和同事在讨论工作，结果发现对方在努力憋气；和客户见面聊完，订单就飞了；和对象激情似火想亲一-口，结果一张嘴把他放倒了。。。这些似曾相识的场景，是不是勾起了你尴尬的回忆？身边的人可能没有明说，但口臭真的缠上你了。

　　为什么感觉不到自己有口臭？

　　口臭不可怕，可怕的是你不知道自己有口臭！还依然在人群里自信地表达，这就很尴尬啦。光用鼻子闻，是很难闻到自己有口臭的。很多朋友都不知道自己有口臭，总要别人提醒一番才知道。这主要是因为你的嗅觉神经细胞长期与自己的”臭气”待在一起，早已形成神经疲劳。换句话说，已经被熏晕了。

　　那如何准确判断自己有没有口臭呢？

　　很简单，找一个信得过的朋友，对着他轻轻柔柔地呼出一口来自口腔深处的气息，让他闻了告诉你，是不是有味？ (记得要谨慎使用)

　　当然，如果真的想自己闻一下，有个超级简单的方法，就是舌头舌苔舔一下手背。然后自己一闻便知道了。

　　口臭的“臭”从何处来？

　　嘴巴里散发着不可描述的气味，相信我，尴尬的不止你一个。一项流行性调查报告显示，我国口臭的患病率高达35.4%，也就是说，三人行，必有口臭。那口臭如何产生呢？根据来源可分为生理性口臭和病理性口臭。

　　中午吃了大蒜、韭菜、臭豆腐等食物，要刷牙也得到晚上了，不臭才怪。

　　抽烟会加剧嘴里的厌氧环境，让口腔里产臭细菌活得更滋润，释放更多臭气；同时烟草燃烧后直接在嘴里生成挥发性硫化物，一样让嘴巴臭不可闻。

　　喝酒，酒精会产生乙醛或者其他有气味的物质，从嘴里排出，形成特殊气味的“酒臭”。

　　日常刷牙不勤快，各种面包渣、果渣、肉渣留在牙齿缝隙中，经口腔细菌一发酵，嘴巴分分钟变沼气池(与屁的成分有点相似)。

　　病理性口臭是指由身体病变引起的口臭，90%以上的病理性口臭来源于口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙髓坏死、牙周炎、口腔粘膜病等。口腔里含大量微生物，其中就有产生臭气的产臭菌，当口腔发生病变时，产臭菌大量繁殖，在嘴巴愉快地安营扎寨，口气也就更加臭不可闻了。

　　一个人有口臭，至少说明其不讲究卫生，其次，口臭也有可能是身体病变的信号。

　　上呼吸道疾病患者，如鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽炎等，会在呼吸道分泌含有蛋白质的粘液，附在舌根后或口咽部被分解后会发出一些腥臭味；糖尿病患者的胰岛素不足以分解升高的血糖时，人体就会开始分解脂肪供能，脂肪分解加速时产生分解物酮体会有酸臭的味道。另外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均能引起口臭。所以，口臭绝不单单只让你尴尬的”小毛病”。

　　口臭有多种分类方法，如真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症，或者口源性非口源性口臭等。今天简单粗暴地分为两种来说，自己能解决的口臭和自己不能解决的口臭。

　　1、可以自行解决的口臭

　　如果我们的口臭仅仅是由口腔里的产臭菌引起，这类口臭我们自己就能解决。刷牙、牙线清洁、刷舌苔、或者吃完东西之后嚼两粒无糖口香糖等日常的口腔护理，就能灭掉大部分的产臭菌。再养成良好的作息习惯，基本可以让你远离口臭。如果这些常规方法都用完了，口臭还是除不尽、掩不住，就得请专业医生出吗了

　　2、这类口臭得靠医生

　　口水分泌减少引起口臭

　　不要小看口水对于牙齿的清洁作用，某种程度上口水相当于齿的“洗澡水”，能够洗去部分细菌和食物残渣。- -旦牙齿失去自己洗澡的能力，口臭也就不可避免啦。而口水分泌减少造成口臭的原因很复杂，可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关，需要接受专业治疗。

　　口腔疾病引发的口臭

　　如上面提到的牙周病、蛀牙、智齿冠周炎等口腔疾病，这些疾病会在牙齿与牙肉贴合处形成各式各样的凹槽、牙洞，产臭菌一-旦钻进去，可就不打算出来了。常规的清洁根本就奈何不了它。

　　身体其他部位引起的口臭

　　约10% ~20%的口臭是由于身体其他部位发生问题产生的气味。这主要是一些慢性系统疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。

　　以上几种口臭靠自己刷牙是刷不掉的，需要尽早就医，求助专业人士。

　　你嘴巴的味道反应了你的生活态度。

　　细节见人品，口臭就是一-个无法忽视的细节，邋里邋遢，不讲卫生的人，谁也不会喜欢。相反，如果你牙齿很白，口气清新，当然会更受欢迎。若身边有朋友还在被口臭所烦恼，早告诉他并尽早治疗才能远离口臭~

口臭吃什么药效果最好更新时间:

很多人都有的情况，这是非常尴尬的现象，口臭会让他人远离自己，讲话时散发出的口气不仅严重影响自身，而且会让对方退避三舍，严重影响沟通交流，对患者的影响还是蛮大的。所以，要解决口臭这一尴尬症状，我们就要了解一下口臭吃什么药效果最好，以及如何去调理口臭。

口臭的治疗方法还是蛮多的，我们一定要找到引发口臭的病因，然后利用合适的方法治疗，针对口臭吃什么药效果最好，一定要选择合适的药物，这样才能帮助我们摆脱尴尬。下面我们来看一下都有哪些药可以治疗口臭：

黄芩片。将黄芩片三粒研为粉末，用清水调成糊状后分成两份，外敷双足心涌泉穴，每天换一次，连续五天左右。即可清热解毒，缓解口臭、的症状。黄连胶囊。将两粒黄连去掉胶囊衣，研为粉末，用清水调成糊状，分成两份后，和黄芩片一样也是外敷于双足心涌泉穴，每天换一次，坚持5天左右，其效果也会减轻口臭口苦的症状。

另外，中医认为口臭属于食积化热化火，需要把宿食排出去，从而恢复胃肠功能，口臭的症状才能消失，所以用药要以泄热通便为主。中成药可服用六味安消胶囊、六味能消胶囊，汤药可用清胃散加黄连、连翘、生石膏、大黄、枳实等中药。达到清热通便效果，才能缓解口臭。

口臭的影响非常大，不仅危害自身，而且也会使周围人不自在，让自己很难融入人群中。所以患了口臭，要及时查找引发口臭的原因，积极采用对应的药物治疗，还要注意口腔卫生，做到勤刷牙勤漱口，改善不良生活习惯，不吸烟少喝酒，不吃葱、蒜、韭菜等容易诱发口气的食物以及辛辣刺激食品等。

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