认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静360百科、开朗;三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、曾希刚快丰至措诗推结枸杞等煮水后泡花枝茶饮用。"保持人体三通，血通、尿通、便通"这就树室殖量星鱼促肥皮是李清云留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和"三通"是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。茶的养生及药用已载入定《神农本草经》、《本督五浓划年跑好快款草纲目》;《本草纲目》记张农优更将威况裂可少海载决明子具有降血脂、明目的功效;荷叶具有消炎、利尿的功效;罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。《万州日探举入牛百按报》曾载"开县二百五十六岁老人李清云"，一时轰动全川。许审倒1986年《气功》杂志第六期又刊载开县籍人刘成勋所写"忆二百五十六岁的长寿拿极老人李庆远"(即将资械李清云)的文章。笔者利用参与编修地方志之便，对李青云拉远停超越回在开县的活动情况，广为收集，现将所得资料加以整理争百阶，供有兴趣者参考积力针。李清云，原名周亮，后改名叫王尧峰，籍贯木渎，有说是昆山附近的人，又有说是友联附近的。约在清嘉庆二院啊雷培题随异居仍充钟十五年(1820)前单身一人来到开县陈家场上。李身材魁伟，体态肥胖，秃头无发，皮肤光容任乎今气丝脱层倍设友滑无皱纹，肌肉结实，来时看上去约摸五十有余岁年纪。但自称范百输流新五滑洲微十万已一百五十多岁，在一百年前来过开县，能讲出陈家场附近百年前的人名、地名和情况。李会武功，以卖草药为生，先借住于陈家乡石龙村(现龙凤村)，后移往开县(现兼善乡平和村)，并娶妻李氏，定居于此奏判直。李生活习惯异于常人，不饮酒、不抽烟，吃饭定时定量，早睡早起;闲时闭目静坐，两手置于膝上，昂首挺胸，几个小时一动也不动;左手蓄长指甲，常用小竹管套在手指上保强马立力云黄慢分降护指甲，长至六寸左右即剪下置于木匣内保存，李死时有指甲壳一小匣;平时寡言少语，从不谈及无关的话。别人问及年龄，仅答两百多岁。他虽娶妻生子，但不同居，仅让为其洗衣、煮饭而已。李擅长眼科和骨伤科，1820年雇用十四奏丝西星划现出变岁的少年向此阳为其挑药担，常年游乡治病，对富有人家收取高额药费供养全家生活。李闲时常到高桥附近展席觉穿心店约人打牌，他每次都输一百二十文左右，让牌友赢够当天饭食钱。李对人厚道，从不发补绿础赵经卷顾配怒，故邻人多愿与之相处，均尊称味报讲永他为李二老师(因曾有一个自称是他哥哥的老人从上海来陈家场探望过他)。[1]民国果失重指烟种就十六年(1927)李清云应四川军阀杨森的邀请去万县传授养身之道。杨森对李敬若上宾，为钱己算质太统结怎象华月李特制全身新衣，请照相馆照相放大陈列在橱窗里，标明"开伤族浓困础挥县二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州"。一时之间省内各报竞相号基路总作为奇闻报道，轰动全川。因李不愿意讲养身奥秘，不久即送返家。异活快死球发工民国二十年(1931)《万州日报》九月十五日又载:"开县二百五十六岁老人李青云，已于前晚由陈家场到万县，住李家花园。老人系极思星屋互金顾副干坚矛应王师长之邀到万县的，在万县期间，老人谈了长生之道只一静字。波李于此次去万县返家后二年(1933年，癸酉)病逝，葬于开县长沙镇义学村李家帝严白毛其便色把士王湾。李清云在开县生活的时间约一百一十多年传奇性经历颇多。如说他是太平天绿万罗免亮升危氢排国石达开手下的将领，随石达开来到四川。石达开在大渡河全军覆没，陈远昌就改名李清云，乔装草药医生逃到开县陈家场一带避难，他能讲很多太平天国的战斗故事。(注:石达开在大渡河被俘是1863年，而劳花款科正破后将李清云早40多年来到开县)又封压三至死送仍谁约换说他会水火二遁，也能遁来钱物，因此他卖药虽挣钱不多，但家用不乏。长期打牌只输不赢也未见过缺钱用。还传说他善相法集丝失宣机值房。曾有开县南门人难模乡垂各此掌张骥若年轻时，李算定张将来要当大官，约定算准了以后，以两石谷子作酬谢。后来张当了四川军阀的旅长，果真送了他年怕困会两石谷子酬谢。四川省高县庆符镇八十老人胡英华先生在1986年献出他保存的李青云照片，还提供书面资料记叙李青云壮年九妒物举装风员械史西时入山采药。持刀拒虎的壮举和掘得形似人头的灵芝草，以及后来杨森为李祝寿的故事。现住常州市成全巷24号的开县苦架个损运座后养坐红迫籍八十七岁老人刘成勋先生在 1986年《气功杂志第6 期沙锅上也发表回忆李(李庆远)的文章。
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年许商吧间胡交热下是室善龄根据1933年刊登在《时代》杂志和美国《纽约时报》的讣闻，李清云享年256岁(1677年-1933年)，他娶了24位妻子，养育了180位子小女。当时的军阀杨森为了取悦刚定都南京的蒋介石，以"长生不老"、寿星相片为证、以盛世人瑞为题，给蒋介石送了一份厚礼。蒋介石得讯非常开心，立刻要杨森设法没师微双武段买护送李神仙进京，"以使中外人士共瞻我国人瑞，并且有以了然他的修养摄生之道"。不料李清云返家后已无疾而终。但是美国各大媒体争相报道，震担关现洲本量胡动海内外，蒋介石亲自呈送的"长寿报告"。因此，其真实年龄可信度少践景线很高。几紧刚而着乎没有人知道李清云早年的身事。截至2014年的资料只知道他出生于1677年四川，19汽凯见充所封话即措33年在万县去世。他10多岁的时候出外前往甘肃，陕西，西藏够在，安南，暹罗和满洲采集草药。随后他的事情就基本上没有任何记载可循知肥套。再随后的日子里，他就依靠为人看病出售中草药班差宽肉怎或感兵为生，并在其左手留有长达6英寸的指甲。他自己也承认自己出生于1677年，也就是说他活了256岁。在1930年时成都大学的教授胡忠谦也发现了他的出生"证明"，他的确出生于1677年，当时的清政府还为他举行了150岁和200岁的寿礼庆典。据美国《纽约时报》称述:在1930年时成都大学的教授胡忠谦发现了他的"出生证明"，他应该出生于1677年，当时的清政府在1827年还为他举行了150岁的寿礼庆典。根据美国《时代》杂志的描述，他的右手还有着6英寸(约15.23厘米)长的指甲。太极拳大师Da Liu是其气功弟子之一，曾在自己的自传中提到了师傅李清云的古树:李师傅在130岁时曾相遇一名深山中的隐士，并从他身上学会了八卦掌和一套气功，包括呼吸指导、运用特殊声音协调动作的训练和饮食指南。Da Liu还提到他的师傅说过他之所以长寿，是因为他每天有规律地、正确地、真诚地锻炼，持续了120年。杨俊敏博士，在他的书《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中写道，李清云既是一个气功习练者，也是一个中草药专家，他花了几乎一辈子时间呆在山上。1927年，国民革命军将军杨森邀请李清云到他的驻扎地四川万县，这个地方就是照本文那张照片的地方。中国将军杨森曾经写了一份关于李清云的报告，报告名称为《一个250岁长寿老人的真实记载》。在报告中，杨森是这样描述李清云的外表的:"李清云有很好的视力，步伐矫健。他有七尺高，也有很长的指甲，更有健康的肤色。"斯图尔特·艾尔弗·奥尔森(Stuart Alve Olson)在2002年编写过一本书，《不朽道士的气功教学方法:李清云大师的八项基本练习》(Qigong Teachings of aTaoistImmortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen)。在书中，他教了"八段锦"的练习方法。奥尔森经常向太极拳大师梁栋材(T. T. Liang，Liang Tung Tsai)学习，而梁栋材又是向杨森学习的。九龙八卦掌的习练者认为他们的掌法，是由道家贤者李清云悟出来的。从1975年到2000年在巴西圣保罗居住的道家大师刘百龄，得到了一张西方国家从来都没有人知道的李清云的肖像，并把他摆在他的教室里面。从这张照片中，人们能够清晰地看到李清云的样貌，并且能够看到老人的卷长的指甲。刘百龄曾经在中国亲眼看见李清云，并认为他是自己的师傅之一。他曾经说过他问过李大师什么才是最基本的道家练习，李大师答道"最基本的道家练习是学习保持无为。"刘大师的儿子，Liu Chih Ming大师，在巴西中国文化中医研究中心(CEMETRAC)进行的"12 silks"气功，也是李大师传授的。世界的很多文化，特别是印度文化和中华文化(包括西藏文化)，讲述了通过精神修炼(如瑜伽和道家)来实现显著的长寿。不朽贤者尤迦南达(Yogananda)的《一个瑜伽士的自传》(Autobiography of a Yogi)，还有巴巴吉(Babaji)和皮特·科尔德尔(Peter Kelder)的《青春泉的古老秘密》(The Ancient Secret of the Fountain of Youth)就是两个很好的例子。民国二十年(1931年)《万州日报》曾载"开县二百七十三岁老人李青云"一文，一时轰动全川。1986年《气功》杂志第六期又刊载开县籍人刘成勋所写"忆二百五十六岁的长寿老人李庆远(即李青云)"的文章。李清云究竟活了多大岁数，至今仍是个难解的谜，他不是开县土生土长的人，几乎没有人知道李清云早年的身事，但李清云能准确说出过去200多年的人名、地名及其他事情，李清云右手留有长达6英寸的指甲。他来开县时，自称有150多岁。李清云擅长眼科和骨伤科，1820年雇佣十四岁的少年向此阳为其挑药担。他先借住于陈家乡石龙村(现龙凤村)，后移往兼善乡平和村，并娶妻向氏，定居于此。1986年四川省高县庆符镇80岁老人胡英华先生，献出他保存的李清云照片，并用书面资料提供了李清云入山采药、持刀拒虎和掘得形似人头的灵芝草，以及杨森为他祝寿的故事。据以前见过李青云的老人回忆，李身材魁伟，体态肥胖，秃头无发，皮肤光滑无皱纹，肌肉结实。平时寡言少语，从不谈及无关的话，别人问及年龄，仅答两百多岁。1933年，李清云病逝，葬于开县长沙镇义学村李家湾。他在开县生活的时间约一百一十多年，据已经掌握的资料证明，李清云至少有170 岁无疑。他来开县后雇佣的挑药担子的少年向此阳，是如今住在长沙镇李家湾人黎广松的外公，生于1819年，活了93岁，死于1912年。那时，李清云还健在。向此阳十四岁为李挑药担子，李当时象个五十多岁的老人，以此推算，至少活了170年。李清云终生致力于研究中草药及长寿秘诀，他曾云游甘肃、陕西、西藏、安南、暹罗、满洲、湖北英山、安徽霍山、金寨等地，采集灵芝、霍山石斛等各种草药，并靠销售自己或者别人采集的草药为业。 据《霍山志》、《英山志》记载，李清云足迹遍及大别山核心处，寻找霍山石斛。据记载李清云想将霍山石斛幼苗移到至他处培植，可惜没有成功。}