对于妈妈来说，生孩子只是渡劫的第一关。生完孩子之后的漫长恢复期才是真正难熬的日子，既要调养自己的身体，还要给宝宝喂奶。喂奶对于很多新手妈妈来说，简直是要比酷刑还要可怕的存在。虽然看着宝宝躺在自己怀抱里喝奶的幸福是世界上任何东西都无法与之相比的，但是对于很多开奶不顺、或者是乳头凹陷以及需要上班的妈妈来说，喂奶就是一件非常困难的事情。奶水充足是快乐也是烦恼，虽然宝宝不用担心饿着，但是对于妈妈来说，不能及时排空乳房也是一种痛苦。尤其出月子之后变身一名背奶妈妈，那么吸奶器是必不可少的。毕竟如果没有婴儿的吸吮，想要靠手排出奶水，基本不太可能。这个时候，吸奶器就可以派上用场啦！及时帮助妈妈清空乳房，保持乳腺畅通。此外，乳头内陷和乳头皲裂是喂奶时最常遇到的两种问题，不仅宝宝很难吸吮到奶水，而且妈妈喂奶也非常痛苦。乳头内陷大多是先天，而乳头皲裂则是因为宝宝在喝奶的时候咬乳头导致皮肤破裂。如果发生这两种情况，最好的方式就是利用吸奶器进行辅助，可以在很大程度上减少妈妈喂奶的痛苦。一、那么选择吸奶器需要注意那几点呢？1、静音吸奶器的静音问题是个普遍性问题，宝宝睡觉时可能有点吵，在公司使用可能有点尴尬。但是，市面大部分的吸奶器静音效果都不是很理想，我用过几百元，到一千多元的吸奶器，都会有一定的噪音。所以，这个问题除非预算很充裕，可以考虑，否则不会有很大区别。2、吸奶器瓶子需要使用无毒、可以经受高温消毒的PPSU（聚亚苯基砜树脂）、PP（聚丙烯）等材料，尤其不含双酚A等有害物质。3、防逆流设计吸奶器的防逆流设计也很重要，如果没有这个设计，吸奶过程中乳汁可能会逆流通过导管进入主机，造成主机损坏。而且逆流的乳汁在吸奶器和导管中时间久了可能污染乳汁，对宝宝健康不利。所以，最好是选择有防逆流设计的吸奶器。4、单边双边选择这个具体选择要根据不同情况下，进行不同选择。举个例子，你想要解放双手，面前有电脑，两个手都要工作，可以考虑双边。如果一只手就能完全应对，一个手玩手机，一个手扶着，可以考虑单边的。双边吸奶器最大的优势是效率高，因为同时刺激奶阵，两边一起吸。如果是一泵双阀的吸奶器，可以缓解大小乳的问题。但是双边吸奶器真操作起来没那么简单，因为吸奶时将喇叭罩固定在乳房上并不容易，需要借助免手扶内衣或者免手扶配件才可以实现解放双手。此外，价格方面，双边肯定会比单边的贵。我属于偶尔存储乳汁的职场妈妈，即便在公司也有充足的时间给我去吸奶，工作并不是那种我不在一秒钟，就无法运行的。加上每次使用吸奶器都建议不要超过15-20分钟，我一开始就明确目标，选择单边就足够了。吸奶过程当中 还能休息休息。吸奶效率很重要，但是解放双手、有休息的时间也很重要的。而且深夜里我独自坐在床边吸奶，单边吸奶器对于我来说也是足够了，一个手刷刷手机，另一个扶着吸奶器，也是美滋滋的。这个时候会有人说，一边吸，另一边会漏的现象。哈哈~~~那可以买一个集奶器，完全可以应对这个现象。注意！！用普通的单边吸奶器和普通的集奶器，就需要一个手扶着吸奶器，另一个手扶着集奶器，两个手都是需要干活的，没办法解放双手，如果想要像我一样实现解放单手，一边吸乳一边干其他事儿的话
就需要可以考虑穿戴式吸奶器，比如小雅象奕畅穿戴式吸乳器。这样一个穿戴式吸奶器+一个集奶器
绝配！！其次，有些品牌也会有卖免扶内衣，但是我戴起来很费劲又百般固定不住。大家如果在纠结单双边的时候，需要考虑一下这个可能不好用的因素哦。5、挑选合适的喇叭罩吸奶器的护罩/喇叭（管径）大小和乳头尺寸不匹配，会影响吸乳的效果。不合适的罩口可能导致吸出的奶量少，并造成妈妈疼痛。可以通过简单的测量确认自己适合哪种口径的罩口:没吸乳前，量一下乳头直径，然后加上3-4mm，就是吸乳护罩管径的理想尺寸。使用时，观察乳头能够在管径中伸缩自如，即没有太多乳晕被拉进管道，并且吸乳不疼，乳头不发红、发白、变形。这样的喇叭罩口就是合适的。注意：1、产后初期，乳头大小可能会有变化，有的妈妈可能会在哺乳一段时间后需要更换喇叭罩；2、两侧乳头大小可能不同，吸乳护罩尺寸也可能不同。如果选择双边吸奶器，建议注意这点。6、吸奶器吸奶的原理不管是手挤奶或者吸奶器，都是在模拟宝宝的吸吮，模拟得越像，能够吸出的奶就越多。我们先来看宝宝的吸吮，如果妈妈细心观察的话，会发现宝宝的吸吮大致分为两种：一种是非常快速短频率的吸吮，另一种是比较深长缓慢的吸吮。前者快而短的吸吮能够刺激出妈妈的喷乳反射（奶阵），奶阵来了之后，就转换为深长缓慢的吸吮吞咽下大量的乳汁。所以如果一台专业好用的吸奶器，也至少应该具备模仿宝宝的这两种吸吮模式——刺激模式和吸吮模式。想要吸奶器吸出奶，不仅仅要靠负压，更重要的是靠刺激出奶阵，也就是说，奶不是靠吸出来的，而是靠喷出来的，喷出时正好有外力（负压）的帮助，这个时候就能够又快又有效的吸出乳汁。另外，建议选择多档位调节的产品，便于调整到自己适合的压力档位。每个妈妈乳房所能耐受的吸力强度也差异很大，独立的强度调节能很好地满足这种灵活性。我的乳房是比较敏感的，所以很多别人觉得适合的力度对我来说有点痛。总之，回到吸奶效率的前提之下，频率的双档位切换和独立的吸力强度调节，就能够实现吸奶高效且舒适的目的。建议大家一开始先放在低档位，千万别跟我当时一样，买个多个档调节的吸奶器，一打开就到最高档，好像这样才“带感”。实际上多数的哺乳指导建议合理的档位应该是你感觉不到不适感的最大档。意思就是慢慢加档，一旦吸奶器开始“刷存在感”了，马上调低，那个没有感觉的档位才是合适的。我之前很白目，是最高档开始玩的，后面补了功课慢慢减档。我的心得是，高档位确实没有必要，感觉不到吸奶器工作，并不等于不出奶，只是身体在低档位需要一定的适应过程，刚开始奶阵没有在高档位来得快，但是一定要坚持让乳房适应在尽量低的档位，不为别的，只为这样最安全！二、品牌对比下面，根据自己的购买心得以及试用身边朋友吸奶器的经验，我们一起来分析一些比较热门的吸奶器品牌。先说一个特别的医用级别吸奶器医用吸奶器能够最大程度地模拟婴儿吮吸的方式，来刺激乳母乳房泌乳，在移出乳汁方面比其他吸奶器更加有效。但是价格昂贵，所以是医用级别。最适合产后初期，奶量少、乳房比较敏感的妈妈。对于绝大部分妈妈来说，普通的商业级别的吸奶器就够用了，没有必要一味追求最高。医用级别吸奶器我没有购买过，所以具体使用感没办法详细描述。1、美德乐吸奶器美德乐吸奶器一共有三个系列：致韵系列、享韵系列和丝韵系列。其中致韵系列最高端、享韵次之，普通款就是丝韵。三个系列的主要区别，高端系列静音效果更好，档数分得更细，可手机智能蓝牙链接。需要更好体验的可以选择高端系列，普通的选择丝韵就完全够用，因为在核心器件如马达上没有实质性的差别。我在怀孕囤货的时候问了圈周围的朋友，大家一致推荐美德乐。我也简单了解了下，原本新安怡是吸奶器届霸主，但之后美德乐风靡宝妈圈，于是乎就跟风入了美德乐。美德乐丝韵翼（加了翼就是双边的意思）；美德乐丝韵9 档按摩和泌乳模式可以随意挑选，吸力较为温和。但噪音略大，不太适合深夜使用。配件数量不多，容易清洗，清洗时要注意奶瓶上的刻度容易被擦掉。因为第一次购买，啥也不懂，囤的时候对自己的奶量有错误估计，还买了双边的，想着吸奶效率高。结果，孩子出生后，无情地现实先给了我第一次沉重的打击，美德乐给了我第二次——我明明有奶，但是就是吸不出（乳腺细且乳汁流速慢），这个对于我来说使用感很差。乳腺管细的妈妈不太建议选择！！美德乐的标准喇叭口是28的，对于国内大部分宝妈来说都过大了。（一个小插曲：喜咪乐都比美德乐吸奶的声音小，美德乐应该好好反思为什么这么贵的吸奶器噪音这么大！）2、喜咪乐喜咪乐Cimilre S3，可以调节力度和频率的组合，5 档吸乳模式和 12 档泌乳功能，可选择性较多。这个还配有小夜灯，3档LED，这点比较贴心。 个人感受，这个吸力对于我来说有点太强了，刚开始使用时，即使是最低档位，乳房也会稍微有点疼痛感。我基本都用按摩模式吸奶就足够了，按摩1~2分钟之后，就会有酥酥麻麻的奶阵要来的感觉。喜咪乐 S3有2个罩子，一个是普通的喇叭罩，一个是免手扶的罩子。不太建议选择免手扶的罩子，这个后期你不用手去压着罩子的话，出奶就会很慢，这个配件太多了，各种线，容易忘东忘西的妈妈们需要特别注意一下。此外，防逆流装置使用时容易掉出来，导管材质和做工也略显廉价。没有暂停键，使用起来不是很方便。总体来说，性价比一般。目前S6是S3的升级版，有小伙伴买了可以分享一下体验感。3、贝瑞克Spectra他们家在国内在售的系列很简单，就是S1、S2两款，每款有单边和双边两种机型，挑选起来也不费劲。S1为蓝色，按摩和吸奶双模式，档位可调节。还有小夜灯，方便妈妈们晚上吸奶。可充电可插电，充电后可使用3小时左右。也有小夜灯功能，为深夜吸奶提供了便利。不过配件是真的好多，洗洗涮涮了好久，几乎堆满了一个盆，并且我觉得这个吸奶器吸得不均匀，导致我下面有结块，已经闲置了。最大缺点就是：S1是太大了而且很笨重，只适合在家里用，外出拿一个“电饭煲式的吸奶器”，心太累了！！十分不方便外出携带。4、小雅象说起小雅象一开始我是拒绝的，因为用过一千多的再用几百多的真的怕落差太大，但朋友说真用起来也不会差太多。于是乎我买了小雅象奕悦穿戴式吸乳器就开始用了。这个是免手扶吸奶器，可以直接塞进bra里，穿件宽松衣服看不出来，避免尴尬。尤其是职场妈妈们，以及在家里有老人在场的时候在公司里我会直接连接储奶袋，可以更加便捷、节省操作时间。我用的是单边，在家的时候完全可以侧躺，属于无线免手扶，适合腰痛或者剖腹产的妈妈使用。百元级别的吸奶器中，拥有泌乳、吸乳、按摩三种模式各8档可自行调节的，除了小雅象之外，应该很难找到第二款了。这款吸奶器的我整体使用感较好，乳头无明显的拉扯感和疼痛感。可充电，电池容量是2300毫安，续航时间比较长，很适合长时间外出携带，不会发生满地找电源充电的现象。如果预算不高的麻麻可以考虑入手这款，小雅象会赠送三个乳头转换器，妈妈们买之前不知道如何测量，收到之后可以轮流适用一下。5、新安怡AVEN这个飞利浦旗下的。他们家很出名的吸乳罩具有气囊花瓣设计，使用时，模拟宝宝吸吮母乳时的节奏和动作，轻柔地按摩乳晕及乳头四周，让妈妈感到舒适，并有效刺激乳汁分泌。 我购买的是SCF301单边电动。有智能吸力记忆模式：能记忆宝妈上次最佳吸乳模式和吸力大小，下次使用自动调整到上次的吸乳模式和大小，不必每次再手动调整，省时更省力。4档吸力，可以手动调节；吸奶器罩杯大小比较适中，贴合度好，比传统的PP材质舒适度高。30分钟自动断电设计，不用担心睡着之后吸奶器持续工作。不过奶瓶容量不是很大，只有125ml，需要自己多备几个奶瓶。这款吸奶器只有一种标准的喇叭罩，喇叭罩尺寸是固定的，需要减分，而且配件价格也较高，不容易购买。我在使用时发现硅胶垫集奶效果稍差，容易漏奶。所以，不太能实现宣传语所说的“靠卧吸乳”。6、好孩子XN/MD-W001这款吸奶器有 5 档按摩和 9 档泌乳模式，但吸力略生硬。喇叭罩尺寸只有一种，适配性不高。对比同等价位的其他吸奶器来说，性价比较低。此外，作为一款充电使用的吸奶器，充满电后仅可使用一小时左右，可使用时间较短。最终通过考虑价格、售后、赠品、渠道等因素，预算充足的可以考虑一下喜咪乐；超过自己预算还在纠结的孕妈可以选择小雅象，此外小雅象的服务我很喜欢，会有很多赠品，尤其赠送集奶器，这个我是相当满意。吸奶器又不是什么高深技术，一些百元级国产品牌完全可以胜任。三、开始吸奶，五步走正确使用吸奶器的步骤，如何用高效的方法高效率的吸出更多的乳汁。第一步吸奶之前可以补充一些水分。让自己心情放松，想办法让“宝宝在你身边”，例如吸奶的时候看着宝宝的照片或者视频，带一件有宝宝气味的衣物。你的各种感受，都可以帮助你放松下来，这会对吸奶量很有帮助。可以轻轻地拉拽或者揉捏一下乳头，目的是为了刺激奶阵。也可以把喇叭罩用温热水淋泡一下，有研究表明：在泵奶过程中适当升高乳头温度，可以增加乳汁的排量。研究中发现：在92%的泌乳过程中，泵奶后的乳头温度会升高。（泵乳前后的乳头温度：（A）泵乳前2分钟（B）泵乳启动前（C）泵乳停止后即刻 （D）泵乳10分钟后的2分钟。）乳头温度每升高1℃，就会有额外的10毫升母乳排出。温度升高被认为是血流增加的一个表现，乳头温度升高可能是由于局部作用的血管舒张神经肽，如CGRP，部分原因可能是加热的吸奶器罩杯使乳头乳晕复合体升温，温热的母乳(37°C)通过乳头孔流动，使乳头孔扩张，平滑肌放松，从而促进母乳排出。第二步将吸奶器的吸乳护罩放在乳房上，要确保乳头是能够在管道内自由移动的，先使用吸奶器的刺激模式或泌乳模式，属于一种低负压状态的快速抽吸模式。当感觉奶阵来了，滴滴答答出来的时候，就改成吸吮的模式。第三步切换到吸吮模式，这是一种较强负压的慢速抽吸模式。等这一波奶喷完了以后，还可以调回到温和模式。在这里需要强调一下，我们要用的是最大舒适负压，千万不要拿吸奶器当吸尘器用，这肯定会起到反效果的。第四步吸完一个奶阵之后，再空吸1-2分钟，如果没有第二个奶阵出来，就可以结束吸乳。如果是使用单边吸乳器，可以换到另一侧。等一下再吸一侧。如果妈妈的奶阵是连接不断的，你可以多吸一会，但是通常不要超过15-20分钟，因为时间太长的话，可能会对我们的乳房造成损伤。第五步如果需要进一步刺激乳房，可以使用的是单边吸奶器，先吸左边、再吸右边、吸完之后返回左边再吸2分钟，再到右边吸2分钟，同样可以提高乳汁移出量。吸奶器也是一千个读者一千个哈姆雷特，如果有机会，可以像朋友借一下吸奶器感受下再购买，找到最合适自己的吸奶器。}

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很多家庭都是独生子女，不少女性也都是第一次当妈，对于生育和养娃真的有很多不熟悉。就拿涨奶来说。千挑万选买了个吸奶器，好不容易用上了，却不知道具体使用时长。那么美德乐一次吸多久合适，用美德乐吸奶器一般吸多久？说明书上说，美德乐的吸奶器每次吸10-15分钟为宜。这个时长适合大部分宝妈的情况，当然，是针对于单侧乳房而言，如果是双侧，则两边分别吸奶10-15分钟，至于是分两次使用还是同时吸那就取决于自己了。有些宝妈因为奶水少或者是使用不熟练的原因，会存在洗30分钟甚至1个小时时长的情况，这样的方法是不推荐的。因为吸奶器采用的是物理学原理，通过排出吸奶器中的空气，使乳房压强大于吸奶器中的压强，来促进乳汁进入吸奶器，达到吸奶的效果。所以，使用吸奶器对于乳房来说是有刺激的。长时间使用吸奶器会导致乳腺受损，形成漏奶等情况。吸奶时间保持在10-15分钟，可以在刺激乳房以后给予乳房一定的缓解时间，有效减少吸奶器对乳房的伤害，避免漏奶等后遗症的产生。当然，如果是手动吸奶器，通过调节合适的吸奶力度，可以适当加长吸奶时间。
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对于当代新手妈妈，吸奶器大概是人手必备的哺乳小帮手。而当你准备使用这个哺乳帮手的时候，有些要点请你充分了解，不要去走没必要的弯路。我先后买过三款吸奶器，有手动有电动，有单边有双边，有不知名的品牌，也有知名品牌，我今天不想做吸奶器的评测（因为横向的对比还不够多），我只是就在使用吸奶器的一点经验分享给有需要的妈妈。如何选择吸奶器？选择一款吸奶器，你要先考虑这些：手动or电动手动吸奶器其实就是用手来控制手柄，靠手掌握力度和速度，没有震动模拟奶阵。缺点很明显就是费手，另外奶阵效果没有特别好。像我这种手残的草牛妈妈就不适合，挤十分钟手就酸的厉害还一个奶阵都刺激不出来。但相比于电动吸奶器，手动的优点也很明显，就是便于携带，没有电源、电动机身、真空导管等罗里吧嗦的一堆，袋子一装就放在包包里了。挤奶的时候也很方便，围巾一遮，无论是飞机上，电影院、户外都可以挤。适用者：奶牛妈妈，出差途中紧急挤奶、上班不方便单独挤奶的妈妈，以及徒手挤奶爱好者。（之前看马伊琍写的微博，她就喜欢徒手挤奶，而且一次挤400ML，我真是佩服。）单边or双边抛开品牌因素，双边吸奶器吸出的奶量是大于单边吸奶器两次吸的量。因为双边可以同时刺激乳头，给予更大的刺激分泌乳汁，达到1+1＞2的效果。所以如果亲喂次数少，多依赖于吸奶器的妈妈还是应尽量选择双边吸奶器。特别是上班后的全职工作者，双边吸奶器可以极大的节省时间，更多产奶。合适的罩杯一定要选择合适自己罩杯的吸奶器喇叭！分体式的吸奶器多数都会配不同尺寸的喇叭供大家选择，大家在购买的时候要注意看，喇叭罩刚好盖住乳晕就是最合适的尺寸，过大会导致。比如胸部比较小的可以选择24mm，大胸妹子选择30mm。贵的or便宜这个问题，我个人的感受还是一分钱一分货。我先后买过3款吸奶器，第一款感觉不柔和，吸得痛；第二款用没多久开始漏气，第三款狠了心买了美德乐，才忽然发现原来我是有奶的啊，感觉之前都是吸奶器耽误了我！！这个经历不是我一个人有，我的一个朋友一直想给宝宝存奶，之前用吸奶器每次都只吸出来三四十毫升，她还一直怀疑自己奶水不够饿到宝宝了。结果换了美德乐，第一次轻轻松松吸出120+，瞬间自信心爆棚。虽然我用过几款吸奶器，但做横向对比测评还不够权威，所以我根据自己的使用经历和一些妈妈的反馈总结出以下几个常见的口碑吸奶器：新贝电动吸奶器：双边：单边：价格在200-300元之间，属于性价超高的吸奶器，很多奶牛妈妈反映这款吸奶器出奶快，花瓣垫也比较舒服。但对于我来说，吸起来还是有牵拉痛，可能我乳头有点短，而且奶水比较少，低档位觉得力度不够，高档位就觉得痛。个人建议：性价比高，但没奶妈妈开奶的话，不建议使用这款。新安怡手动吸奶器：据说手动吸奶器是新安怡的王牌产品，它的吸力和宝宝的吮吸力度非常像，但是部分奶少妈妈反映吸奶的时候会很痛，但是挤奶速度很快，属于高效便捷的产品。个人建议：奶牛妈妈，经常外出可以随手带。美德乐电动吸奶器：美德乐号称是“吸奶器中的爱马仕”，无论是价格还是口碑确实比较“爱马仕”，单边电动的都在1000元左右。特点是非常轻柔，档位很细腻，不会出现“低一档很弱，加一档很痛”的情况，它的泌乳模式也比较容易刺激奶阵，这对于奶少妈妈是福音。不过缺点也很明显：配件多，每次清洗的时候很麻烦；而且长时间使用你会发现它吸奶效率越来越低，出奶越来越慢；另外还有一个最显著的缺点，那就是——贵！！个人建议：奶少妈妈需要刺激奶阵的、乳头被其他吸奶器伤害过不想再疼的、不差钱的，可以入手。番外篇：集奶器 特别特别好用又便宜的挤奶神器我需要强烈推荐这款神器，二十几块钱一个，这个本身的作用是收集漏奶的，但是我在追奶期间入手这个以后，发现它完全可以当手动吸奶器使用，而且还不费手！奶少妈妈可用它收集漏奶：喂完左边再喂另一边，可以把集奶器吸在喂完一边的乳房上，如果出奶阵的话，这一边就可以收集一些奶水。使用单边电动吸奶器时可作为辅助吸奶器：单边吸奶器吸奶的时候，可以把它罩在另一边，就可以达到双边吸奶器的效果。亲测：配合单边吸奶器使用的时候，会吸的很干净。外出紧急挤奶：如果外出没有太多时间挤奶，涨奶时可用它作为挤奶器，而且比手动吸奶器方便的是，你根本不用动手，吸到乳房上，围巾一围，你可以看书喝水，一会就能接满了。我外出搭飞机的时候，就坐在座位上用这个吸奶，很方便。当然集奶器也有弊端，因为它是持久吸力没有变化频率的，如果长期使用会使乳头变形，如果不配合电动吸奶器，后奶也比较难吸出来。个人建议：不要完全依赖它吸奶，用于上文中的几种情况即可。如何用吸奶器吸出更多奶之前文章中提到过，再好的吸奶器也无法和孩子亲吮相比。奶少妈妈如果过分依赖吸奶器反而容易造成奶少越来越少的情况，如果由于客观原因不得不依赖吸奶器，我们要做的是，尽自己最大的努力，用吸奶器吸出更多的奶。这里分享一些我的窍门：吸奶前用毛巾热敷乳房几分钟：热敷，轻轻按摩一下，利于活络乳腺，便于乳汁顺利流出。如果使用单边吸奶器，吸奶时用手指揉搓另一个闲置乳房：在《产后一个月成功追奶 》文章中，提到促进下奶阵的小窍门，就是用手指揉搓一个闲置乳房。单边吸奶器产奶的动作也原理也是一样的。时不时变换吸奶器的位置，以刺激不同位置的乳腺：乳房内有多条乳腺管，而吸奶器也有不同的着力点，所以应该不时的转换位置，才能刺激不同的乳腺管。而长时间固定在同一个位置，同个位置的乳腺管长时间牵拉，反而有同感。这些误区不要踩：档位一定要从低到高慢慢来：大部分电动吸奶器都有多个档位，最低档位是起到按摩作用的，有利于唤醒乳房，所以不能直接跳过。乳房都会有一个适应时间，刚开始几十秒甚至几分钟都不会出奶，千万不要以为是吸力太小的原因。如果一开始没有任何热身频率直接开高档位，很容易吸破乳头，也不容易吸出奶来。喇叭罩不要太紧贴，保证不漏气即可：如果喇叭罩贴太紧，很容易造成乳头奶水出不来，反而堵奶。不要长时间吸奶：有的妈妈奶水少来的慢，就长时间用吸奶器吸奶，这样是非常错误的。乳房需要休息，长时间的牵拉会损伤乳腺管和乳头。一般，吸奶器吸奶不要超过20分钟。超过20分钟，即使有奶滴滴答答的出来，也不要再留恋，果断停止吸奶。值得一提的是，给孩子亲喂也是一样，不要长时间让孩子吸奶，一般亲喂持续30分钟就需停止，让孩子和你的乳房都休息一下。过长时间并不能提高泌乳，想要刺激乳腺是提高亲喂频率，而不是延长吸奶时间。吸奶器的安装不要小瞧了安装吸奶器的步骤！很多吸奶器配件很多，稍不留神少装一个小小的硅胶片，就会导致漏气，完全用不了。所以刚买到的吸奶器，请一定仔细阅读说明书！另外在安装的过程中，一定要拧紧每个零件，因为吸奶器是利用压力差的作用，将乳汁吸到吸奶器中的，所以保证气密性很重要！绝对不能漏气！吸奶器的清洗我提到过吸奶器的清洗让我累觉不爱。清洗吸奶器确实是一件耐心活，不过还是有很多细节想和大家分享。1、每个零件都要拆下来吸奶水是含有油脂、蛋白质的混合物，很容易残留在吸奶器的任何一个犄角旮旯，而且长期清洗不净就会变质发霉。所以不要偷懒，你当初是怎么费力的安上这些零件的，清洗的时候就怎么费力的拆开。拆开后用流水冲洗，之后放在水盆里，滴几滴奶瓶清洁剂浸泡几分钟，之后再次用流水清洗干净，晾干。如果频繁使用吸奶器，觉得每次这样清洗很令人崩溃，那至少每天也要彻底拆开浸泡冲洗一次。2、正确消毒，晾干是最有效的除菌措施很多妈妈担心吸奶器洗不干净，那每次消毒就好啦！我之前也恨不得每次用完奶瓶、吸奶器都消毒一次。后来阅读了一些健康书籍才知道，频繁消毒宝宝的用具其实并不好。首先，让宝宝完全接触无菌其实不利于他的生长发育。另外，也不要频繁使用消毒剂，包括婴幼儿湿巾，洗手液，虽然有助于杀菌，但一旦吃到宝宝嘴里，这些消毒剂会杀死宝宝体内的有益细菌，破坏他体内的菌群结构。最后一点，对于吸奶器来说，如果采用高温消毒，频繁高温容易导致吸奶器的部件变形，影响使用寿命。很多吸奶器的说明书上都会特别提醒，从吸奶器的使用寿命角度来看，尽量不要采用高温消毒。那如何保证这些用具的干净呢？一个关键词——晾干。无论是开水烫，蒸汽蒸，，最好的消毒方式却只有一个——晾干，只有干燥才会让细菌无处遁形。每次清洗完吸奶器的零部件，平摊到一个专用托盘上，放在日光照射或通风的环境里，晾干后再收起。作为吸奶器使用大户，我专门买了一个塑料收纳箱，中号大小刚好可以放下所有的吸奶器零件。收纳盒的盖子刚好可以作为晾晒零部件的“托盘”，晾干后再放到收纳箱里，下一次使用的时候再拿出来安装。3、最好备一套配件因为吸奶器的清洗晾晒安装都比较繁琐，而且像成都这种日光不足的城市，晾晒需要时间成本。所以如果频繁使用吸奶器的妈妈们建议多买一至两套的配件，可以交替使用，偷懒的时候还可以攒到一起清洁，何乐不为。吸奶器这个小工具，可能会陪伴母乳妈妈一两年的时间。妈妈们的时间很宝贵，不要过多消耗在挤奶的时光里，所以选好、用对很重要，让吸奶变得更高效，更愉悦。关于吸奶器的分享就到此为止啦~~}