我家宝宝最近不吃奶，怎么办？

一天总吃手，吃点奶就恶心

那么，我们如何判断宝宝是不是

最直观的表现就是会有口气 如果妈妈闻到宝宝的口腔

那么就可能是孩子吃的过多

家长还要留意孩子打嗝时的味道

有的孩子虽然平时闻没有口气

但是打嗝反出的味道具有酸臭味

这个症状比平日有口气出现的更早

就会出现舌苔厚而白，嘴唇很红

孩子的鼻翼两侧隐约有青痕

如果平时没有，忽然出现

摸摸宝宝的肚子来进行判断

如果肚子鼓鼓的、硬硬的

反复呼吸道感染、扁桃体发炎

积食的时候容易“化火”

反复扁桃体发炎，呼吸道感染

这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”

（不顺畅或拉稀，但都偏臭）

或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了

大便颜色也不正常，一般偏深如黑色

宝宝积食了家长该怎么应对

如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，可适当吃些鱼虾肉奶制品。

一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食，因此晚上吃饭不要吃得太饱。

对于尚处于哺乳期的妈妈来说，一定要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪饮食。若妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

在这里整理了三个简单好上手的推拿穴位，家长们赶紧学起来。

手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。

稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。

作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘等症状。

位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。

手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3~5遍，每捏3次向上提一次。

作用：捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。

位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）

手法：用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐，向两旁分推。

作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症状。

宝宝出现积食妈妈不要慌张，我们可以先采用食疗的方法，然后配合使用按摩，多散步走动，很多是可以缓解的。