很多女性怀孕后，都很注重孕期营养的补充，最常见的就是补钙，虽然孕期补钙的话题是老生常谈，但里面的学问很多，今天就和准妈妈们来说说孕期补钙这事儿，孕期怎么补钙好？

孕期准妈妈每天应该补多少钙？

根据《中国居民偏食指南（2016版）》的建议：孕期准妈妈“钙的推荐摄入量”分别为：孕早期800mg/天，孕中期和孕晚期都是1000mg/天。

而育龄期的女性（18岁以后），钙的推荐摄入量也为800mg/天。也就是说孕早期和备孕期的每日钙推荐摄入量是一样的，所以刚怀孕的阶段，只要正常饮食，营养均衡，可以像没怀孕的时候一样，不用特别加强钙的补充。

但到了孕中期和孕晚期，随着胎儿增加，准妈妈每天对钙的需求量都会增加200mg，这时就需要多增加钙质的摄入了，如果平时食物补充的钙不能满足每天1000mg的需求量，就要额外再服用钙片或液体钙补充了。

孕期不少准妈妈到了孕中期或者孕晚期，经常有腿脚抽筋的现象，有时夜里睡着都能抽醒来，这说明很可能是缺钙了，可以根据产检结果和医生建议，合理补钙。

准妈妈怎么补钙效果好？

孕期补钙，可以先选择通过食物补钙，多吃含钙丰富的食物，如牛奶及其奶制品、豆类及豆制品、深绿色蔬菜、虾皮、芝麻酱等，每天在饮食营养均衡的基础上，适当增加这些含钙丰富食物的摄入。

如果通过食物补钙一段时间，效果并不是很好，也可尝试通过吃钙剂补充，常见的有钙片、液体钙或其他的适合孕妇的混合营养素制剂。

除了吃钙剂外，还可以喝孕妇奶粉补充，孕妇奶粉是针对孕期准妈妈专门配制奶粉，按量喝，也是可以满足准妈妈每天的多种营养所需的。但孕妇奶粉要从正规渠道购买，保证质量。

PS：但不管是通过食物补充，还是钙剂补充，都要同时补充维生素D，来促进钙的吸收。

①补充维生素D，可以每天晒太阳（注意避免晒伤），也可以吃维生素D的营养补充剂；

②有的钙剂中会同时含有维生素D，准妈妈们选择钙补充剂的时候，也可以看下成分，能选同时维生素D更好些。

孕期补钙的最佳时间是什么时候

虽然从孕中期，准妈妈对钙的需求量有所增加，但也不能说这时候就是“孕妇补钙的最佳时间”。

如果怀孕前或孕早期吃含钙食物较少，那时候就缺钙的话，是需要从备孕期或者孕早期就开始补充的，自然那时候是最佳的补钙时间；如果孕早期吃的含钙丰富的食物较多，不缺钙，那从孕中期开始注重补钙就可以啦。

京妈说：怀孕后，准妈妈除了注意补钙外，还需要注意其他营养素的补充，缺铁贫血的准妈妈注意补铁，吃鱼少的准妈妈注意补充DHA等。若是能保证孕期饮食营养均衡，每天各种营养素都充足供应，那就不用额外吃补充剂补充啦，有些营养素补多了反而无益。

准妈妈们，还有哪些孕期的问题，也欢迎留言咨询和讨论哦。

狗狗突然站不起来，前腿，食欲很好，是缺钙么

或者是关节出问题了，带去宠物医院看下吧

狗狗缺钙怎么办，会有哪些危害

先来说说狗狗缺钙的危害：
幼犬如果钙质补充不足，可出现肋骨外翻，前肢腕关节、肘关节变形；小型犬容易出现"o"形腿；大中型犬会引起前肢严重变形，
上述都是狗狗缺钙可能造成的后果，如果发现不及时治疗不得当，还可能引起永久性的趴爪或跛行。另外，2-3月龄是幼犬椎间盘形成的重要时期，如果此时缺钙，一些容易患上椎间盘疾病的品种(如：北京犬、西施犬、八哥犬、贵妇犬等)在成年后会发作，造成终身痛苦。而且在幼犬到4-6月龄时，口腔内的乳齿开始脱落，恒齿开始生长。如果此时缺钙就会造成乳齿不脱落，恒齿生长缓慢，釉质层薄，结构不牢固，容易出现双排牙或恒齿参差不齐的情况。这些狗狗在成年后易患口臭、牙龈炎等疾病，直接影响寿命。狗狗进入成年期后，饲喂犬粮的狗狗就无需单独补钙了。因为在这个时期犬的骨骼及其他器官的生长发育已基本停止，对钙的需求量很小。如果是种公犬和怀孕哺乳期的母犬就仍需要补充大量的钙质，因为精液、胚胎期的犬及乳汁都会导致从体内大量流失，如果不能及时得到补充，就会动用机体钙库中的钙，造成骨质疏松。产后哺乳期的母犬会因血钙浓度过低而引起急性产后缺钙。其症状为四肢抽搐，全身僵直，体温可升到40度以上，甚至造成昏迷和死亡。狗狗缺钙的话，就需要给狗狗进行补钙，优能钙的效果蛮好的，液体钙吸收效果好。

狗狗缺钙会有什么影响？

答：钙质对于狗狗的成长发育来说是必不可少的，一旦缺钙对其身体的影响也是深远的。而且不同年龄阶段的狗狗缺钙其表现和影响也不尽相同，比如说：
幼犬缺钙：会出现佝偻症状，喜卧、异嗜、啃墙壁、石块、泥沙及其它异物；换齿晚，食欲欠佳；拱腰凹背，步态强拘，跛行；最明显是骨骼变形，骨端肿胀，四肢骨骼弯曲等；成年犬缺钙：全身会出现抽搐，出血，失去繁殖能力和自发性骨折等症状；怀孕期母犬缺钙：会表现出运步蹒跚，后身僵硬，站立不稳，呼吸迫促，出汗。有时还会口不断张与闭合等。全身发抖，心跳弱，四肢僵硬，类似中毒症状；老年犬缺钙：年纪大的狗狗由于生理机能的退化，导致钙的吸收能力降低，体内钙流失较多，会导致骨质疏松、骨骼变形等问题；看看因缺钙问题给不同年龄段的狗狗其身体健康所带来的影响是巨大的，且是无力回转的。所以为了避免缺钙，及时适量的给狗狗进行补钙是一定的。但补钙需讲究科学，不可盲目更不能过量，因为盲目补钙造成过量其危害程度不亚于缺钙！造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统结石的机会；2.导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了狗狗的脑部发育；骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，骨骼的发育也会受到影响；骨中钙的成分过多，骨质会变脆，易发生骨折；影响狗狗的食欲，从而也会影响到肠道对其他营养物质的吸收；肠道中过多的钙质会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，最终导致狗狗的免疫力下降、厌食、贫血等症状；血钙浓度过高，会使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响到视力，在心脏瓣膜上沉积影响心脏功能，在血管沉积也将加重血管硬化；因此，综合这么多的原因条件，如何才能实现科学补钙呢？一、目前食物补钙是最为安全的一种方法：建立起合理的饮食结构，拒绝长期给犬食用单一的狗粮。选择的狗粮最好能富含维生素D以及一定的钙磷比为宜，当然适口性也是基础啦。富含钙质的食物也同样合理搭配起来，比如虾、鱼肉、果蔬等；虽最为安全但见效会慢些，时间上需要坚持食用；二、宠物专用补钙产品：优质的宠物补钙产品，除了品质保证以外，效果上的呈现也很关键。而补钙产品要想效果好，就得满足高含量、高吸收率、高营养的三个标准。但目前市面的好产品并不多见，在选购时可参考业内率先获得FDA（美国食品与药品监督局）认证的谷登高钙片作为模范。因为不管是从品牌、配方、口碑各方面来讲，都是行业内领先的；三、多晒晒太阳多运动：因为适当的...

狗狗缺钙的表现是什么？会发抖吗？

早期狗的钙缺乏食欲会下降，消化不良，会逐渐消瘦，生长缓慢，有些立耳的狗狗迟迟不立耳也可能是因为缺钙。持续缺钙会让骨骼生长受损，导致狗走路时摇晃，也会有发抖的现象（特别是站立的时候）。严重缺钙，犬关节会肿胀起来，关节变形，不能站立或站立左右摇摆。母狗产后如缺钙，由于急性产后缺钙引起的血钙浓度偏低，将会引起四肢抽搐，高烧不退，严重的话将会导致全身僵硬、昏迷甚至死亡。狗狗缺钙的后果和影响：
在缺钙的情况下，狗可能出现肋骨，前臂和肘关节的明显畸形，易发佝偻病，成年后患软骨病。在狗狗口腔内的乳齿开始脱落，恒齿开始生长的时候。如果缺钙就会造成乳齿不脱落，恒齿生长缓慢，釉质层薄，结构不牢固，容易出现双排牙或牙齿参差不齐的情况。2岁左右的狗狗是椎间盘形成的重要时期，如果缺钙，就容易患上椎间盘疾病。老年的狗狗如果缺钙，就容易造成骨质疏松，同时增高骨刺和骨折的发病率也非常的高。现在市面上合格的狗粮营养都是比较均衡完善的，只要狗狗按时按量吃狗粮，一般不会缺钙。但如果给狗狗喂的不是狗粮，或者是品质不好的商品粮，还是有可能导致狗狗缺钙或者其他营养元素的。所以尽量给狗狗选择信得过质量好的狗粮。希望我的回答对你有帮助。也欢迎关注佳宠的公号jiachongsc获取更多宠物知识~

1、骨骼形状会跟普通健康的狗狗是不一样的，会有点变形，有的严重会成x或者o型。再严重一些的话，会有肋骨往外翻的情况。2、缺钙的表现还会在毛色上，如果缺钙的话，它的毛色没有正常狗狗那么亮泽，会比较暗，跟同龄狗狗相比，它的毛发量也没有那么的多。3、肌无力也是狗狗缺钙的表现之一，如果狗狗严重缺钙的话，会发现它们走起路来没有什么力气，而且走着走着就有一种走不动的感觉，这是就能证明它们体内严重缺钙了。4、狗狗在换牙期间出现乳齿长时间不脱落，或者是长出来的新牙齿齿缝比较大，并且不太整齐的话，这也是由于缺钙才引起的，这个时候主人一定要注意及时给它e799bee5baa6e58685e5aeb738们补钙。扩展资料
1、在狗狗不同的生长阶段，选择不同的补钙产品。幼犬时期一定要选择那些营养比较丰富的，而且容易被吸收的幼犬犬粮给狗狗食用；到了成犬，狗狗的肠胃系统，已经发育完全，可以给它提供一些营养更加丰富的成犬粮；而到了老年，则需要给它更换老年犬粮才是。2、对于幼犬来说，选择最佳的补钙方法，可以是高钙片。切记不要给它使用牛奶或者是骨头汤，因为狗狗的肠胃还未发育完成，会出现不适的感觉。但是，高钙片儿补钙是更加科学健康的。家长们也可以先给狗狗喂食一些益生菌，调理好肠胃之后，再去补充上一些钙片，这样更加容易被吸收。3、除了用钙片给狗狗补钙之外，还可以利用一些食补的方法来给狗狗补充钙质。比方说，在日常生活当中，多给狗狗吃一些豆制品，或者是虾皮或者是鱼肉。因为这些食材当中都含有丰富的钙质。另外的一种方法就是多带狗狗晒太阳，多做运动，这样也有利于钙质的吸收和利用。参考资料来源：百度百科-蛋壳粉狗狗补钙
参考资料来源：百度百科-狗

狗狗缺钙会造成什么影响？

容易骨折，特别是兴奋状态下跳起来落地时，建议及时补钙，多晒晒太阳，促进钙吸收，谢谢

狗狗吃了钙片是不是会影响食欲

不会的，影响食欲就是钙片有问题，犬如zd果钙质补充不足，可出现肋骨外翻，前肢腕关节、肘关节变形，小型犬容易出现“O”形腿，大中型犬会引专起前肢严重变形。如果发现不及时，治疗不得当还可能引起永久性的趴爪属或跛行。按时用优能钙补钙，液体钙比较好吸收

狗狗因为缺钙引起的食欲不.好要怎么调

同时可以买些钙片适当补充，
还有营养膏定时喂养。补充营养。吃的方面，如果狗粮不喜欢，就可以适当的加点水煮肉。

当然狗和人一样缺钙就没精神。