宝宝补锌什么牌子好？锌是人体必须的微量元素之一，在婴儿的成长发育过程中也起着至关重要的作用，被誉为“智力之源”。对于补锌很多家长都有疑问，儿童补锌哪个牌子好呢？婴幼儿补锌什么牌子好？

市面上的婴儿补锌牌子琳琅满目，与其说推荐一种最好的牌子给你，不如告诉家长们如何正确选择补锌产品。好的补锌牌子往往效果明显，口碑好，但口碑好不代表品质好，这里面涉及宣传成分。

因此，“婴儿补锌什么牌子好”这样的问题，不如“婴儿补锌怎么做”。如果家长们意味只看牌子响不响，那宝宝势必不能安全、有保障地补锌。

市面上的婴儿补锌产品如此之多，让不少家长都挑花了眼，也不知道到底婴儿补锌产品的类型有哪些。不同类型的锌制剂效果也有一定的差异，选对了产品来给宝宝补锌的话，效果才会更好。就目前国内的补锌产品来看，主要分为三种类型，也是三代不同的补锌产品。第一代补锌产品是无机锌，第二代是有机锌，第三代也是最新一代补锌产品是蛋白锌。

第一代无机锌有硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。这类产品锌吸收利用率约7%，有强烈的肠胃刺激副作用，目前已逐渐地淘汰出市场。

第二代有机锌有葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。锌吸收利用率约14%，有一定的副作用，如恶心、呕吐、便秘等，不可长期服用，否则会引起缺钙、贫血等。有机锌产品须遵循医师指导用药，儿童及孕妇不建议使用。

最新的一代锌产品是蛋白锌，无副作用，吸收好，可饭前服，锌吸收利用率45%-89.6%。家长们在给孩子选择补锌产品的时候可要看清产品的成分和类型了，选择安全可靠的产品对宝宝来说才是安全健康的。

给宝宝用的产品一定是安全第一。补锌产品可以分为三大类：无机锌、有机锌、蛋白锌。无机锌主要成分为有机锌，生物利用度低(仅为7%)，副作用明显；有机锌主要成分乙酸锌、乳酸锌、甘草锌、葡萄糖酸锌等，还是有一定副作用，会刺激肠胃，更适合成年人；蛋白锌纯生物剂，高活性易吸收，几乎和食物的含锌量相当，适合各类人群服用，包括孕妇、小孩。

宝宝缺锌吃什么好？锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增。那么，对于缺锌的宝宝来说，吃什么好呢？小孩子缺锌吃什么好？

据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生含锌较高，宝宝可以常吃这类食物。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿可以从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。因此宝宝到了一定年龄可以吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃富含锌的动物性食物。

儿童补锌的最佳时间？儿童补锌的最佳时间是什么时候？很多家长都不太清楚，儿童在成长阶段，钙锌等微量元素对孩子的成长发育起着至关重要的作用，尤其儿童是发育的关键期，更加需要补锌来满足身体所需，婴儿补锌什么时候吃最好呢？

儿童补锌的最佳时间没有明确规定在什么时候，只要在儿童缺锌的时候补就好，并且，给孩子补锌最好的方式就是食补，比较符合新陈代谢机制，缺锌的症状不严重或预防缺锌，采用食补即可。可以给孩子吃一些海产品，例如生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。还有鱼、蛋、麦胚、肉、禽、坚果、全谷、豆种也含有丰富的锌元素，家长也可以给孩子搭配食用。但食补也有缺点，就是补锌的疗效比较缓慢，如果是儿童缺锌比较严重或者是想希望补锌快的，可以选择锌剂补，这样补锌会更及时、全面。

婴儿补锌什么时候吃最好
不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。很多家长图方便把钙锌放在一起补，但其实这两种微量元素最好分开补，顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更好。此外，需要注意的是，补充锌剂大约2-3个月，不可过量补充，不然易引起贫血。除了要注重补锌时间外，对于成长发育中的宝宝最重要的还是科学安排一日三餐，即食物多样化、多吃蔬菜水果和薯类、常吃奶类、豆类及其制品。

7个月宝宝缺锌的症状？婴幼儿缺锌，也就是锌缺乏症，对于宝宝来说，是一种营养缺乏病，如果长期的缺乏的话，会引起厌食、生长发育缓慢等等严重的后果。那么，七个月的宝宝缺锌有什么表现？7个月宝宝缺锌症状有哪些？

1、口腔黏膜增生及角化不全、易于脱落；缺锌的宝宝还可出现味觉异常，即异食癖，喜食那些乱七八糟的东西，如煤渣、泥土等。

2、食欲减退，存在有挑食厌食的问题，不容易饿。

3、免疫力低，宝宝极易出现经常感冒发烧，还反复呼吸道感染。

4、注意力不集中，这个阶段的宝宝容易出现自我控制力差，多动的表现。

5、宝宝的头发枯黄稀少易断，创伤不易愈合，易患皮肤病。

6、生长发育缓慢，身高比同龄人低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

7、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌等问题。

6-24个月的婴幼儿是最容易缺锌的，6个月之前，宝宝都是吃的母乳，母乳的含锌量高，而且生物利用率高，因此不会缺锌。而在六个月之后，母乳锌水平下降，虽然添加了奶粉和辅食，但它们的锌含量低，而且生物利用率也低，因此容易出现缺锌的情况。

2、如何补锌，预防宝宝缺锌
要预防婴儿缺锌，首先应提倡母乳喂养，在母乳不足或不能喂母乳的情况下，要选择些易吸收的补锌剂吃，也可以妈妈通过先吃些锌剂，然后过奶给宝宝。

同时，6个月后添加辅食，应该首选强化锌的婴儿食品或者是肉类、动物肝脏等含锌丰富的食物。不过这样的补锌有点慢，需要通过一些补锌剂来补充，搭配食物更好。