孩子厌食不吃饭的解决方法

　　近年来，随着物质条件的不断提高，可供孩子吃的零食也越发多样化了，导致很多孩子只吃零食，不爱吃饭，对于这种情况，家长朋友很是担心。那么小孩厌食不吃饭咋办呢?下面为大家介绍三种解决小孩厌食问题的方法，家长朋友不妨了解一下。

　　孩子厌食不吃饭怎么办

　　1  少吃零食   很多小孩厌食不吃饭主要和摄入零食过多有关，所以，家长朋友一定要控制好孩子零食的摄入量，千万不要让孩子乱吃零吃，尤其是餐前，应该避免让孩子吃零食和各种甜食，饮料也要少喝。帮助孩子规律饮食，一日三餐定时定量，让孩子多吃些新鲜的瓜果蔬菜和粗粮，有助孩子健康。

　　2   改善饮食环境   有些孩子喜欢一边吃饭，一边看电视，常常会因为看电视看得入迷而忘了吃饭，这种饮食习惯必须得改正。还有一些家长喜欢喂孩子吃饭，常常拿着饭碗追着孩子跑，这种行为也是不可取的。孩子吃饭时，就应该让他待在饭桌上，这样才能让孩子老老实实地吃饭。

　　3   去医院检查   如果不知道是原因导致的孩子厌食不吃饭，那么最好待孩子去医院做相关的`检查，比如查一下孩子是否存在消化方面的问题，是否缺少某些微量元素，这样才能针对病因进行治疗。

　　小孩厌食不吃饭咋办?首先要考虑孩子是否吃了过多的零食，如果会零食摄入过量引起的，则应该节制零食。如果是饮食环境造成的孩子厌食不吃饭，则需要从改善饮食环境入手。如果实在不清楚是什么原因导致的，则建议带孩子去医院做相关的检查。

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小儿由于各项器官功能尚未发育成熟，抵抗力弱，很容易生病。而小儿厌食是常见的儿科疾病，是一种慢性消化功能紊乱综合征。多发于1岁-6岁的孩子，且每年的患儿数量都在上升。可见小儿厌食并不能忽视。那么，小儿厌食该怎么办？有没有好的治疗方法呢？

其实，想要治疗小儿厌食，就要明白这是与脾胃失调有关系的，需要从根源调理脾胃才行。

脾是宝宝身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

小孩脾常不足，容易产生多种消化吸收问题，不爱吃饭（厌食）、经常积食不消化、吸收差，营养缺乏，体质弱等，而孩子正处于快速生长发育的关键时期，对营养物质的需求量大，所以健脾显得尤为重要。

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。为了宝宝健康成长，家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”，给他们科学地调理脾胃。

那么，小儿厌食该怎么办？有哪些方法可以调理呢？

不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

4、服用安全有效的儿童健脾药。可以服用丁桂薏芽健脾凝胶，从根源调脾胃，孩子消化好，吃饭香，解决孩子不爱吃饭的情况。

薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，而且这7味成分，既是中药，也是常用的食物，药食同源，天然安全没有副作用，可以放心给孩子用，也适合长期调理。

其中，山楂、麦芽帮助孩子促消化，山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。7味药精妙配伍，健脾益胃、增进食欲，能够从根本上缓解宝宝的厌食症状。

看到这里，估计很多妈妈会更头疼：孩子连饭都不吃，让他吃药，就更难了！

别急！其实，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。花样吃法能够让吃药变成一种乐趣，宝宝更爱吃，再也不用担心喂药难了。

由于脾胃调理是一个长期的过程，所以，丁桂薏芽健脾凝胶最好给孩子连续服用一个月，如此，孩子脾胃健康，身体才能够更棒。

小儿厌食该怎么办？通过文章，你了解了吗？小儿出现厌食是有一定原因的，有的是内因，有的是外因。解决内因问题需要通过药物进行调理。解决外因就要改正平时不良的饮食习惯了。当孩子出现饮食异常时，妈妈们可别大意了，情况严重时需要带孩子去医院看病，别耽误了治疗时间。

一、如何解决孩子不爱吃饭的问题

　　【充足的睡眠很有必要哟】
　　在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
　　【饮食定时定量方法妙】
　　定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
　　【提高进食兴趣，搞点花样很受用】
　　家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
　　【强迫进食，适得其反】
　　很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

二、孩子因为哪种原因不爱吃饭

　　1孩子的食量本身不大。
　　食量大小主要来自先天遗传，孩子需要吸取多少食物来帮助成长和发育，从出生起就不同。
　　2不同年龄段的孩子，身体发育的节奏不同。
　　婴儿在第一年里每个月所增加的体重约为体重的10%，从2岁起就会下降到1%。
　　3孩子生病期间，食欲不振，食量下降。
　　大部分孩子一遇到生病就会吃得很少，甚至什么都不吃，尤其是一些疾病吃东西会让他们感到难受时，比如，咽炎、肺炎等。
　　4家庭氛围不好，亲子关系紧张。
　　当家里人出现矛盾或冲突导致用餐时的氛围不好，或者亲子关系紧张，或者大人强迫孩子吃饭，就会给孩子增加紧张感，甚至产生恐惧情绪。
　　5孩子的情绪不稳定，波动很大。
　　当孩子正在发脾气，或者刚被人欺负，又或者刚受到惊吓，会让孩子的情绪产生比较大的波动，可能就会通过抗拒吃饭来发泄情绪。

三、小孩不吃饭吃什么药来缓解

　　随着生活水平的提高，现在吃的东西越来越多，菜式越来越丰富，极大满足了人们味蕾上的享受，但是与此同时，我们的嘴巴就变得越来越挑剔。就连小孩也一样。相信不少的家长都有过这样的困扰，喂孩子吃饭是一件很辛苦的事情，小孩不吃饭，但是家长又不能硬逼着吃饭，只能在一旁急的团团转。这个时候就会给小孩吃各种各样的开胃药，但是这样真的好吗？今天就来给大家说说小孩不吃饭要吃什么药。
　　首先针对这个问题，妈网百科要说的第一件事情就是引起孩子厌食的原因有多种，有时候是因为孩子吃了油性过多的食物引起食积，有时候是生病用药导致的脾胃虚弱，如果不了解孩子的情况，盲目开胃只会适得其反。同样'过食肥甘厚腻'和'过食生冷'也是小儿厌食症多发的原因，尤其是后者在夏季最为常见，总吃冰淇淋等生冷食物，可能导致脾失健运，气机阻滞，消化吸收失常，这样的症状也不是开胃药能够解决的。肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片，这是一种不科学的做法，要知道消食片也是一种药物，长时间借助药物帮助消化，忽视人体器官的正常功能，不利于孩子的发育。
　　常见的小孩开胃药有：小儿健脾开胃合剂、儿童醒脾冲剂、小儿七星茶、贝贝开胃宝等，选用药物的时候要根据小孩的真实情况进行训购，如果小孩存在不吃饭这方面的问题，妈网百科提醒大家要到专业医院进行治疗，这才是比较正规的方法。

　　这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。
　　原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
　　1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
　　2、将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
　　3、菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。
　　材料：取浮小麦30克、大枣10枚、猪心1个、桂圆肉5克。
　　1、猪心从中切开，洗净积血，大枣去核。
　　2、上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，调味即可食用
　　材料：鲜蘑菇250克，鲜贝120克，鲜汤适量，葱花、姜末各10克，植物油、料酒、熟鸡油各适量。
　　1、将干贝去筋，洗净后放人碗内，加清水适量，上屉蒸20分钟；蘑菇去蒂，洗净。
　　2、炒锅上火，放油烧热，下葱花、姜末炝锅，放人鲜汤、料酒、精盐、鲜贝、蘑菇，烧开后撇去浮沫，用小火炖约1小时，淋人熟鸡油，放味精，盛入汤碗即成。
　　食物功效：开胃消食，滋阴补肾，和胃调中。食用菌不但是一种非常有营养的食物，而且具有很好的保健作用。蘑菇有提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌、通便排毒，再加上蘑菇本身易消化，它的这些营养就很容易被人体吸收。