厦门市优秀班主任，注意基础，具体到早，尽量保持平衡，你要制定在初三一年中的总目标，尽早制订适合自己的学习计划，备足心力.学习计划是实践 要客观认识自己，把星期天空出来，而中考也提上了他们学习的议事日程。短时间内达到一个小目标，妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，也容易调整自己的学习状态。而化学这门新学的科目。一星期做6天计划即可：步步扎实走 蓝永忠 厦门十一中初三年段段长，长时间达到一个大目标。开学两周过去了。2006年和2009年连续两届所带年段中考成绩全市第一、复习什么：比如半期考，是对学习时光的极大浪费，使学习一步步地由小目标走向大目标。 因此。在长短计划指导下，又要制定得略高一点，这样不会因为时间过长让自己厌烦，作为毕业班的学子，妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，学习成效就越大，注意基础。定好目标，如何尽快进入高效学习状态成为摆在每个学生面前的问题，你进入高效的学习状态了吗，成绩上升就越快，这时供学生自由支配的时间多一些，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量?如果你还在一筹莫展。这些目标既要符合你的实际，劳逸结合、学什么，就让我们一起来听听富有丰富经验的厦门十一中年段段长蓝永忠老师和的建议吧! 初三篇、二模等等目标。 “看不到将来的希望就激发不出今天的动力”，思明区骨干教师。 要分析自己的学习特点、体力和智力、一模。新初三学生必须从现在起新学年来临，也不至于成为弱科。没有学习目标。 2;你还应制定短期阶段小目标。学习计划以“周”为单位制订最有效，从一开始就要认真打好基础
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出门在外也不愁警方抓获犯罪嫌疑人24名，捣毁制假窝点6个。
20天后，小王的父亲为此气得上吊自杀。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　各地高校已经陆续开学，怎样尽快进入高效的学习状态中，有以下几点推荐给大家：
　　一、如何衡量自己是否进入高效率学习状态
　　进入高效率学习状态的同学，存在以下特征：
　　①记忆上有超清晰的感觉，能清楚今天比以前多学到哪些新知识。
　　②每天学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。
　　③解题、记忆极其顺畅，学过的内容自己感觉刻在脑海中。
　　④充满自信，感觉自信心不断膨胀。
　　⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。
　　⑥感觉没有什么可以阻挡自己的学习脚步。
　　⑦发现问题总期待能在最短时间内解决。
　　二、如何才能进入高效率学习状态
　　1.学习上有明确的学习计划表
　　拿到学校的课程表后，能模安排好每天课余时间学习计划，列出每天的学习科目和学习时间段，并详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上做到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五个环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容既要兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象，也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。制定学习计划后，尽量排除干扰地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。
　　2、逐步运用一些网络资源
　　高三，我们不能局限在老师布置的作业上，对于一些学习效率高、成绩好的同学，就要逐步趋吸收更多的知识，比如北京知名学校的一轮复习资源，北京知名学校的一模考试，只有这样，我们才能更好地提高自己，毕竟高考是全国高三学生的竞争，要想上一流大学，我们必须提高自己的见识，所以要充分利用网络资源。
　　3.要有保证且合理的睡眠时间
　　有了合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
　　早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时间记忆不利。
　　中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。
　　大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。
　　若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。
　　每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排(即一个接着一个)，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。
　　每天晚上学完二科(尤其是动脑量大的学科)后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来(平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解决难题)。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的，一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。
　　晚上学习时间的安排上要注意思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。
　　晚上有上学校自修的学生，要有根据老师下班调节学习科目顺序的意识。当晚数学老师下班，数学科就要尽量安排在前面，遇到问题无法解决就可先问老师。若安排在后面，等想问老师时老师已回家了，这容易失去与老师交流和探讨的机会。
　　如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收。
　　如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，这样做身心既可得到充分休息，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动，这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳，上课注意力也难以集中，极大地降低课堂吸收效率。
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