& 颈椎病导致头晕怎么办呢
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宝宝&&8个月5天
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称的呢，是以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现功能障碍的临床综合征的。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的病理改变，就如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出。那颈椎病导致头晕怎么办呢？下面就说一下颈椎病导致头晕的办法&呢&导致头晕1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。&2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 &&颈椎病导致头晕3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。&颈椎病导致头晕4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 &&颈椎病导致头晕5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。&&预防颈椎病自我按摩操。左顾右盼: &头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， &30次。2. 前后点头: &头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 &3. 旋肩舒颈: &双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 &20&30次，再由前向后旋转20&30次。&&&想要了解更多请到百姓咨询专家医生,百姓健康网找医院频道为您推荐,如需了解手术治疗的信息请登录百姓健康导医台项目页面,&得了颈椎病怎么办？改变生活方式
核心提示：随着电脑的普及和生活节奏的加快，颈椎病就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，患者年龄日渐低龄化，它已经不再是我们传统意识中，年老体衰人群的专利了，它也正时刻威胁年轻人的生活，尤其是长期从事财会、写作、编校、文秘、IT等职业的年轻人。
　　得了颈椎病怎么办？随着电脑的普及和生活节奏的加快，就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，患者年龄日渐低龄化，它已经不再是我们传统意识中，年老体衰人群的专，它也正时刻威胁年轻人的生活，尤其是长期从事财会、写作、编校、文秘、IT等职业的年轻人。
　　怎么能知道自己是否得了颈椎病？　　典型症状：颈部僵硬、麻木、疼痛　　既然颈椎病对我们的健康生活会产生如此严重的威胁，那么就让我们首先去认识一下这个潜伏在身边的敌人吧。颈椎病俗称、颈椎骨刺，是常见的变，是因颈椎退行性改变而引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经，影响椎动脉血液供应而引起的一系列症状。　　如果您身上出现以下诸如此类症状，那么我只能遗憾地告诉您，“您和颈椎病今生有缘，她相中您了。”　　症状A：颈部僵硬、不舒服、疼痛、不灵活　　症状B：手掌或手指麻木、疼痛、握力减弱　　症状C：、头晕、胸闷、胸痛，且每次发作都与颈部的转动有关　　症状D：头晕、眼花、手麻、、、心前区疼痛等一系列交感神经症状　　为什么会得颈椎病？　　长期不良的姿势是主因　　颈椎病的发病因素虽然多种多样，但下列因素无论在其产生还是复发中都起着重要的作用，需要引起我们足够的重视。　　A：慢性劳损。这是指长期生活中对颈部组织产生的损害。慢性劳损没有明显的外伤 ，很容易被忽视，这是构成颈椎关节退变的最主要因素。不正确的睡眠姿势、不良的看书看电视姿势、长期伏案低头工作等极易患颈椎病。而现代都市白领在办公桌旁忙碌，使他们忘了活动一下脖子，而他们通常的娱乐方式是上网QQ和打电脑游戏，即使是在户外，也忙于“大拇指”运动，长时间固定地低头凝视动作成了白领们诠释时尚的生活模式，同时也在悄悄地改变着颈部组织结构。另外，不适当的体育锻炼，如头颈部过度负荷，使颈部承受较大压力，也会使颈部组织过早发生退变。　　B：年龄。随着年龄的增长，人体各器官的磨损日益增加，颈椎同样会发生各种退化。　　C：头颈部外伤。全身各部位的外伤对颈椎都有影响，但以头颈部外伤影响最大，据统计，颈椎病患者90%与外伤有关。　　D：先天畸形。各种先天畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等易于诱导颈椎病的发生。　　E：慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，这些部位的炎症会刺激颈部软组织或通过淋巴系统引起颈枕部软组织病变。　　得了颈椎病怎么办？　　改变生活方式，加强颈部锻炼
　　既然颈椎病多是由于不良的生活方式引起和加重的，那么我们就可以通过改变生活方式来加以预防和延缓其发展。看书、看电视、操作电脑时注意保持头颈正确的姿势，正面注视，不要偏头耸肩，保持脊柱的正直。尽可能少坐多动，每天抽出一些时间进行锻炼，尤其是肩颈部肌肉的锻炼，多做做头及胳膊的前屈、后伸及旋转运动，或者经常爬山、游泳等。注意动静结合，每工作一小时左右站起来活动四肢、颈椎，以消除颈部的疲劳。注意肩颈部保暖，合理搭配饮食，不要偏食，不要饱饥失常，不要吃生冷和过热的食物，戒烟戒酒。　　对于因慢性劳损和年龄增长而引起的颈椎病，拉伸肩、颈、上背和胸部肌肉，改善肌肉的柔韧性，增加颈、肩的活动度，可缓解、改善颈椎病的症状。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。...[]
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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颈椎反弓怎么办_颈椎病
状态：就诊前
状态：就诊前
在广州军区总医院康复科廖医生帮我做了五次理疗，包括整脊、正骨、红光，推拿等，脖子不怎么疼了，头蒙减轻了点，医生让我一周后去复查，我不知道我这种情况是去看骨科还是去看康复科，如果需要下周四我来找艾医生帮我看看。为了治疗颈椎病我是不惜一切代价治好的，深受这个病的困扰，谢谢！
&副主任医师
你的精神负担太重了，轻松点，没有大问题的，一般是由于平时长期姿势不好造成的，如低头时间太久不活动等因素。可坚持去游蛙泳、打羽毛球等功能锻炼，平时养成良好的学习或工作习惯，不要长时间低头不动，隔段时间就活动活动颈部，做做颈后伸锻炼，现在睡觉时可将一软枕至于颈部后方，使头部后仰。平时不舒服时进行理疗、服药等对症治疗即可，正常时多进行锻炼。
不要有心理负担，慢慢会好的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢艾医生给我的鼓励，因为之前我的身体一向很好，除了感冒外没啥问题的，平时明年都会去全身体检，也没出现什么问题，现在唯一的就是颈椎反弓，头蒙蒙的不敢低头，脖子有时疼，脖子两侧涨涨的，坐久了背会疼啊，全身都不舒服，去中医院、社区医院治疗了快半年都没啥效果。现在干脆跑到广东省最好的骨科医院你们军区总医院来治疗，每周来三次左右，手不麻了，右腿没那么重了，精神好一点，我一周后来找你帮我看看吧，直到在你们那治好为止啊，谢谢！
状态：就诊前
对了在你们医院买了龙氏枕头，每天也有大羽毛球，现在报班学蛙泳，颈拖、牵引器都买了，赶紧好起来啊，我快痛苦死了
&副主任医师
好的，看过再细说
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状态：就诊前
请问颈椎反弓可以用小针刀治疗吗，谢谢！
&副主任医师
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状态：就诊前
那我要怎么治疗呢？我在你们广州军区总医院按摩正骨，整脊了五次，效果也不是很明显，还吃了中药西药也不是很明显，也锻炼了打羽毛球，游泳了，还买了龙氏枕头，我不知道该怎么治疗我的颈椎了，请艾医生支招，谢谢
状态：就诊前
平时姿势也很注意了，工作一小时我都休息一会儿，晚上早早休息，饮食方面我也不挑食了，多吃骨头和瘦肉，努力了那么多还没多大效果，好伤心啊
&副主任医师
自我治疗就行了，坚持锻炼，按我前面的意见就可以了
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状态：就诊前
好的，谢谢艾医生，颈椎治好了我来感谢您！
状态：就诊前
现在的症状是脖子容易累，睡觉时有手麻现象，手麻是不是很严重了呢，之前没有出现过手麻的，只是头蒙蒙的，现在头蒙好像不是很明显了，手麻需不需要专门治疗呢，谢谢！
&副主任医师
目前不需要专门治疗
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状态：就诊前
我现在天天游泳，蛙泳，不知道有没效果呢，哎，颈椎反弓真够痛苦的
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寰枢椎脱位、颅底凹陷症等颅颈交界疾患、颈椎病、腰椎间盘突出症等各种脊柱退变性疾病、脊柱侧弯、后凸等各...
艾福志，男，副主任医师，医学博士，硕士生导师，毕业于第一军医大学，中国残疾人康复协会脊髓损伤专业委员...
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好大夫在线电话咨询服务颈椎酸痛怎么办 教你4分钟防治措施_中华养生
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颈椎酸痛怎么办 教你4分钟防治措施
导读: 电脑的出现大大方便了现代办公，可是却也让上班族苦不堪言：整天面对电脑，久坐不动，精神高度集中地保持同一个姿势久了，人也会出现各种各样的不适：比如眼睛干涩的“电脑眼”、手指……
　　电脑的出现大大方便了现代办公，可是却也让上班族苦不堪言：整天面对电脑，不动，精神高度集中地保持同一个姿势久了，人也会出现各种各样的不适：比如眼睛干涩的&电脑眼&、手指乏力的&鼠标手&、局部酸麻的&五十肩&，这其中最严重的，当属了。白领们，不要单纯以为颈椎病只是脖子不适，一起来看看颈椎病的不同类型和如何防治吧。
　　颈椎病的类型
　　神经根型：表现为颈、肩、背部疼痛或酸胀，针刺样或烧灼样痛感。
　　脊髓型：是临床最严重的类型，表现为上下肢麻木和无力，步态不稳有&踩棉花感&，甚至出现排尿不畅，排便无力，四肢瘫痪。
　　椎动脉型：表现为头晕、头痛、、呕吐、等，多为一过性或颈椎处于某种特定姿势时。
　　交感神经型：表现为心慌、咽哽、胸闷气短、血压升高、多汗。
　　颈型颈椎病：颈部易疲劳，不能长时间看书、写作、看电视，晨起后脖子发僵发紧，活动不灵或活动时作响。
　　混合型：兼有上述两种或两种以上表现。
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