几个月前我的脸上突然长出了一些青春痘，而这几个月我也没有吃辣的东西，可是还是不见好，请问有什么方法能
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病情描述：
几个月前我的脸上突然长出了一些，而这几个月我也没有吃辣的东西，可是还是不见好，请问有什么方去除脸上青春痘？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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脸上长痘痘跟您，内分泌紊乱，饮食，熬夜，肤质出油过多，油脂分泌旺盛，上火，毛孔堵塞都很大关系，建议您最近多注意面部的卫生。可以吃点复合维生素b和螺内酯片调理一下。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：53329收到了：
病情分析：
青春期面部出现痘痘是青春痘如果比较轻微的话，随着年龄增长会逐渐好转的。主要跟内分泌紊乱细菌感染有一定的关系。
指导意见：
目前可以口服罗红霉素，甘草锌颗粒甲氰咪胍，龙胆泻肝丸治疗一段时间，外用甲硝唑乳膏涂抹，不能吃辣椒，多喝水多拍尿。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，青春痘有部分病人是吃辛辣食物引起的，有部分病人是因为内分泌失调引起的，可以抹点芦荟汁，应该会有效果。
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帮助网友：415收到了：
病情分析：
青春痘为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病。青春痘能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，局部病变时会产生能挤出白色或乳白色碎米样粉汁的刺状丘疹。其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、青春痘丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
指导意见：
青春痘的治疗首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。另外，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重青春痘。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短青春痘的自然病程。外用药物如阿达帕林凝胶，口服药物有林可霉素、阿奇霉素等，也可以结合物理治疗效果更好。
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目前共收到封感谢信为什么我这段时间老爱长痘，以前都不会啊_百度知道
为什么我这段时间老爱长痘，以前都不会啊
我有更好的答案
有一天，柏拉图问他的老师什么是爱情，他的老师就叫他先到麦田里， 摘一棵全麦田里最大最金黄的的麦穗。期间只能摘一次，并且只可以向前走， 不能回头。柏拉图于是照着老师的说话做。结果，他两手空空的走出麦田。 老师问他为什么摘不到，他说：“因为只能摘一次，又不能走回头路， 其间即使见到一棵又大又金黄的，因为不知前面是否有更好，所以没有摘； 走到前面时，又发觉总不及之前见到的好，原来麦田里最大最金黄的麦穗， 早就错过了；于是，我便什么也摘不到。”老师说：“这就是爱情。” 寻求爱情就等于寻求自己的幸福 !!
一些处于青春期的少女脸上长了许多小痘痘，对于爱美的少女来说，这无疑成了一块心病，因此精神上背上了包袱。有的青少年常常用手去挤，其实这样做不但不能去痘，还是十分危险的。
脸上的小痘痘医学上称为“痤疮”，俗称“粉刺”、“青春蕾”，是多见于青年的一种皮肤病。青春期时体内男性激素的水平增高，刺激皮脂腺充分发育，使皮脂分泌增多，皮脂通过毛囊口排到体外，如果毛囊口阻塞，皮脂就在毛囊内积聚起来，在皮肤上形成一颗米粒大小的疙瘩，如果用手挤可挤出细条状乳白色豆渣样的物质，阻塞处经过空气的氧化，在其顶端常有一个黑点，称为黑头粉刺。
-青春痘的损害分两类
青春痘的损害有非炎症性和炎症性两大类。粉刺一般是无炎症的，但是毛囊内含有一种特殊细菌：粉刺棒状杆菌，通过这种细菌...
爱情总是想象比现实美丽， 相逢如是，告别亦如是。 我们以为爱得很深、很深， 来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。 最深最重的爱，必须和时日一起成长。
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出门在外也不愁谁有消除青春痘、治疗青春痘的最简单方法？如何治疗青春痘才能根治青春痘？_百度知道
谁有消除青春痘、治疗青春痘的最简单方法？如何治疗青春痘才能根治青春痘？
谁有消除青春痘、治疗青春痘的最简单方法？如何治疗青春痘才能根治青春痘？ 怎样治疗青春痘呀！紧急求救！青春痘的治疗是我最头疼的问题，哪种治疗青春痘的方法的才是最彻底、最有效的呢？还有，我的青春痘疤痕怎么治呀？我本来该好好预防青春痘德，但是以前年纪小，以至于脸部青春痘加重，我也用过很多治疗青春痘的中药，但是还是没能根治青春痘，刚开始青春痘长在额头，后来下巴长了青春痘，后来满脸都是青春痘了，总之，脸上长青春痘的位置没有什么规则了。额头长青春痘特别大，难看死了。很多治青春痘的中药根本没用，我发现很多治疗青春痘的医院也是挂羊头卖狗肉，戏弄人。我现在对治疗青春痘的药物几乎灰心了，哎！青春痘怎么治疗呢？青春痘怎么治才能彻底治好青春痘，洗雪我多年的郁闷呢？中医治疗青春痘不行、中药治疗青春痘令我失望，我对治疗青春痘的药物几乎有点绝望了。我只想要治青春痘的方法-最简单彻底的方法。我现在青春痘长的位置乱套了，身上也有了。哪位难友如果有治疗青春痘偏方请不吝赐教。找什么不好呀，为什么长青春痘呀？听说长青春痘是因为缺维生素，不对呀，这不是瞎扯吗？我不缺维生素呀？我今年28我的痘痘属于成人青春痘了，很多厂家都夸自己的治疗青春痘的产品多么好、多么好，谁不夸自己的产品好呀？哎！到底该如何根治青春痘呀？我登陆过很多如何根治青春痘，可是没有什么有益经验呀？还有，青春痘印怎么办呀？青春痘疤痕治疗也是让我头疼的大问题。还有长了青春痘饮食有需要注意的吗？哪位有青春痘食疗方面的经验。我脸上的青春痘很大，应该叫痤疮吧，属于哪个青春痘的种类呢？青春痘疤越来越大，郁闷死了。由于没有找到正确的青春痘治疗方法，我一直没有成功，非但如此，我的青春痘症状还一直在加重，如果有什么青春痘偏方，请赶快告诉我吧。紧急求救！还有，我也不知道我的青春痘的类型，应该属于那种囊肿类型的。 请各位大师帮助我彻底彻底治愈青春痘吧。
提问者采纳
　　我从小生活在农村，脸上长了青春痘以后，由于对青春痘不够重视，没有做好青春痘的预防，当时以为青春痘是青春期发育的标志，没重视。尽管脸很难看，但是也不认为是什么病症。但是，心里很郁闷，为什么青春痘长我脸上呢？由于青春痘防治工作没做好，青春痘越来越严重，由于我爱吃辣、爱吃油脂类大的食物，我的脸简直惨不忍睹，简直就是月球表面。青春痘大面积的发炎、囊肿，甚至有的溃烂。怎样治青春痘才能治好呢？我用了很多药膏、洗面奶等等都没用，也吃了很多消炎药，但那只是短暂效果，消炎药不能多吃的。青春痘使我丢面子，更重要的是在我的心上留下了永远的阴影。后来我在网上无意中得到了一款能彻底根治青春痘的机密秘方，这款秘方不仅治好了我的青春痘，还修复了我脸上留下的痘痕。从此我的生活迅速发生了改变，真是奇迹呀！人生真有趣，就像戏剧一样充满了传奇色彩。这是我从朋友那里获得的机密秘方，本来我答应只自己使用、绝不自行传播和复制的，但是将心比心，考虑到你的痛苦我就想到了我那阴暗痛苦的过去，所以，朋友，现在把这款秘方赠送给你，使你的生活也发生传奇般的改变。你可以在短期内轻松根治青春痘，恢复你美丽的容颜！！　　现在将秘方的内容公布如下：　　配料：龙井茶200克、凤竹茶150克、桂皮5克、八角5克、陈皮5克　　做法：把龙井茶、凤竹茶、桂皮、八角、陈皮研磨碎或切成碎末状，每次使用时取用这种混合配料6-7克，加入300毫升左右的开水，充分浸泡，然后把水饮尽，然后再加开水充分浸泡，然后再把水饮尽，然后再加入开水浸泡，再把水饮尽。可以水煎服（水煎服就是把配料放入锅中煮沸后饮尽）。每天两次，上午和下午各一下。饭前饭后不要饮用，以免影响消化。每天早上起床后和晚上睡觉前在空杯中放入蜂蜜5-6克，然后加入温水，冲服饮用，也就是每天早晚喝一杯蜂蜜水。　　肌肤修复过程如下：　　第1到第2天
排尿增多，面部滋润、柔软　　第3到第5天
青春痘逐渐减少、变小、萎缩　　第6到第8天
青春痘基本消失，特大型的青春痘会基本萎缩　　第9到第11天
青春痘彻底消失　　第12到第22天 青春痘的痘印会逐渐消失，肌肤逐渐变平　　第23天到第29天 肌肤基本恢复。　　第30天到第38天
肌肤彻底恢复，皮肤柔嫩、细软、平滑，有光泽、有血色，白里透红，至此你可以拥有健康、娇美的肌肤，至此，你彻底成功了！　　配方成分很常见，很多地方都有，几乎全国各地都有，无需多高的档次。　　轻松去痘其实很容易、很简单！！！
提问者评价
非常感谢，你的秘方效果非常棒，我的青春痘迅速消失，我相信我会很快恢复我从前那张美丽娇嫩的脸。
采纳率100%
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去疤的五招：
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精...
你属于油性皮肤，对吧`我自己用的自己调治的面膜简单去药店买1瓶VC，1瓶有100片价格大概在3到5元左右买压缩面膜步骤：1.拿出2片VC（放在容器里）
2.倒入热水超过药片的高度，不要太多
3.把VC弄碎，搅和
4.把压缩面膜放入
5.拿出敷在脸上10—15分钟保证你脸能清爽1天，我一般一星期做2、3次效果很好，你可以试试!!
青春痘又叫粉刺，青春痘的形成原因主要是内分泌的原因，而螨虫等原因并不是长青春痘的原因，所谓的螨虫使人长痘只不过是某些厂家为了推销去痘产品而作的炒作，外用药物治疗青春痘不可取，因为青春痘是内分泌原因和皮肤无关。所谓的青春痘的防治不能从皮肤入手，而要从内分泌入手，传统的方法治青春痘只从皮肤入手，那是极大的错误，因为青春痘原因不在皮肤表面而是在内分泌。长了青春痘应该注意什么呢？首先，不吃辛辣食物，其次调解内分泌，其次杜绝手淫。但是无论怎么去掉青春痘，都不能服用雌性激素，服用过量的雌激素会引发肝病或肝癌，青春痘只是身体发育的一个迹象，无论怎么去除青春痘都不能以损害肝功能为代价，祛除青春痘就是恢复美丽容颜，如果为了去青春痘而损害肝脏那是不划算的。还有，如何消除青...
什么是青春痘？青春痘就是粉刺，就是痤疮。为什么会长青春痘呢？产生青春痘的原因主要是内分泌，其他原因都是次要原因。没长青春痘的朋友要预防青春痘。怎么样预防青春痘呢？要这样预防：不吃油腻和辛辣的食物，保持充足的睡眠。青春痘防不胜防，长青春痘怎么办呢？长了青春痘不要挤，要注意皮肤的护理和饮食的平衡。祛青春痘的最简单的方法就是从生理上调整。无论怎么样治疗青春痘都不可避免地会留下痘痕，无论怎么祛除青春痘都不可能让皮肤恢复完美。年轻人首先要做的是防止青春痘，关于怎么预防青春痘、如何防止青春痘，刚刚已经讲过了。脸上长青春痘怎么办呢？脸上长青春痘也不是什么灭顶之灾，只要从生理和皮肤两个方面入手就可以去除青春痘。青春痘会使人的心理留下阴影，无论如何去除青春痘都不会消除心...
使用合盛堂豆豆净试试,我个人感觉效果不错
用“李医生”的去暗疮水，虽认味道有点刺鼻但我用的满惯用的！
你的答案很快就会没的广告
玫琳凯没用的
保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。复合彩光治疗.不但能够治疗青春痘修复皮肤,增加皮肤的抵抗力,达到美白嫩肤,祛斑的效果.
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出门在外也不愁我皮肤老爱长粉刺,不知道用什么样的化妆水好??我是混合性肤...-55BBS 我爱购物网
&&&我皮肤老爱长粉刺,不知道用什么样的化妆水好??我是混合
我皮肤老爱长粉刺,不知道用什么样的化妆水好??我是混合性肤...
内分泌 失调
粉刺抗衰老睫毛膏面霜
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我也是混合肌肤，混合肌肤护理起来比较麻烦，要控油也要补水（因为缺水会让肌肤产生更多油）还有收毛孔对付粉刺！~
我的护理方法你可以参考下：我用DHC的洗面皂洗脸，试过很多洗脸产品，因为我喜欢洗的干净的但又不喜欢干燥的，所以换来换去最后觉得这个洗脸最舒服~~听说资生堂的氨基酸洗颜不错，不过我担心清洁力不够没尝试~~氨基酸起泡很多，但是清洁力并不是很高~
洗完脸要用能再次清洁肌肤的爽肤水，这里我推荐可伶可俐的收敛化妆水，含水杨酸0.5%，能起到清洁肌肤松动粉刺黑头的效果（要长期使用哦，因为水杨酸只是作用表面，停用就不管事了），可伶可俐的一款美白爽肤水也有水杨酸，也可以，露得清应该也有这样的爽肤水吧？平衡爽肤水我用过，没可伶可俐的好，其他还没试过，总之我首选含水杨酸的，对痘痘粉刺能起到清洁作用的，这方面的洗面产品你也可以试试，也是清洁的比较干净的，DHC不是唯一选择，看你喜好了。可伶可俐，露得清的价格还适中，推荐~
爽肤水用完咱就要补水了~~考究的话再用款补水的化妆水，含玻尿酸，透明质酸多一些的，或者小黄瓜水，纯补水就可以了，国货里面有黄瓜水，不需要买外国货，价钱不贵~~
再考究的话用款精华液，保湿抗皱抗氧化的，mm你25了和我一样，肌肤25以后不再会生新细胞，所以抗氧化很重要，不然肌肤暗陈，长痘痘也是很可能的！~这方面的很多产品了，一般日系的做抗氧化的不错，外国的么~你等30以后再选择~
抗氧化的成分如：Q10，葡萄籽精华等。。。往这方面去挑~~咱还不需要太早用抗皱强的护肤品
关键该是粉刺毛孔了，我目前在用淘宝上买的中药配方的祛痘药液，感觉不错，首次用会感觉脸特别油，但是几次后就油明显少了，貌似排毒~然后粉刺长的少了，黑头得到控制，红肿的痘痘会扁下去，感觉中药调理的不错，不过已有的粉刺还是没法去掉，这貌似是所有祛痘产品的通病，所以我用粉刺针挤干净的
这类产品你淘宝上搜信得过的没差评的卖家，很多~~找买家买的多的买~~多和卖家沟通，这是量身定制的，你应该试试，调理好了将来肤质健康~
最后就是霜或者乳液了，一般这类产品起到锁水的作用，把你之前擦的营养锁住，所以也没太大难度~30以前不必用很复杂的产品~你可以试试郁美净的鲜奶霜或者乳液，成分天然有效，网上大赞的！保湿不错的~~超市有买，十几元~或者大宝的蛋白霜，也是很好的产品，网上大赞，出口欧美的~还有迷奇，远销日本的
都是我们的国货，质量放心，成分都不是很复杂的化工类，适合我们~你可以网上搜“国货”，看别人评价后挑自己合适的买，官网也都有，搜下就OK~
总结：挑产品先看成分，不然换来换去总是一样的产品，浪费银子也没起到作用是不？
建议使用玻尿酸保湿补水类的护肤品就好了，冬季了皮肤很容易干的，用JUJU裘姿玻尿酸+VC诱导体柔嫩美白化妆水180ml 加量版 的产品使用吧，它含有天然维他命C与葡萄糖结合而成「稳定型维他命C」，能有效渗透肌肤，防止因日晒而产生的黑色素沉淀及色斑生成。添加透明质酸，深层浸润并提升保湿力，增加肤质水嫩弹性。减缓日晒所引起的肌肤干燥及不适应。肌肤温和配方，弱酸性，无色素、无香料、无矿物油。不使用动物性成分。整个系列有面奶-水-乳液-精华-面霜，这个系列就是精华贵点价格一般在100左右，其它的都是在48-98左右我自己也一直都在用白天用水-乳-精华 够保湿的话，晚上再配合加上面霜一起用！
有点粉刺的话用点专门去痘类的产品使用比较好些，有小林制药，或者是香港的奥迪氏 祛痘效果也是蛮好的，可以去试下的！
建议使用玻尿酸保湿补水类的护肤品就好了，冬季了皮肤很容易干的，用JUJU裘姿玻尿酸+VC诱导体柔嫩美白化妆水180ml 加量版 的产品使用吧，它含有天然维他命C与葡萄糖结合而成「稳定型维他命C」，能有效渗透肌肤，防止因日晒而产生的黑色素沉淀及色斑生成。添加透明质酸，深层浸润并提升保湿力，增加肤质水嫩弹性。减缓日晒所引起的肌肤干燥及不适应。肌肤温和配方，弱酸性，无色素、无香料、无矿物油。不使用动物性成分。整个系列有面奶-水-乳液-精华-面霜，这个系列就是精华贵点价格一般在100左右，其它的都是在48-98左右我自己也一直都在用白天用水-乳-精华 够保湿的话，晚上再配合加上面霜一起用!
有点粉刺的话用点专门去痘类的产品使用比较好些，有小林制药，或者是香港的奥迪氏 祛痘效果也是蛮好的，可以去试下的!
化妆水是柔肤水、爽肤水、收敛水、保湿水等等的统称，是指洗面奶后，乳液前的那个护肤步骤
柔肤水是指PH值接近于7的较温和的化妆水
但是最近有很多的专家指出，其实化妆水这个步骤是可以省略的，因为化妆水中有95%是水分，花大价钱买是没必要的，可以省略不用
专家给出以下建议，油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”。
爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。而它们各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。爽肤水和柔肤水其实区别不是太大,只不过爽肤水更适合夏天用,柔肤水更适合冬天用而已，有很多朋友不喜欢含酒精的，为什么含酒精的就不要用呢?用含酒精的爽肤水，有抑制豆豆的作用的。
化妆水是水的统称.
柔肤水、保湿水、爽肤水只是叫法不同，但全是以保湿为主要目的的护肤品。
收敛水 紧肤水 收缩水
收敛水，紧肤水和收缩水还是大同小异，同样是不同品牌的不同称谓。它们的主要作用是收缩毛孔。一般都含有酒精，使用后会有清凉干爽的感觉，同时还能有效地抑制细菌的繁殖，防止青春痘的滋生。
软肤水 活肤水
软肤、嫩肤类的产品不仅都有补充水分的作用，而且它们各自还有一些特别的功能。软肤水可以软化角质层，使其后涂上乳液，而霜等更易于肌肤吸收。而活肤水则因其增添了维生素C和维生素E，所以可以给肌肤更丰富的营养，延缓皮肤衰老并保持弹性。嫩肤露对肌肤则更具有修复功能，还可以抵抗紫外线。
ZA的化装水不错。夏天想控油的话，薇姿的很好。秋天是兰芝的‘水库’系列的平衡爽肤水很好。至于冬天，我的最爱是玉兰油的化装水，七十九吧，便宜又好用！MM不妨试试
混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部“T”字部位（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。
现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。
混合性的皮肤，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大，许多朋友讲，我的皮肤经常做清洁型的保养，还是不好；还有些朋友讲，你不是说要做皮肤滋润吗？我经常做的，为什么皮肤还是老出油。
我想大家在皮肤上的确下了不少的功夫，也花费了许多的"银子"，但你有没有想过要"对症下药"呀。
所以，做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。
而且，混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
朋友们一定会说哇！太复杂了，其实并不难，任何一个类型的皮肤都不会特定在一种状态中的，找到适合自己的保养品及保养方法，你的皮肤就会得到改善。
下面我告诉大家，针对混合性皮肤的特点给予适合的保养，不要怕，真的很简单的。
一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨纱膏进行一次深层清洁，（去除角质）。
二、定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
四、干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢？做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。
不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
混合性皮肤还根据不同表现，可分为简单的混合性肌肤和复杂的混合性肌肤两种。所谓"简单性混合皮肤"是指"T"字部位稍微有点油，两颊部位稍微有点干；而的"复杂性混合皮肤"则指T字部位非常油或经常发青春痘。
混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤：清洁、调养、护理。原则是：
1.脸部中间的"T"字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光；
2.两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分；
3.在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁。
混合性皮肤通常都是T字区域位置多油、两颊位置偏干，所以最好选择两种不同作用的复方精油来护理。
简单的混合性皮肤的护理相对比较简单。适用于此类混合性皮肤的单方精油有:天竺葵、檀香、薰衣草，复方精油推荐：保湿润肤精油、干性调理精油（可用于两颊比较干燥的部位）、油性调理精油（可用于“T”字部位比较油的部位）。
复杂的混合性皮肤则需要较为复杂的护理：适用于此类混合性皮肤的单方精油有：佛手柑、依兰、薰衣草，复方精油推荐：暗疮祛痘精油、收缩毛孔精油、油性调节精油。
下面介绍两款适用于混合性皮肤的自制面膜：
牛油果香蕉面膜（保湿面膜）
材料：较熟的牛油果（较易捣烂）半个、熟香蕉半条、天竺葵精油1滴
做法：将水果捣烂，加天竺葵精油搅拌均匀成糊状，然后敷面约15分钟，再以微温水洗脸抹干。
功效：牛油果含丰富维生素E，有助皮肤抗氧化，而牛油果是水果中油份与人体油份结构最相似的，容易被皮肤吸收，润而不腻。对混合性皮肤的干燥部位还有起到很好的保湿作用。天竺葵精油又是适合大部分皮肤的绝佳精油，具有平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔、增强细胞防御功能。
建议用法：天气干燥时可以一星期两次，用剩余的面膜敷在手上，对手部的护理也能起到很好的滋润效果。
毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤）
材料：西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴
做法：将西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。
功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。
使用方法：每周1－2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息约15－20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。
无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”
　　缺水≠缺油
　　秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。
　　选化妆水
　　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？
　　柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。
　　营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。
　　润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。
　　收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。
　　细选面膜
　　面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。
　　★果蔬面膜
　　功效：补水、抗敏，增强血液循环。
　　细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。
　　★草本植物面膜（芦荟）
　　功效：消炎、保湿，除皱。
　　细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。
　　★生物精华面膜（蜜脂、蜂胶）
　　蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。
　　蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。
　　★蜜腊面膜
　　功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。
　　细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。
　　★胶朊面膜
　　功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。
　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。
　　★海澡面膜
　　功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。
　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。
　　★天然软膜
　　功效：滋润、补水，补充营养。
　　饮食养颜
　　除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。
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下面推荐几钟几种可自己制作面膜：
蜂蜜蛋黄补水面膜
　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
　猕猴桃补水面膜
　　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
　黄瓜眼部补水面膜
　　黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
　茶叶红糖补水面膜
　　茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙.
自制补水面膜材料：
1、南豆腐。（就是超市里卖的，白白的，软软的那种）
2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。）
3、少量面粉
4、纯净水 简单吧，还很便宜。
自制补水面膜功效：补水保湿
详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀。 均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收，但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。。一星期来个一两次，整个春天就过来了。
蜂蜜保湿面膜 　　材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g
　　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶
　　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。
　　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。
　　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤
　　功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。
　　贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 　　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
　　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个
　　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
　　用法：　清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
　　适用肌肤：干燥缺水肌肤
　　功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
　　贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
苹果泥蛋黄亮颜面膜
　　材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙
　　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个
　　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。
　　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
　　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤
　　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸 ，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生， 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。
为你查阅资料可费了不少功夫哟，若满意的话，不要忘了采纳为答案哦，谢谢了。
混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部“T”字部位（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。
现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。
混合性的皮肤，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大，许多朋友讲，我的皮肤经常做清洁型的保养，还是不好；还有些朋友讲，你不是说要做皮肤滋润吗？我经常做的，为什么皮肤还是老出油。
我想大家在皮肤上的确下了不少的功夫，也花费了许多的"银子"，但你有没有想过要"对症下药"呀。
所以，做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。
而且，混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
朋友们一定会说哇！太复杂了，其实并不难，任何一个类型的皮肤都不会特定在一种状态中的，找到适合自己的保养品及保养方法，你的皮肤就会得到改善。
下面我告诉大家，针对混合性皮肤的特点给予适合的保养，不要怕，真的很简单的。
一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨纱膏进行一次深层清洁，（去除角质）。
二、定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
四、干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢？做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。
不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
混合性皮肤还根据不同表现，可分为简单的混合性肌肤和复杂的混合性肌肤两种。所谓"简单性混合皮肤"是指"T"字部位稍微有点油，两颊部位稍微有点干；而的"复杂性混合皮肤"则指T字部位非常油或经常发青春痘。
混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤：清洁、调养、护理。原则是：
1.脸部中间的"T"字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光；
2.两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分；
3.在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁。
混合性皮肤通常都是T字区域位置多油、两颊位置偏干，所以最好选择两种不同作用的复方精油来护理。
简单的混合性皮肤的护理相对比较简单。适用于此类混合性皮肤的单方精油有:天竺葵、檀香、薰衣草，复方精油推荐：保湿润肤精油、干性调理精油（可用于两颊比较干燥的部位）、油性调理精油（可用于“T”字部位比较油的部位）。
复杂的混合性皮肤则需要较为复杂的护理：适用于此类混合性皮肤的单方精油有：佛手柑、依兰、薰衣草，复方精油推荐：暗疮祛痘精油、收缩毛孔精油、油性调节精油。
下面介绍两款适用于混合性皮肤的自制面膜：
牛油果香蕉面膜（保湿面膜）
材料：较熟的牛油果（较易捣烂）半个、熟香蕉半条、天竺葵精油1滴
做法：将水果捣烂，加天竺葵精油搅拌均匀成糊状，然后敷面约15分钟，再以微温水洗脸抹干。
功效：牛油果含丰富维生素E，有助皮肤抗氧化，而牛油果是水果中油份与人体油份结构最相似的，容易被皮肤吸收，润而不腻。对混合性皮肤的干燥部位还有起到很好的保湿作用。天竺葵精油又是适合大部分皮肤的绝佳精油，具有平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔、增强细胞防御功能。
建议用法：天气干燥时可以一星期两次，用剩余的面膜敷在手上，对手部的护理也能起到很好的滋润效果。
毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤）
材料：西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴
做法：将西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。
功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。
使用方法：每周1－2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息约15－20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。
洁面：可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即
可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部
清洗干净。
（属混合性皮肤的人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌 。）
面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而
干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，
互相调节之中改善皮肤的性质。
面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。
针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。
在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。
在日常保养时注意：
混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，
（去除角质）。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
油性与混合性皮肤de美容对策
面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。
面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。
适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油，特别适合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。
大S美容大王推介
CLARINS娇韵诗吸盘大法洗面奶
规格：正品装200ml
cleansing milk- gentian for combinationoily skin
平衡洁肤乳 又名“吸盘大法洗面奶”（ 混合及油性皮肤适用 ）
温和焕发肌肤光泽的清洁护理.
肌肤美丽的首要步骤. 以纯植物萃取为主要配方的清洁乳,能净化肌肤,去除多余油脂,以及维持肌肤的润泽平衡. 使肌肤清新舒适,柔嫩,更具光泽.
彻底清洁; 卸除彩妆,表面污垢与多余油脂. - 改善肌肤的柔嫩度. - 中和硬水中使肌肤乾燥的成份. - 使肤质清新,澄澈透明.
豸D^o脂(清洁)与维他命A,E.
-Gentian(龙胆 )(再生 ,净化 )
使用方法 :
每天早晚按摩脸颈部,避开眼睛部位. 以水洗净或以面纸拭净. 接著使用Clarins爽肤露 (Toning Lotion）
黑头粉刺很难根除，平时一定要清洁到位，洗面奶要用泡沫的，化妆水其实不会有收缩毛孔的效果，只能起到二次清洁和保湿的作用，平时别化妆，不能用隔离和粉底，不然会加剧黑头，黑头就是皮脂过多不能正常排出淤积在毛孔内形成的。最好用清爽的乳液或霜，不然皮肤太干也容易水油失衡，而分泌出更多的油脂。
　　番茄面膜
　　番茄可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
　　材料：番茄一只，蜂蜜少许，面粉1小匙
　　制法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20-30分钟。
　　胡萝卜面膜
　　如果因为皮脂过多，把污垢滞留在毛孔当中、未能有效排出而长痘。
　　材料：胡萝卜一段，面粉1小匙
　　制法：把胡萝卜磨碎后与面粉混合在一起即可。
　　生菜面膜
　　生菜适合“治疗”一些皮肤刺激所带来的痘痘，例如粉刺,阳光灼伤,毛细血管扩张等。
　　材料：生菜叶2－3块，水少许
　　制法：将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来洗脸。
　　绿豆粉面膜
　　绿豆性寒凉，制作面膜可以减少痘痘的发生。
　　材料：绿豆粉4茶匙，适量的水
　　制法：把绿豆粉加入适量的水后拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净，每周可做2-3次。
　　要注意的是，蔬果天然，从原料到制成面膜，都要留意保存期，最好是现做现用！如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，贮存也不要超过一星期。制作时，手一定要先洗干净，装盛或使用的器皿也要保持清洁。为了对肌肤更好，如果是干性肌肤，可以在面膜里加入几滴天然植物油或蜂蜜来保湿和滋养肌肤，油性肌肤则需加一点点柠檬汁来收敛肌肤，让柔嫩肤质的效果更棒。我们每个人的皮肤性质、状况不同，所以并不是每种水果面膜都适合你，最好先做皮肤测试――将制成品涂在手腕的内侧，5至10分钟后清洗，如果没有红肿或过敏不适，就可以放心使用。
　　痘痘的起因
　　专家在实验室做过试验，将含致痘菌的营养物质放到人的脸上、手上，发现无论年龄、性别，100％的人脸上长痘，最大的65岁，而手上都没有长痘。这说明， 如果你的痘痘是外来的细菌引起的，体内不一定有问题。所以不是所有长痘的人都要吃点、喝点中药什么的，也不一定是内分泌失调，统计表明，90％以上的人或迟或早都长过痘，如果真的内分泌失调，是一个严重的问题，难道90％的人内分泌失调？
　　那么长痘究竟是怎么回事？概括起来有以下原因：
　　1. 食物过敏：过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等，个人可以自己体会，一般食用了过敏食物，第二天就长痘；
　　2. 体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘，因而偏食容易导致长痘；
　　3. 卤素过敏，使用了含氟牙膏，体内碘过量，海边的人最好少食用碘盐；
　　4. 便秘（经常两天或以上不大便）；
　　5. 精神压力大，睡眠不足；
　　6. 卫生习惯不好；
　　7. 体内激素水平超过正常范围。
　　针对以上情况，长痘的人要做到饮食均衡，素食者如果把握不好，容易缺维生素A，也会长痘，一种食品对一个人来说是良药，对另一个人来说，可能是毒药，比如茶是好东西，但便秘的人不能喝绿茶，喝了之后会加重便秘的发生，使痘痘更加严重。而咖啡有润肠的作用，便秘的人每天喝一杯咖啡，对缓解便秘非常有好处，下午3点以后最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。我以前便秘，现在每天下午2点左右喝一杯咖啡，感觉非常好。
　　饮食的搭配也很重要，比如海鲜和蔬菜都是好东西，但如果这两种东西一起大量吃的话，会产生一种很严重的痘痘，大量海鲜＋大量维生素C＝砒霜。两种东西要分开吃，比如今天吃海鲜，明天吃蔬菜。
　　药补不如食补，药疗不如食疗。平时注意饮食，比什么药都好，但如果真的体内有问题，吃药是最佳选择。
　　1. 如何购买去痘产品？
　　答：不要自作主张买一些消炎药来涂，有些消炎药用后在光的作用下会留下黑斑，象去炎松、8-MOP（有些中药如补骨脂和白芷也含这种物质），长期用皮炎平、肤轻松，容易得激素依赖性皮炎，一定要买粉刺类去痘产品。
　　2.用什么法子可以安全挤痘？
　　答：一般情况下，都不要挤痘，否则会留下疤痕，对于熟透的痘痘，可先用针挑破，伤口一定要小，最好只是戳个小针孔，然后轻轻的将脓挤出，立刻涂粉刺液。
　　3.洗脸的正确方法？
　　答：冷水洗脸就可以了，冷水可以收缩毛孔，温热水比冷水洗脸干净，但扩张毛孔，使皮肤难看，而且粗大的毛孔容易藏匿污垢，结果更易长痘，如果油多的话，可用点洗面奶，洗脸时要用浸满水的毛巾擦脸3到4次，最后用拧干的毛巾将脸擦干，毛巾最好有两条轮换，用两天，晒两天。头发也要勤洗，出汗后要立刻洗头。枕套要常洗，枕头要常晒。
　　4.如何注意饮食
　　答：早晨不要吃太油的东西，象油炒粉，平时少吃炸薯片、饼干、炒花生，不要吃不新鲜的海鲜、鱼虾。出汗前后喝点水，但也不要喝太多。便秘的人应该吃一些红薯、麻油或蜂蜜，每天喝一杯黑咖啡。一般人认为吃辣椒会长痘，这是一种误会，湖南人爱吃辣椒，但长痘的人不比其他地方人多，而且皮肤相当白嫩，这是由于青辣椒的维生素C的含量是所有素菜中最高的，而维生素C具有美白功能。一般人吃辣椒时往往是和海鲜、河鲜、肉类、干果、油炸食品一起吃，而后者吃多了才是长痘的原因，当然如果你吃辣椒会便秘，则少吃为妙。
　　5．其他去痘和预防注意事项
　　不要习惯性地用手摸脸。女性每次月经前使用粉刺液两天，可预防长痘。将果汁、鸡蛋清、牛奶直接涂在脸上，对易长痘的人不适合，因为这些生的东西未经消毒，容易孳生细菌。青春期的少男少女最好不要通过吃药来去痘，以免影响发育。
　　去痘印 15个良好习惯不能少
　　1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
　　3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
　　4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
　　5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
　　6、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
　　7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
　　8、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
　　9、 上火的东西尽量少吃。
　　10、 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
　　11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
　　12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
　　13、 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
　　14、 多喝些花茶，可以美容皮肤。
　　15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。
　　去痘秘方揭秘
　　近些天为痘痘的高发期,有痘人士日益增多。虽然本人的脸上也是痘痘的常栖地，但十几年来我对除痘是屡战屡败，屡败屡战，还是积累了一点的经验。现在和各位有痘人士一起分享，共同抗痘！
　　一、药品类。药品分为内服和外敷。内服的有清火桅麦片等。不过这类药胃不好地人慎用。外敷的药水现在市面上有很多，这类一些第一次用效果还是不错的，但要一直用下去，而且久了效果会没有刚用的时候好。建议可以换着牌子用。
　　二、面膜类。面膜分自制和成品。成品的类市面上卖的有注明去痘和清热解毒都可以。因为个人肤质不同，建议多试几种，找到适合自己的为止。自制类的现介绍一种：海带敷面。买那咱干的海带，放在水里泡开。清洁脸部然后贴在有痘的地方，也可以全脸敷。十来分钟后揭掉洗净就可以了。
　　三、食物类。苦瓜，苦菜等都具有清热解毒的功效。平时都可食用。
　　日常去痘小秘方
　　1、自制美白去痘面膜：豆腐酵母美白面膜
　　豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好用的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。
　　材料：豆腐一块约50克*酵母粉15克
　　制作方法：
　　1.将豆腐放在碗中捣碎.
　　2.加入酵母粉,调成糊状.
　　3.将面膜静置12小时,让豆腐和酵母粉充分融合,隔天使用,效果加倍.
　　使用方法:
　　将少量面膜用指腹均匀涂于脸上,避开眼部及唇部,以打圈的方式由里至外按摩,五分钟后再把剩余面膜全部均匀涂于脸上,避开眼部及唇部,静敷十五分钟,然后用清水洗净.
　　能有效嫩白柔细肌肤,温和地改善油性肤质,调和脸上水油成份,促进毛孔收缩,使肌肤细腻,有效阻止粉刺的产生。
　　2、清毒去痘洁面乳
　　1）蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌。
　　2）把脸打湿
　　3）把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上
　　4）轻轻按摩5分钟
　　5）用清水洗掉
　　这个自制洁面乳特别适合油性皮肤，干性皮肤和敏感性皮肤慎用。
　　3、清毒去痘汤
　　材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖
　　1）把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里
　　2）往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。 开锅后换成小火煮。
　　3）利用这个空息的时间调制莲藕粉。
　　窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。
　　据说效果不错，大家可以试试。
　　4、白糖洗脸去痘
　　原料：白糖
　　做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。
　　5、啤酒毛孔收缩面膜
　　原料：啤酒、医用棉纱
　　做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。
　　6、阿司匹林面膜淡化痘印
　　原料：5-6片阿司匹林药片、清水
　　做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
　　用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。
混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。
现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。
混合性的皮肤，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大，许多朋友讲，我的皮肤经常做清洁型的保养，还是不好；还有些朋友讲，你不是说要做皮肤滋润吗？我经常做的，为什么皮肤还是老出油。
所以，做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。
而且，混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
告诉大家，针对混合性皮肤的特点给予适合的保养，不要怕，真的很简单的。
一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。
二、定期给予肌肤大扫除――敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。
不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
名称：功效：
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