其实不管是高龄产妇还是年轻的小夫妻怀孕，都是建议最好是在做一下孕前检查，排除一些具有遗传性的疾病，如果是有遗传性的，很有可能会造成胎儿畸形或者是出现其他的疾病等，当女性是处于高龄的时候，很容易出现一些妇科疾病，不仅仅是一些炎症，还有子宫方面的疾病等，如果是在检查中发现疾病的话，医生可以及时的治疗，然后调理身体，等到一定的时间就可以备孕了。

2.养成良好的生活习惯

在备孕期间，不仅是要调理好自己的身体，还要改掉一些不良的习惯，比如吃垃圾食品、抽烟喝酒等（男女双方都要戒）。而且还要注意要有充足的睡眠，可以多去健身，使身体达到一个健康的最佳的状态，这样怀孕的几率就会很大，毕竟在怀孕期间有足够的抵抗力去抵抗一些疾病。

高龄的女性在怀孕期间，胎儿的神经系统等出现异常的概率也就会随之增加，所以在备孕期间就要补充足够的叶酸，这样就有效的预防胎儿出现畸形等情况。

4.保持一种良好的心态

在备孕期间应该要保持一种良好的心态，如果是自身感觉到很焦虑、有压力，这种情况是不利于怀孕的，会导致女性怀孕困难，在备孕期间要懂得如何调解自己的状态，这样才能提高怀孕的几率。

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

怀孕学堂 （ huaiyun999 ）,分享孕产期的各种健康知识与资讯~做健康快乐的准妈妈。

长按 二维码，然后选择“识别图中二维码”后一键关注。

随着时代的变迁，女性能抵半边天也不是随便说说而已的。当代许多女性都是工作达人。环境的变化，时代的不同，出现了越来越多的大龄青年结婚难，结婚晚的现象。那么如果31岁第一胎算高龄产妇吗？

很多女性为了工作，不得已推迟生孩子，到了30几岁因为各种原因，才开始了第一次备孕的经历，但是大家都知道，高龄产妇是件危险的事情。注意的事项很多，可能会遇到的孕期问题也比其他年轻孕妇要多。所以，高龄产妇现在俨然成为了一个比较敏感的话题。那么到底女性那个年龄段才算是高龄产妇呢？

31岁第一胎算高龄产妇吗

高龄产妇是指，年龄在35岁以上的产妇，或者是受孕时34岁以上的产妇，被统一称为高龄产妇。所以31岁怀第一胎不算高龄产妇。

1、随着年龄的增长，女性的生殖能力逐渐下降，免疫力肯定也随之减弱，高龄产妇的流产率会比普通产妇的流产率高。因为身体的质量下降，同时引起卵子的质量也下降，这些因素就是引起高龄产妇容易流产的原因。

2、高龄产妇在孕期最容易患上，妊娠高血压和妊娠糖尿病，因为随着年龄的增长身体的许多疾病几率也同步增长，在怀孕时，这些隐形的疾病可能就更容易出现，不仅仅会影响到胎儿，更容易给孕妇的生命带来危险。

3、女性到了一定年龄，生理机能会下降，一般卵巢功能和雌激素水平都会偏低，所以不孕也是高龄女性容易遇到的问题。