2023-07-18 14:57:42
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　　孩子控制情绪的方法有哪些?因为现在大部分的孩子都是独生子女，家里人都把重心放在了他们的身上，导致很孩子受到了过分的宠溺，大部分的孩子都会有各种各样的情绪病。家长们面对这一种情况都很头疼，虽然知道这样是对孩子不好的，但是看到孩子哭闹又只能屈服。这让家长们都很苦恼，但又不知道该怎么帮助孩子控制自己的情绪。到底该如何帮助孩子控制情绪呢?下面我们去了解一下!
　　1、家庭环境
　　一个良好的家庭环境对于帮助孩子控制好自己的情绪是很有帮助的。因为孩子这时候还没有自己的情绪处理方式，他们除了哭闹之外，其他的情绪处理方式都是在模仿身边人的。如果家庭的情绪氛围不好，那孩子基本上是控制不好自己的情绪的;如果家庭的情绪氛围比较好，那么孩子控制情绪方面的肯定不会差。所以说在讨论孩子的任何情绪管理方法之前，首先要让孩子在一个良好的家庭环境里面成长，一个好的家庭环境对孩子的影响很很大的。
　　2、重视孩子的情绪
　　家长如果想帮助孩子控制好情绪，那就必须懂得重视孩子的情绪。当孩子遇到一些事情，他们一定会有一些情绪表现出来，因为孩子还学会不掩饰。这时候家长就要注意了，当孩子脸上出现情绪的表现时，家长们可以先去和他们闲聊然后慢慢地把话题转移到他最近遇到的事情上，然后再根据孩子所遇到事情的性质再决定是表扬他们还是安慰他们。
　　3、允许孩子的合理宣泄
　　孩子有情绪的时候，会哭闹，有很多家长会觉得很烦躁，会用恐吓的方式让孩子停下来。其实这是一种错误的做法。大人们情绪的时候需要发泄，孩子有情绪的时候也一样需要发泄。当孩子有情绪的时候，家长要做是允许并引导孩子把情绪发泄出来，你和孩子约法三章，让他们发泄情绪的时候不得伤害自己，不能伤害他人，不得破坏财物。当和孩子约法三章之后，他们就知道该怎么正确地把情绪发泄出来。
　　4、交流沟通
　　孩子发泄完情绪后一般都是很冷静的，这时候家长可以选择跟他们聊聊，跟孩子说说胡乱发脾气的后果是什么，尽量把话说得简单一点让孩子明白，然后根据他刚才发泄情绪的方式来表扬他，最后再用语气深长地跟他说：“你已经长大了，发泄脾气不能再用哭闹的方式发泄了，哭闹只是小孩子发泄情绪的方式，你现在已经是个小大人，该有正确发泄情绪的方式了。”孩子是很喜欢别人说他长大的，你这话一定让他很开心，这时候你再他说，大人在发泄情绪的方式是跑步、眺望远方几分钟、找个没人的地方呐喊......因为这时候孩子处在开心的事情，他一定会很认真听你说的话，并且会让自己按照大人的标准去做。
　　其实帮助孩子控制好自己的情绪并不没有想象中困难，只要掌握好方法，你就会发现帮助孩子控制好自己的情绪是一件很简单的事情。以上是我为大家分享的几个孩子控制情绪的方法，希望对大家有所帮助!12
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