孕期知识大全孕妇必读在怀孕期间，需要到医院产科办理母子健康的手册，按照手册标明的产前检查，要求定期进行常规的产检，按时完成相关的检验，以保证母子的安全。孕早期还应该避免性生活和重体力活动，避免流产。孕期适当的运动，有助于储备体力，为生产做准备，同时要定期产检。要有健康的生活方式，改变不良的生活习惯，避免高强度的工作、高噪音环境。第三点，希望孕妇可以保持心情的愉快，切忌急躁、易怒、抑郁，这样不利于胎儿的生长发育。优质回答(1)怀孕期间注意事项如下：1、怀孕期间保持心情舒畅，适当活动，避免长时间卧床休息。怀孕11-13周加6天之间应该再一次做胎儿三维彩超检查，注意胎儿的大小是否与孕周相符，还要注意NT的情况。优质回答(2)孕妇在孕期要注意：1、孕期应加强营养，因胎儿生长和智力发育与孕期营养密切相关，但应避免营养过剩。孕期随着胎儿逐渐发育，母体基础代谢率升高，需要加强营养，并且要合理搭配饮食，切忌偏食或暴饮暴食。怀孕期间不要乱服药物，也不要拍胸片，CT等一些X线检查。保持心理健康，预防妊娠期及产后心理问题的发生。有基础疾病或者其他情况需要中药调理的，应在医院就诊专科医生开药后治疗。整个孕期都要避免用药，如确有疾病，也应选择安全性较高的药物。同时，做好哺乳前的准备，每天用温水清洗、按摩乳头,如果有乳头平坦或内陷，经常向外挤、拉、提，可矫正内陷。并且在怀孕36周以后，要每周进行一次产检。若孕期出现阴道出血、下腹阵痛、阴道流液，应及时到医院就诊。因此在饮食方面，应该以孕妇自己喜好为主，想吃什么就可以吃什么。因此怀孕早期的膳食应选择简单、适口，易消化的食物，不必强制进餐，可少食多餐，食品应该多样化注意荤素搭配、粗细搭配，少吃高糖或油腻的食品。停经七周左右做彩超，确定是宫内孕，并且要看是否有胎心和胎芽。在妊娠12周，要做超声检测NT，也就是初步判断胎儿是否有染色体异常。怀孕期间注意饮食调节，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果、瘦肉、蛋类等，有利于补充各种维生素和微量元素。慎用药物和疫苗。在妊娠中晚期要注意增加鱼、奶、禽、蛋、瘦肉的摄入；进行适当的身体活动，维持孕期适宜的体重增长；在孕期要注意禁止吸烟，禁止喝酒。因此在妊娠28周，也就是进围产之后一定要进行胎动的计数。NT指的是胎儿颈后透明膜厚度，正常应该小于5mm，如果超过5mm，建议做羊水穿刺检查来除外染色体异常。在中期妊娠时，由于宝宝营养需求增加，所以孕妈妈要合理地增加营养，补充钙质。优质回答(3)孕妇在整个怀孕期间的注意事项有很多。优质回答(4)妊娠期的注意事项有很多，在孕前3个月到孕后3个月，要进行叶酸的补充，口服叶酸可以预防胎儿神经管畸形。同时，做好哺乳前的准备，每天用温水清洗、按摩乳头,如果有乳头平坦或内陷，经常向外挤、拉、提，可矫正内陷。优质回答(5)孕妇的注意事项是在孕早期进行维生素以及叶酸的补充，到妊娠4个月需要开始补充钙剂及铁剂，在孕早期及孕晚期还要禁止性生活。若孕期出现阴道出血、下腹阵痛、阴道流液，应及时到医院就诊。因此在饮食方面，应该以孕妇自己喜好为主，想吃什么就可以吃什么。因此怀孕早期的膳食应选择简单、适口，易消化的食物，不必强制进餐，可少食多餐，食品应该多样化注意荤素搭配、粗细搭配，少吃高糖或油腻的食品。优质回答(6)女性在孕期，身体各个系统变化巨大，从饮食、生活习惯、用药等各个方面都需要注意。在妊娠12周，要做超声检测NT，也就是初步判断胎儿是否有染色体异常。怀孕期间注意饮食调节，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果、瘦肉、蛋类等，有利于补充各种维生素和微量元素。优质回答(7)怀孕期间注意事项如下：1、避免接触有害物质：孕期不能染指甲、染头发，工作需要接触有害物质者孕期应休假，特别是孕早期3个月，否则容易致畸或流产；2、避免电离辐射：电脑尽管有屏蔽也应注意；3、规律生活作息：避免熬夜、吃烧烤；4、有不良孕产史者应及时就诊，排除宫颈机能不全，避免孕中期流产；5、及时产检，如孕12周建卡，孕20-24周行排畸检查；6、因高空有电离辐射且急诊能力较差，有些航空公司也规定孕28周后不能坐飞机；7、不宜开车，由于孕妇腹部可能碰到方向盘，容易危及孕妇及胎儿生命。在妊娠中晚期要注意增加鱼、奶、禽、蛋、瘦肉的摄入；进行适当的身体活动，维持孕期适宜的体重增长；在孕期要注意禁止吸烟，禁止喝酒。因此在妊娠28周，也就是进围产之后一定要进行胎动的计数。NT指的是胎儿颈后透明膜厚度，正常应该小于5mm，如果超过5mm，建议做羊水穿刺检查来除外染色体异常。在中期妊娠时，由于宝宝营养需求增加，所以孕妈妈要合理地增加营养，补充钙质。要注意,哪些,知识1e19f27869f38555be22710badf7fbfaTue Jun 27 08:52:54 CST 2023}

铁蛋白高的危害　　铁蛋白为机体内一种贮存铁的可溶**蛋白，正常人血清中含有少量铁蛋白，但不同的检测法有不同的正常值，那么如果铁蛋白高的危害有哪些？一起来看看吧！　　1、铁蛋白高可能有急性粒细胞白血病　　急性白血病是源于造血干细胞的克隆性恶性疾病。在骨髓和其它造血**中任何一类异常原始或幼稚细胞的过度增生,并**至外周周血液中,造成骨髓中其他细胞生成繁殖受抑和各器官的白血病细胞浸润。临床表现为贫血、继发感染、出血,肝脾淋巴结肿大及其他浸润的表现。骨髓象中一种或多种原始及幼稚细胞增高,有细胞质的改变(如核畸形),血象可见白细胞升高,红细胞和血小板减少或全血细胞减少,可见大量的幼稚细胞。病情发展较快,自然病程仅数月。　　与骨髓制造障碍有密切关系;患者血液中粒细胞,早幼粒细胞增加,但成熟白细胞减少,与缺铁性贫血相比,网织红细胞不上升。　　2、铁蛋白高可能有淋巴瘤　　淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤,主要表现为无痛性淋巴结肿大,肝脾肿大,全身各**器官均可受累,伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状。　　恶性淋巴瘤是具有相当异质性的一大类肿瘤,虽然好发于淋巴结,但是由于淋巴系统的分布特点,使得淋巴瘤属于全身性疾病,几乎可以侵犯到全身任何**和器官。因此,恶性淋巴瘤的临床表现既具有一定的共同特点,同时按照不同的病理类型、受侵部位和范围又存在着很大的差异。　　3、铁蛋白高可能有胰腺瘤　　胰岛细胞瘤多发生在胰腺尾部和体部,大多为单发,仅有少数呈多发。肿瘤大小不一,*均直径约1-2厘米。质稍硬,圆形,呈红色或紫红色。胰岛细胞瘤由类似胰岛细胞的瘤细胞组成团块或条索,有结缔**相隔,约4/5病例为良性,瘤体有完整包膜,与周围界线分明。患者在空腹时,尤其早餐前或剧烈劳动后,常出现胰岛素休克症状,诸如疲乏无力,困惑不安,甚至出现谵妄、惊厥、昏迷等现象。在发病时,血糖常在50毫克以下,若当即口服或静注葡萄糖液后,上述症状很快消失。　　铁蛋白高怎么办　　1、含蛋白质高的食物尽量不要多吃　　可以中药调理观察一下,日常饮食要特别注意,不注意极有可能加重病情,是病情恶化。忌吃辛辣刺激性强的调味品,如胡椒、芥末等;严禁饮烈性酒、浓茶等刺激性食物;避免过油及过于粗糙的食物,如炸鸡、油条等油炸食物。改善肠胃功能可以吃现代中药含量为16.2%的人参皂苷Rh2(护命素),改善免疫力。还能够对抗化疗对外周血细胞造成的伤害,对骨髓造血功能也具有明显的保护和促进作用。有效预防化疗骨髓损伤,有利于化疗周期的完成与提高临床疗效。　　2、铁蛋白高可以吃萝卜　　萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的`淀粉和脂肪,促进食物消化,**胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。但萝卜是寒凉蔬菜。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒不宜食。彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的。常食彩椒可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。彩椒具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有着非常明显的效果。　　铁蛋白高有什么症状　　1、铁蛋白高出现肝区疼痛　　由于肝癌是肝癌细胞,所以会出现肝区疼痛或间歇性钝痛或疼痛、腹痛等。　　2、铁蛋白高出现食欲不振　　初期的肝癌症状隐匿极深,往往只是出现食欲不振,上腹闷涨和乏力,B超检查会出现轻度肝肿大。铁蛋白高的危害扩展阅读铁蛋白高的危害（扩展1）——孕妇铁蛋白低是什么原因孕妇铁蛋白低是什么原因　　【导语】 引起铁蛋白低的因素有缺铁性贫血，多由于饮食摄入的铁不足，或者青春期，怀孕期，哺乳期身体需要的铁量增多导致。下面是小编带来的孕妇铁蛋白低是什么原因相关内容，希望对你有帮助。　　孕妇铁蛋白低是什么原因 1　　铁蛋白低原因　　1、饮食中缺乏铁　　身体所有的铁都来自食物，良好的饮食来源包括肉类，鱼，鸡蛋，和绿叶蔬菜。如果饮食中缺乏铁的话，就会出现铁蛋白偏低的情况。　　2、慢性出血或失血过多　　像月经大出血或肠道出血等，可以由溃疡，结肠息肉或癌症，以及痔疮引起。　　3、缺铁性贫血　　如果患上缺铁性贫血的话，则是会引起铁蛋白低情况的。而生活中如何饮食习惯不好或者是出现慢性腹泻等疾病的.话，则是会造成摄铁量不足，而增加缺铁与患缺铁性贫血的几率。　　铁蛋白低怎么办　　1、铁蛋白偏低了要多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、***、海带、木耳、紫菜等。　　2、如果*时家里所用的锅是铝制品，以后提倡改用铁制品。　　3、铁蛋白偏低患者*时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。　　4、铁蛋白低的患者应该要避免吃一些抑制铁吸收的食物，如红葡萄酒、咖啡等。　　铁蛋白正常值　　铁蛋白的正常值会根据不同的检测方法而有所不同，但是一般的正常值为男性约80—130ug/L（80—130ng/ml）女性约35—55ug/L（35—55ng/ml），不过在妊娠期，女性可能会出现血清铁水*降低的现象，而且急性贫血时也会降低，它的升高则说明机体可能有急慢性肝脏损害和肝癌的可能。　　孕妇铁蛋白低是什么原因 2　　孕检铁蛋白偏低怎么办才好　　1、铁蛋白低下合并有严重贫血的孕妇，严重的必须要输血治疗，但是如果只是单纯性铁蛋白低，可以在医生的指导下口服铁剂、多糖铁等都可以，但是一定要遵照医嘱服用。　　2、日常生活中铁蛋白偏低患者要多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、***、海带、木耳、紫菜等，*时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。　　3、之前还遇到一些孕妇，到了孕后期，不仅铁蛋白低，还血糖高，这时候就更要注意**自己的饮食量食物搭配了，不知道怎么调理的就可以吃外送的孕期餐来进行补铁和降血糖，臻月的孕妇餐和汤品完全根据你的营养需求私人订制，都是**中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食，帮助孕妇营养全面均衡补充，补血补铁补蛋白，实现长胎不长肉，从而人瘦好生。　　孕妇铁蛋白低的原因　　铁蛋白是人体内主要贮藏的铁的物质。它能保证体内铁的储存量。孕妇因为怀孕需要铁的量增加，如果这时饮食中摄入的铁不足，就很容易导致缺铁，体内消耗铁过快，铁蛋白也随之消耗块。怀孕期间，由于血容量增加，会出现贫血，如果之前就有贫血的话，这个是会加重的。引发人体血清中铁蛋白低的原因包括孕妇妊娠期、急性贫血等。　　上面这么多内容就是关于孕检铁蛋白偏低怎么办才好的介绍，希望身边有孕妇的人能够提前看一看，不至于出现这种情况后，手忙脚乱，孕妇缺铁蛋白有时候是正常的，因为怀孕需要很多的营养元素，长时间的消耗之下，需要补充才能达到一定的正常值，在饮食方面下手就好。铁蛋白高的危害（扩展2）——蛋白高是怎么调理蛋白高是怎么调理　　有些人因为身体条件的特殊、有的人因为习惯吃某一类食物或其它很多种原因都可能导致蛋白质过高，这种小病我们可以说是病从口入的，那么我们也按其规律来，同样以食疗的方式来降低蛋白质高的问题，从而让蛋白质过高的朋友们保持身体健康，同时也养成好的生活习惯。　　蛋白偏高的原因　　为什么总蛋白会偏高呢?其实引起总蛋白偏高的原因有许多人的，如以下这些原因均会引起总蛋白偏高的。　　1、球蛋白升高　　球蛋白反映肝脏合成功能，对于急性肝炎时，球蛋白变化不明显，慢性肝炎、肝硬化、肝癌时，球蛋白会明显增高，若是其值超出球蛋白的正常值，那么就明肝细胞损伤，肝功能下降。　　2、疾病引起的总蛋白偏高　　如慢性肝脏疾病，包括慢性活动性肝炎、肝硬化、慢性酒精性肝病，原发胆汁性肝硬化等，球蛋白严重增高，球蛋白与总蛋白密切相关，也相应的增高。　　3、生理性的增高　　在日常生活中，如果我们剧烈运动或者是高强度的体力劳动的话，则会引起我们的总蛋白偏高的。　　总蛋白偏高的危害　　总蛋白检查是主要检测肝功能代谢能力的试验，反映肝脏的储备能力。总蛋白偏高会给人带来一定的危害。　　血清蛋白质是血清固体成分中含量最多的一类物质。当血清中的水分减少时，总蛋白的浓度相对增高，高度的脱水而导致血液浓缩，那总蛋白高的危害就会出现腹泻、呕吐、休克、高热、大量出汗等，还有多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症等也可以表现出总蛋白增高。　　总蛋白偏高怎么办　　一般正常人的总蛋白在60-80g/L之间，假如超出这个范围，说明肝脏有一定的受损。假如是慢性肝脏疾病，包括自身免疫性慢性肝炎，慢性活动性肝炎，肝硬化(liver，慢性酒精性肝病，原发胆汁性肝硬化(liver引起的总蛋白偏高，还应该结合转氨酶和病毒DNA化验单综合分析。　　如果总蛋白偏高是一般非病理性因素所引起的话，则患者应该多吃一些清淡，营养丰富的食品，并且多锻炼，同时适量的饮水，且要注意休息。　　同时适量的饮水，且要注意休息　　如果是病理性因素引起的，患者必须及时的去专业的肝病医院接受检查，如果是乙肝引起的，则必须及时的'进行抗病毒治疗，以免病情出现恶化，给患者自身带来更大的伤害。　　总蛋白偏高饮食　　1、不吃海参　　新鲜的海参或者干海参制品等海鲜类产品的蛋白质含量高，蛋白质含量过高的人一定不要吃这些，更不要吃那种即食干海参，那样只会雪上加霜，让蛋白质积累的更多，而身体需要的和消化掉的又远远小于它们的含量。　　2、不吃螺旋藻　　第二种蛋白质含量的是螺旋藻，螺旋藻对婴幼儿、青少年、年轻人已经中老年人都有不同的好处，但是它的蛋白质含量高，对于蛋白质过高的朋友，就不要吃添加螺旋藻的食物了，更不要直接吃那种提炼的螺旋藻。　　3、少吃活不吃豆类　　少吃或不吃各种豆类，如黄豆、蚕豆、黑豆等，各种豆类制品，如豆腐皮、豆腐干、豆腐脑，以及各种蛋类等，这些都含有非常高的蛋白质。　　4、不吃活少吃肉类　　兔肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪皮肉、猪肝、牛肉、羊肉、狗肉等也都含有非常高的蛋白质，但是我们是不是就不能吃了呢，当然可以，但是不要经常吃，不然蛋白质的积累又身高。　　5、多吃五谷杂粮　　说了那么多不能吃的，那么下面我们来说一些蛋白质含量低的，适合于蛋白质高的人吃的，五谷杂粮，是人体最需要的，也是最好的身体保养品，莲藕、绿叶青菜、各种新鲜水果、各种淡水鱼等。　　6、乐观的心态　　保持愉快的心情，两耳不闻其他事，一心只想养好病，保持好的心情、又不操心其它的事情，这样是最好的治疗方法，另外也要适当的走一些运动量不大的运动，如打羽毛球、乒乓球、散步、慢跑。　　7、不乱吃药　　对于一些蛋白质非常超标的，建议还是及时看医就诊，听从医生的嘱托，不要乱吃药。　　听从医生的嘱托，不要乱吃药　　总蛋白偏低的原因　　1、肝细胞受损，肝功能出现障碍，肝脏合成蛋白质减少，白蛋白下降明显，造成总蛋白低。一般是因为肝炎引起的。　　2、蛋白质丢失，如严重大面积烧伤、大量血浆渗出、大出血;肾病综合症时，尿液中蛋白质长期被丢失;溃疡性结肠炎时，可随粪便排出一定量的蛋白质。　　3、营养不良或消耗增加，如长期食物中蛋白质含量不足或慢性肠道疾患所致吸收不良，患有慢性消耗性疾病如结核病、恶性肿瘤、肝硬化等。　　4、肠道疾病，肠吸收不良病、肠病、腹腔综合症。　　5、肾病、肾病综合征、类脂性肾病、肾小球肾炎。　　总蛋白的临床意义　　1、增高　　主要是血清中水分减少，使总蛋白浓度相对增高，如高度脱水所致血液浓缩(腹泻、呕吐、休克、高热、大量出汗)及多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症等;慢性肾上腺皮质功能减退时，钠丢失继发水分丢失，进而促使血浆出现浓缩现象。　　2、降低　　各种原因引起的水钠潴留，使血浆被稀释，或静脉注射过多的低渗溶液而形成血浆中总蛋白降低。　　肝功能障碍，则肝脏合成蛋白质减少，主要以白蛋白的下降明显。　　蛋白质丢失，如严重大面积烧伤、大量血浆渗出、大出血;肾病综合征时，尿液中蛋白质长期被丢失;溃疡性结肠炎时，可随粪便排出一定量的蛋白质。　　营养不良或消耗增加，如长期食物中蛋白质含量不足或慢性肠道疾患所致吸收不良，患有慢性消耗性疾病如结核病、恶性肿瘤、肝硬化等。　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于引起总蛋白偏高的一些原因以及总蛋白偏高应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道总蛋白偏高不能吃什么了。因此，当总蛋白偏高的时候，一定不能吃含有蛋白质高的食物哦。铁蛋白高的危害（扩展3）——血沉高的危害有哪些血沉高的危害有哪些　　血沉是什么？血沉高是怎么回事？是病吗？有没有危害？以下是小编整理的血沉高的危害有哪些，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。　　血沉是什么，血沉称之为红细胞沉降率，是细胞在单位时间内的沉降距离（毫米mm），红细胞的密度大于血浆密度，由地心引力作用产生的自然沉降。血沉高通常出现在老年人身上，生活中也很常见。血沉高怎么办，下面我们就来看看血沉高的原因以及护理方法。　　血沉加快可见于某些生理情况，如妇女月经期、妊娠期、老年人特别是60岁以上的高龄者，多因纤维蛋白原的增高而致血沉增快。在病理情况中可见于各种炎症（急、慢性炎症，如结核、结缔**病、风湿热等）。**损伤和坏死，也可短期增加。恶性肿瘤中，尤其是恶性程度高、增长迅速的肿瘤更明显。多种高球蛋白血症均可见血沉增快，如系统性红斑狼疮、多发性骨髓病、巨球蛋白血症、肝硬化、慢性肾炎等。在贫血、高胆固醇血症时也可出现血沉增快。因而，血沉增快，病因复杂，无特异性。　　绝大多数为急性或慢性感染，恶性肿瘤以及具有**变性或坏死性疾病（如心肌梗死，胶原**病等）都有血浆球蛋白和纤维蛋白原的变化，或有异常蛋白进入血液，导致血沉加速。此外，贫血和月经期及妊娠三个月后也可以使血沉加速。因此，血沉是一种非特异性试验，不能单独用以诊断任何疾病。　　血沉高是怎么回事　　血沉高可见于某些生理情况：妇女月经期、妊娠期、老年人特别是60岁以上的高龄者，多因纤维蛋白原的增高而致血沉增快。在病理情况中可见于各种炎症（急、慢性炎症，如结核、结缔**病、风湿热等）。**损伤和坏死，也可短期增加。恶性肿瘤中，尤其是恶性程度高、增长迅速的肿瘤更明显。多种高球蛋白血症均可见血沉增快，如系统性红斑狼疮、多发性骨髓病、巨球蛋白血症、肝硬化、慢性肾炎等。在贫血、高胆固醇血症时也可出现血沉增快。因而，血沉增快，病因复杂，无特异性。　　血沉高的危害有哪些？　　血沉高时人体最易受害的就是指间关节、掌指关节等，当然还有胸锁、肩锁等关节部位也可能受到危害。　　血沉高对人体的关节有着极大的'危害，很多血沉高的人每天早上起床后可能都会出现晨僵的情况，并且时间还很长。血沉高引起的多种危害中，关节畸形以及肘关节强直等都是非常常见的，情况严重的患者甚至会因为肌肉萎缩、痉挛而失去了关节的功能，导致生活都无法自理。　　除了对关节的伤害以外，血沉高也会造成内脏的损伤，一定要多加注意。铁蛋白高的危害（扩展4）——夏天吃烧烤有什么危害夏天吃烧烤有什么危害　　炎炎夏日，叫上几个好友找个烧烤摊，啤酒撸串再爽不过，但如果谈到这样吃会引发的健康问题，多数人却并不知道，或者可能知道一点但却不以为然，下面小编为大家整理了夏天吃烧烤有什么危害。　　吃烧烤的危害：　　1、烧烤等同于吸烟的危害　　大家都知道吸烟有害人体健康，长时间的吸烟会严重的影响人体各个**系统的健康。但是最新的研究发现，长时间吃烧烤的危害与吸烟相同，甚至比吸烟的危害还要高出很多。**一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性，而一些喜欢经常吃烧烤的女性，患有乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。　　其实很早之前世界卫生**就把吃烧烤和抽烟的危害等同在一起了，认为吃烧烤带来的毒性危害丝毫不弱于抽烟。这是因为食物在烤制的时候，产生的烟雾会残留在食物上，这样的烟雾往往有较强的毒性，会在不知不觉中杀灭身体有益细胞，危害身体。　　而且女性如果长时间食用烧烤类食物的话，还有可能会增加患卵巢癌的危险性。由此可见烧烤食品的毒性有多强，为了人体健康应该尽量的少吃。　　2、烧烤易致癌　　而说到吃烧烤的危害，致癌无疑是值得大家需要注意的事情，其致癌能力比抽烟还要大，人们在抽烟的时候，即使会有一点杂质进入到呼吸道，但是，大部分还是会被吐出来的。　　但是，烧烤却不会，其中的化学反应，往往在食物中，在人们吃下的时候，进入到身体中。　　肉类食物在烤制的时候会使得其中的核酸发生梅拉德反应，使得其中的氨基酸在加热的时候分解成了一些致癌物质，这些致癌物质会通过皮肤、呼吸道、消化道进入到身体中，进而会诱发癌症。　　可以说，吃烧烤造成的致癌概率是远远超乎人们想象，希望大家在夏天要理性对待吃烧烤这件事，以免造成不利的情况。　　有大量的研究报告显示，一些经常食用烧烤类食物的人群更容易患有胃癌以及肠癌。这是由于煮焦的食物、油炸过火的食品中会产生苯并芘，而这种物质则是导致胃癌的主要原因。如果在*时生活中经常吃被苯并芘污染的烧烤食品，那么这些致癌物质就会在体内蓄积，长期以往分势必有诱发胃癌、肠癌的危险。在烧烤过程中还会产生另一种致癌物质——亚硝胺，而肉串烤制前的腌制环节容易产生亚硝胺。　　3、吃烧烤易感染寄生虫　　个人的口味不同，在饮食的时候，追求食物的口感也不尽相同，就烧烤来说，有人喜欢吃烤熟透的食物，有人则喜欢吃半熟的食物。　　烧烤类食品之所以如此受欢迎，与其外焦里嫩的美味有着很大的关系。但是这种的肉里面有些甚至还没有完全的熟透，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉如“米猪肉”当烧烤的食物还处于半生不熟的状态时，往往会造成其中的寄生虫并没有彻底的被杀灭，会罹患脑囊虫病。　　4、烧烤容易造成上火　　夏天本来就是一个容易上火的季节，在这个时候再吃一些烧烤，其实会更加容易上火，这是因为食物经过烤制会造成其中的性质发生改变。　　更不用说，有些人的口味较重，辣椒、孜然这些常见的.调味品是会加很多，长时间的食用这种类型的食物会不断的刺激胃肠道的蠕动，造成消化液分泌受到影响，进而会影响到体质，造成上火也是常见的情况。　　5、烧烤导致口舌生疮，脸上长痘　　烤肉的调味料比较辛辣刺激，容易使人上火，还容易损害人体的口腔黏膜和胃肠黏膜。吃烤肉有一个最直接的反应，就是口舌生疮和脸上起包。从营养学角度讲，长期吃烤肉会导致维生素C的缺乏，牙龈容易出血，维生素B2也会缺乏，造成口角炎、唇炎和舌炎，甚至脂溢性皮炎。　　烧烤要怎么吃才更健康：　　炭火烤或者烤架烤，都难免肉的局部过热的问题。如果能够对烤盘控温，让它保持在160度以下，至少不要超过200度，就可以**减少致癌物的产生。韩国有些烤肉店正是这样做的，烤盘散出的烟气从下面抽走，而且有效控温让肉不会焦糊。　　研究发现，用大蒜汁和桂皮粉、迷迭香等腌制肉片，可以减少烤制时致癌物的产生数量；用番茄酱和柠檬汁涂在烤肉上吃，可以减少致癌物的危害。这两种做法正是西式烤肉的常见方法。　　用生的绿叶菜裹着烤肉吃，也可以**降低致癌物的毒性。研究发现，叶绿素含量越高，消除致癌物的致突变作用效果就越好。所以，那些绿生菜叶子可不仅仅是垫盘子的装饰品，它们其实是健康吃烤肉的重要组成部分。韩国人非常注意这一点，总是用大量的生蔬菜来配合烤肉吃，再配些富含抗氧化成分的酱汤。　　再说营养问题。烤肉中不含有碳水化合物，所以它永远不能代替主食。不过，烤肉的时候可以一起烤些红薯片、土豆片、藕片等，它们可是很不错的主食，同时还兼有蔬菜的功能。烤得半熟的土豆片等含有相当多的“抗性淀粉”，对于进食肉类过多的人有帮助清肠的作用。如果在烤肉的同时配点这些含淀粉的材料，既能养胃，又能增加膳食纤维，还有利于各种矿物质的*衡。烤些洋葱、青椒、茄子、胡萝卜、蘑菇之类蔬菜配着肉一起吃，不仅味道相得益彰，也能改善营养*衡，提供不少的膳食纤维、钾、维生素C和抗氧化成分。　　如果在吃烤肉的时候，至少做到一份薯类，一份蔬菜，再加上一份肉，营养*衡就能**改善，也能在很大程度上避免血脂和血压上升的麻烦。最令人高兴的是，还能**减少诱发肠癌的危险。　　拓展：　　微波炉烧烤VS烤箱烧烤分析　　烧烤是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。由于有多种加热方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤箱，甚至微波炉也具备了烧烤功能。对于烧烤而言，是用微波炉更好，还是烤箱更香呢？　　微波炉烧烤和烤箱的区别　　随着*家庭厨房小家电拥有量的不断增加，电烤箱开始进入到很多家庭中去。电烤箱是利用电热元件所发出的辐射热来烘烤食品的电热器具，利用它我们可以制作烤鸡、烤鸭、烘烤面包、糕点等。根据烘烤食品的不同需要，电烤箱的温度一般可在50—250℃范围内调节。　　电烤箱的发热管有几种类型　　电烤箱常用的发热器件有“石英远红外加热管”、“电阻丝排加热器”、“卤素发热加热管”这几种类型，其中石英远红外加热的效率最高，安全系数也比较大些，更换、维修相对比较方便，所以是用得最多、也最普遍的一种；其它的两种，以前也有用到过的，但是现在比较少见了，效率也没有第一种高。一般带烧烤的微波炉内的发热器件，大多是石英远红外发热管。　　微波炉烧烤功能和烤箱有区别吗　　原理不同：微波炉烧烤功能是发出微波，使食物中的水分子链发生高速振荡生热，是从食品内部给它们加热。烤箱则相反，是通过红外线从外部给食品加热。可以用微波炉烧烤功能做蛋糕和面包，但是效果没有烤箱好。　　烤箱烤肉怎么样才不会把肉烤焦　　烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。铁蛋白高的危害（扩展5）——早上洗头的危害早上洗头的危害　　洗头对于人们来说是必少不了的一个日常的活动，很多人特别爱干净，每天都要洗头才行，那么早上洗头有哪些危害?来看下面：　　天天洗头，可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是，这样其实对头发并不好。　　首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。　　所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。　　早上洗头不好，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水*。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较**，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。　　尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的`原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。　　如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。也提醒你的爱人注意，洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。　　西医：最好隔天洗头　　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。　　西医建议：　　1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。　　2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。　　小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。　　洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。　　中医：梳理头发与洗发同样重要　　经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。　　如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。　　中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。　　中医建议：　　1.最好每星期洗三至四次头。　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。　　那如何更好地保养头发　　保持头发干净　　夏天的温度比较高，人体出汗也多，头发容易油腻、脏乱，因此要注意保持头发的干净度，洁净的发根有助于自然地支撑发型。　　此外，要选择适合自己发质的洗发水，这样能迅速地补充头发所需的养分，滋养发根。养肾也有益于护发　　此外，头发与肾的关系密切，头发营养不良，突然出现干枯、发黄、变白脱发等现象时，可能是由于肾虚导致的。肾主黑，可适当吃些黑色食物补肾养发，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是，头发天生偏黄，或虽变黄但发质柔润有光泽，或遗传性少白发者，不要盲目对号入座乱补肾。铁蛋白高的危害（扩展6）——网络危害阅读网络危害阅读　　网络也正在无声无息的带来许多危害。比如说许多坏人利用网络进行网络诈骗，然后逃得无影无踪。还有就是对于自制力比较差的青少年儿童，最容易被网络吸引，然后无法自拔。下面是小编带来的网络危害阅读，希望对你有帮助。　　晚上11时，是*传媒大学男生宿舍熄灯的时间，寝室里又响起了黄林（化名）的叹息声：“哎！今天我又没读书。”　　“快睡吧，你每天晚上都说这话，第二天还不是一样。”室友说。　　果然，第二天一早，黄林从床上爬起来，眼睛还没睁开，就随手按下了电脑开关，一屁股就坐在了电脑前。　　黄林读研究生将近1年了，桌子上横七竖八地躺着23本书，可他一本都没能完整看下来。　　近日，*出版科学研究所发布了第四次“全国国民阅读与购买倾向抽样**报告”，结果显示，2005年，我国国民图书阅读率为48.7％。“这说明一年里我国国民中有一多半人没读书，我们认为这是阅读危机。”据课题主要负责人之一、*出版科学研究所应用理论研究室副**徐升国介绍，自1999年启动**以来，国民阅读率已经连续6年持续走低，这次是首次跌破50％。　　值得注意的是，基本不读书者在回答原因时，选择“没时间”的占43.7％，选择“不习惯”的占29.1％，其中近一半的是十八九岁的青年。　　网络的冲击是阅读率下降的主要原因　　“现在我们是逼着学生离开电脑去读书”　　在谈到当前的阅读问题时，被采访的专家都用了“阅读危机”这个词，仅从数字上来看，1999年首次**时，国民阅读率为 60.4％，2001年为54.2％，2003年为51.7％，呈现出明显的下降趋势。　　据参与课题研究的孙鲁燕女士介绍，每次报告出来的时候都会引起一些讨论和争议，有专家认为阅读率逐年下降是不可逆转的——年轻人的生活节奏加快，各种娱乐休闲方式增加，因此没有必要忧心忡忡。　　与图书阅读率相反，**来我国国民网上阅读率正在迅速增长，此次**显示，上网阅读率1999年是3.7％，2003年增加到18.3％，到2005年已经达到27.8％，每年*均增长率为107％。　　“我们发现，来自新**，尤其网络的冲击其实是阅读率下降的主要原因。”徐升国说。　　2005年共青团****公布的一项**显示，超过四成青少年每周上网时间在10小时左右，网络已经成为当前青少年最主要的休闲方式。　　而**市统计局一项针对双休日上网情况**则给出了这样一个判断，“学生**越高上网时间越长”。其中研究生每天人均上网时间为96.2分钟，本科生为82.6分钟，大专生为71.9分钟，高中生为70.4分钟，中专生为35.3分钟，初中生为26.3分钟，技校生为18.5分钟，小学生为3.2分钟。　　汤教授在**某高校教授现当代文学，他发现如今本应“以念书为己任”的学生，真正把时间用在读书上的很少，结果，上学和读书成了两码事。　　一次，他和一位辅导员去文学院的学生宿舍转了一圈，发现宿舍里每台电脑都开着，学生们一个个都坐在电脑前面全神贯注地打游戏，即使少数看书的同学也只是在网上看一些玄幻武侠小说。　　“我在读大学的时候，老师都担心我们读书太累，逼着学生去休息，现在我们是逼着学生离开电脑去读书。”汤教授感慨道。　　网络阅读易让人浅尝辄止难以形成系统思考　　一位博导发现，现在的学生思维是碎片化、跳跃式的，想法很多，却无法深入　　**传媒网编辑杨天华认为，现在通过网络阅读的人次的确比过去有了明显增长，其中以大学生居多。他分析说，这是由于越来越多的新一代年轻人已经不习惯传统的阅读方式。　　对此，*出版科学研究所副所长魏玉山提出，备受青年人推崇的网络阅读实际上是一种“浅阅读”，图书的意义在于它所提供的信息，更加接近知识（knowledge），而非一般意义上的信息（information），更加不是大众传媒所追逐的娱乐。　　“我们应该收获知识而不光是信息。”魏玉山认为网络上海量的信息会逐渐滋生人们一种浅尝辄止的心态。大家会渐渐地习惯停留在某个信息之外，只看到表象、肤浅的一面。实际上，网络信息往往是浏览式的、跳跃式的，难以形成专一的系统的思考。阅读则可以做到这点，这对形**的抽象思维有好处。　　在今年的*上，*委员席殊在有关设立“国家阅读年”的提案中指出，通过读书接受知识的过程才是思想形成的过程。对于个人来说，不读书，就意味着接受信息常常是被动的、从众的，缺乏思考的，只有阅读这种不可替代的思维训练才可能帮助人们思考和形成智慧。　　*传媒大学一位博士生导师发现，**来他所带的很多研究生思维方式受网络影响很大，完全是碎片化、跳跃式的思维——想法很多，却往往无法深入。他认为这和长期缺乏阅读思维训练有很大关系。　　应试压力也让孩子们远离阅读　　“这根本不是读书的学校，这是做题的学校。”　　事实上，**教育界已经针对阅读危机采取了一些措施，但是成效似乎并不显著。　　**来，苏州大学为了鼓励学生读书，每年都会**高年级学生参加必读书考试，即由各个学院老师推荐必读书目，然后通过考试检查学生的阅读情况。如果没通过这项考试，学生将无法顺利毕业。　　然而这项看似强硬的措施并没有取得预期的效果。苏大历史系一名同学手上就有一本“宝典”，那上面有必读书目中每本书的摘要，另外还有很多参考题。“考试前只要把那本书啃上几天，就可以通过考试。你可以轻松地描述《红楼梦》中宝黛钗的情爱纠葛以及其中每一个细节，尽管你并不知道金陵十二钗都是谁。”该同学说。　　而意识到培养阅读习惯要从娃娃抓起的教育工作者们，也开始着手在小学阶段营造书香校园。清华附小就有这样一条硬性规定：早晨，每个班级必须利用10分钟的时间来诵读古今中外的名典；午饭后，学生半小时活动，半小时写作业，半小时全部用于阅读；晚上，家长配合学校，针对所开书目，实行亲子共读。　　不过，作为这一规定的倡导者，清华附小的副校长窦桂梅不得不接受家长这样的抱怨。“您让孩子读童话，童话能当饭吃吗？有时间不如多背几个英语单词呢！”　　窦桂梅的女儿正面临中考，孩子所在班级也有一条关于阅读的规定：“班上不允许出现一本课外书。”在家长会上，数学老师还批评学生，一个个木呆呆的，不会审题，数学太差。“这是数学的问题吗？我想是缺乏阅读能力吧。”窦桂梅最终发现，“这根本不是读书的学校，这是做题的学校”。她担心，在应试竞争的压力下，这些刚刚培养出读书热情的'孩子一旦进入中学，将失去阅读的机会。　　阅读危机是全球性问题　　按照目前流失的比率，文学阅读有可能在半个世纪后从本质上消失　　事实上，阅读危机的出现，是一个全球性的问题。　　本报一位**在去法国采访时就遇到了一件颇有意味的事情。在一个法国家庭里，年轻的父母非常**自己的儿子接触网络，而孩子的祖母萨宾娜则认为传统的阅读方式对孩子长远发展更加有好处。两代人为此争执不下，尽管萨宾娜趁着儿子儿媳度假的机会教孙子读书，最终她发现做的都是无用功——在父母的影响下，孩子对电脑的兴趣远比对书籍的兴趣要大得多。　　**国家艺术基金会的一份报告表明，**人的阅读行为出现非常明显的下降趋势，文学阅读在不同性别、种族、文化层次和年龄水*的读者中都呈下降趋势，且年龄越小，文学阅读的下降比例就越高。　　报告警告说按照目前流失的比率，文学阅读作为一种休闲行为将在半个世纪后从本质上消失。　　如何解决阅读危机？*出版科学研究所副所长魏玉山认为，这是一个复杂的社会工程，需要教育界、出版界、文化界各个方面的合作，小范围的尝试很难在根本上解决问题。　　据**了解，一些国家已经积极采取措施应对阅读危机。比如英国就设立了由*主导，民间机构全力参与的全国阅读年，目的很明确，就是希望通过一个全年的活动转变英国国民的阅读态度。　　席殊建议，我国应该由*出面**类似“阅读年”的全民阅读活动，将图书馆、书店列入城市规划中，做到每个社区都有书店图书馆，同时还要在小学开设阅读课，让孩子们亲近阅读，从小形成阅读习惯。铁蛋白高的危害（扩展7）——槟榔的危害槟榔的危害　　槟榔是零食也是药材，那为什么还有人说它是有危害的呢？现在我们就详细的了解一下摈榔的危害与药用价值所在。下面是小编收集整理的槟榔的危害，欢迎阅读。　　槟榔的危害　　我国某些地区有食用槟榔的习惯，以湖南和海南最为出名。　　食用槟榔的习惯又来已久，很多地方一直保存着并享受着这种美食。　　可是槟榔吃多了对人体的坏处多多。　　据悉，全球每年新发30万—40万例口腔癌症患者，其中58%发在南亚和东南亚地区，这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。　　可见，嚼槟榔与口腔癌有密切的关系。　　槟榔的危害有哪些？　　槟榔被国际癌症研究机构证明为一级致癌物，槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，如果同时嚼槟榔、吸烟及饮酒者，患口腔癌的几率更会大增。　　槟榔致癌原因一般认为有以下三方面原因。　　1、槟榔含有的化学物质经咀嚼后形成亚硝胺类物质。　　比如从嚼槟榔（不含烟草）的人的唾液中检测到三种亚硝胺类物质，这些物质容易致癌。　　2、槟榔比较硬，特别是用荖花和石灰包裹后对口腔的磨损更厉害，经常食用槟榔使口腔黏膜处于受损状态，增加癌变几率。　　3、烟草和槟榔“臭味相投”，共同促进口腔癌的形成。　　槟榔不但是一级致癌物，长期嚼食对牙齿磨耗严重。　　经专家研究证明，过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。　　所以有食用槟榔习惯的'人为了自己的健康着想，希望能尽量减少食用槟榔。　　槟榔的药用价值　　槟榔是槟榔榈树的果实，槟榔胚乳坚硬，具灰褐色斑点。　　采收，去皮，煮沸，切成薄片晒乾，干后呈深褐色或黑色。　　槟榔中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。　　具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。　　主治饮食不规律、气滞积结、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。　　槟榔的药用价值有哪些？　　1、驱虫作用：槟榔煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用。　　剖开煮水喝可驱蛔虫，其驱虫性在临床上也得到研究证实。　　尤其对绦虫有较强的驱虫作用，这种作用可能与槟榔碱类似烟碱样性质有关，可以使虫体的神经系统麻痹。　　一般认为槟榔对猪肉绦虫的作用最强，对短小绦虫，阔节裂头绦虫及姜片虫也有作用。　　体外试验对鼠蛲虫也有麻痹作用。　　2、拟副交感神经作用：槟榔碱与毛果芸香碱、毒扁豆碱、毒蕈碱相似，但性质稳定作用持久。　　对*滑肌作用最显著适当剂量时，可以增加肠管的张力和蠕动，有缓泻作用，并能减轻胃肠胀气；能使胃肠粘膜分泌亢进，随之食欲增加；能兴奋汗腺及唾液腺，使汗液及唾液分泌增加；用氢溴酸槟榔碱溶液滴眼，可使瞳孔缩小，故可用治青光眼，此外，有收缩支气管，减慢心率，并可引起血管扩张，血压下降，兔应用后可使冠状动脉收缩。　　槟榔怎么吃　　我国槟榔的产地多集中在海南，海南很多人都有吃槟榔的习惯。　　海南人食用槟榔的时候一般会先把槟榔切成片，放上贝壳粉调制成膏状物卷上蒌叶，再放进口里慢嚼。　　有人初次吃会面红耳赤，咽喉食道犹如被火掠过，随后变热泪盈眶。　　如同羞涩的少女，所以海南等地也称槟榔为妇女们美容养颜的佳品“不老的神话”。　　**人食用槟榔比较普遍的添加物有槟榔果、荖叶、荖花、熟石灰及香料如儿茶素等。　　**人食用的槟榔分为白灰槟榔（包叶槟榔）、红灰槟榔（中间夹荖花、红灰，红灰为熟石灰加入甘味料、调味品、香料或中药而成）。　　槟榔被湖南人意为植物“口香糖”，就物产丰饶而言，湖南有“金湘潭，银益阳”的说法。　　湖南人吃槟榔的习俗，以此二地为盛。　　湖南吃的槟榔多是腌制的。　　槟榔的产地，大都出自海南。　　所以槟榔摊上一般贴着几个字：正宗海南槟榔。　　湖南人从海南把干槟榔买来后，要把槟榔进行腌制。　　做槟榔不是用盐，而是用饴糖。　　饴糖腌制过的槟榔，有丝丝难以察觉的甜味，入口咀嚼经久不散。　　腌制槟榔的过程，各家都有自己的秘方，其中还要掺些什么，那是商业秘密。　　腌制好的槟榔摆上摊挡，放在一个大瓷盆子里，呈棕黑色并且发亮。　　档主提供筷子给你，让你上下翻动挑选。　　好槟榔一般个不大，切开后肉片厚，核粘壳。　　档主会在切开的槟榔上根据你的要求，添上桂油，豆粉，芝麻等其他调料。　　好槟榔的标准大概就是：劲大，醉人。　　槟榔醉人的原因就是它含有类似于尼古丁的东西，让人神经兴奋心跳加速。铁蛋白高的危害（扩展8）——酗酒的危害有哪些酗酒的危害有哪些　　先如今的社会，喝酒是在所难免的了，应酬吃饭，各种喜事，都要喝酒。酒喝的过量了那就是酗酒了，酗酒的危害你知道多少呢，下面为大家带来酗酒的危害有哪些，快来看看吧。　　1、肝病　　酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。同时，由于肝功能受到一定的损伤，因此也将**地增加传染性肝炎的发生几率。　　2、肠胃病　　胃痛胃酸不消化，腹痛腹泻人消瘦，都是由于酒精对我们的胃造成了影响，导致胃病的发生。　　3、心脏病　　加速心脏动脉硬化，因而提早出现冠状动脉粥样硬化性心脏病----即简称冠心病，尤其是各种心律失常的发生将明显地大幅增多。因为心率经常增快，导致心肌肥厚，所以心肌功能有不同程度的衰退，也因此**地增加了病毒性心肌炎的`发生率。　　4、中枢神经　　由于全身动脉硬化而患高血压，高血压病再加上脑动脉硬化，因而即增加了脑溢血、脑血栓的发生率。其他尚可提前出现老年痴呆症，较严重者还有精神异常。　　5、营养不良　　酗酒对食欲有较大的抑制作用，许多好酒之人少吃菜就是最好的例子。虽然酒中含有较为丰富的营养成分，但毕竟含量不高，以饮酒作为营养补充，也是不切实际的因此，多喝少吃的结果只能导致营养不良。　　6、视力减退　　酒中所含有的甲醇，在人体内继续分解则会转化为甲醛。这种物质对人的视网膜有很大的毒性，长期酗酒会导致视网膜持续遭受损害，从而会使视力迅速下降，甚至导致失明。　　7、肝脏伤害最重　　大约95%的酒精要通过肝脏来解毒，但肝脏分解酒精的能力是有限的，而且分解后，相当数量的酒精再肝细胞内的乙醇脱氢酶的作用下转化为对人体有害的乙醛，这样就干扰了肝脏的正常代谢。人一次醉酒可导致千万个肝细胞**，因此，人身体出现的最早的征兆是脂肪肝，接着导致纤维化，再变成酒精性肝炎，以后情况会更糟，会形成肝硬化。　　8、导致骨质疏松症　　长期过量饮酒肝脏解毒功能代谢功能下降，营养物质代谢将发生异常，肌体钙营养代谢失衡，食物中钙的吸收能力下降，大量骨钙“迁移”以及尿排泄钙量大幅度增加，从而导致骨骼严重缺钙，最终引发骨质疏松症。许多文献显示：长期过量因就会使股骨头发“酥”，即酒精性股骨头坏死。酒精对骨骼的损害，也常常因人而异，有一个过程和程度。　　结语：看了上文这么多关于酗酒的危害，大家还会过度喝酒吗，过度饮酒不但危害自己的身体健康，有时候还会给家人朋友和其他人带来不必要的麻烦，而且大家必须牢记的是喝酒不开车，开车不喝酒，生命是自己的也是家人的。}